Moje doświadczenie

Zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, ADHD lub wypaleniem zawodowym? A może chcesz wprowadzić trwałe zmiany w swoich nawykach – zdrowotnych, żywieniowych, związanych ze snem czy prokrastynacją? W pracy łączę empatię z konkretnymi narzędziami, które mają potwierdzoną skuteczność – opartymi na badaniach naukowych. Pomogę Ci rozpoznać i zmienić schematy myślenia, które wpływają na emocje i decyzje. Wspólnie zaplanujemy działania w oparciu o sprawdzone techniki terapii poznawczo-behawioralnej – zawsze dopasowane do Twoich potrzeb.

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem (Uniwersytet Warszawski) i psychoterapeutą w trakcie szkolenia (Szkoła Psychoterapii Crescentia). Pracuję głównie z osobami dorosłymi – doświadczającymi trudności takich jak ADHD, zaburzenia lękowe, obniżony nastrój, stres, wypalenie zawodowe czy brak motywacji do zmiany nawyków.

Doświadczenie zdobywałem m.in. w Centrum Pomocy Psychologicznej UW i Wolskim Centrum Zdrowia Psychicznego. Tam nauczyłem się uważnie słuchać, rozpoznawać, co naprawdę kryje się za objawami, i skutecznie dopasowywać pomoc do konkretnej osoby – nie do schematu.

Ukończyłem liczne kursy, m.in. z diagnozy i psychoedukacji ADHD (DIVA-5, Conners 3), coachingu, redukcji stresu (MBSR) czy psychologii sportu. Stale się uczę i rozwijam – a swoją pracę regularnie superwizuję, by mieć pewność, że oferuję pomoc na najwyższym poziomie.

Zawodowo jestem związany z Kliniką Psychologiczną Empatia oraz Pomorskim Centrum Diagnozy i Terapii Aura, gdzie diagnozuję, prowadzę psychoedukację oraz udzielam wsparcia psychologicznego osobom z różnymi trudnościami psychicznymi. Mam także doświadczenie w międzynarodowej pracy korporacyjnej w działach zarządzania zasobami ludzkimi (Brambles, Moderna, Dynatrace). Dzięki temu lepiej rozumiem realia pracy pod presją, zmiany w organizacjach czy wyzwania menedżerów – co pomaga mi skuteczniej wspierać osoby przeciążone zawodowo.

Jak pracuję?

W pracy kieruję się empatią, autentycznością i otwartością. Razem ustalamy cele, regularnie sprawdzamy postępy i szukamy sposobów, by to, czego uczysz się w gabinecie, działało w codziennym życiu. Moją misją jest pomóc Ci poczuć większą sprawczość i pewność w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami – tak, byś nie potrzebował już stałej pomocy, ale mógł sam dbać o siebie w trudnych momentach.

Prywatnie o mnie

Prywatnie pasjonuję się wyprawami rowerowymi, medytacją, bieganiem długodystansowym oraz muzyką – grałem w orkiestrze dętej, a obecnie ćwiczę grę na pianinie. Interesuję się esportem, szczególnie sceną Counter-Strike 2, oraz psychologią kształtowania nawyków, co było tematem mojej pracy magisterskiej.

Jeśli chcesz przyjrzeć się swoim trudnościom i znaleźć konkretne, działające strategie – zapraszam. Stwórzmy razem bezpieczną przestrzeń, w której poczujesz zrozumienie i zaczniesz wprowadzać zmiany - we własnym tempie.

Choć w gabinecie zwracam się do pacjentów z szacunkiem, używając formy Pan/Pani – tutaj piszę wprost, by było Ci łatwiej poczuć, czy to miejsce dla Ciebie.
więcej

Adresy (5)

Powiększ mapę
Aura Pomorskie Centrum Diagnozy i Terapii

Jana Kilińskiego 4, Gdańsk

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

798 51... Pokaż numer
58 501... Pokaż numer

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

507 12... Pokaż numer
660 40... Pokaż numer

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę
Klinika Psychologiczna Empatia

Gdyńskich Kosynierów 2/1b, Gdańsk

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę
Powiększ mapę
Mind in Blue

Sobótki 22/2, Gdańsk

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę

Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

Od 200 zł

Konsultacja psychologiczna online

Od 200 zł

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)


ADHD Diagnostic test in english

1 200 zł

Diagnoza ADHD dla dorosłych

800 zł

+ 18 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

6 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA Diagnoza ADHD test diva 5.0

Zdecydowanie polecam. Pan Wiktor bardzo przyjazny, zaangazowany.

O
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA Diagnoza ADHD test diva 5.0

Wysokie zaangażowanie, profesjonalizm i chęć pomocy. Czułem że jestem w rękach osoby bardzo kompetentnej i empatycznej, która chce jak najlepiej.

N
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Klinika Psychologiczna Empatia konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)


Pan Wiktor to niezwykle profesjonalny i kompetentny terapeuta. Od początku naszej współpracy czułam się wysłuchana i zrozumiana. Jego empatia, zaangażowanie oraz indywidualne podejście do pacjenta sprawiają, że każda sesja jest wartościowa i przynosi realne efekty. Dzięki terapii z Panem Wiktorem zauważam znaczną poprawę w swoim samopoczuciu i lepiej radzę sobie z trudnościami. Serdecznie polecam go każdemu, kto szuka wsparcia i profesjonalnej pomocy.

mgr Wiktor Filip

Pani Natalio, bardzo dziękuję!


B
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna

Bardzo przyjazne nastawienie do pacjenta i przelamanie stresu pacjenta juz na pierwszej konsultacji. Dziekuje bardzo i polecam.

mgr Wiktor Filip

Bardzo dziękuję!


D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Centrum Terapii ALMA ADHD Diagnostic test in english

Specjalista ma dobre indywidualne podejście do pacjenta

mgr Wiktor Filip

Dziękuję za opinię.


O
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Klinika Psychologiczna Empatia konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Pan Wiktor jest godny polecenia, jego zaangażowanie nie równa się innym psychologom.

mgr Wiktor Filip

Bardzo dziękuję i trzymam za Pana kciuki.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania