Pytania pacjentów (71)

Ponieważ kilku fizjoterapeutów do mojego poprzedniego pytania pytało mnie czemu ćwiczę tak krótko na hantlach tzn 10-15 minut odpowiadam że przy ćwiczeniach na hantlach powyżej 25 minut oraz na rowerku stacjonarnym ok 20-30 minut mam problem ze zbyt nadmiernym apetytem-oczywiście wiem że ćwiczenia pobudzają…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień Dobry, Niestety nie mam odpowiedzi na to pytanie. Pozdrawiam serdecznie Sławek Piter

Dzień dobry, mam uszkodzony obrąbek stawu barkowego (typu SLAP). Jestem przed operacja. Czy ćwiczenia z fizjoterapeutą przed operacją pomogłyby mi w utrzymaniu dobrej sprawności stawu? czy może nie poleca się jakiegokolwiek ruchu przy takim uszkodzeniu?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Wszystko zależy od wielu czynników. Z uszkodzonym obrąbkiem można funkcjonować, więc i można ćwiczyć/rehabilitować. Jeżeli nie ma bólu i bark jest stabilny nie widzę przeciwwskazań do rehabilitacji... Więcej

Witam,
mam bardzo przykurczony mięsień czworogłowy uda, co skutkuje tym, że mam napięte struktury w nodze. Do tego od dołu podkolanowego aż do łydki czuję takie ciągnięcie, jakby brakowało mi mięśnia.
Co mam robić?
Czy tylko rozciągać mięśnie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Opisane dolegliwości nie są objawami przykurczu czworogłowego. Napięte struktury mięsniowo powięziowe goleni należy poddać analizie funkcjonalnej i manualnej. Izolowane rozciąganie czworogłowego... Więcej

Ćwiczyłem na siłowni przez trzy lata, bardzo intensywnie i po kilku pierwszych miesiącach poprawnie technicznie. Do treningów dołączyłem odpowiednie odżywianie i efekty było widać gołym okiem, większość życia codziennego podporządkowałem treningom, bo były doskonałym źródłem odstresowania i pasją. Półtora…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Proszę udać się do dobrego fizjoterapeuty. Opisane problemy powinno dać się naprawić. Troszkę czasu, cierpliwości a efekty będą. Z opisanymi dolegliwościami spotykamy się w codziennej pracy... Więcej

Witam. jestem po zabiegu artroskopii barku(niestabilność) z dolno przednim szyciem obrąbka stawowego oraz remplissage hill sachs łącznie mam 2 kotwice. Stabilizator muszę nosić 4 tygodnie ale w zaleceniach lekarskich mogę go zdejmować do ćwiczeń biernych . Jakie to są ćwiczenia bierne ? Ponieważ nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, W klinice której pracuje z reguły okres ten trwa 6 tygodni. Ćwiczenia bierne wykonywane są przez osobę towarzyszącą bez udziału (pomocy) osoby operowanej. Ćwiczenia bierne wykonywane są we... Więcej

USG uda wykazało 2 problemy:
- b.liczne blizny, zwłóknienia na przebiegu mięśnia smukłego wraz z ok 35% zmniejszeniem masy mięśnia w porównaniu do drugiej kończyny,
- entezopatia przyczepu kulszowego mięśnia przywodziciela wielkiego.
Ból pojawia się w nocy (mija po pierwszych krokach),…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry
Oczywiście jest szansa i to spora. Masaż poprzeczny, mobilizowanie blizn, uwalnianie zrostów to tak na początek jako praca lokalna. Należy zdiagnozować przyczynę dysfunkcji. Przeanalizować... Więcej

Mam bole w ledzwiowej czesci .w nocy nie do zniesienia .w dzien jest dobrze .promieniuja czasem do posladkow.prosze doradzic cos.chcialbym wizyte u pani

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Ból nocny należy zdiagnozować bardzo szczegółowo. Jako test screeningowy rtg. Proszę znaleźć dobrego fizjoterapeutę. Wskazana może być również wizyta u neurochirurga. Najistotniejsze to postawić... Więcej

Za dwa tygodnie będę miał rehabilitację (ćwiczenia izometryczne, interdyn i magnetronik) ale boję się, że może niekonicznie dobrze robię cały czas bezczynnie czekając, a trochę ciężko mi finansowo odwiedzać każdego specjalistę i robić szereg badań dlatego proszę o teoretyczną pomoc.

Prawie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Mam nadzieję że został Pan już dobrze zdiagnozowany i rozpoczęła się właściwa rehabilitacja. Przytoczony opis jest niestety standardem, którego nie powinno być. Nastawianie, przeciw bólowe... Więcej

Witam,
Mam problem z biodrem, a dokładnie całym trójkątem (lędźwie, biodro, pachwina).
Na TK wyszły lekkie przepukliny na lędźwiach i stenoza.
Chciałbym jednak nawiązać do biodra i tych okolic.
Podejrzewam mięsień biodrowo-lędźwiowy, ponieważ gdy leżę i gdy siedzę, nie odczuwam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Należy zgłosić się do dobrego fizjoterapeuty. Stenoza i przepuklina może zwiększać napięcie spoczynkowe mięśni i przez to tworzyć dysbalans. Stenoza będzie bardziej doskwierać w ruchu. Bol... Więcej

