Dzień dobry, mam refluks, najprawdopodobniej niedokwasotę zołądka. Miałam helikobakter i brałam anty

Dzień dobry, mam refluks, najprawdopodobniej niedokwasotę zołądka. Miałam helikobakter i brałam antybiotyk i mesopral. Helikobakter został wyeliminowany, zrobiłam gastroskopię i okazało że mam nadżerki zołądka oraz zalegająca żółcią bo nie mam woreczka, lekarz przepisał mesooral ponownie, odstawiłam bo się źle po nim czuje, biorę teraz probiotyki, witaminę c oraz maślan sodu. Mimo to nadal się źle czuję mam mdłości, gulę w gardle i pieczenie w kl piersiowej chyba refluks. Że względu na nadżerki żołądka będę pić szałwie i szczyptę piołun. Pytanie jak mam sobie pomóc od strony dietetycznej?

3 odpowiedzi


Wspomniane objawy i obecność żółci w żołądku mogą wskazywać na refluks żółciowy. W tym przypadku wskazana jest dieta lekkostrawna z kontrolowaną zawartością tłuszczów, wsparcie regeneracji żołądka i pomocne może być wdrożenie suplementacji błonnika rozpuszczalnego (np. babki płesznik).

Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online

Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.


Przy refluksie i niedokwasocie żołądka, szczególnie w kontekście nadżerek żołądka i zalegania żółci, dieta odgrywa kluczową rolę w łagodzeniu objawów i promowaniu gojenia. Ogólne zalecenia dietetyczne to: unikanie dużych posiłków, tłuszcze i ostre przyprawy mogą nasilać refluks i podrażniać błonę śluzową żołądka, ogranicz spożycie cytrusów, pomidorów, kawy i napojów gazowanych, pij wodę między posiłkami, a nie podczas jedzenia, unikaj alkoholu i nikotyny ( nawet biernego w towarzystwie). Produkty sprzyjające zdrowiu żołądka spożywanie produktów bogatych w błonnik, używanie w diecie imbiru - ma właściwości przeciwzapalne oraz eliminuje mdłości. Suplementacja maślanem sodu wspomaga regenerację błony śluzowej jelit. Produkty, które mogą pomóc w gojeniu nadżerek to szałwia, piołun oraz miód manuka.


Dodam jeszcze aby unikać herbatek ziołowych oraz produktów spożywczych z dodatkiem mięty, która wzmaga objawy refluksu. Również istotne jest spożywanie ostatniego posiłku nie później niż 2 godziny przed snem oraz spanie z lekko uniesioną głową czyli nie zupełnie na płasko.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.