Powiększ obraz: Norbert Makulski, psycholog Zielona Góra

mgr Norbert Makulski

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Zielona Góra 1 adres

54 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej. Ukończyłem 5-letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Zielonogórskim. Obecnie rozwijam kompetencje w 4-letnim szkoleniu z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum CBT. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia.

Pomagam osobom, które:

  • odczuwają lęk, napięcie, obniżony nastrój lub przewlekły stres

  • zmagają się z trudnościami emocjonalnymi lub gonitwą myśli

  • doświadczają trudności w relacjach lub w pracy

  • mierzą się z uzależnieniem (własnym lub bliskiej osoby)

Specjalizuję się również w:

  • diagnostyce ADHD i diagnostyce osobowości

  • terapii bezsenności i zaburzeń snu (CBT-I)

  • wsparciu w wypaleniu zawodowym (ze szczególnym uwzględnieniem medyków)

Moje podejście w terapii:

  • skupiam się na stabilizacji codziennego funkcjonowania

  • pracuję w oparciu o sprawdzone, naukowo potwierdzone metody terapii CBT

  • dbam o to, by już pierwsze spotkania przynosiły ulgę i dawały narzędzia do radzenia sobie z trudnościami

Zapraszam każdego, kto potrzebuje rozmowy i wysłuchania. Nie ma złych i małych powodów. Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Czasem już pierwsza konsultacja wystarczy, by uporządkować myśli i zacząć wprowadzać zmiany. Mam doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej oraz grupowej, co pozwala mi elastycznie dobierać formy pracy do zgłaszanego problemu.

Jeśli kalendarz nie pokazuje wolnych godzin proszę o kontakt - często udaje się znaleźć dodatkowy termin tel: 453 321 867.

Szanując nasz wspólny czas, bezpłatne odwołanie lub zmiana terminu wizyty jest możliwa do 24h przed spotkaniem. Odwołanie wizyty i przełożenie na mniej niż 24h przed sesją wiąże się z opłatą pełnej ceny.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej. Ukończyłem 5-letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Zielonogórskim. Obecnie rozwijam kompetencje w 4-letnim szkoleniu z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum CBT. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia.

Pomagam osobom, które:

  • odczuwają lęk, napięcie, obniżony nastrój lub przewlekły stres

  • zmagają się z trudnościami emocjonalnymi lub gonitwą myśli

  • doświadczają trudności w relacjach lub w pracy

  • mierzą się z uzależnieniem (własnym lub bliskiej osoby)

Specjalizuję się również w:

  • diagnostyce ADHD i diagnostyce osobowości

  • terapii bezsenności i zaburzeń snu (CBT-I)

  • wsparciu w wypaleniu zawodowym (ze szczególnym uwzględnieniem medyków)

Moje podejście w terapii:

  • skupiam się na stabilizacji codziennego funkcjonowania

  • pracuję w oparciu o sprawdzone, naukowo potwierdzone metody terapii CBT

  • dbam o to, by już pierwsze spotkania przynosiły ulgę i dawały narzędzia do radzenia sobie z trudnościami

Zapraszam każdego, kto potrzebuje rozmowy i wysłuchania. Nie ma złych i małych powodów. Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Czasem już pierwsza konsultacja wystarczy, by uporządkować myśli i zacząć wprowadzać zmiany. Mam doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej oraz grupowej, co pozwala mi elastycznie dobierać formy pracy do zgłaszanego problemu.

Jeśli kalendarz nie pokazuje wolnych godzin proszę o kontakt - często udaje się znaleźć dodatkowy termin tel: 453 321 867.

Szanując nasz wspólny czas, bezpłatne odwołanie lub zmiana terminu wizyty jest możliwa do 24h przed spotkaniem. Odwołanie wizyty i przełożenie na mniej niż 24h przed sesją wiąże się z opłatą pełnej ceny.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia uzależnień

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Diagnoza psychologiczna

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Norbert Makulski-0
  • Norbert Makulski-1
  • Norbert Makulski-2
  • Norbert Makulski-3
  • Norbert Makulski-4

Moje doświadczenie

Doctor
Norbert Makulski

psycholog

54 opinie

Doświadczenie

  • Ośrodek Psychoterapii i Leczenia Uzależnień "7 Uczuć", Radomia
  • "LOPiT" Lubuski Ośrodek Profilaktyki i Terapii Uzależnień i Współuzależnień, Zielona Góra
  • Centrum Medyczne TOPMED, Poradnia Zdrowia Psychicznego, Zielona Góra
  • Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna, Kostrzyn n/Odrą
  • RATIO Gabinet psychologiczny, Zielona Góra ; praktyka własna
Pokaż więcej

Edukacja

  • Magister Psychologii, Uniwersytet Zielonogórski
  • Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny (II rok szkolenia), Centrum CBT

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Publikacje

  • Perspektywa młodych dorosłych - związek poczucia skuteczności z lękiem osobowościowym i radzeniem sobie ze stresem (Uniwersytet Zielonogórski, 2025)

Nagrody i wyróżnienia

  • .

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Aktualności

mgr Norbert Makulski

Kazimierza Wielkiego 17, lokal nr 19, III piętro - dostępna winda, 65-047 Zielona Góra

Jesień to dla wielu osób czas większego zmęczenia, obniżonego nastroju i powrotu do trudności, które latem łatwiej było odsunąć na bok

Nie zawsze łatwo jest znaleźć w swoim budżecie przestrzeń na regularną terapię. Chciałbym, aby dla kilku osób kwestie finansowe nie były przeszkodą w rozpoczęciu pracy nad sobą. Dlatego do końca roku otwieram 3 miejsca na terapię niskopłatną w cenie 130 zł za sesję.

Oferta jest skierowana do nowych pacjentów:
• uczniów i studentów,
• młodych dorosłych do 26. roku życia,
• osób dorosłych znajdujących się w trudniejszej sytuacji finansowej.

Jeśli chciałbyś korzystać z takiej formy terapii - napisz do mnie lub zadzwoń. Oferta dotyczy spotkań o charakterze stacjonarnym.

27/09/2026

Aktualności

mgr Norbert Makulski

Kazimierza Wielkiego 17, lokal nr 19, III piętro - dostępna winda, 65-047 Zielona Góra

Jesień to dla wielu osób czas większego zmęczenia, obniżonego nastroju i powrotu do trudności, które latem łatwiej było odsunąć na bok

Nie zawsze łatwo jest znaleźć w swoim budżecie przestrzeń na regularną terapię. Chciałbym, aby dla kilku osób kwestie finansowe nie były przeszkodą w rozpoczęciu pracy nad sobą. Dlatego do końca roku otwieram 3 miejsca na terapię niskopłatną w cenie 130 zł za sesję.

Oferta jest skierowana do nowych pacjentów:
• uczniów i studentów,
• młodych dorosłych do 26. roku życia,
• osób dorosłych znajdujących się w trudniejszej sytuacji finansowej.

Jeśli chciałbyś korzystać z takiej formy terapii - napisz do mnie lub zadzwoń. Oferta dotyczy spotkań o charakterze stacjonarnym.

27/09/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Badanie MMPI-2

    250 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    220 zł

  • Diagnoza ADHD dzieci i młodzieży

    250 zł

Adresy (2)

Norbert Makulski
Gabinet psychologiczny RATIO Norbert Makulski

Kazimierza Wielkiego 17, lokal nr 19, III piętro - dostępna winda, 65-047 Zielona Góra

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 15 lat
Szczegóły prawne

NIP: 9731122780

Adres firmy: Kazimierza Wielkiego 17 / 19, Zielona Góra

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Norbert Makulski

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 16 lat
Jak połączyć się ze specjalistą

Spotkania online prowadzę głównie przez WhatsApp, jednak na życzenie pacjenta istnieje możliwość połączenia przez Google Meet lub Zoom.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 9731122780

Adres firmy: Kazimierza Wielkiego 17 / 19, Zielona Góra

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

54 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • W

    Wiktor

    Pan Norbert jest specialistą przy którym można się czuć komfortowo i nie bać się otworzyć dzięki temu moja diagnoza ADHD nie była aż stresująca i przeszła gładko polecam współpracę

     • Gabinet psychologiczny RATIO Norbert Makulski • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

  • H

    Pierwszy wybór i zdecydowanie trafiony. Byłam zrażona do terapii, a tutaj się miło zaskoczyłam i otworzyłam. Nasza współpraca przebiega efektywny, ale przede wszystkim w dużym komforcie. Polecam z całego serducha.

     • Gabinet psychologiczny RATIO Norbert Makulski • Psychoterapia  • 
  • S

    S.

    Polecam. Bardzo zaangażowany, i dbajacy o komfort pacjenta przez bardzo indywidualne podejscie. Pomocny i uważny na problemy, szczegolnie u osob z ADHD. Terapia z tym lekarzem przyniosła ukojenie, zrozumienie i spokoj.

     • Gabinet psychologiczny RATIO Norbert Makulski • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 
  • P

    P.L.

    Szczerze polecam. Trafiłem na terapie w bardzo trudnym dla mnie momencie życiowym. Dzięki trafnym pytaniom i pełnemu zrozumieniu ze strony terapeuty, wierzę, że terapia ma sens. Spotkania przebiegają w fajnej atmosferze.

     • Gabinet psychologiczny RATIO Norbert Makulski • Inny  • 
  • K

    Kasia

    Z całego serca polecam Pana Norberta! Od pierwszego spotkania czułam się przy Panu Doktorze swobodnie i bezpiecznie. To niezwykle inteligentny i spostrzegawczy człowiek. Świetnie się z nim rozmawia, bardzo swobodnie, a jego trafne uwagi, naprawdę dużo mi dały.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • S

    S.M

    Bardzo polecam terapeutę .
    Jest rzeczowy,świetnie złapaliśmy kontakt.

     • Gabinet psychologiczny RATIO Norbert Makulski • Psychoterapia  • 
  • P

    Patrycja D

    Przed pierwszym spotkaniem bardzo się stresowałam, okazało się ,że zupełnie niepotrzebnie. Pan Norbert od początku tak spokojnie i swobodnie poprowadził rozmowę, że już po spotkaniu zastanawiałam się, po co właściwie tak się stresowałam.
    Dzięki jego podejściu poczułam się wysłuchana, zrozumiana i przede wszystkim bezpieczna. Pan Norbert zdiagnozował u mnie ADHD, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć siebie i wiele rzeczy, które wcześniej były dla mnie trudne do wyjaśnienia.
    Co prawda, jestem na początku swojej drogi po lepsze życie, ale po raz pierwszy mam poczucie, że trafiłam na „swojego” specjalistę — kompetentnego, empatycznego i uważnego na drugiego człowieka. Zdecydowanie polecam Pana Norberta osobom, które szukają dobrego specjalisty i chcą czuć się podczas terapii naprawdę zaopiekowane.

     • Gabinet psychologiczny RATIO Norbert Makulski • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 
  • A

    A.B.

    Potraktowanie indywidualne, dobranie rozwiązania do specyficznego problemu. Polecam i dziękuję!

     • Gabinet psychologiczny RATIO Norbert Makulski • Konsultacja psychologiczna  • 
  • K

    Kuba

    Pan Norbert jest bardzo dobrym specjalistą. Będąc w gabinecie, mam poczucie, że rozumie z czym przychodzę. Uważnie słucha, a ewentualne rady, czy spostrzeżenia są w punkt. Z każdą kolejną wizytą wychodzę z coraz to większą dawką nowej wiedzy, która pomaga mi radzić sobie z moimi problemami .

     • Gabinet psychologiczny RATIO Norbert Makulski • Konsultacja psychologiczna  • 
  • R

    Radek

    Bardzo polecam. Dzięki profesjonalnemu podejściu i uważnej rozmowie otrzymałem trafną diagnozę ADHD. Czułem się wysłuchany i potraktowany z dużym zrozumieniem. Jestem bardzo zadowolony z wizyty.

