Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Psycholog, psychoterapeutka CBT i terapii schematów / Wsparcie w kryzysie, lęku, depresji – Kraków & online
Pomagam dorosłym, młodzieży oraz rodzicom w trudnych momentach życiowych. Tworzę bezpieczną, uważną i wspierającą przestrzeń do rozmowy oraz zmiany. Pracuję w podejściu poznawczo‑behawioralnym (CBT) oraz terapii schematów, łącząc rzetelną wiedzę psychologiczną z empatią i indywidualnym podejściem.

Nazywam się Marzena Lelek‑Kratiuk, jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (PTTPB, nr 2145). Ukończyłam czteroletnie szkolenie z psychoterapii CBT, a także studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończyłam również szkolenie z Terapii Schematów akredytowane przez International Society of Schema Therapy (ISST) i aktualnie jestem w trakcie procesu certyfikacji ISST.

Na co dzień wspieram osoby dorosłe, młodzież oraz rodziców, którzy mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, zaburzeniami nastroju i lękiem.

W mojej pracy łączę podejście poznawczo-behawioralne z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany, a psychoterapia może być kluczem do lepszego zrozumienia siebie i budowania pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

Pomagam m.in. w obszarach:

  • lęk, napady paniki, fobie

  • nieneurotypowość (ADHD oraz spektrum autyzmu)

  • obniżony nastrój, depresja, brak motywacji

  • trudności w relacjach

  • stres, wypalenie zawodowe

  • kryzysy życiowe i emocjonalne

  • wsparcie dla rodziców (m.in. trudności wychowawcze)

Jestem także mamą – to doświadczenie osobiste pomaga mi lepiej rozumieć emocje, jakie towarzyszą rodzicielstwu i codziennym wyzwaniom. Fundamenty mojej praktyki, zbudowane podczas licznych staży klinicznych, dają mi możliwość skutecznego wspomagania osób w różnym wieku, w tym dzieci, młodzieży oraz dorosłych.

Pracuję stacjonarnie w Krakowie oraz online – z osobami z całej Polski i z zagranicy.

Zapraszam do kontaktu (tel. 883 556 625, mail psycholog.marzenalelekk@gmail.com) i wspólnej pracy – w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i empatii.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia dzieci
Psychoterapia młodzieży
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 220 zł

  • Psychoterapia

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna dziecka i rodzica

    Od 220 zł

  • Poradnictwo dla rodziców

    Od 220 zł

  • Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    Od 220 zł

Adresy (3)

Marzena Lelek-Kratiuk
Psycholog Marzena Lelek-Kratiuk

Dworska 8b/10, Dębniki, 30-314 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

883 55...
Marzena Lelek-Kratiuk

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

883 55...
Marzena Lelek-Kratiuk
Strefa Umysłu Joanna Derezińska, Aleksandra Wolińska Spółka Cywilna
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

789 47...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

15 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • N

    Natalia C.

    Zdecydowanie polecam. Pani Marzena świetnie prowadzi terapię. Czułam się bardzo komfortowo jako pacjentka. Pomogła mi przepracować moje problemy i nauczyć się jak z nimi radzić. Najlepsza psycholog na jaką trafiłam. :)

     • Konsultacje on-line / Klinika Uniwersytetu SWPS (dodatkowe terminy / inne niż widoczne na Znany Lekarz / dostępne poprzez kontakt z Kliniką SWPS) • Terapia schematów  • 

  • G

    G.

    Z całego serca polecam panią Marzenę. To niezwykle empatyczną specjalistka, moje problemy były zaopiekowane od samego początku, zawsze czułam się wysłuchana. Terapia pomogła mi zdecydowanie poprawić jakość mojego życia i bardzo się cieszę, że trafiłam na taką terapeutkę.

     • Psycholog Marzena Lelek-Kratiuk • Psychoterapia  • 

    mgr Marzena Lelek-Kratiuk

    Dziękuję za zaufanie i podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że nasze spotkania okazały się pomocne. Wszystkiego dobrego!


  • K

    KK

    Bardzo polecam terapię z Panią Marzeną. Podobało mi się, że miała jasno określony przebieg, wiedziałam czego mogę się spodziewać i do czego zmierzam. Pani Marzena była bardzo elastyczna i podążała za moimi potrzebami, dbając przy tym, żeby moja praca szła do przodu.
    Dużo dała mi jej autentyczność i ogromne zaangażowanie. Widać było, że uważnie przygotowuje się do każdego spotkania. Dużo dla mnie znaczyło, że pamiętała o czym mówiłam nawet dłuższy czas temu i wracała do poruszanych przeze mnie wcześniej wątków w odpowiednich momentach. Ceniłam też, że potrafiła dzielić się swoim doświadczeniem w sposób, który pomagał mi normalizować moje przeżycia, przy jednoczesnym zachowaniu pełnego profesjonalizmu i wyczucia.
    Dzięki temu, jak Pani Marzena prowadziła terapię, mogłam pracować nad swoimi trudnościami także między sesjami, co dawało mi poczucie realnego wpływu na terapię i na to, jak się czuję. Dostawałam też sporo praktycznych materiałów, które pomagają mi też po zakończeniu terapii.

     • Psycholog Marzena Lelek-Kratiuk • Psychoterapia  • 

    mgr Marzena Lelek-Kratiuk

    Bardzo dziękuję za zaufanie i te słowa. Cieszę się, że nasza praca była dla Pani wspierająca. Życzę wszystkiego dobrego.


  • E

    Em

    Gorąco polecam! Przez cały czas procesu byłam pod wrażeniem poziomu profesjonalizmu i oddania zajeciom. Za każdym razem Pani była przygotowana i potrafiła się odnieść do spraw sprzed kilku sesji powiązujac kolejne wątki. Rozmowa na każdych zajęciach miała swój cel i plan. Żadnego lania wody. Miałam szczecie, że tu trafiłam też dzięki poleceniu.

     • Psycholog Marzena Lelek-Kratiuk • Psychoterapia  • 

    mgr Marzena Lelek-Kratiuk

    Dziękuję za opinię i zaufanie! Cieszę się, że nasze spotkania były pomocne. Wszystkiego dobrego!!!


  • E

    Ewa

    Pani Marzena naprawdę pomogła naszemu synowi w przezwyciężeniu różnych lęków, z którymi się zmagał. Synek nauczył się sobie radzić z różnymi myślami, które nie pomagały mu w życiu - zwłaszcza w nowych sytuacjach, na wyjazdach itp. Syn chętnie chodził na sesje, miał z Panią Marzeną bardzo dobry kontakt. Z mojej perspektywy rodzica, praca z Panią Marzeną przyniosła bardzo potrzebną Jankowi zmianę oraz wyposażyła go w kompetencje radzenia sobie z sytuacjami, których nie uniknie, ale które będzie potrafił okiełznać.

     • Psycholog Marzena Lelek-Kratiuk • psychoterapia młodzieży  • 

    mgr Marzena Lelek-Kratiuk

    Cieszę się, że nasza praca pomogła Synowi lepiej radzić sobie z trudnościami. Wszystkiego dobrego dla Państwa!


  • U

    Uma

    Bardzo polecam sesje z Panią Marzeną, nasze spotkania wyjaśniły mi dogłębnie z czego wynikają moje zaburzenia lękowe oraz przede wszystkim jak sobie z nimi radzić. Cały plan naszych spotkań był bardzo przemyślany ale też elastyczny, zawsze czułam się komfortowo i mogłam dopytać o wszystko czego nie rozumiem. Najważniejsze dla mnie jest to, że spotkania z P. Marzeną naprawdę pomogły mi zmienić sposób myślenia i radzenia sobie z tym z czym się zgłosiłam na początku.

     • Konsultacje on-line / Klinika Uniwersytetu SWPS (dodatkowe terminy / inne niż widoczne na Znany Lekarz / dostępne poprzez kontakt z Kliniką SWPS) • Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Marzena Lelek-Kratiuk

    Bardzo dziękuję za zaufanie i tę opinię.


