Pytania pacjentów (8)

Dzień dobry, suplementacja omega-3, zwłaszcza kwasów tłuszczowych EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy), może być korzystna dla profilaktyki chorób autoimmunologicznych i łagodzenia… Więcej

Dzień dobry, aby skutecznie wprowadzić celowaną suplementację, warto najpierw wykonać odpowiednie badania. Przy bólu mięśni i łuszczącej się skórze warto rozważyć dietę przeciwzapalną oraz zastanowić… Więcej

W przypadku nadwagi i depresji, ważne jest skonsultowanie się z psychologiem, a następnie z psychodietetykiem. W takim przypadku zaproponowałabym pakiet konsultacji zamiast trzymania się restrykcyjnej… Więcej

Dzień dobry! Zauważam, że ma Pani trudności z wprowadzaniem różnorodności do diety, a pewne zapachy czy widok potraw wywołują nieprzyjemne odczucia. Powody mogą być różne- mogą wynikać z doświadczeń… Więcej

Rozumiem, że masz trudności z kontrolą jedzenia i brakuje Ci motywacji do aktywności fizycznej. Ważne jest zrozumienie, że relacja z jedzeniem często ma podłoże emocjonalne. Zalecam konsultacje… Więcej

Dzień dobry, specjalizuję się w obszarze żywienia chorób tarczycy, w tym Hashimoto, gdzie stawiam na obszerną edukację żywieniową i układam indywidualnie dostosowane i kompleksowe plany dietetyczne,… Więcej

Dzień dobry, indywidualny plan żywieniowy na miesiąc obejmuje 7 dni, z czego każdy posiłek jest inny, ale ma tę samą kaloryczność, dzięki czemu można dopasować jadłospis na cały miesiąc. Dodatkowo… Więcej

Dzień dobry, po ciąży ważne jest podejście do procesu utraty masy ciała z umiarem i zdrowo. Jeśli karmi Pani piersią to koszt procesu laktacji zwiększa zapotrzebowanie energetyczne o 625 kcal.… Więcej