• Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Mam koleżankę która stosuje dietę 500 kcal. Tłumacze jej ze to wielka głupota ale póki co nic do niej nie dociera. Przez miesiąc słuchała 7 kg. Od jakiegoś tygodnia narzeka ze nic nie chudnie…
Dzień dobry,
głodówka zawsze spowoduje efekt jojo ponieważ organizm w trakcie takiej "diety" jest niedożywiony i potem gdy zaczyna dostawać więcej jedzenia to nadrabia. Pani…
Jak zwiększyć kaloryczność diety do 1000?
Mam 156 cm i 55kg i 16 lat, stopniowo zmieniałam kaloryczność i to poszło za daleko, stosuję IF 16:8 (jest to dla mnie łatwiejsze, nie chcę z…
Witaj!
Jeśli Twoja PPM wynosi około 1300kcal, to raczej nie powinnaś schodzić poniżej tej kaloryczności, ale z drugiej strony wiemy, że wyliczenia mogą się między sobą różnic, a zapotrzebowanie…

Na początku wprowadzenia diety kaloryczność wynosiła 1800 przy wadze 78 kg, wzrost 164, po 2,5 miesiąca waga wynosiła 64 (-14kg) i przez ostatni miesiąc spadła już tylko o 2kg. Zdaje sobie…
Dzień dobry,
spadki masy ciała po pewnym okresie zwykle nie są już tak spektakularne jak na samym początku. Warto obniżyć wartość energetyczną o 200 kcal, a następnie obserwować organizm.…
Mam 19 lat. W pierwszej klasie liceum ważyłem 97,5 kg, a potem 99 kg. Pociłem się nawet przy najmniejszym wysiłku.Miałem także spore nadciśnienie.Około maja 2017 roku rzuciłem cukier.Przez półtora…
Szukam dietetyka we Wrocławiu prowadzącego dietę po całkowitej resekcji żołądka dla osoby starszej.
Witam, najlepiej popytać znajomych lub poszukać na portalach, przeglądając opinie pacjentów.
Witam.
Mam 18 lat, 1,61 m i ważę obecnie 72 kg.
Kiedy miałam 14 lat, przez 5 miesięcy głodziłam się na diecie 500 kcal i dodatkowo biegałam. Skończyło się to oczywiście olbrzymim…
Dzień dobry,

czy ma Pani aktualne badania krwi (fT3, fT4, TSH, profil lipidowy, krzywa cukrowa)? Przy problemach z nadwagą zawsze trzeba wykluczyć zaburzenia hormonalne (zwłaszcza…