  • S

    Stanisław

    Przez 2 lata brałem udział w terapii prowadzonej przez p. Marzenę Lelek-Kratiuk, w związku z problemami z pogranicza zaburzeń osobowości, nastroju i lękowych. Zdecydowanie polecam. Jestem bardzo zadowolony z rezultatów, ale również bardzo doceniam profesjonalizm i ciepło, które są charakterystyczne dla pracy p. Lelek-Kratiuk. Uważam, że wszystkie metody wprowadzone w trakcie psychoterapii okazały się przydatne i wpłynęły pozytywnie na moją jakość życia.
    Ponadto bardzo doceniam atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, którą w trakcie swojej pracy wprowadza p. Lelek-Kratiuk.
    Jeszcze raz gorąco polecam!

     • Psycholog Marzena Lelek-Kratiuk • Psychoterapia  • 

    mgr Marzena Lelek-Kratiuk

    Bardzo dziękuję za te słowa – mają dla mnie duże znaczenie i są potwierdzeniem sensu mojej pracy. Cieszę się, że mogłam towarzyszyć Panu w tej drodze.


  • A

    Aleksandra

    Bardzo polecam współpracę z Panią Marzeną!
    Podczas spotkań otrzymałam wiele materiałów i praktycznych sposobów radzenia sobie z moimi trudnościami. Pani Marzena trafnie zauważyła schematy, których sama wcześniej nie dostrzegałam.
    W trudnych momentach mogłam liczyć na jej wsparcie i czułam się naprawdę wysłuchana, a dzięki naszej pracy czuję się pewniej i teraz już wiem co robić aby sobie poradzić :)
    Jeszcze raz dziękuję!

     • Psycholog Marzena Lelek-Kratiuk •  • 

    mgr Marzena Lelek-Kratiuk

    Bardzo dziękuję za piękne słowa i zaufanie. Cieszę się, że nasza praca przyniosła ulgę i konkretną wiedzę. Życzę dalszego poczucia spokoju i odwagi!


  • D

    Dominik

    Dzięki pani Marzenie najpierw zdiagnozowaliśmy moje problemy, a następnie wypracowaliśmy sposoby radzenia sobie z nimi. Otrzymałem dużo wsparcia na każdym kroku oraz liczne narzędzia, dzięki którym moje życie staje się łatwiejsze. Pani Marzena pomogła mi uświadomić sobie własne kompetencje i polubić siebie.

     • Psycholog Marzena Lelek-Kratiuk •  • 

    mgr Marzena Lelek-Kratiuk

    Bardzo dziękuję za współpracę! Trzymam za Pana kciuki!


  • M

    Maja

    Pani Marzena jest super dostałam dużo materiałów do pracy własnej, które są niezastąpione jeżeli chodzi o pracę nad sobą po zakończeniu terapii. Dzięki pani Marzenie uzyskałam trafną diagnozę u psychiatry, ponieważ zauważyła ona objawy CHADu.

     • Centrum Poznawczo-Behawioralne Ad Rem (CBT) • Psychoterapia  • 

    mgr Marzena Lelek-Kratiuk

    Bardzo dziękuję za opinię i życzę Pani powodzenia!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Od 2 tygodni występują u mnie myśli o nieuniknionej śmierci, szybko lecącym czasie. sensie życia itp

Od 2 tygodni występują u mnie myśli o nieuniknionej śmierci, szybko lecącym czasie. sensie życia itp. nie mogę ich wybić z głowy i siedzą we mnie 24/7 - nie mam nad nimi kontroli i nie potrafie przestać o tym myśleć. Nie mam energii, najchętniej leżałbym w łóżku, nie odczuwam szczęścia. Czuje, że głowa jest już mocno zmęczony tym odczuciem i potrzebuje dużo więcej snu. Jak sobie z tym poradzić? Co to może być?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Marzena Lelek-Kratiuk

Warto skonsultować się z lekarzem psychiatrą celem omówienia najlepszego sposobu poradzenia sobie z trudnościami pod względem medycznym. Odczuwane zmęczenie wydaje się naturalną konsekwencją zapętlania się trudnych / nieprzyjemnych myśli. Ponadto proszę zastanowić się nad terapią np. poznawczo-behawioralną, która pokazuje pacjentowi jak natrętna myśl, która budzi w nas nieprzyjemne emocje (smutek lub lęk), może powracać pogarszając nasz stan emocjonalny. W terapii pacjent uczy się dystansować od trudnych myśli przez co może regulować odczuwane emocje i zyskuje większą kontrolę nad swoim zachowaniem.


Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania