Pytania pacjentów (96)

Aktywizacja pod okiem fizjoterapeuty powinna skutecznie odbudować mięśnie, których brakuje oraz odtworzyć właściwą krzywiznę kręgosłupa. Poprawa nie nastąpi szybko. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

Po pierwsze trening biegowy rozpoczyna się od marszu, na dystansie ok. 5km. a następnie w miarę adaptacji wprowadza się stopniowo elementy biegu. Dopiero po kilku miesiącach można zacząć biegać dłuższe... Więcej

Trzeba skonsultować się z fachowcem, który przeprowadzi badanie. Niewłaściwie wykonywana tego typu aktywność niesie duże ryzyko kontuzji. Można spróbować ćwiczeń youtube.com/watch?v=PjMqqvYv-nEPozdrawiam,... Więcej

Możliwe, że przedawkował Pan środki przeciwgrupowe. Proszę skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

Są wyspecjalizowani fizjoterapeuci zajmujący się terapią przeciwobrzękową. Polecam aby się skonsultować. Dodatkowo można wprowadzić ćwiczenia - powolne unoszenie rąk i ramion przodem, tyłem, bokiem aby... Więcej

Prawdopodobnie przyczyną jest blokada w środkowej części kręgosłupa. Powinien sprawdzić to fizjoterapeuta.
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

3 tygodnie to okres wstępnego zrostu przy złamaniu. Intensywna aktywność nie jest wskazana wcześniej niż po 3 miesiącach. W tym czasie trzeba aktywizować mięśnie nóg ale bez dynamiki i obciążeń. Dobry... Więcej

Proszę spróbować rozćwiczyć stopę, w tym również palce oraz łydkę, zwłaszcza po stronie zewnętrznej. Jeśli problem nie zniknie to warto skonsultować się z ortopedą lub fizjoterapeutą.
Może pomocne będą... Więcej

Żaden zespół przeciążeniowy ścięgien taki jak łokieć tenisisty, golfisty itd nie zniknie samoczynnie. Jedną z przyczyn jest długotrwała praca przy komputerze. Aby zlikwidować skutki przeciążeń warto współpracować... Więcej

Nie ma jednego uniwersalnego sposobu leczenia. Zawsze trzeba dopasować terapię do stanu Pacjenta. Są metody zarówno "miękkie" jak i "twarde". Doświadczony fizjoterapeuta powinien wiedzieć co zastosować.... Więcej

Przy takim problemie trzeba udać do doświadczonego fizjoterapeuty, który pracuje technikami neurologicznymi.
Czasami przepływ informacji pomiędzy fizjoterapeutą a lekarzem nie jest idealny.
Pozdrawiam,... Więcej

Trudno stwierdzić jakie jest uszkodzenie bez badania. Jeśli ból nie ustąpi w ciągu tygodnia to warto skonsultować się z lekarzem.

Bolesność jest nie do uniknięcia, z czasem będzie malała. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą aby dostosować terapię do Pani/Pana możliwości.

Krążenie limfy przede wszystkim poprawi intensywne ćwiczenie mięśni palców stóp. Aby nauczyć się tych ćwiczeń warto skontaktować się z doświadczonym fizjoterapeutą, który pokaże jak zaktywizować nogę.... Więcej

Kość już dawno powinna się zrosnąć. Sugerowałbym skonsultować się z innym lekarzem. Przez cały okres rekonwalescencji jednym z najważniejszych elementów jest stała aktywność. Oprócz ogólnych ćwiczeń, córka... Więcej

Uraz nie obejmował wyłącznie tkanki kostnej. Mogą występować dodatkowe uszkodzenia różnych tkanek miękkich. Warto rozćwiczać sąsiednie wolne stawy. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

W trakcie gojenia i okresu rekonwalescencji jednym z kluczowych elementów jest reedukacja motoryczna mięśni i stawów tzn. przywracanie właściwej współpracy mięśni. Raczej trudno jest to zrobić samemu.... Więcej

Można spróbować aktywizacji zginaczy stawu kolanowego. Rozciągnięcia mięśnia czworogłowego powinno zmienić statykę kolana. Również rozciągnięcie (rozluźnienie) mięśni przywodzicieli i odwodzicieli uda... Więcej

Proszę skontaktować się z chirurgiem. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

Domyślam się, że chodzi Pani o którąś z kości przedramienia. Standardowe postępowanie to intensywne ćwiczenie sąsiednich wolnych stawów. W tym przypadku są to stawy palców i staw barkowy. Te ćwiczenia... Więcej