mgr Renata Zomerska

Bardzo polecam Renatę jako dietetyka-coacha! Uczestniczyłam w 2 miesięcznym online programie zmiany nawyków. Renata jest bardzo rzeczowa i zaangażowana, daje konkretne pomocne wskazówki aby schudnąć. W bardzo przystępny sposób dzieli się swoją wiedzą w zakresie diety, treningów, zdrowych nawyków. Polecam i dziękuję za współpracę.

Bardzo mi się podobała wizyta :) Pani dietetyk, daje bardzo dobre rady, które są powiązane ze swoim własnym stylem życia - nie musiałam niczego w całości przewrócić do góry nogami :D Razem ustalałyśmy plan żywienia, co bardzo mi się podobało. Wizyta bardzo sympatyczna jak i sama Pani Renata - energiczna i podchodzi do sprawy profesjonalnie, udzielając przydatnych infornacji dodając od siebie też porcję humoru :) Serdecznie polecam!

Kontakty z Panią Renatą to prawdziwa przyjemność. Nasza znajomość trwa już 4 lata. Od początku współpracy z wielkim zaangażowaniem udzielała mi rad, wskazówek odnośnie diety i treningu. Zachęcała do zmiany nawyków żywieniowych, naturalnych sposobów podniesienia odporności, poprawy parametrów krwi itp. Jest osobą kompetentną, miłą, stale podnoszącą swoje kwalifikacje. Potrafi nie tylko trafnie zdiagnozować, doradzić, zmotywować, ale wciąż szuka nowych produktów naturalnych - powszechnie dostępnych.. Polecam Panią Renatę.

Opieka bardzo profesjonalna, indywidualne podejście, i co najważniejsze efekty super. W zdrowy sposób udało mi się schudnąć -10kg. Poza tym wyruwnało mi się ciśnienie i trawienie. Sama dieta jest smaczna i nie wymaga ciągłego stania w kuchni, normalne jedzenie, tyle że zdrowsze. Dodatkowo mam plan treningowy indywidulnie dobrany, szkoda że wcześniej nie zdecydowałem. Pozdrawiam i dziękuję

Goraco polecam, chciałam zmienić swój sposób odzywiania, swoje nawyki, nie zalezało mi na wadze, choć i ona spadła 5 kg. Wypracowałam z Panią Renatą własny sposób odżywiania, na którym czuje sie świetnie, a zmaiana nawyków nie była taka trudna jak myslałam, choć zdaje sobie sprawę że jeszcze muszę się pilnować. Pani Renata wszystko dokładnie tłumaczy, wspiera i motywuje, teraz to wszystko wydaje sie takie proste, :) dziekuje i pozdrawiam

Bardzo konkretna konsultacja. Obszerny i szczegółowy wywiad, wiem co mam jeść, czego nie, i dostałam wstępny plan jadłospisu,. Poza tym dostałam konkretne wskazówki jaki trening bedzie dla mnie najlepszy i jak często powinna go wykonywać. Polecam korzystać z porady tego fachowca, teraz wiem co mam robyć, Pozdrawiam.!

Serdecznie polecam Panią Renatę Zomerską! Jest osobą konkretną i kompetentną. Praca z nią pozwoliła mi zmienić złe nawyki żywieniowe, wrócić do optymalnej wagi ciała, czyli zadbać o siebie. Dodatkowo poznałam wiele przepisów na zdrowe, niskokaloryczne posiłki i przekonałam się do wielu produktów, po które sama nie spróbowałabym. Dodatkowo nauczyłam się je łączyć w ciągu dnia! Dzięki niej coraz rzadziej sięgam po słodycze, a mówiłam, że to niemożliwe. Okazało się, że można zdrowo się odżywiać nawet przy bardzo niesprzyjającym temu trybie życia. Należy również wspomnieć, że Pani Renata dużą wagę przywiązuje do aktywności ruchowej, co jest gwarancją utrzymania uzyskanej wagi i kształtowania zdrowej sylwetki. Układając dietę uwzględniła moje dolegliwości zdrowotne ( Chorobę Hashimoto), a na końcowym etapie zaleciła wykonanie badań. Wyniki bardzo dobre, szczupła sylwetka, dobre nawyki, zdrowszy styl życia- oto rekomendacja dla Pani Renaty Zomerskiej! Polecam serdecznie !

Efekt po diecie ułożonej dla mnie indywidualnie przez Panią Renatę to 17 kg mniej.A już nawet nie wierzyłam, że chorując na tarczycę mogę schudnąć.Zmiana kolosalna przede wszystkim w samopoczuciu. Zniknęły zmęczenie,nerwowość, problemy ze snem.Znów chętnie ćwiczę, pływam, jeżdżę na rowerze, chodzę w góry.Po treningach z ćwiczeniami zaproponowanymi przez Panią Renatę zniknęły dokuczające mi od lat bóle kręgosłupa.Jest to osoba, która świetnie motywuje do zmian. Polecam wszystkim, którzy szukają profesjonalnej pomocy.

Pani Renata pomogła mi przede wszystkim uwierzyć, że można na zawsze zmienić nawyki żywieniowe i schudnąć. Dzięki niej zrozumiałam, że odchudzanie to nie błyskawiczny spadek wagi tylko żmudny proces, który nie musi być drogą przez mękę, wręcz przeciwnie, można go przebrnąć z uśmiechem na twarzy. Pani Renata jest świetnym dietetykiem i psychologiem jednocześnie. Polecam konsultacje u Pani Renaty.

Moja przygoda z Renata zaczęła się w chwili, gdy osobiście stwierdziłam iż ciężko wrócić mi do tego co było kiedyś - do czasów, gdy regularny trening i dieta były normą, później zaczęły się wymówki, ciągle wyjazdy, a tym samym pokusy krok po kroku - czego rezultatem było rozregulowanie organizmu.
Bezapelacyjnie Renata jest znakomitym motywatorem do powrotu na odpowiedni tor działania (trening plus racjonalny system odżywiania), po tym jak z własnego lenistwa i wielu różnych wymówek człowiek zboczył.
Potrafi znakomicie nakierować, zmotywować, podpowiedzieć, a zarazem wesprzeć w ciężkich momentach, jak również na koniec przebić przysłowiową piątkę z uśmiechem na twarzy.
Nie bez przyczyny zasługuje na miano na coach'a w dziedzinie diety i treningu.
Ma niesamowita wiedzę - zarówno w kwestii fizjonomii ludzkiego ciała, jak również w kwestii odżywiania, a przede wszystkim jest znakomitym człowiekiem.
Dzieki wielkie Renata za pomoc w powrocie do pelnej aktywności treningowej oraz racjonalnego odżywiania się - bo walczy sie zawsze do konca, jesli przechodzisz przez piekło, nie zatrzymuj się - tego uczy bieganie :)
raz jeszcze dzięki Renata!