Dzień dobry, mam 20 lat i od ponad miesiąca strasznie bolą mnie stawy najbardziej kolana, nadgarstki oraz łokcie. Ból nasila się w nocy. Jestem ty faktem bardzo zaniepokojona, zrobiłam ostatnio podstawowe badania i wszystkie wyszły w porządku, nie mam żadnego stanu zapalnego. Nie mam pojęcia skąd może…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, proszę szukać choroby układowej; choroby tkanki łącznej (choroba stila, zapaleń wielo stawowych...), chorób z zakresu autoagresji (rzs, ..... ) lub drobnoustrojów borelioza...., metabolicznych... Więcej

czy na mięśnie żacza można używać fali uderzeniowej

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, nie wykonuje takich zabiegów i osobiscie odradzam Pozdrawiam serdecznie Sławek

Co diagnozuje się metodą faldu Kiblera? Na podstawie jakich objawów ocenia się które miejsca w organizmie są chore? Czy ten test wykonuje się tylko na plecach?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Fałd Kiblera – zrolowany fałd skóry ; pozwala nam ocenić sfery zwiększonej wrażliwości bólowej oraz napięciowej skóry. Można go stosować na całym ciele. Na grzbiecie i po stronie brzusznej... Więcej

szukam rehabilitanta na udokumentowane schorzenie ścieńczenie rdzenia kręgowego i jamistość rdzenia w wyniku wypadku samochodowego przed 19 laty

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Zapraszam Sławomir Piter

Wszystko zaczęło się w lutym na siłowni. Na początku sądziłem, że wyrzucenie konkretnych ćwiczeń z programu aż doszem do całkowitej rekonwalescencji. Mimo czasu i wizyt u kilku specjalistów, nic się nie zmienia.
Objawia się to napięciem mięśniowym zmieniającym swoją lokację w zależności od tego,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Wielu pacjentów z podobnym opisem bólu zgłasza się do mojego gabinetu. Trzeba szukać przyczyn bólu w strukturach mięśniowo powięziowych. Zapraszam pozdrawiam Sławek Piter

Witam, chciałam zapytać czy zajmuje się też Pan rozejsciem mięśni prostych brzucha? Jestem dwa tygodnie po porodzie cesarskim cięciem i chciałabym skonsultować swój przypadek. Pozdrawiam.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Tak, zajmuję się. Pozdrawiam serdecznie i zapraszam. Sławomir Piter

Witam. Czy jest ktoś z Łodzi, kto specjalizuje się w rolfingu/integracji strukturalnej, ponieważ od 2 lat mam problem z odcinkiem piersiowym (tylko z prawej strony), dysbalansem miednicy, rotacją zewnetrzną uda i podudzia, co rzutuje mi na ułożenie stóp i ból w kolanie (lewym). Chcę wrócić do sportu,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dobry wieczór. Niestety nie zam żadnego rolfera z Łodzi. Pozdrawiam serdecznie Sławek

Pytanie dotyczące bóle mięśni

Witam.Mam nie lada problem z nogami .Zaczęło się ,kiedy zaczęłam chodzić na ćwiczenia pilatesu ,bolał mnie odcinek piersiowy ,praca siedząca .Wcześniej ćwiczyłam tylko sporadycznie i jedynie jeździłam na rowerku stacjonarnym w domu.Po 3 miesiącach tych ćwiczeń 1-2 razy w tygodniu,zaczęły mnie boleć z…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dobry wieczór, Proszę zrobić MIr kręgosłupa i udać się do neurochirurga. Należy wykluczyć również wszelkie choroby układowe. Pozdrawiam serdecznie Sławomir Piter

Pytanie dotyczące ograniczenie ruchomości

Miałem nogę w ortezie na sztywno przez 8 tygodni i po jej zdjęciu nie mogłem zgiąć nogi,zanikły też mięśnie.Na początku chodziłem z 2 kulami bo tylko tak dałem radę.To było 2,5 miesiąca temu.Ćwiczę wg zaleceń fizjoterapeuty,obecnie chodzę już samodzielnie noga jest coraz mocniejsza a nogę rozruszałem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Wynik nie porywa ale źle nie jest. Jezeli uda sie przejść 100 stpni przy zachowanym pelnym wyproscie, to z mojego doświadczenia mogę napisać że, osiagnie Pan pelny zakres ruchu. Cierpliwość... Więcej

Pytanie dotyczące skolioza

W 2010 roku miałam pierwszą operację na skolioze, a 3 lata później kolejną (przedłużanie implantów). Jestem aktualnie w 4 miesiącu ciąży i czy jest możliwość naturalnego porodu? Czy w grę wchodzi tylko i wyłącznie cięcie cesarskie? Bardzo zależy mi na odpowiedzi. Pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Niestety nie umiem odpowiedzieć na pytanie. Prosze skierować sie do operatora i ginekologa. Prowadzący ciąże ginekolog powinien podjąć wraz z Panią decyzję po konsultacji z operatorem. Pozdrawiam... Więcej

Mam stwierdzone zniesie lordozy lędźwiowej. Czeka mnie rehabilitacja.
Moje pytanie brzmi czy z medycznego punktu widzenia tydzień spędzony na poligonie wojskowym wchodzi w grę?
Oczywiście nieunikniony jest wysiłek fizyczny.
Pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Zniesienie lordozy nie jest traktowane jako patologia. Oczywiście nie jest to idealny kręgosłup i na bazie takiego kształtu może wystąpić jakiś problem typu np. przepuklina, jednak że na razie... Więcej

Autor

mgr Sławomir Piter

Fizjoterapeuta

Popularne pytania

W jaki sposób poradzić sobie ze stresem w pracy?

Trudności ze snem oraz ucisk w klatce piersiowej mogą być wynikiem nagromadzonego…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.