Pytania pacjentów (323)

Boli mnie ostroga huglunda co mama zrobić żeby mnie nie bolała boli mnie głównie przy chodzeniu i bieganiu proszę o odpowiedź

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzien dobry. Należy rozluźnić mięśnie tylnej taśmy mięśniowej. Proszę udać się do fizjoterapeuty, który oceni stan funkcjonalny. Można poprosić fizjoterapeutę o zademonstrowanie ćwiczeń rozluźniających... Więcej

Boli mnie ostroga huglunda co mam zrobić żeby mnie nie bolala najlepiej domowymi sposobami boli mnie głównie przy chodzeniu i bieganiu prosze o odpowiedź. Pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Trzeba rozluźnić mięśnie tylnej taśmy mięśniowej. tak aby zmniejszyć napięcie na dystalnej części przyczepu Achillesa. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty, ponieważ trzeba zrobić dokładne... Więcej

Pytanie dotyczące bóle kręgosłupa

Od 2 tygodni odczuwam ból na wysokości pasa i drętwienie prawej nogi do jakiego lekarza się udać

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Proszę udać się do fizjoterapeuty. Mamy specjalne baterie testów diagnostycznych. Po dokładnej diagnostyce, fizjoterapeuta oceni czy będzie wstanie pomóc czy przekieruje Pana do Neurologa.... Więcej

Mam 13 lat prawie dwa tygodnie temu skręciłam i naderwałam staw skokowy. Czytałam że rehabilitację trzeba rozpocząć jak najszybciej. Byłam w szpitalu i lekarz powiedział, żeby robić zimne okłady, smarować altacetem i trzymać nogę wysoko oraz oszczędzać przez miesiąc, nic nie mówił o żadnej rehabilitacji.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Proszę szukać terapeuty pracującym Modelem Odkształceń Powięzi (FDM). Bardzo szybko przywróci twoją kostkę do pełnej sprawności. Model ortopedyczny nie jest najlepszym rozwiązaniem w leczeniu... Więcej

Wykryto u mnie pod USG w lewym barku zrosty o wymiarach 2,5 mm. Lekarz napisał mi Stenoza Podbarkowa z odczynem kaletkowym. Lekarz zasugerował mi operacje aby usunąć te zrosty ale słyszałem też że można ich się pozbyć w normalny sposób. Czy faktycznie to prawda że zrostów mozna sie pozbyc w naturalny…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Można pozbyć się zrostów przy użyciu agresywnych Technik Manulanych Typaldos'a. Są to bolesne techniki, jednakże bardzo skuteczne.

Od jakiegoś czasu czuję silny dyskomfort w dłoni od strony małego palca. Jakbym miała to bardzo dokładnie opisać, to około 9 cm "linii" od 1/3 palca jest tym obszarem bólu. Jestem pewna, że to wynik mojej pracy przy tablecie graficznym, szkolę się na animatora 2D, a to niesie ze sobą setki…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Jeżeli jest to ból w lini o subiektywnych odczuciach " ciągnięcia/palenia" to najprawdopodobniej doszło do rozwarstwienia tkanki łącznej pokrywającej scięgno. Proszę udać się do fizjoterapeuty,... Więcej

Pytanie dotyczące bóle kręgosłupa

Mam 36 lat. Od paru dni zauważyłem dziwny ból na plecach - jakby ktos wbijał nożyki. W bezruchu ból nie wystepuje. Jak biore pełny oddech to kluje pod prawa łopatką, a to z lewej strony jeszcze niżej. przy obracaniu sie w lozku rowniez dziwne kłucia. w bezruchu jest ok. Nigdy nie uskarżałem sie na takie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Problemem może być zablokowanie w stawach żebrowo-kręgowych. Problemy z oddechem wskazują na to zaburzenie. Boł pojawia sie podczas wdechu lub podczas maksymalnego wydechu. Warto zerknąć jeszcze... Więcej

Od kilku dni bolą mnie mięśnie po bokach pleców w okolicy lędźwiowej. Podczas siedzenia i przechylania się na boki podczas chodzenia łapie ostry ból w jednym zlokalizowany z boku nad pośladkiem jak i z lewej str tak i z prawej str. Mam napięte mięśnie od lędźwi prawie do łopatek co to może być i co w…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Proszę udać się do fizjoterapeuty, który przeprowadzi dokładną diagnostykę. Należy rozluźnić napięte mięśnie. Najprawdopodobniej ból w jednym punkcie jest związany z zbyt dużym napięciem mięśni... Więcej

Po powrocie z roweru, dość intensywnej jazdy, następnego dnia zaczęły mnie plecy boleć w części lędżwi, jak by sztywność. Z czasem, czyli dwa dni późnej, jest gorzej. Mniejsza ruchliwość mięśni plus dochodzi lekkie promieniowanie do nóg. Moje pytanie: czy mam te mięśnie rozgrzewać, rozciągać, iść na…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Mechanizm urazu jaki został przedstawiony może świadczyć o tym, że doszło do lekkiego wypuklenia pierścienia włóknistego. Sztywność pleców może świadczyć o zablokowaniu stawów międzywyrostkowych.... Więcej

Pytanie dotyczące ból kolana

Mam 52 lata od 10 miesięcy biegam wcześniej ćwiczenia typu tabata spalanie trzy razy w tygodniu ostatnio co jakiś czas mam problemy z pachwina w lewej nodze potem po czasie przechodzi na prawa noga były wizyty u fizjoterapeuty pomogli na jakiś czas ale jeśli pobiegam dłuższy dystans problem się pojawia.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Najlepszą opcją jest wizyta u Fizjoterpeuty, który będzie w stanie przeprowadzić dokładną diagnostykę. Może Pan spróbować rolować boczną część uda. Przeważnie głownym problemem osób biegających... Więcej

Po treningu siłowym nóg, pojawiają mi się na plecach linie poziome, które wyglądają jak siniak. Dosłownie są idealnie równe i proste jednakżenie wykonuje ćwiczeń na plecy i nie trzymam tam ciężaru. Czym może być To spowodowane?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Zbyt mało konkretnych informacji mam od Pana. Proszę udać się do fizjoterpeuty, który będzie w stanie przeprowadzić dokładną diagnostykę. Możliwe, że będzie trzeba to skonsultować z innym... Więcej

Od ponad roku boli mnie nadgarstek w okolicy kości grochowatej. Próbowałem kwasu hialuronowego, osocza bogatopłytkowe i na koniec sterydu. Niestety nic nie przyniosło zadawalających rezultatów. Zabiegi fizykoterapeutyczne jak krioterapia, jonoforeza czy magnoterapia też nie pomogły. Po wykonaniu USG…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Terapia Manualna jest bardzo dobrą metodą, która działa p-bólowo i zwiększa zakres ruchomości. Osobiście jeżeli nie ma p-wskazań do terapii to bym na początku spróbował i zobaczył jak zreaguje... Więcej

Chciałam zapytać do jakiego specjalisty idąc się z dzieckiem, które chodząc kieruję palce stóp do środka - do ortopedy czy fizjoterapeuty?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Przy takim opisie jaki Pani podała to najlepiej iść do fizjoterapeuty specjalizującego się od pracy z dziećmi. Koledzy zrobią prawidłową diagnostykę i jak coś będzie ponad ich możliwość, to... Więcej

Diagnoza wykazala zablokowany staw krzyzowo biodrowy. Kontuzja ostatnio sie odnowila gdyz z roku na rok bylo lepiej. Aczkolwiek dopiero w 2020 po 5 latach robienia przeswietlen typu MRI x 2 razy nie wykazalo dyskopatii itd. Zaczalem rehabilitacja ale idzie to powoli. Czy jesli wiazadla kregoslupa sa…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Staw krzyżowo-biodrowy można rozblokować na kilka sposobów: 1) rozluźniając tkanki miękkie, które znajdują się w jego obrębie/ mają swoje przyczepy. 2) mobilizacja 3) Manipulacją 4) ćwiczeniami,... Więcej

Pytanie dotyczące bóle mięśni

Po treningu podczas ściągania butów, mocno szarpnęłam butem i poczułam tępy ból w klatce piersiowej i od tamtej pory boli mnie mięsień klatki piersiowej, po prawej stronie, blisko mostka. Ból jest odczuwalny cały czas, nasila się przy głębszym wdechu i przy naciaganiu/rozciąganiu mięśnia.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Należało by przeprowadzić diagnostykę. Na pierwszy rzut oka Pana objawów podmiotowych i przedmiotowych, należało by przeprowadzić diagnostykę różnicową pomiędzy uszkodzeniem mięśnia / zablokowaniem... Więcej

Moja żona jest po operacji w wyniku której było przeprowadzone cięcie jak podczas cesarki. Chciałbym spytać kiedy powinna podjąć działania rehabilitacyjne w celu niwelacji skutków zabiegu, jak ograniczyć powstawanie blizny pooperacyjnej (jakie preparaty stosować) oraz kiedy powinna udać się na konsultacje…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Mobilizacje blizny można już zacząć od momentu ściągnięcia szwów. Na blizny dobry jest krem o nazwie CONTRACTUBEX. Pozdrawiam

Pytanie dotyczące bóle stopy

3 miesiące temu skręciłam stopę. Była trochę opuchnięta i wystąpiło zasinienie z zewnętrznej strony stopy. U lekarza nie byłam bo całe zamieszanie z pandemią uniemożliwiło mi to. Ból dość szybko minął.
Teraz od paru dni czuje ból, zdrętwienie, takie ciągnięcie... od grzbietowej części stopy do…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Najprawdopodobniej doszło u Pani do rozwarstwienia tkanki łącznej okrywającej mięśnie piszczelowy przedni oraz prostownika długiego palcy. Drętwienie świadczy o tym, że prawdopodobnie tkanki... Więcej

Jestem zawodnikiem sportów walki,ostatnio po raz kolejny doznałem problemu z barkiem,byłem na USG i wykazało spłaszczenie części przedniej obrąbka stawowego i stanem zmiany Hill-Sachsa. Lekarz zalecił rehabilitacje lecz nie przynosi żadnych skutków pozytywnych więc moje pytanie brzmi : Jak długo czeka…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Tak jak kolega wyżej napisał. Proszę udać się do terapeuty manualnego, który pracuje Manipulacjami powięzi lub FDM. Przy tych dwóch metodach są dobre rezultaty z Pana problemem. Pozdrawiam... Więcej

Odkąd pamiętam mam problemy z prawym barkiem/ramieniem.
Boli praktycznie codziennie, niezależnie od ruchu. Urazu żadnego nie było, lekarz rodzinny zapisał neurovit, trosicam i mydocalm forte + maść przeciwbólowa bengay ale ból nie ustał.
Nie umiem normalnie funkcjonować, ruchy ograniczone,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Proszę udać się do fizjoterpeuty/osteopaty. Należy sprawdzić ruchomość odcinka szyjnego i piersiowego. Bark jest połączony z wyzej wymionionymi strukturami i nie mozna dignozować go samego,... Więcej

Mam takie pytanie moja noga jest trochę krutsza od drogiej i mam tak jak by niżej wcięcie w talii i drugie wyzej, nic mnie nie boli ani plecy nigdy nie miałam problemu z kręgosłupem i ramiona też są równe co to może być?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Przyczyn może być kilka. Zaczynając od stopy, gdzie na jednej może być płaskostopie. Może być zaburzenie strukturalne kości, gdzie któraś z kości może być dłuższa. Może być zablokowany staw... Więcej

Autor

mgr Piotr Rybacki

Fizjoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.