Powiększ obraz: Monika Krysztofik, dietetyk Białystok

mgr Monika Krysztofik

Dietetyk · Więcej O specjalizacjach

Białystok 3 adresy

52 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Zdrowie, dobry wygląd i satysfakcjonująca sylwetka to coś co Cię interesuje? Sprawię, że wszystko to stanie się możliwe. Wystarczą tylko chęci i odrobina motywacji. Jesteś gotowa/y na zmianę?

Jestem osobą, dla której praca jako dietetyk to przede wszystkim ogromna pasja. Stale pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i warsztatach pod okiem najlepszych specjalistów. Indywidualne i holistyczne podejście do klienta to znak rozpoznawczy mojej pracy z podopiecznym.

Zostałam wyróżniona z ramienia Fundacji Insulinooporność jako ,,Specjalista przyjazny insulinoopornym”.

Dzięki wieloletniej pracy z pacjentem online i stacjonarnej efekty mojej pracy cieszą się dużą skutecznością.

Udzielam kompleksowych porad z zakresu dietetyki ze szczególnym uwzględnieniem pacjentów borykających się z:
• nieprawidłową masą ciała,
• cukrzycą i insulinoopornością,
•. chorobami skóry: trądzik, AZS i inne
• hipercholesterolemią,
• anemią,
• dną moczanową,
• chorobami tarczycy,
• nadciśnieniem tętniczym,
• zaburzeniami pracy jelit,
• chorobami natury ginekologicznej (endometrioza, PCOS),


Dobór odpowiedniej strategii żywieniowej dobieram indywidualnie biorąc pod uwagę dokładny wywiad żywieniowo-medyczny, analizę składu ciała, aktualne wyniki badań.
więcej O mnie

O mnie

Zdrowie, dobry wygląd i satysfakcjonująca sylwetka to coś co Cię interesuje? Sprawię, że wszystko to stanie się możliwe. Wystarczą tylko chęci i odrobina motywacji. Jesteś gotowa/y na zmianę?

Jestem osobą, dla której praca jako dietetyk to przede wszystkim ogromna pasja. Stale pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i warsztatach pod okiem najlepszych specjalistów. Indywidualne i holistyczne podejście do klienta to znak rozpoznawczy mojej pracy z podopiecznym.

Zostałam wyróżniona z ramienia Fundacji Insulinooporność jako ,,Specjalista przyjazny insulinoopornym”.

Dzięki wieloletniej pracy z pacjentem online i stacjonarnej efekty mojej pracy cieszą się dużą skutecznością.

Udzielam kompleksowych porad z zakresu dietetyki ze szczególnym uwzględnieniem pacjentów borykających się z:
• nieprawidłową masą ciała,
• cukrzycą i insulinoopornością,
•. chorobami skóry: trądzik, AZS i inne
• hipercholesterolemią,
• anemią,
• dną moczanową,
• chorobami tarczycy,
• nadciśnieniem tętniczym,
• zaburzeniami pracy jelit,
• chorobami natury ginekologicznej (endometrioza, PCOS),


Dobór odpowiedniej strategii żywieniowej dobieram indywidualnie biorąc pod uwagę dokładny wywiad żywieniowo-medyczny, analizę składu ciała, aktualne wyniki badań.

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci w wieku od 8 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (2)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Monika Krysztofik-0
  • Monika Krysztofik-1
  • Monika Krysztofik-2

Moje doświadczenie

Doctor
Monika Krysztofik

dietetyk

52 opinie

Edukacja

  • Warszawski Uniwersytet Medyczny (dietetyka)
  • Uniwersytet Medyczny w Białymstoku (dietetyka)
  • WSB Merito (studia podyplomowe - psychodietetyka)

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
  • angielski

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Aktualności

mgr Monika Krysztofik

Legionowa 9/1 lok. 201 (II piętro) Wejście C1, 15-281 Białystok

Chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może próbujesz kolejnych diet, które sprawdzają się tylko na chwilę?

W moim gabinecie stawiam na indywidualne podejście, praktyczne rozwiązania i zmianę nawyków, które można utrzymać na co dzień.

Podczas konsultacji wspólnie przyglądamy się Twojemu sposobowi odżywiania, codziennym nawykom, potrzebom i celom. Nie chodzi o idealną dietę, ale o sposób żywienia dopasowany do Twojego życia.

Z pomocy dietetyka możesz skorzystać m.in. jeśli:
• chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe,
• zależy Ci na redukcji masy ciała,
• masz trudności z regularnym jedzeniem,
• chcesz lepiej zadbać o swoje zdrowie poprzez dietę,
• potrzebujesz indywidualnego planu żywieniowego,
• nie wiesz, jak dopasować sposób odżywiania do swojej codzienności.

Nie musisz wiedzieć, co jeść i jak zacząć – od tego jest konsultacja. Podczas pierwszego spotkania ustalimy, czego potrzebujesz i jakie rozwiązania będą dla Ciebie najbardziej realne.

Zapraszam na konsultacje dietetyczne w moim gabinecie.

01/10/2026

Aktualności

mgr Monika Krysztofik

Legionowa 9/1 lok. 201 (II piętro) Wejście C1, 15-281 Białystok

Chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może próbujesz kolejnych diet, które sprawdzają się tylko na chwilę?

W moim gabinecie stawiam na indywidualne podejście, praktyczne rozwiązania i zmianę nawyków, które można utrzymać na co dzień.

Podczas konsultacji wspólnie przyglądamy się Twojemu sposobowi odżywiania, codziennym nawykom, potrzebom i celom. Nie chodzi o idealną dietę, ale o sposób żywienia dopasowany do Twojego życia.

Z pomocy dietetyka możesz skorzystać m.in. jeśli:
• chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe,
• zależy Ci na redukcji masy ciała,
• masz trudności z regularnym jedzeniem,
• chcesz lepiej zadbać o swoje zdrowie poprzez dietę,
• potrzebujesz indywidualnego planu żywieniowego,
• nie wiesz, jak dopasować sposób odżywiania do swojej codzienności.

Nie musisz wiedzieć, co jeść i jak zacząć – od tego jest konsultacja. Podczas pierwszego spotkania ustalimy, czego potrzebujesz i jakie rozwiązania będą dla Ciebie najbardziej realne.

Zapraszam na konsultacje dietetyczne w moim gabinecie.

01/10/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    Od 180 zł

  • Analiza składu ciała

    100 zł

  • Jadłospis 7-dniowy

    150 zł - 200 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna online

    250 zł

  • Wizyta kontrolna

    150 zł

Adresy (4)

Monika Krysztofik
DIET ON Poradnia dietetyczna

Legionowa 9/1 lok. 201 (II piętro) Wejście C1, Piaski, 15-281 Białystok

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 9662181206

Adres firmy: Legionowa 9/1 / 201, Białystok

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Centrum Medyczne PZU Zdrowie Warszawa Myśliborska
Centrum Medyczne PZU Zdrowie Warszawa Myśliborska

Myśliborska 51, Białołęka, 03-185 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 1070048403

Adres firmy: Rondo Daszyńskiego 4, Warszawa

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Monika Krysztofik

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 8 lat
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły prawne

NIP: 9662181206

Adres firmy: Legionowa 9/1 / 201, Białystok

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Monika Krysztofik
Gabinet Psychologiczny Harmonia

Kramarska, Rembertów, 04-437 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

52 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Zaangażowanie lekarza
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Ania

    Pani Monika to bardzo kompetentna osoba wyjaśniła mi wszystko szczegółowo

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 
  • D

    Danuta

    Rzeczowo, konkretnie i to poczucie "zaopiekowania"...bezcenne. Tego mi było trzeba.

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 
  • K

    KSK

    Wizyta u pani Moniki była bardzo profesjonalna. Indywidualnie podchodzi do pacjenta i bierze jego zdanie pod uwagę. Zaproponowany jadłospis jest prosty, smaczny i szybki w przygotowaniu. Rezultaty są bardzo satysfakcjonujące. Gorąco polecam panią Monikę.

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 
  • B

    Beata

    Profesjonalna wizyta. Bardzo szybko minął czas. Godny polecenia gabinet.

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 
  • O

    Ola

    Konkretna pani dietetyk, wszystko objaśnione a motywacja wzrosła na 100%
    Polecam

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 
  • B

    Barbara

    Pani Monika jest rzeczowa i dokładna. Niezwłocznie po wizycie przesłała wszystkie materiały.

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Bardzo dziękuję!

  • E

    EJ

    Konstruktywne i profesjonalne podejście do pacjenta.
    Sympatyczna i empatyczna pani Dietetyk z wielką wiedzą. Szczerze polecam :)

     • Gabinet Psychologiczny Harmonia • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Bardzo dziękuję!

  • M

    Magdalena

    Pani Monika podchodzi wnikliwie i wyczerpująco do problemów pacjentów, dostosowując propozycje działań do indywidualnych potrzeb. Jest profesjonalna, ale jednocześnie ludzka. Jestem zadowolona z dotychczasowej współpracy

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Monika Krysztofik

    dziękuję, pozdrawiamy!

  • U

    Ula

    Pani Monika jest niezwykle zaangażowaną i przemiłą osobą. Na wizycie wszystko szczegółowo opowiada, wyjaśnia i indywidualnie układa plan żywienia i aktywności. Polecam serdecznie każdemu :)

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Dziękuję!

  • J

    Justyna W.

    Pani Monika to świetna specjalistka! Bardzo polecam! To profesjonalna pomoc! Czuję, że jestem pod dobrą opieką :)

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Dziękuję :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy można wspomóż się enzymami trawiennymi przy ibs, sibo i innymi problemami jelitowymi, żeby lżej

Czy można wspomóż się enzymami trawiennymi przy ibs, sibo i innymi problemami jelitowymi, żeby lżej przechodziło przez układ pokarmowy i nie bolał już brzuch? moja waga spadła w dół za bardzo i widzę, że ciężko mi jest się wypróżniać z bólem. Często też towarzyszy mi ból na codzień. Jestem też już po leczeniu antybiotykiem Xifaxan 200mg 8 tabletek dziennie przez 14 dni, mało mi pomógł antybiotyk i probiotyk przepisany przez gastrologa jako sibosgastrin a probiotyk sanprobi ibs mało na razie pomaga, może potrzebuję drugi probiotyk.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Monika Krysztofik

Na dolegliwości ze strony jelit ma wpływ wiele czynników m.in. sen, stres, czy stosowanie niektórych leków. Jednak bardzo dużą rolę odgrywa właśnie dieta i to na nią warto zwrócić uwagę po antybiotyku. Powinna być stopniowo rozszerzana zgodnie z zasadami diety lowFODMAP.
W tym celu warto skłonić się ku indywidualnie dobranej diecie, a wszystkie inne preparaty takie jak m.in enzymy trawienne powinny być konsultowane z dietetykiem/lekarzem prowadzącym.

Dobry wieczór. Ile kalorii powinna spożywać 14-latka o wzroście 164cm oraz wadze 60 kg. Pozdrawiam!:

Dobry wieczór. Ile kalorii powinna spożywać 14-latka o wzroście 164cm oraz wadze 60 kg. Pozdrawiam!:)

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Monika Krysztofik

Dzień dobry! Na zapotrzebowanie kaloryczne ma wpływ wiele czynników, w tym m.in. poziom aktywności fizycznej. Przyjmuje się, że nastolatka w tym wieku powinna przyjmować od 2100 kcal na dobę. Dobór energii powinien być ustalany indywidualnie biorąc pod uwagę potrzeby i stan zdrowia. Pozdrawiam. :)

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

DIET ON Poradnia dietetyczna

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Centrum Medyczne PZU Zdrowie Warszawa Myśliborska

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać