mgr Paulina Górska
, Konin
Umów wstępną i BEZPŁATNĄ konsultację w formie online (10 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
Dowiedz się więcej29/10/2025
mgr
Paulina Górska
Psychoterapeuta
·
Psycholog
Psycholog dziecięcy
Więcej
O specjalizacjach
Wieluń 5 adresów
Przewidywany czas odpowiedzi:
Moje doświadczenie
Specjalizuję się w trzech obszarach: leczeniu stresu i lęku, traumy relacyjnej (Complex PTSD) oraz trudności w relacjach. Prowadzę konsultacje indywidualne online dla dorosłych oraz dzieci i młodzieży w zakresach: wsparcia psychologicznego, psychoterapii, psychoedukacji oraz interwencji kryzysowej.
O MNIE
Założyłam Centrum Terapii i Rozwoju o nazwie "AutentJa". Wierzę, że autentyczność to pełna akceptacja siebie, swoich emocji i doświadczeń. Jestem dyplomowanym psychologiem, pedagogiem oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji z czteroletniego programu podyplomowego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Poszerzam swoje kompetencje w dziedzinie psychotraumatologii, aby skutecznie wspierać osoby w trudnych momentach życia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
PODEJŚCIE TERAPEUTYCZNE
Łączę różne nurty terapeutyczne, w tym metody III fali Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), takie jak Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Mindfulness i Bodyfulness. Uzupełniam je elementami Terapii Gestalt, psychologii głębi Carla Junga oraz teorii poliwagalnej i przywiązania. Moje podejście jest holistyczne i w zgodzie z "Autentycznym Ja" – uwzględnia zarówno psychikę, emocje, jak i ciało. W mojej pracy koncentruję się na integracji ran relacyjnych, skutków traumy złożonej (wczesnodziecięcej), regulacji układu nerwowego i budowaniu poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa.
SPRAWDŹ, CZY TO DLA CIEBIE
- Zmagasz się z lękiem, stresem lub atakami paniki?
- Doświadczasz smutku, depresji czy uczucia osamotnienia?
- Zalewa Cię nadmiar trudnych myśli lub emocji?
- Odczuwasz skutki traumy, które wpływają na Twoje życie i relacje?
- Twoje związki lub relacje są napięte i pełne nieporozumień?
- Przeżywasz rozstanie, stratę lub żałobę?
- Chcesz pracować nad samooceną, pewnością siebie czy asertywnością?
- Poszukujesz wsparcia w odkrywaniu swojego autentycznego Ja?
Jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, zapraszam Cię do wspólnej pracy nad poprawą Twojego samopoczucia, głębszym zrozumieniem siebie oraz budowaniem zdrowszych, autentycznych relacji zgodnych z Twoimi potrzebami i wartościami.
DLACZEGO WARTO MI ZAUFAĆ?
Od ponad 10 lat zdobywam wiedzę i praktykę terapeutyczną w placówkach wsparcia dziennego, instytucjach edukacyjnych oraz prywatnych gabinetach terapeutycznych. Wspieram dzieci, młodzież i dorosłych w przezwyciężaniu trudności, które na pierwszy rzut oka wydają się nie do pokonania.
Podejście terapeutyczne
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia traumy
Terapia poznawczo-behawioralna
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychosomatyka
- Psychotraumatologia
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychotraumatologia
Główne obszary pomocy
- Lęki
- Trauma
- Depresja
- Kryzys w związku
- Problemy wychowawcze
- +33 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Dorośli
Dzieci w wieku od 15 lat
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Paulina Górska
psychoterapeuta, psycholog, psycholog dziecięcy
Doświadczenie
- Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Wieluniu
- Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Wieluniu
- Przychodnia Lekarzy Specjalistów ESKULAP w Wieluniu
- Uniwersytet WSB Merito Wrocław
Edukacja
- Uniwersytet SWPS Wrocław
- Uniwersytet Łódzki
- Uniwersytet Jana Długosza w Częstochowie
- Uniwersytet WSB Merito Wrocław
- Wyższa Szkoła Biznesu - National Louis University
Certyfikaty
Choroby
- Lęki
- Trauma
- Depresja
- Kryzys w związku
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia koncentracji
- Kryzys życiowy
- Nerwica
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys zawodowy
- Kryzys emocjonalny
- Zespół stresu pourazowego
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Fobie
- Nerwica natręctw
- Bezsenność
- Myśli samobójcze
- Ataki paniki
- OCD
- Borderline
- Tiki
- Trudności szkolne
- Zaburzenia snu
- Zachowania agresywne
- Zespół jelita drażliwego
- Zespół lęku uogólnionego
- Zmęczenie
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- polski
Aktualności
Aktualności
mgr Paulina Górska
, Konin
Umów wstępną i BEZPŁATNĄ konsultację w formie online (10 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
29/10/2025
mgr Paulina Górska
, Bełchatów
Umów wstępną i BEZPŁATNĄ konsultację w formie online (10 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
29/10/2025
mgr Paulina Górska
, Zduńska Wola
Umów wstępną i BEZPŁATNĄ konsultację w formie online (10 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
29/10/2025
mgr Paulina Górska
, Kutno
Umów wstępną i BEZPŁATNĄ konsultację w formie online (10 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
29/10/2025
mgr Paulina Górska
, Wieluń
Umów wstępną i BEZPŁATNĄ konsultację w formie online (10 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
29/10/2025
mgr Paulina Górska
Umów wstępną i BEZPŁATNĄ konsultację w formie online (10 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.
29/10/2025
Usługi i ceny
-
Psychoterapia online
300 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
300 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla pary online
500 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla rodziców online
300 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży online
300 zł -
-
-
-
-
Adresy (6)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
56 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
K.
Z lękiem zmagam się od kilku lat. Mam za sobą dwie zakończone terapie i fakt, dostałam na nich wiele narzędzi, ale sam lęk nie minął. Nie chciałam korzystać z farmakoterapii. Dopiero u Pauliny poczułam, że zaczyna się dziać coś głębszego. Po niespełna trzech miesiącach mój krytyk w głowie wyraźnie się wyciszył. Znowu mogę ze spokojem wrócić do ukochanego czytania i mam poczucie, że zmienia się coś w moim myśleniu, a nawet w mojej tożsamości. Właśnie tego mi brakowało, już nie kolejnych narzędzi, ale realnej zmiany sposobu myślenia. Nie potrafię do końca wyjaśnić, co się wydarzyło, ale ogromne znaczenie ma dla mnie relacja, którą zbudowałyśmy, oparta na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Paulina jako jedyna powiedziała mi na początku, że ogarniemy to i naprawdę to ogarniamy. Oczywiście nic nie wydarzyło się samo, bo ta zmiana wymagała mojego zaangażowania i pracy, ale po raz pierwszy mam poczucie, że ta praca naprawdę przynosi efekty. Zdecydowanie polecam Paulinę!
• Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) • psychoterapia online •
-
M
MZ
Pani Paulina jest empatyczną, ciepłą osobą, i specjalistką z ogromną wiedzą. Na mojego syna patrzy holistycznie i umiejętnie dobiera techniki terapeutyczne. Dziękujemy za ludzkie i profesjonalne podejście do naszego dziecka.
• Paulina Górska - psycholog online • Konsultacja psychologiczna online •
-
M
Monika
Kontakt do Pani Pauliny dostałam od psychiatry w celu poszerzenia diagnostyki o ADHD. Początkowo zgłosiłam się tylko na diagnozę, ale już w trakcie spotkań poczułam, że chcę zostać również na psychoterapię. Cały proces diagnostyczny był bardzo konkretny, uważny i bez oceniania. Miałam poczucie, że ktoś naprawdę próbuje zrozumieć moje funkcjonowanie. Dostałam też dużo wyjaśnień, które pomogły mi lepiej spojrzeć na siebie i swoje trudności. Bardzo polecam zarówno diagnostykę ADHD, jak i dalszą pracę terapeutyczną.
• Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) • diagnoza ADHD dla dorosłych •
-
D
Daria
Bardzo długo zbierałam się, żeby pójść do psychoterapeuty i dziś żałuję, że nie zrobiłam tego wcześniej. U Pani Pauliny od początku czułam, że mogę mówić normalnie, bez zastanawiania się, czy coś zabrzmi głupio albo przesadnie. Nie siedzi tylko i nie słucha, ale naprawdę dopytuje, wyłapuje ważne rzeczy i pomaga zobaczyć, skąd biorą się moje reakcje. Kilka razy usłyszałam coś, co zostało ze mną na długo po spotkaniu i naprawdę zmieniło moje spojrzenie na pewne sytuacje. Jest konkretnie, ale jednocześnie bardzo po ludzku. Czuję, że te spotkania faktycznie mi coś dają, a nie są tylko godziną rozmowy. Polecam z całego serca
• Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) • psychoterapia online •
-
P
Pacjent
Pani Paulina to przesympatyczna i empatyczna osoba.Bardzo profesjonalnie podchodzi do pacjenta,gorąco polecam.
• Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) • •
-
P
Piotr
Bardzo dobra konsultacja, przede wszystkim z konkretnymi odpowiedziami. Tak powinna wyglądać wizyta u specjalisty.
• Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) • Konsultacja psychologiczna online •
-
A
Ania
Pani Paulina jako jedna z nielicznych osób spojrzała na mój problem szerzej. Zwróciła uwagę na kwestie, które wcześniej były pomijane przez innych specjalistów i pokierowała mnie do odpowiedniego miejsca w celu dalszej diagnozy. Dzięki temu udało się znaleźć przyczynę trudności, z którymi zmagałam się od dłuższego czasu. Jestem bardzo wdzięczna za jej profesjonalne podejście ale też za ciepło i empatię. Szczerze polecam i jeszcze raz dziękuję!
• Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) • Konsultacja psychologiczna online •
-
D
Dawid
Pani Paulina bardzo precyzyjnie potrafi dążyć do rozwiązania danych problemów, w moim przypadku jakość mojego życia kompletnie się zmieniła!! Dzięki terapii w końcu odbiłem się od dna i wiem , że żyje!! Pani Paulina jest bardzo empatyczną osobą i bardzo dobrze wykwalifikowaną w swoim zawodzie, szczerze polecam każdej osobie, która ma jakieś problemy na tle poznawczo-behawioralnym
• Paulina Górska - psycholog online • psychoterapia online •
-
N
Natalia
Polecam każdemu rodzicowi, który czuje, że traci grunt pod nogami. Pani Paulina ma niesamowitą intuicję i wiedzę. Pomogła nam nazwać to, co nas niepokoiło, i pokazała, gdzie szukać przyczyn. Profesjonalizm połączony z autentycznym, ludzkim podejściem.
• Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) • Konsultacja psychologiczna dla rodziców online •
-
J
Jola
Skorzystaliśmy z partnerem z jednorazowej konsultacji dla par, bo mieliśmy trudność w dogadaniu się w kilku ważnych sprawach i czuliśmy, że kręcimy się w kółko. Nie mieliśmy wielkich oczekiwań, raczej chcieliśmy spróbować i zobaczyć, czy to coś wniesie. Sesja była konkretna i momentami wymagająca, ale jednocześnie bardzo w porządku dla obu stron. Dla mnie ważne było to, że nikt nie oceniał ani nie stawał po czyjejś stronie. Wyszliśmy z większą jasnością, co właściwie jest naszym problemem i co każdy z nas wnosi do tej sytuacji. Mimo że to było jedno spotkanie, pomogło nam uporządkować kilka rzeczy i zmienić sposób rozmowy. Wracamy do tego, co zostało ustalone na sesji. Dla nas to było wartościowe doświadczenie. Polecamy!
• Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) • konsultacja psychologiczna dla pary online •
Odpowiedzi na pytania
12 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
witam, mam problem z myślami nocnymi za dużo rozmyślam o przyszłości, rozmyślam jak poradzę sobie be
witam, mam problem z myślami nocnymi za dużo rozmyślam o przyszłości, rozmyślam jak poradzę sobie bez bliskiego mimo że on żyje i ma się świetnie, często przy tym dopada mnie mocny płacz, męczy mnie to już od dawna przychodzi wraca przychodzi i tak w kółko…
jak sobie z tym poradzić?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam, dziękuję za podzielenie się swoim wyzwaniem. Zdaję sobie sprawę, że nawracające myśli, mogą być bardzo męczące, zwłaszcza gdy towarzyszą im silne emocje i lęk o przyszłość. Takie myśli często pojawiają się w nocy, gdy nasz umysł ma mniej bodźców do przetworzenia i skupia się na tym, co nas martwi. Warto spróbować przerwać ten cykl poprzez wprowadzenie wieczornych rytuałów wyciszających, takich jak relaksacja, medytacja, czy prowadzenie dziennika, w którym można zapisać swoje obawy i rozmyślania.
Jeśli jednak emocje te są intensywne i powracają, warto przyjrzeć się im głębiej w bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej. Często takie myśli są sygnałem nierozwiązanych obaw lub wewnętrznych konfliktów, które można skutecznie przepracować w terapii. Zachęcam do skorzystania z profesjonalnego wsparcia.
Czy osoba z OCD i stanami depres-lekowymi jest w stanie dzięki leczeniu i terapii poprawić swój stan
Czy osoba z OCD i stanami depres-lekowymi jest w stanie dzięki leczeniu i terapii poprawić swój stan na tyle by być w stanie założyć zdrową i satysfakcjonująca rodzinę? Jaka jest na to szansa?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, dziękuję za to pytanie. Osoba z OCD (zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym) i stanami depresyjno-lękowymi ma realną szansę na znaczącą poprawę swojego stanu dzięki odpowiedniemu leczeniu i terapii. Terapia, zwłaszcza poznawczo-behawioralna (CBT) z elementami ekspozycji i zapobiegania rytuałom (ERP), jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia OCD. Wspierana przez farmakoterapię – jeśli jest wskazana – może pomóc w złagodzeniu objawów i poprawie jakości życia.
Również stany depresyjno-lękowe mogą być skutecznie leczone poprzez terapię, wsparcie farmakologiczne i rozwijanie zdrowych nawyków, takich jak dbanie o sen, aktywność fizyczną i techniki regulacji emocji.
Założenie zdrowej i satysfakcjonującej rodziny nie wymaga „idealnego” stanu psychicznego – wiele osób, które na różnych etapach życia zmagają się z trudnościami, buduje dobre relacje i odnajduje szczęście w rodzinie. Kluczowe jest zrozumienie swoich potrzeb i ograniczeń, praca nad samoświadomością oraz otwarta komunikacja z partnerem.
Szanse na sukces są bardzo duże, zwłaszcza jeśli będzie to systematyczne korzystanie z pomocy specjalistów i zadbanie o siebie w procesie leczenia. To nie tylko możliwe, ale także bardzo realne, że można osiągnąć ten stan, który pozwoli realizować swoje życiowe cele – w tym budowanie zdrowej rodziny. Najważniejszym krokiem jest teraz wytrwałość w dążeniu do poprawy.
Życzę wszystkiego dobrego.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Górska?Paulina Górska to psychoterapeuta, psycholog, psycholog dziecięcy. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Górska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychotraumatologiczna on-line, konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży online, Konsultacja psychologiczna dla rodziców online, konsultacja psychologiczna dla pary online, interwencja kryzysowa online, Konsultacja psychologiczna online, psychoterapia online, diagnoza ADHD dla dorosłych, konsultacja online.
-
Gdzie Paulina Górska ma swój gabinet?Paulina Górska przyjmuje pod adresem:
- Wieluń
- Kutno
- Zduńska Wola
- Bełchatów
- Konin
-
Czy Paulina Górska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paulina Górska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Paulina Górska?Metody płatności, które akceptuje Paulina Górska to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Górska?Języki, których używa Paulina Górska to polski.
-
Jak Paulina Górska umawia wizyty?Paulina Górska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Górska?Paulina Górska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paulina Górska: co mówią pacjenci?56 osób dodało swoją opinię. Paulina Górska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Górska?Paulina Górska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
W pobliżu Wielunia
Informacja o cenie
Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
Paulina Górska - psycholog online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
Paulina Górska - psycholog online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
Paulina Górska - psycholog online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
Paulina Górska - psycholog online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
Paulina Górska - psycholog online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne