Moje doświadczenie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w podejściu integracyjnym. Łączę różne nurty psychoterapii, aby jak najlepiej dopasować metody pracy do potrzeb i sytuacji osób poszukujących wsparcia i zmiany.
Bliskie jest mi podejście humanistyczno-doświadczeniowe, w którym spotkanie terapeutyczne staje się przestrzenią do doświadczania siebie – emocji, ciała, relacji – oraz odkrywania w tym doświadczeniu znaczeń i potencjału do zmiany.
W latach 2016–2023 kształciłam się jako psychoterapeutka w Instytucie Psychologii Procesu w Warszawie, realizując wieloletni program szkolenia w zakresie psychoterapii. Dodatkowo uczestniczyłam w licznych szkoleniach i warsztatach rozwoju osobistego.
Od 2023 roku kontynuuję naukę w czteroletnim całościowym kursie psychoterapii organizowanym przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, posiadającym akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W ramach szkolenia odbyłam m.in. staż kliniczny w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie (Zakład Psychoterapii – Oddział Dzienny Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Prowadzę pomoc psychologiczną, terapię indywidualną, terapię par oraz pracę w grupach. Pracuję z młodzieżą i dorosłymi. Towarzyszę w odkrywaniu znaczeń, jakie kryją się za życiowymi trudnościami, emocjami, symptomami, snami i relacjami – zarówno w momentach kryzysu, jak i w codziennych, „zwyczajnych” sytuacjach.
Fascynuje mnie proces odkrywania twórczego potencjału oraz to, jak zmienia się nasza perspektywa, gdy zaczynamy ufać mądrości procesu i pozwalamy, by nas prowadził; kiedy nie skupiamy się już jedynie na „dlaczego?”, a tworzymy przestrzeń na „po co?”.
Wspieram osoby w podejmowaniu niełatwych decyzji i w dostrzeganiu szans, jakie mogą nieść trudne doświadczenia osobiste i zawodowe.
Pracuję między innymi:
z osobami, które doświadczyły straty;
z kobietami i mężczyznami stojącymi przed ważnymi wyborami dotyczącymi relacji
z osobami mierzącymi się z niesprawiedliwością lub bezsilnością,
z młodzieżą, której trudno odnaleźć się w dzisiejszym świecie,
z osobami twórczymi, które przeżywają artystyczny kryzys lub blokadę,
z krytykiem wewnętrznym i brakiem pewności siebie,
z tendencją do uzależnień,
z symptomami fizycznymi i napięciami w ciele,
z trudnościami w relacjach
W mojej pracy najważniejsze jest odkrywanie indywidualnego potencjału – tej niepowtarzalnej jakości, dzięki której życie nabiera sensu. To odnajdywanie własnej ścieżki serca, która w trudnych momentach staje się drogowskazem.
Kieruję się zasadą holistycznego podejścia do zdrowia, w którym ciało, emocje i umysł pozostają ze sobą w stałej relacji.
Ukończyłam także studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS, gdzie zgłębiałam wpływ odżywiania na kondycję emocjonalną i psychiczną.
Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, korzystam regularnie z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe.
Zapraszam do wspólnej pracy nad zmianą, lepszym rozumieniem siebie i odzyskiwaniem równowagi.
W pracy najważniejsze jest dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem w atmosferze szacunku, autentyczności i ciekawości. Wierzę, że uważna relacja może stać się początkiem zmiany i głębszego kontaktu ze sobą.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychoterapia par
- Terapia krótkoterminowa
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys w związku
- Nadużycia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- +12 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Renata Cechnicka
psychoterapeuta
Edukacja
- Program Licencyjny Instytutu Psychologii Procesu akredytowany przez International Association of Process Oriented Psychology (2016-2023)
- Instytut Psychologii Procesu • Studium psychoterapeutyczne
- Studia podyplomowe na kierunku Psychodietetyki • Uniwersytet SWPS
- Instytut Etnologii i Antropologii Kulturowej • Uniwersytet Jagielloński
- Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii
- Psychologia • WSB-NLU
Choroby
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys w związku
- Nadużycia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Choroby psychosomatyczne
- Zaburzenia odżywiania
- Brak sensu życia
- Problemy wychowawcze
- Niskie poczucie własnej wartości
- Depresja
- Myśli samobójcze
- Autoagresja
- Nerwica natręctw
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
Od 200 zł -
-
Psychoterapia
Od 200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna dla par (pierwsza wizyta)
300 zł -
-
Psychoterapia par
300 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw
300 zł -
-
-
-
Adresy (3)
Świętokrzyska 6/7 piętro 2, 30-019 Kraków
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
ulica Jadwigi z Łobzowa 5/3, 2 piętro, Bronowice Małe Wschód, 30-124 Kraków
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
15 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Katarzyna
Bardzo polecam psychoterapię u Pani Renaty. Otrzymałam fachową pomoc, dzięki której czuję dużo większy komfort i spokój. Dodatkowo, zostałam zaopatrzona w wiedzę teoretyczną i „narzędzia”, które przydadzą się w trudnych sytuacjach w przyszłości. Jestem zdecydowanie bardziej świadoma moich reakcji i emocji. Polecam każdemu, komu zależy na podniesieniu jakości swojego życia.
• Renata Cechnicka Psychoterapia i Rozwój • Psychoterapia •
-
A
AMP
Polecam Panią Renatę jako wszechstronną specjalistkę, która wniosła wiele empatii i zrozumienia w nasze sesje a także pozwoliła mi spojrzeć na problemy z innej perspektywy. Jest to osoba zaangażowana w swoja rolę, profesjonalna, a zarazem otwarta i wzbudzająca zaufanie. Bardzo polecam konsultacje w trudnych momentach tzw. życiowych zakrętów.
• Renata Cechnicka Psychoterapia i Rozwój • •
-
P
Przemek
Pierwsze wrażenie bardzo pozytywne – czuć fachowość.
• Renata Cechnicka Psychoterapia i Rozwój • konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) •
-
M
Martyna
Z całego serca polecam rozpoczęcie terapii u Pani Renaty. Pani Renata jest bardzo profesjonalną, ciepłą i empatyczną osobą, która cierpliwie i uważnie słucha pacjenta oraz dokładnie zapamiętuje wcześniejsze rozmowy, przez co jest w stanie skutecznie pomóc poradzić sobie zarówno ze stratą bliskiej osoby, jak i z bieżącymi problemami w relacji z rodzicami i partnerami. Pomimo, że od zakończenia mojej terapii upłynął już prawie rok, to do dzisiaj dzięki terapii dużo lepiej sobie radzę z trudnymi sytuacjami, a smutek po stracie bliskiej osoby nie jest już uczuciem paraliżującym czy utrudniającym codzienne funkcjonowanie. Przy tym jednocześnie w trakcie terapii poprawiły się również moje inne relacje z bliskimi i dużo lepiej na co dzień jestem w stanie budować zdrowe relacje. Każdemu kto zmaga się z podobnymi problemami bardzo polecam rozpoczęcie terapii u pani Renaty.
• Konsultacje online • •
-
A
A Z
Pani Renata jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą, dodatkowo wtedy kiedy potrzeba zadaje bardzo konkretne i rzeczowe pytania. Bardzo polecam
• Renata Cechnicka Psychoterapia i Rozwój • konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) •
-
A
Adam Skorupiński
To początek mojej drogi, ale widzę światełku w tunelu dzięki pani doktor.
• Renata Cechnicka Psychoterapia i Rozwój • konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) •
-
B
Bardzo polecam
Spotkania w bardzo miłej przyjaznej atmosferze. Terapeuta chcący pomoc, podchodzący z empatia do pacjenta.
• Renata Cechnicka Psychoterapia i Rozwój • Psychoterapia •
-
KK
Spotkania z Panią Renatą bardzo nam pomogły. Zadawała wnikliwe, dobrze sformułowane pytania i pomagała zrozumieć odpowiedzi i ich wpływ na naszą relacje. Pani Renata dobrze zapamiętywała szczegóły z poprzednich sesji dzięki czemu kolejne spotkanie były bardziej efektywne. Bardzo polecam
• Renata Cechnicka Psychoterapia i Rozwój • konsultacja psychoterapeutyczna dla par •
-
J
Joanna
Pani Renata jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą, dodatkowo wtedy kiedy potrzeba zadaje bardzo konkretne i rzeczowe pytania. Dobrze pamięta szczegóły, o których rozmawiałyśmy na poprzednich wizytach, dzięki temu czuję, jej mocne zaangażowanie w nasze rozmowy. Bardzo polecam
• Renata Cechnicka Psychoterapia i Rozwój • Psychoterapia •
-
K
Kamil
Pani Renata łączy profesjonalizm z bardzo przyjazna atmosferą. Jest ona moją pierwszą terapeutką i ciesze sie, że to właśnie na nią trafiłem, kiedy dokonywałem tego trudnego wyboru.
• Renata Cechnicka Psychoterapia i Rozwój • Psychoterapia •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Renata Cechnicka?Renata Cechnicka to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Renata Cechnicka oferuje usługi takie jak: psychoterapia dorosłych, psychoterapia par i małżeństw, Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna dla par (pierwsza wizyta), konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoterapia par, wsparcie w kryzysie, wsparcie w chorobie.
-
Gdzie Renata Cechnicka ma swój gabinet?Renata Cechnicka przyjmuje pod adresem:
- ulica Jadwigi z Łobzowa 5/3, 2 piętro Kraków
- Świętokrzyska 6/7 piętro 2 Kraków
-
Czy Renata Cechnicka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Renata Cechnicka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Renata Cechnicka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Renata Cechnicka to: Przelew na konto, Blik.
-
Jak Renata Cechnicka umawia wizyty?Renata Cechnicka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Renata Cechnicka?Renata Cechnicka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Renata Cechnicka: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Renata Cechnicka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Renata Cechnicka?Renata Cechnicka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Renata Cechnicka Psychoterapia i Rozwój
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Renata Cechnicka Psychoterapia i Rozwój
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: