Pytania pacjentów (164)

Jeden i drugi preparat to substancja antyoksydacyjna, zatem być może nie ma sensu łączenia dwóch suplementów o podobnym działaniu? Jeśli jest taka potrzeba, można je rozłożyć w ciągu dnia, by porcja antyoksydantów... Więcej

Dzień dobry, co do zasady nie ma takich przeciwwskazań. Należałoby jednak postawić pytanie - jak przy każdym suplemencie - w jakim celu ma być stosowany? Tylko celowe stosowanie suplementów ma sens. Pozdrawiam! Więcej

Dzień dobry, co do zasady należy wprowadzić dietę z niskim ładunkiem glikemicznym o odpowiednio dobranej kaloryczności. Jednocześnie z wprowadzeniem dobrze zbilansowanej diety, która też pomoże ograniczyć... Więcej

Dzień dobry, jeśli udaje się Pani utrzymać niski ŁADUNEK glikemiczny posiłków + dobowy bilans kalorii oraz makroskładników, to kawę może Pani wypić w zasadzie do dowolnego posiłku (powiedzmy + / - 30 min... Więcej

Dzień dobry, w interakcjach dla tego leku nie wymieniono berberyny, ale nie oznacza to, że interakcja nie zajdzie (możliwe, że nie było to badane/zgłaszane). Dla bezpieczeństwa sugerowałbym odpuszczenie... Więcej

Dzień dobry, pytanie należałoby doprecyzować o informację, jaki to rodzaj kamicy nerkowej. Wtedy można udzielić pełną odpowiedź, zwłaszcza w części "produkty przeciwwskazane". Pozdrawiam!

Pana BMI jest w zakresie niedowagi, więc byłoby bardzo wskazane, by zwiększyć masę ciała. Myślę, że w Pana przypadku należałoby się skupić w pierwszej kolejności na zbilansowaniu diety ilościowo z akceptowanych... Więcej

Dieta ta nie jest dietą pełnowartościową i nie jest polecana przez zdecydowaną większość specjalistów. To jak powinna wyglądać zbilansowana (a nie skrajna) i pełnowartościowa dieta odzwierciedla "piramida... Więcej

Ozempic jest wskazany do leczenia cukrzycy typu 2 (zgodnie z zapisem w ulotce).

Myślę, że stanowisko towarzystw medycznych jest tutaj jasne - wyników tych testów w ogóle nie bierze się pod uwagę i uznaje się je za niewiarygodne. Myślę, że warto by było po prostu przeanalizować Pani... Więcej

Dzień dobry, na podstawie podanych, lakonicznych informacji sugerowałbym kaloryczność na poziomie około 3000 kcal z rozkładem makroskładników białko 20%, tłuszcze 30%, węglowodany 50% (zastrzegając, że... Więcej

Zachęcam do wizyty u dietetyka, który pomoże dobrać odpowiednią strategię w oparciu o Pani indywidualny przypadek. By ją stworzyć potrzeba zdecydowanie więcej informacja, niż zawarła Pani w pytaniu. Być... Więcej

Dzień dobry. Pana cele są jak najbardziej racjonalne, tym bardziej, że spadek masy ciała powinien iść w parze z poprawą nawyków żywieniowych, co przełoży się na poprawę zdrowia. Dieta z odpowiednim deficytem... Więcej

Dzień dobry. Jeśli zależy Pani na spadku tkanki tłuszczowej, to przy obecnym, dobrym sposobie żywienia należałoby jeszcze zadbać o deficyt kaloryczny. Ilość spożywanego jedzenia obok jakości będzie przekładała... Więcej

Dzień dobry. BMI obliczone z podanych wartości mieści (18,8) się w normie, ale bardzo blisko dolnej granicy. Jeśli zależy Panu na przyroście masy ciała potrzebna będzie dieta z odpowiednią podażą kalorii... Więcej

Dzień dobry, tak można stosować jednocześnie te suplementy, ponieważ nie ma udokumentowanych negatywnych interakcji między tymi substancjami w kontekście suplementacji doustnej. Pozdrawiam!

Dzień dobry, zmiany masy ciała (bądź ich brak) będą wiązały się z ilością spożywanych kalorii. Należałoby odpowiednio określić zapotrzebowanie kaloryczne i dobrać do tego energetyczność diety, która dałaby... Więcej

Dzień dobry, utrzymanie masy ciała wiąże się z odpowiednią podażą kalorii w diecie. Jako rozwiązanie proponuję kontakt ze specjalistą, który określi jakie jest Pani/Pana zapotrzebowanie kaloryczne (co... Więcej

Dzień dobry. Przy RZS warto stawiać na łatwostrawne, przeciwzapalne źródła białka: ryby, chude mięso (drób, indyk), jaja, fermentowany nabiał (jeśli tolerowany) + nasiona roślin strączkowych jako urozmaicenie źródeł białka. Warto unikać nadmiaru czerwonego i przetworzonego mięsa — może nasilać stan zapalny. Przy większym zapotrzebowaniu można rozważyć odżywkę białkową. Pozdrawiam, Sławomir Kula

Dzień dobry.

Nie ma jednego produktu na „szczupły brzuch” - kluczowy jest całokształt diety i aktywność fizyczna, czyli to ile kalorii dziennie dostarczamy i ile wydatkujemy. To przełoży się na zawartość tkanki tłuszczowej.

Co do produktów, o które Pani/Pan pyta:
- Owsianka i siemię lniane mogą pomagać trzymać reżim kaloryczny, ponieważ dają sytość i dostarczają błonnika.
- Woda z cytryną czy yerba mate same nie odchudzają, ale mogą pomagać np. w nawodnieniu i dzięki temu w kontroli apetytu.

Pozdrawiam,
Sławomir Kula