     • Gabinet psychologiczny RATIO Norbert Makulski • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam, jestem w związku już ponad 20 lat i mamy z mężem 3 dzieci. Mój mąż jako 20 latek podpalał sob

Witam, jestem w związku już ponad 20 lat i mamy z mężem 3 dzieci. Mój mąż jako 20 latek podpalał sobie haszysz teraz ma już 41 i te jego podpalanie od pewnego czasu stało się już codzienne. Nie mam już sił rozmawiać z nim na ten temat, ciągle jestem wyzywana albo obrażana. A jego wymówka jest taka że ma takie zj..ne życie że musi sobie zapalić żeby funkcjonować. Czy jest jeszcze ratunek dla takiej osoby?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Norbert Makulski

Dziękuję, że się tym podzieliłaś - to trudne doświadczenie żyć obok osoby, która ucieka w substancje i reaguje agresją. Rozumiem, ile w tym może być bólu, bezsilności i poczucia osamotnienia.

Tak, jest u niego możliwa zmiana, pracując z uzależnionymi widzę że to możliwe. Ale ważne, żebyś wiedziała, że nie wszystko zależy od Ciebie. Osoba uzależniona może podjąć leczenie, jeśli będzie gotowa (czasem musi dotknąć dna), natomiast równie istotne jest to, byś Ty sama mogła zadbać o siebie. Często w takich sytuacjach bliscy wchodzą we współuzależnienie - starają się kontrolować, ratować, tłumaczyć czy chronić partnera i całą rodzinę, a jednocześnie tracąc własne siły i zdrowie.

Dlatego pierwszym krokiem może być nie tyle "ratowanie” męża i szukanie dla niego szansy, ile zatroszczenie się o siebie - o swoje emocje, granice i potrzeby. W spotkaniu moglibyśmy przyjrzeć się temu, co przeżywasz i jak możesz zacząć odzyskiwać poczucie wpływu, niezależnie od jego zachowań. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w tym trudnym momencie, zapraszam Cię na konsultację. Wspólnie możemy odkłamać wiele z jego słów. Razem poszukamy rozwiązań, które pozwolą Ci poczuć się mocniej i spokojniej.

Dzień dobry, czy ważniejsza jest relacja z terapeutą czy nurt w jakim pracuje? Czy nurt TSR jest "p

Dzień dobry,
czy ważniejsza jest relacja z terapeutą czy nurt w jakim pracuje? Czy nurt TSR jest "pełnowartościowy" i można za pomocą niego leczyć np zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i zespół PTSD?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Norbert Makulski

Relacja z terapeutą jest bardzo ważna. Jeśli pacjent czuje się bezpiecznie, wysłuchany i rozumiany, terapia zwykle przebiega skuteczniej. W praktyce obie rzeczy są istotne, ale dobra relacja (tzw. przymierze terapeutyczne) często decyduje o tym, czy terapia w ogóle zadziała. Nawet najlepsza metoda może być mało pomocna, jeśli pacjent nie ufa swojemu terapeucie.

Jednocześnie nurt terapeutyczny również ma znaczenie, zwłaszcza przy konkretnych trudnościach czy diagnozach. W przypadku niektórych zaburzeń istnieją podejścia, których skuteczność została dobrze potwierdzona w badaniach i są one najczęściej rekomendowane. Na przykład przy zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym często stosuje się terapię poznawczo-behawioralną (CBT), a w przypadku PTSD terapie ukierunkowane na pracę z traumą, np. EMDR.

TSR natomiast jest pełnoprawnym nurtem psychoterapii i dla wielu osób bywa bardzo pomocny. W przypadku takich zaburzeń jak OCD czy PTSD częściej stosuje się jednak podejścia bardziej bezpośrednio ukierunkowane na pracę z objawami lub traumą.

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Zielonej Góry
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Gabinet psychologiczny RATIO Norbert Makulski

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Gabinet psychologiczny RATIO Norbert Makulski

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać