Moje doświadczenie
Interesuje mnie człowiek i jego opowieść. Od zawsze, w literaturze, w kinie, w gabinecie.
Czy wiesz co mnie wyróżnia?
Nie patrzę „z góry”, nie stawiam diagnoz, nie wiem więcej od Ciebie. Towarzyszę Ci w drodze do odkrycia, kim jesteś naprawdę. Wspieram Twoje potrzeby i uczucia. Daję nadzieję. Jestem po to, by rozumieć. Lubię ludzi i swoją pracę. Moi klienci cenią mnie za profesjonalizm, życzliwość, dyskrecję i poczucie humoru.
Działam w myśl zasady, że każdy posiada w sobie naturalne zasoby do rozwijania się i przezwyciężania kryzysów, a terapeuta organizuje tylko odpowiednie warunki, abyś mógł odkryć te zasoby i zacząć z nich korzystać.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, ale korzystam też z dorobku innych szkół psychoterapii. W swojej pracy integruję narzędzia humanistyczne, poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne oraz Gestalt. Szkolę się i wzbogacam swój warsztat, aby jak najlepiej Ci pomagać.
Staram się osiągać cele ustalone wspólnie z klientami, tak szybko, jak to możliwe.
Stosowane przeze mnie metody i techniki są zgodne ze standardami Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
W pracy terapeutycznej pomagam ludziom radzić sobie z depresją, nerwicą, lękiem, stresem, zaburzeniami psychosomatycznymi, kryzysami życiowymi, poprawiać relacje z ludźmi, odnaleźć spokój i rozwijać się.
Doświadczenie kliniczne zdobywam każdego dnia podczas każdej rozmowy…, gdyż działanie psyche ujawnia się zawsze tam, gdzie tylko jest człowiek.
Stopnie naukowe, rok uzyskania, miejsce:
1.Studia podyplomowe w zakresie seksuologii klinicznej w Wyższej Szkole Współpracy
Międzynarodowej i Regionalnej im. Zygmunta Glogera w Wołominie (2023).
2.Studia podyplomowe w zakresie terapii uzależnień w Wyższej Szkole Współpracy Międzynarodowej i Regionalnej im. Zygmunta Glogera w Wołominie (2022).
3.Studia doktoranckie z psychologii na Wydziale Nauk Społecznych Katolickiego Uniwersytetu
Lubelskiego Jana Pawła II (2018). Seminarium doktoranckie z rozwoju wyższych procesów psychicznych pod kierunkiem dr hab. Małgorzaty Tatali. Tytuł rozprawy doktorskiej pisanej w ramach "Diamentowego Grantu 2013" finansowanego przez MNiSW: Psychologiczne uwarunkowania klinicznego przebiegu przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.
4.Studia na Wydziale Nauk Społecznych Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II (2014); specjalizacja z psychologii organizacji i zarządzania; magisterium z psychologii klinicznej dorosłych w 2014 roku; tytuł pracy magisterskiej: Skłonność do martwienia się a sposób doświadczania czasu u osób w okresie średniej dorosłości - Promotor: prof. dr hab. Stanisława Steuden.
5.Studia w Metropolitarnym Studium Organistowskim przy Kurii Metropolitarnej Wrocławskiej (2008); specjalizacja: organy i dyrygentura; uzyskany tytuł zawodowy: artysta sztuki; nauczyciel prowadzący: mgr Władysław Sobula i mgr Eugeniusz Stępniak.
Autorstwo i współautorstwo artykułów naukowych:
1. Kurpas D., Kusz J., Jedynak T., Mroczek B. (2012). Ocena częstości podejmowania zachowań zdrowotnych w grupie pacjentów chorych przewlekle. Family Medicine & Primary Care Review, 14, 183-185.
2. Kurpas D., Kusz J., Jedynak T., Mroczek B. (2012). Preferowane style radzenia sobie ze stresem wśród pacjentów chorych przewlekle. Family Medicine & Primary Care Review, 14, 393-395.
3. Kurpas D., Kusz J., Jedynak T., Mroczek B. (2012). Stopień akceptacji choroby przewlekłej wśród pacjentów. Family Medicine & Primary Care Review, 14, 396-398.
4. Kurpas D., Kusz J., Jedynak T., Mroczek B. (2012). Umiejscowienie kontroli zdrowia u osób ze schorzeniami przewlekłymi. Family Medicine & Primary Care Review, 14, 186-188.
5. Janowski K., Kurpas D., Kusz J., Jedynak T., Mroczek B. (2013). Emotional Control, Style of Coping with Stress and Disease Acceptance among Patients Suffering from Chronic Somatic Diseases. Stress and Health.
6. Janowski K., Kurpas D., Kusz J., Jedynak T., Mroczek B. (2013). Health-related Behaviour, Profile of Health Locus of Control and Level of Acceptance of Illness in Patients Suffering from Chronic Somatic Diseases. PLOS ONE.
7. Jedynak T., Janowski K., Mackiewicz B., Tatala M. (2016). Uwarunkowania akceptacji życia z chorobą u pacjentów z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc. W: Leśny J., Nyćkowiak J. (red.) Badania i Rozwój Młodych Naukowców w Polsce- Nauki Medyczne i Nauki o Zdrowiu (ss. 21-29). Poznań, Wydawnictwo Młodzi Naukowcy.
8. Janowski K., Tatala M., Jedynak T., Księżpolska A., Głowacka B. (2016). Wsparcie społeczne a ocena własnej choroby, nasilenie objawów depresyjnych i akceptacja życia z chorobą u kobiet po mastektomii. Forum Psychologiczne, 21, 188-205.
9. Janowski K., Tatala M., Jedynak T., Wałachowska K. (2019). Social suport and psychosocial functioning in women after mastectomy. Palliative and Supportive Care, Vol. 18, Issure 3, 1-8, Cambridge University.
Aktywny udział w konferencjach:
1. Janowski K., Basaj Ł., Jedynak T. Worry and religiosity. XX Congress of the European Psychiatric Association, 3-6. 2012, Praga, Republika Czeska.
2. Janowski K., Pańczyk M., Jedynak T. Immune Power Personality and the Clinical Characteristics of the Disease Course in Patients with Chronic Leukemia. XXXIII International Conference of the Stress and Anxiety Research Society, 2-4. 07. 2012, Palma de Mallorca, Hiszpania.
3. Janowski K., Jedynak T., Piasecka M. Immune Power Personality, and the Somatic and Mental Health Indicators in a General Population Sample. XXX International Congress of Psychology ICP 2012, 22-27. 07. 2012, Cape Town, RPA.
4. Janowski K., Zakrzewska J., Jedynak T. Dysfunctional Beliefs, Rumination and Severity of Depressive Symptoms in Primary Care Patients. XXX International Congress of Psychology ICP 2012, 22-27. 07. 2012, Cape Town, RPA.
5. Jedynak T. Disease-related appraisals and perceived social support in patients with chronic obstructive pulmonary disease. 29th Conference of the EHPS: Principles of Behaviour Change in Health and Illness (konferencja zagraniczna), 1-6.09.2015r., Limassol, Cypr.
6. Jedynak T., Janowski K., Mackiewicz B. Predictors of quality of life in patients with chronic
obstructive pulmonary disease. 29th Conference of the EHPS: Principles of Behaviour Change in Health and Illness (konferencja zagraniczna), 1-6.09.2015r., Limassol, Cypr
7. Jedynak T., Janowski K., Mackiewicz B. Acceptance, social suport and disease severity in patients with chronic obstructive pulmonary disease. 21th International Conference Association of Psychology & Psychiatry for Adults & Children (konferencja zagraniczna), 17-20.05.2016r., Ateny, Grecja.
8. Jedynak T., Janowski K., Mackiewicz B. Acceptance of life with illness, disease- related appraisals and social suport in patients with chronic obstructive pulmonary disease. 31st International Congress of Psychology (ICP 2016) (konferencja zagraniczna), 24-29.07.2016r., Jokohama, Japonia.
9. Jedynak T., Janowski K., Mackiewicz B. Disease- related appraisals and clinical characteristics of chronic obstructive pulmonary disease. 31st International Congress of Psychology (ICP 2016) (konferencja zagraniczna), 24-29.07.2016r., Jokohama, Japonia.
1. Janowski K., Staniewski M., Jedynak T. Rysunkowy Arkusz Samooceny Wyglądu - raport z badań walidacyjnych”. II Ogólnopolska Konferencja Naukowa „Psychologia w Medycynie- Medycyna w psychologii: Jakość życia w zdrowiu i chorobie” Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II, 23-24. 09. 2011, Lublin.
2. Kossowska M., Janowski K., Wnukowicz A., Jedynak T., Zarębska M. Ocena trafności wybranych metod kwestionariuszowych w diagnozie nasilenia depresji. II Ogólnopolska Konferencja Naukowa „Psychologia w Medycynie- Medycyna w psychologii: Jakość życia w zdrowiu i chorobie” Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II, 23-24. 09. 2011, Lublin.
3. Kossowska M., Janowski K., Jedynak T., Awruk K. Skłonność do martwienia się a poczucie koherencji i lokalizacji kontroli. II Ogólnopolska Konferencja Naukowa „Psychologia w Medycynie- Medycyna w psychologii: Jakość życia w zdrowiu i chorobie” Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II, 23-24. 09. 2011, Lublin.
4. Kurpas D., Kusz J., Jedynak T., Mroczek B. Ocena częstości podejmowania zachowań zdrowotnych w grupie pacjentów chorych przewlekle. IV Kongres Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej, 24- 26. 05. 2012 Karpacz.
5. Kurpas D., Kusz J., Jedynak T., Mroczek B. Umiejscowienie kontroli zdrowia u osób ze schorzeniami przewlekłymi. IV Kongres Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej, 24-26. 05. 2012 Karpacz.
6. Kurpas D., Kusz J., Jedynak T., Mroczek B. Stopień akceptacji choroby przewlekłej wśród pacjentów. IV Kongres Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej, 24-26. 05. 2012 Karpacz.
7. Kurpas D., Kusz J., Jedynak T., Mroczek B. Preferowane style radzenia sobie ze stresem wśród pacjentów chorych przewlekle. IV Kongres Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej, 24-26. 05. 2012 Karpacz.
8. Jedynak T. Poznawcze uwarunkowania depresji u osób w okresie wczesnej i późnej dorosłości. Badania pacjentów podstawowej opieki zdrowotnej. Interdyscyplinarna Konferencja Naukowa „Oblicza starości we współczesnym świecie” Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II, 15.06.2013, Lublin.
9. Jedynak T., Janowski K., Mackiewicz B. Uwarunkowania akceptacji życia z chorobą u pacjentów z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc. Badania i Rozwój Młodych Naukowców w Polsce, 23.11.2015, Poznań.
10. Jedynak T., Janowski K., Mackiewicz B. Predyktory nasilenia objawów depresyjnych u pacjentów z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc. V Jubileuszowy Kongres Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej, 30.09-02.10.2016, Wrocław.
Udział w projektach badawczych:
1. Udział w projekcie badawczym „Psychologiczne uwarunkowania zaburzeń obrazu własnego ciała” realizowanym w ramach badań własnych Wydziału Psychologii Wyższej Szkoły Finansów i Zarządzania w Warszawie pod kierunkiem dr Konrada Janowskiego. Projekt realizowany był do listopada 2012 r.
2. Udział w projekcie badawczym „Osobowość silna immunologicznie. Operacjonalizacja i empiryczna weryfikacja koncepcji H.M. Drehera” finansowanym przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego (grant Iuventus Plus, nr IP2010 051470) pod kierunkiem dr Konrada Janowskiego w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie. Projekt realizowany był do listopada 2012 r.
3. Kierownik projektu badawczego pt. „Psychologiczne korelaty klinicznego przebiegu przewlekłej obturacyjnej choroby płuc” finansowanym przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego (Diamentowy Grant 2013) i realizowanym w Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II.
Członkostwo w Stowarzyszeniach:
1. Stowarzyszenie Laureatów Diamentowego Grantu (2013)
2. Polskie Towarzystwo Psychologiczne o/ Lublin (2015)
3. Polskie Towarzystwo Medycyny Rodzinnej o/ Lublin (2015)
Nagrody i wyróżnienia:
1. Stypendium Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego za wybitne osiągnięcia w roku akademickim 2012/2013.
