Pytania pacjentów (96)
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Pana przypadek jest dość popularny przy tym rodzaju sportu. Duże obciążenia przy szybkim tempie nie są bezpiecznym połączeniem, łatwo o kontuzje. Naderwanie mięśnia lub ścięgna goi się długo. Warto podjąć... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Nie wiem jak długo trwa terapia, ale jeśli po 3-4 wizytach nie ma odczuwalnego efektu to sugeruję zmienić technikę. Jest wiele, skutecznych technik fizjoterapeutycznych. Proszę spróbować: youtube.com/watch?v=SkdxLg32qoo
Pozdrawiam,...
Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Z doświadczenia wiem, że leczenie bez fizjoterapii trwa znacznie dłużej a czasami w ogólne nie przynosi poprawy. Sugeruję współpracę z doświadczonym fizjoterapeutom, jest wiele skutecznych technik fizjoterapeutycznych.... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To nie jest takie proste, najczęściej ruchy korygujące są bardziej złożone. Niezależnie od poziomu uszkodzenia, ćwiczenia które są na YouTube mogą pomóc - youtube.com/watch?v=SkdxLg32qoo. Jeśli dolegliwość... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Pojedyncza terapia nie zawsze przyniesie efekt - gdyż trzeba znaleźć przyczynę i zastosować właściwą terapię. Jeśli problem powraca to oznacza, że przyczyna nie została trafnie zdiagnozowana lub terapia... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
W Pana przypadku najbardziej właściwym fachowcem jest fizjoterapeuta. Istnieje wiele skutecznych technik fizjoterapeutycznych - należy dobrać właściwą. Grzanie przy Pana dolegliwości nasili problem. Prawdopodobnie... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Powinna Pani unikać ćwiczeń aktywizujących tłocznie brzuszną (brzuszki, nożyce). Konieczne jest zaktywizowanie mięśnia poprzecznego brzucha. Ćwiczyć też należy mięśnie skośne brzucha i dna miednicy. Dla... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Nie ma możliwości aby nie obciążać kręgosłupa osiowo, gdyż jednym z głównych czynników działających kompresyjnie na kręgosłup jest praca mięśni posturalnych. Należy wzmocnić prace mięśni prostujących kręgosłup... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Przeciążenie struktur stopy często leczy się samo. Należy przez pewien czas unikać większej aktywności i pozwolić na regenerację. Profilaktycznie, po 2 tyg. od urazu można zrobić USG. Jeśli dyskomfort... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Z opisu wynika, że dolegliwości dotyczą wielu obszarów a ich nasilenie ulega zmianie. Przypuszczam, że problem leży po stronie nadmiernego napięcia mięśni posturalnych spowodowane brakiem odpowiedniej... Więcej