mgr Tobiasz Grzempowski

Podczas sesji czuję się wysłuchana bez oceniania, a atmosfera jest swobodna i komfortowa. Polecam!

Do Tobiasza trafiłam z dużym i paraliżującym lękiem społecznym, który przez wiele lat skutecznie utrudniał mi funkcjonowanie wśród ludzi i w codziennym życiu. Terapeuta bardzo trafnie dobrał odpowiedni nurt terapii i zaproponował książkę, którą wspólnie omawialiśmy podczas spotkań. Terapia nie tylko polegała na rozmowach w gabinecie – Tobiasz uczestniczył również ze mną w ekspozycjach społecznych, dzięki czemu mogłam stopniowo mierzyć się z sytuacjami, których wcześniej unikałam.
Dzięki terapii wykonałam niesamowity krok naprzód i nauczyłam się, że lęk nie musi decydować o moim życiu. Poznałam siebie, swoją historię, obserwację swoich myśli. A także nauczyłam się mysleć o sobie dobrze.
Nadal kontynuujemy terapię, obecnie w innym nurcie. Każde spotkanie jest dla mnie wartościowe i realnie wpływa na budowanie mojej pewności siebie, lepsze rozumienie siebie i swoich emocji. Bardzo doceniam zaangażowanie Tobiasza, jego uważność, empatię i indywidualne podejście. Zdecydowanie polecam!

Z całego serca polecam Tobiasza Grzempowskiego. To wyjątkowy specjalista, ale przede wszystkim świetny, empatyczny i pełen zrozumienia człowiek.

Dzięki jego profesjonalnemu podejściu, cierpliwości i zaangażowaniu udało mi się wyjść z bardzo trudnego dla mnie okresu związanego z nerwicą lękowo-napadową. Tobiasz pomógł mi lepiej zrozumieć to, co się ze mną działo, odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i przede wszystkim wiarę, że można normalnie funkcjonować.

Podczas spotkań nigdy nie czułem się oceniany. Zawsze mogłem liczyć na pełną uwagę, empatię i konkretne wskazówki. To człowiek, któremu naprawdę można zaufać.

Jestem ogromnie wdzięczny za pomoc i wsparcie. Z perspektywy czasu wiem, że trafiłem w bardzo dobre ręce. Zdecydowanie polecam każdemu, kto zmaga się z lękiem, nerwicą lub trudnym momentem w swoim życiu.

Wizyta przebiegła w bardzo komfortowej atmosferze, wszystkie wątpliwości zostały szczegółowo wyjaśnione. Polecam wizytę u tego terapeuty.

Pan Tobiasz to terapeuta z dużą empatią, podczas sesji wprowadza atmosferę spokoju i zrozumienia. Daje zadania do wykonania co w moim przypadku skutkowało szybkim i dobrym efektem terapii. Dostałam dużo wsparcia i dlatego polecam tego właśnie terapeutę. Bardzo mi pomógł za co jestem niezwykle wdzięczna.

Rozpoczęłam moją terapię z Tobiaszem w okresie znacznego stresu i ogólnego niepokoju. Podczas naszych sesji Tobiasz zapewniał wspierające i pełne zrozumienia środowisko, a jego przystępne podejście sprawiło, że proces terapeutyczny był bardzo komfortowy i angażujący. Dzięki naszym spotkaniom nauczyłam się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem, oraz rozwinęłam umiejętność utrzymywania zdrowszej perspektywy wobec moich myśli. Jestem wdzięczna za pozytywny wpływ, jaki to doświadczenie miało na moje samopoczucie.

Współpraca z Tobiaszem była moim pierwszym podejściem do psychoterapii i nie wiedziałam czego się spodziewać - ale mogę z przekonaniem powiedzieć że był to strzał w 10!
Tobiasz jest miłym, spokojnym terapeutą, nasze spotkania (online) odbywały się w luźnej atmosferze, przypominającej rozmowę ze znajomym a jednak jednocześnie przepełnione były rzetelną wiedzą i jasnymi wskazówkami. Z tych spotkań wychodzę bogatsza o możliwość lepszego zrozumienia swoich zachowań i z zasobem narzędzi do dalszej pracy nad sobą - by terapia dalej trwała.
Bardzo na plus oceniam łatwość w nawiązaniu swobodnej relacji, pomogło mi to otworzyć się, bądź co bądź, przed obcą osobą.
Pod względem organizacyjnym sesje odbywają się zawsze punktualnie, kontakt z Tobiaszem jest łatwy i w razie konieczności przełożenia/odwołania spotkania nigdy nie ma problemów.

Opinie czytamy, aby upewnić się, czy dokonujemy dobrego wyboru, a może szukamy czegoś lepszego? Zawsze znajdzie się ktoś inny, ale dla mnie Tobiasz okazał się być tym właściwym – i jak dobrze, że tak się stało!

Ogrom empatii, ogrom cierpliwości. Indywidualne podejście i co najważniejsze - skuteczność. Moja terapia nadal trwa, ale mogę śmiało powiedzieć, że zmierza ku końcowi. I co się zmieniło?
A całe życie mi się zmieniło!
Szczególnie to życie we mnie, podejście do siebie, zmiana nawyków, które kiedyś trzymały mnie w pułapce własnych przekonań o sobie i świecie. Tobiasz swoją ekspertyzą powoli wyprowadzał mnie na światło dziennie pomagając mi powoli i sukcesywnie:
1. Dążyć tam, gdzie chcę.
2. Robić to na mój sposób.

Tobiasz to ogrom ciepła.

Chcesz poczuć, że nie jesteś sam/sama ze swoimi problemami i masz profesjonalną opiekę? Chcesz mieć lżejszą codzienność?
Zachęcam, by zaufać Tobiaszowi. Warto.

Piszę jako osoba wchodząca w drugi rok terapii z Panem Tobiaszem. Jest to moje 3 podejście do tego tematu. Pana Tobiasza wybrałem z wielką rezerwą i brakiem nadziei na zrozumienie moich "absurdalnych" problemów. Dziś jestem w zupełnie innym miejscu, a ilość poukładanych rzeczy i zachowań jest niesamowita. Sporo pracy przede mną, jednak zrozumienie, skuteczność i celowość działań jakie tu spotykam, jest nie do podrobienia. Pana Tobiasza wybrałem po 2 miesiącach poszukiwań (terapia online) spośród 135 kandydatów, których przejrzałem, przeczytałem opisy i doświadczenia. Dziś nie wyobrażam sobie zmiany na kogoś innego, mimo tego, że końca nie widać. Polecam gorąco - absolutnie warto spróbować.

Jestem właśnie na końcówce terapii u Tobiasza i nie mogłabym sobie wybrać lepszego terapeuty (a wybierałam właśnie na podstawie opinii na tym portalu!).
Tobiasz jest spokojnym, otwartym i pełnym empatii terapeutą. Nie ocenia, nie zmusza, za to jasno tłumaczy, podpowiada i zachęca do samodzielnej pracy, dzięki czemu terapia nie kończy się wraz z wyjsciem z gabinetu, tylko trwa tak naprawdę cały czas. Chętnie sięga po dodatkowe pomoce (takie zadania domowe ;)), które są świetnym uzupełnieniem tego, o czym rozmawiamy podczas sesji. Po kilku miesiącach terapii czuję, że jestem wyposażona w "narzędzia", które ułatwiają mi codzienne życie.
Same spotkania zawsze odbywały się punktualnie, a w razie konieczności zmiany terminu nigdy nie miałam problemu ze znalezieniem nowego lub odbyciem sesji online. Lokalizacja gabinetu (przy samym Dworcu Głównym) też jest na duzy plus.
Szczerze polecam Tobiasza jako terapeutę.