2. Laureat II edycji programu Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego pod nazwą "Diamentowy Grant" (2013).
3. Nagroda Rektora KUL za aktywną i nienaganną postawę społeczną (2013)
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychosomatyka
- Psychologia seniorów
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Seksuolog kliniczny
- Seksuologia
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia nastroju ,
- Zaburzenia koncentracji ,
- Zaburzenia psychosomatyczne ,
- Zaburzenia osobowości ,
- Zaburzenia psychiczne ,
- +8 a11y_sr_more_diseases
Adres
Składowa 5, Śródmieście, 50-209 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Badania diagnostyczne
400 zł -
Opinie
16 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Justyna
Z całego serca polecam Pana Tomasza. Terapia była dla mnie ratunkiem w trudnym okresie. Już po kilku spotkaniach poczułam się wysłuchana i wszystko zostało wytlumaczone. Dzięki pracy z Panem Tomaszem odzyskałam poczucie własnej wartości i siłę do podjęcia radykalnej zmiany. Dziś jestem w nowym miejscu pracy - szanowana, doceniana i szczęśliwa! Dziękuję za pomoc :)
• W innym miejscu • Inny •
-
K
Karolina
Serdecznie polecam spotkania z panem Tomkiem, który zawsze wie w jaki sposób ukoić lęki, smutki i niepewności. Potrafi rozwiązać kłopoty komunikując się w jasny i zrozumiały sposób. Zadaje dociekliwe aczkolwiek proste pytania, które dążą do poprawy sytuacji.
Polegam na panu Tomku zarówno w swoim przypadku i swojej rodziny (jeśli tylko jest potrzeba) i z czystym sercem polecam przyjaciołom i znajomym, gdy tylko pytają czy znam kogoś kto umie i wie jak.
Doświadczony i mądry człowiek w idealnym dla niego miejscu - po prostu :)• Centrum Terapii Indywidualnej i Relacji • Konsultacja psychologiczna •
-
Z
Zosia
Jak najbardziej polecam Pana Tomasza. Pomógł mi zrozumieć pewne rzeczy oraz znaleźć sposób jak sobie z nimi radzić. Podczas wizyt czułam, że jestem słuchana. Pan Tomasz pokazał mi też jak spojrzeć na pewne rzeczy z innej strony dzięki czemu nie stawały się już takie straszne. Polecam
• Centrum Terapii Indywidualnej i Relacji • Konsultacja psychologiczna •
-
E
Ewelina Kiezik
Gorąco polecam wizyty u Pana Tomka. Był to dla mnie wartościowy czas. W trakcie którego czułam się rozumiana i wspierana w moim dążeniu do pozytywnego rozwiązania dotykających mnie problemów. Dostrzegłam profesjonalizm i dobre umiejętności komunikacyjne, które wprowadziły mnie w nastrój przyjacielskiej rozmowy, podczas której otrzymałam konkretne wskazówki jak radzić sobie z moimi kłopotami. Uwierzyłam, że mogę w inny sposób spojrzeć na dotykające mnie problemy i rozwiązywać je z myślą o lepszej przyszłości. Jestem wdzięczna za okazaną pomoc.
• Centrum Terapii Indywidualnej i Relacji • Konsultacja psychologiczna •
Tomasz M. Jedynak
Bardzo dziękuję za miłe słowa Pani Ewelino:)
-
E
Ewa A
Najlepszy lekarz jakiego spotkałam.Potrafi wsłuchać się w pacjenta, życzliwy, akceptujący każdego człowieka z jego słabościami,empatyczny,pomocny,cierpliwy. Polecam z czystego serca, każdemu szukającemu pomocy w różnych trudnościach życiowych.
• Przychodnia Stabłowice WCZ SPZOZ • Inny •
Tomasz M. Jedynak
Bardzo dziękuję za miłe słowa Pani Ewo:)
-
A
A C
Pan Tomasz widać, że ma powołanie do swojego zawodu i wykonuje go z największą dbałością oraz zaangażowaniem w szczegóły. Potrafi odpowiednio trafić do pacjenta. Brak zastrzeżeń do Jego pracy. Polecam Pana Tomasza serdecznie!
