Pytania pacjentów (180)

Dzień dobry, resztki nasion lub pestek w kale nie powinny budzić niepokoju. Zawierają duże ilości błonnika, który oczyszcza jelita i jeśli są spożywane bez odpowiedniego akompaniamentu wody, mogą nie zostać... Więcej

Dzień dobry, ustalenie konkretnej diety jest kwestią osobniczą i odbywa się w oparciu o wywiad i diagnostykę. Wprowadzanie różnorodnych pokarmów powinno się odbywać stopniowo obserwując reakcję organizmu.... Więcej

Dzień dobry, najzdrowsze są jogurty bez żadnych dodatków, czyli takie które w swoim składzie mają wyłącznie mleko i żywe kultury bakterii jogurtowych. Zawartość tłuszczu to już kwestia osobnicza i uzależniona... Więcej

Dzień dobry, potas faktycznie ogranicza wchłanianie witaminy B12. Myślę, że aby żadne z leków/suplementów nie wchodziło ze sobą w interakcję, to sugeruję przyjmować Puerię Uno przed południem a Aspargin... Więcej

Witam, w oparciu o dane i biorąc pod uwagę, że wykonuje Pani pracę fizyczną to dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 1998 kalorii. Przy redukcji masy ciała generalnie przyjmuje się deficyt kaloryczny... Więcej

Dzień dobry, może być wiele przyczyn problemów z redukcją masy ciałan ale sugerowałabym zacząć od wizyty u lekarza rodzinnego i/lub endokrynologa. Choroby tarczycy często zaburzają/spowalniają metabolizm.... Więcej

Dzień dobry, dieta fleksitariańska inaczej mówiąc dieta semi-wegetariańska, jeśli nie będzie odpowiednio zbilansowana może doprowadzić do niedoborów witaminy B12 w związku z ograniczonym spożyciem produktów... Więcej

Dzień dobry Pani Olu, jest wiele pytań i wątpliwości postaram się zatem odpowiedzieć po kolei…Pokrzywa jest ziołem działającym przede wszystkim oczyszczająco i moczopędnie, dlatego zapewne znalazła Pani... Więcej

Dzień dobry, przy kilku różnych niedomaganiach zdrowotnych najlepiej jest konsultować dietę z dietetykiem klinicznym. Chciałabym też uspokoić, że w przypadku opisanych chorób zalecane produkty spożywcze... Więcej

Dzień dobry, ogólne zalecenia dietetyczne zostały podane bardzo szczegółowo. Chciałabym dodać, że ilość błonnika oraz ilość i rodzaj warzyw powinien być odpowiednio dobrany w oparciu o wywiad żywieniowy... Więcej

Dzień dobry, po zabiegach przetok odbytniczo-pochwowych najważniejsze jest aby unikać produktów spożywczych, których wydalanie z organizmu będzie wymagało wysiłku. Innymi słowy należy zapobiegać tworzeniu... Więcej

Dzień dobry, trochę inaczej niż przedmówczynie patrzę na kwestie podjadania niezdrowych przekąsek. Namawiałabym do rezygnacji z przekąsek w ogóle i skupieniu się na odpowiednio zbilansowanych posiłkach... Więcej

Dzień dobry, jeśli wzdęcia pojawiają się po posiłku dobrze jest przez np. 2 tygodnie zacząć prowadzić dzienniczek żywieniowy zapisując szczegóły posiłku oraz poziom występujących po nim objawów. Następnie... Więcej

Dzień dobry, w Pana przypadku wyliczanie kalorii nie ma raczej sensu. Dużo jest u Pana aktywności fizycznej, która wymaga odpowiedniego wsparcia dietetycznego. Należałoby również przeanalizować dotychczasową... Więcej

Dzień dobry, nie wszystkie produkty nabiałowe będą jednak działać tak niekorzystnie. O ile sery czy twarogi wymagające przeżuwania tak, o tyle produkty płynne jak kefir, maślanka czy jogurt jeśli jeszcze... Więcej

Dzień dobry, po zabiegu odbudowy kości i przeszczepie dziąsła wskazana jest dieta tzw. miękka, półpłynna i oczywiście dobrze zbilansowana. Najlepiej przez pierwszy tydzień po zabiegu. Kefir, maślanka czy... Więcej

Dzień dobry, zabarwienie stolca może wynikać z konsumpcji większej ilości warzyw lub owoców i nie należy się tym przejmować jeśli nie ma innych objawów. Zabarwienie stolca powinno powrócić do normy kiedy... Więcej

Dzień dobry, sugerowałabym kontakt najpierw z endokrynologiem lub lekarzem rodzinnym, który skieruje na dodatkowe badania tarczycy, zwłaszcza USG i przeciwciał TG i TPO. Od stanu tarczycy, będzie zależało... Więcej

Dzień dobry, ilość i jakość płytek krwi jest powiązana z poziomem żelaza we krwi ale nie tylko. Ważną rolę w utrzymaniu odpowiedniego poziomu płytek krwi, odgrywają również witaminy D3, B9 a zwłaszcza... Więcej

Dodam jeszcze aby unikać herbatek ziołowych oraz produktów spożywczych z dodatkiem mięty, która wzmaga objawy refluksu. Również istotne jest spożywanie ostatniego posiłku nie później niż 2 godziny przed... Więcej