Pytania pacjentów (142)

To, co czujesz, jest naturalne – zazdrość o przeszłość partnerki, zwłaszcza jeśli była to poważna relacja, to częste uczucie. Nie oznacza to jednak, że jej przeszłość w jakikolwiek sposób umniejsza Twojej... Więcej

Zrobiłaś już najważniejszy krok – przyznałaś się do błędu, porozmawiałaś szczerze z partnerem i okazałaś skruchę. To pokazuje, że zależy Ci na relacji i jesteś gotowa na zmianę. Jednak odbudowa zaufania... Więcej

Twoje poczucie winy świadczy o tym, jak bardzo zależy Ci na narzeczonej i jak poważnie traktujesz Waszą relację. Każdy z nas popełnia błędy, ale ważne jest, że dokonałeś pozytywnej zmiany – to, że od kilku... Więcej

Tak, chroniczny stres i napięcie utrudniają redukcję tkanki tłuszczowej. Pod wpływem stresu organizm uwalnia kortyzol – hormon, który sprzyja gromadzeniu tłuszczu, szczególnie w okolicy brzucha. Dodatkowo... Więcej

Z perspektywy Carla Gustava Junga integracja animy (pierwiastka żeńskiego w mężczyźnie) nie oznacza utraty męskości, lecz wzbogacenie osobowości, które prowadzi do pełniejszego, autentycznego życia. Osoba... Więcej

Twoje spostrzeżenie jest trafne – z perspektywy psychologicznej emocje takie jak lęk czy złość nie są jednoznacznie pozytywne ani negatywne. Każda emocja jest ważną informacją zwrotną o tym, czego doświadczamy... Więcej

To, co opisujesz, silnie wskazuje na objawy fobii społecznej lub innego rodzaju zaburzenia lękowego, które może znacznie ograniczać Twoje funkcjonowanie zawodowe i społeczne. Z punktu widzenia psychologii... Więcej

Z perspektywy poznawczo-behawioralnej (CBT), opisywana przez Ciebie reakcja wynika z automatycznych myśli oraz interpretacji sytuacji jako potencjalnie niebezpiecznej, gdy nie masz kontroli (jesteś pasażerem).... Więcej

Z perspektywy Paula Ekmana gniew sam w sobie jest naturalną i uniwersalną emocją, której doświadczają wszyscy ludzie. Gniew staje się zdrowy lub niezdrowy w zależności od tego, jak jednostka go przeżywa,... Więcej

Bardzo dobrze, że szukasz wsparcia – to wymaga odwagi, szczególnie w Twoim wieku. Twoje napady płaczu mogą być reakcją organizmu na stres i silne emocje, które trudno Ci opanować. To nie Twoja wina ani... Więcej

Bardzo mi przykro, że teraz tak cierpisz – rozstanie może być wyjątkowo bolesnym doświadczeniem. To, co przeżywasz: trudności ze snem, brak motywacji, poczucie pustki, to naturalna reakcja na silną stratę... Więcej

Bardzo dobrze, że szukasz pomocy – widać, że bardzo Ci zależy na partnerze. On prawdopodobnie sam cierpi, choć może trudno mu to przyznać. Zacznij od spokojnej, pełnej troski rozmowy, bez oskarżeń. Powiedz,... Więcej

Tak, opisywane reakcje mieszczą się w granicach normy – odczuwanie zniesmaczenia zamiast strachu, czy rozbawienia zamiast przykrości może wynikać z indywidualnej wrażliwości, kontekstu sytuacyjnego lub... Więcej

Leczenie psychologiczne lub psychiatryczne samo w sobie nie dyskwalifikuje z pracy terapeutycznej czy psychologicznej. Przykładem może być Marsha Linehan, twórczyni Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT),... Więcej

Bardzo mi przykro, że spotkało Cię coś tak bolesnego. Twoje uczucia, ogromny zawód, ból i poczucie zdrady są całkowicie zrozumiałe. Choć teraz trudno w to uwierzyć, to z takiej rany naprawdę można się... Więcej

Twoja troska jest bardzo cenna i ważna. W tej sytuacji najlepsze, co możesz zrobić, to okazać przyjaciółce pełne wsparcie, zrozumienie i zapewnić ją, że nie jest sama. Jeśli rodzice odmawiają profesjonalnej... Więcej

Zaburzenie osobowości anankastycznej (obsesyjno-kompulsyjnej) często wpływa na zachowania seksualne poprzez nadmierną kontrolę, perfekcjonizm, sztywność oraz trudności z odprężeniem, co może prowadzić... Więcej

To, co opisujesz, może świadczyć o tym, że płacz i smutek były dla Ciebie ważnym sposobem na uwolnienie nagromadzonych emocji. Tęsknota za nimi oznacza, że były one bliską, bezpieczną formą kontaktu z... Więcej

W związkach nie istnieje jeden właściwy wzorzec dynamiki ról. Psychologia uznaje, że zdrowy związek to taki, w którym partnerzy uzgadniają role zgodnie ze swoimi indywidualnymi potrzebami emocjonalnymi... Więcej

Z jungowskiej perspektywy to nie silna kobieta jest problemem, lecz nieświadomość mężczyzny dotycząca własnej animy, czyli wewnętrznego pierwiastka kobiecego. Projekcja animy na kobietę może powodować... Więcej