Pomagam odzyskać spokój osobom, które czują, że lęk i natłok myśli zaczynają kontrolować ich życie. Pracuję w nurcie poznawczo - behawioralnym (CBT), skupiając się na konkretnych narzędziach, które przynoszą ulgę już od pierwszych spotkań. Jestem psychologiem (absolwentem UAM) w trakcie 4-letniego, profesjonalnego szkolenia psychoterapeutycznego CBT. Moja praktyka opiera się na tzw. "złotym standardzie" nowoczesnej terapii - skupiamy się na teraźniejszości i konkretnych rozwiązaniach, zamiast na wieloletniej analizie przeszłości.
W czym mogę Ci pomóc?
Lęk i napięcie: uporczywy niepokój, ataki paniki, trudności z zasypianiem, lęk społeczny.
Obniżony nastrój: brak energii, chroniczny smutek, trudności z motywacją i poczucie wypalenia.
ADHD u dorosłych i młodzieży: problemy z koncentracją, prokrastynacja, chaos w organizacji codzienności.
Relacje i granice: trudności w komunikacji, konflikty, poczucie osamotnienia lub niezrozumienia.
Zapraszam na konsultację - wspólnie znajdziemy drogę do Twojej stabilizacji emocjonalnej.
psycholog
Głogowska 55/57 lok. 5, 60-738 Poznań
Z przyjemnością informuję o nowym rozdziale w mojej pracy zawodowej. Od 20 listopada rozpocząłem współpracę z Centrum Psychoterapii MindPoint.
Cieszę się, że będę mógł wspierać Pacjentów w miejscu, które stawia na profesjonalizm i komfort. Jeśli szukacie Państwo wsparcia psychoterapeutycznego, serdecznie zapraszam do kontaktu i umawiania wizyt w nowej lokalizacji.
21/11/2025
Głogowska 55/57 lok. 5, 60-738 Poznań
Z przyjemnością informuję o nowym rozdziale w mojej pracy zawodowej. Od 20 listopada rozpocząłem współpracę z Centrum Psychoterapii MindPoint.
Cieszę się, że będę mógł wspierać Pacjentów w miejscu, które stawia na profesjonalizm i komfort. Jeśli szukacie Państwo wsparcia psychoterapeutycznego, serdecznie zapraszam do kontaktu i umawiania wizyt w nowej lokalizacji.
21/11/2025
Akceptowana
Akceptowana
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
28 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Po pierwszej wizycie wiem że trafiłem do idealnej osoby... Doskonale się czułem podczas rozmowy... Szybko postawiona diagnoza i metoda leczenia
mgr Rafal Necner
Dziękuję bardzo Panie Patryku, wierzę w Pana szybką zmianę
Pana Rafała cechuje wielki profesjonalizm, uczciwość i otwartość na problemy pacjentów. Można mieć pewność, że w jego gabinecie otrzyma się najlepszą pomoc, jaką jest w stanie zaoferować. Pan Rafał angażuje się w dobrostan swoich pacjentów i widać, że zależy mu na ich poprawie. Jest rzeczowy i potrafi rozpoznać problemy.
Polecam z czystym sumieniem ^^
mgr Rafal Necner
Dziękuję bardzo Panie Antoni :)
Jestem ogromnie wdzięczna Panu Rafałowi za pomoc, jaką otrzymałam. Dzięki jego profesjonalizmowi, empatii i wsparciu udało mi się wyjść z trudnego kryzysu i odzyskać równowagę. To specjalista, któremu naprawdę można zaufać.
mgr Rafal Necner
Dziękuję bardzo Pani Natalio :)
Szybkie rozpoznanie problemu! Polecam każdemu tego pana
mgr Rafal Necner
Dziękuję bardzo Panie Sebastianie :)
Jestem dopiero po drugiej wizycie, ale już wiem, że dobrze trafiłam. Po obu wizytach wracałam do domu z pewnością, że będzie tylko lepiej. Polecam bardzo.
mgr Rafal Necner
Dziękuję bardzo Pani Karolino :)
Korzystam z pomocy Pana Rafała od listopada ubiegłego roku i mogę szczerze powiedzieć, że odczuwam znaczną poprawę mojego samopoczucia. Atmosfera bardzo przyjazna i empatyczna cieszę się, że w końcu trafiłem do psychologa, który skutecznie prowadzi proces terapeutyczny.
mgr Rafal Necner
Dziękuję bardzo Panie Bogusławie :)
Osoba godna zaufania. Już po pierwszej wizycie wiesz, że to odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu.
mgr Rafal Necner
Dziękuję bardzo Pani Moniko :)
Z całego serca polecam współpracę z panem Rafałem. To terapeuta, który łączy w sobie ogromny profesjonalizm z empatią. Od pierwszej wizyty czułam się w gabinecie w pełni zaakceptowana i bezpieczna, co pozwoliło mi otworzyć się na tematy, o których wcześniej trudno było mi mówić. Pan Rafał, nie tylko uważnie słucha, ale przede wszystkim ma konkretny plan działania. Sesje nie są tylko "rozmową o problemach" - czuję, że każda wizyta ma swój cel, a trafne spostrzeżenia terapeuty pozwalają mi zrozumieć skąd wzięły się moje problemy. Już po krótkim czasie zauważyłam realną poprawę w swoim samopoczuciu i codziennym funkcjonowaniu. Jeśli ktoś szuka specjalisty, który jest konkretny, opanowany, a przy tym po ludzku serdeczny, to pan Rafał jest najlepszym wyborem.
mgr Rafal Necner
Dziękuję Pani Magdo :)
Psycholog z ogromnym wyczuciem i spokojem. Spotkania w bezpiecznej, komfortowej atmosferze, która naprawdę pomaga. Polecam
mgr Rafal Necner
Dziękuję za opinię :)
Po każdym spotkaniu z Panem Rafałem czuję ulgę. Otrzymuję realną pomoc, wskazówki i zadania do wykonania, które pomagają w terapii. Pan Rafał w swoim gabinecie stwarza bardzo przyjazną atmosferę, można bez obaw mówić o swoich problemach. Polecam :)
mgr Rafal Necner
Dziękuję Pani Marto :)
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam 21 lat. Dorastalam w rodzinie dysfunkcyjnej rodzice po rozwodzie ojciec nadużywal alkoholu, obecnie mam problemy z rozchwianymi emocjami, częstym rozdraznieniem, brakiem samoaceptacji, nie potrafie okazywać uczuć, nie potrafie zerwac kontaktu z osobami ktore wiem ze sa dla mnie toksyczne oraz ciężko odnaleźć mi sie w nowych sytuacjach. Czuje że sama nie znam siebie jakbym byla pusta w srodku, pojawiaja sie rowniez problemy z podjęciem decyzji nawet w tych najdrobniejszych sprawach. Czesto naduzywam tez alkoholu.Czy powinnam zgłosić sie do jakiegos lekarza np. Psychologa czy psychoterapeuty?
To, co opisujesz, to sygnały, które wyraźnie wskazują, że warto zgłosić się do specjalisty. Psycholog lub psychoterapeuta pomoże Ci zrozumieć mechanizmy, które doprowadziły do obecnych trudności, wypracować zdrowsze sposoby radzenia sobie z emocjami i relacjami. To dobry krok w kierunku poznania siebie i pracy nad sobą.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Gabinet Psychologiczny Oborniki Wlkp.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