• W innym miejscu • Inny •
Tomasz M. Jedynak
Bardzo dziękuję. Serdecznie pozdrawiam.
-
K
Kamil
Z pełną odpowiedzialnością polecam Pana Tomasza. Jest profesjonalistą, ale też po prostu dobrym człowiekiem. Trafnie ocenia problem, potrafi znaleźć rozwiązanie, a podparte jest to ogromną wiedzą i doświadczeniem.
• Centrum Terapii Indywidualnej i Relacji • Inny •
Tomasz M. Jedynak
Bardzo dziękuję. Serdecznie pozdrawiam.
-
Pacjent
Pan psycholog wyrwał mnie z dołka i potrząsnął, kiedy inni nie potrafili. Zaangażowany, ale i z poczuciem humoru (w gabinecie nie czujemy się jak na pogrzebie). Polecam!
• W innym miejscu • Inny •
Tomasz M. Jedynak
Bardzo dziękuję. Serdecznie pozdrawiam.
-
Ewa Z
Pan Tomek jest osoba której będę wdzięczna do końca życia, pomógł nam w pracy z synem. Nie sądziłam ze damy radę. Czuliśmy się bezsilni i bez nadziei Wszyscy nas odsyłali i nikt nam nie pomógł. To najlepszy fachowiec, a przy tym bardzo miły i uroczy człowiek. Czuje ogromną wdzięczność, że trafiliśmy na taka osobę.
• W innym miejscu • Inny •
Tomasz M. Jedynak
Bardzo dziękuję. Serdecznie pozdrawiam.
-
M
Marek Z.
Pan Tomek okazał się najlepszym specjalistą jakiego spotkaliśmy w życiu. Kiedy nasz syn się zmienił przez pandemię i się pogubił, po bardzo długich i rozpaczliwych poszukiwaniach pomocy, w końcu udało się natrafić na tego wspaniałego specjalistę.
Choroba i zaburzenia naszego syna doprowadzały naszą rodzinę do rozpaczy. Wszyscy rozkładaliśmy ręce nie wiedząc jak pomóc nastolatkowi. Z tygodnia na tydzień było coraz gorzej. Wizyty u innych specjalistów nie dawały pozytywnych rezultatów – wprost przeciwnie, syn całkowicie zniechęcił się do wizyt u psychologów.
Pan Tomek zaprezentował zupełnie inną postawę, jako jedyny poświęcił Synowi pełną uwagę.
Otoczył Bartka ciepłem i serdecznością. Pokazał nam jak mamy postępować krok po kroku.
Po pewnym czasie spotkań z Panem Tomkiem zaczęliśmy odzyskiwać naszego syna.
W naszym domu ponownie pojawiły się spokój i harmonię w miejsce rozpaczy i poczucia beznadziejności. Brak mi słów aby opisać naszą wdzięczność. Dziękujemy• Centrum Terapii Indywidualnej i Relacji • Konsultacja psychologiczna •
Tomasz M. Jedynak
Bardzo dziękuję. Serdecznie pozdrawiam.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Tomasz M. Jedynak?Tomasz M. Jedynak to psycholog, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Tomasz M. Jedynak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, badania diagnostyczne.
-
Gdzie Tomasz M. Jedynak ma swój gabinet?Tomasz M. Jedynak przyjmuje pod adresem:
- Składowa 5 Wrocław
-
Czy Tomasz M. Jedynak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Tomasz M. Jedynak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Tomasz M. Jedynak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Tomasz M. Jedynak to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Tomasz M. Jedynak?Języki, których używa Tomasz M. Jedynak to angielski.
-
Jak Tomasz M. Jedynak umawia wizyty?Pod tym adresem Tomasz M. Jedynak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Tomasz M. Jedynak?Tomasz M. Jedynak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Tomasz M. Jedynak: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Tomasz M. Jedynak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Tomasz M. Jedynak?Tomasz M. Jedynak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.