Diagnoza wykazala zablokowany staw krzyzowo biodrowy. Kontuzja ostatnio sie odnowila gdyz z roku na

Dzień dobry. Staw krzyżowo-biodrowy można rozblokować na kilka sposobów: 1) rozluźniając tkanki miękkie, które znajdują się w jego obrębie/ mają swoje przyczepy. 2) mobilizacja 3) Manipulacją 4) ćwiczeniami, które mają za zadanie zmobilizować staw. Więzadło jest się w stanie zregenerować jeżeli jest naderwane/ naciągnięte. Więzadła się nie naprawi ( skrócie ) jeżeli zostało rozciągnięte. Wtedy trzeba rozluźnić i wzmocnić gorset mięśniowy. Pozdrawiam

Rozmawiałem z nauczycielami z 30 letnim doświadczeniem pracy z pacjentami na temat owych "zablokowań stawów krzyżowo-biodrowych". Praca bezpośrednio na stawie i więzadłach daje rezultaty, niestety często na krótko. Trzeba spojrzeć na ten staw analizując siły/napięcia przenoszone na staw z tkanek odległych mających bezpośrednie połączenia anatomiczne i pośrednie działając synergistycznie. Takie podejście może rozwiązać problem na dłużej lub w ogóle go wyeliminować

Zablokowany staw krzyżowo-biodrowy z reguły można odblokować odpowiednią terapią ruchowo-manualną. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty który potrafi ustawić skręconą miednicę i odblokowywać stawy krzyżowo biodrowe a po odblokowaniu powinno się stosować ćwiczenia utrwalające. Warto też sprawdzić czy nie ma niestabilności w odcinku lędźwiowo krzyżowym kręgosłupa wykonując np. RTG czynnościowe. Wszystko to wymaga oceny w trakcie wizyty i testów. Pozdrawiam!