Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie całościowego, specjalistycznego szkolenia w nurcie systemowym w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii im. Profesor Marii Orwid – ośrodku atestowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Towarzyszę osobom dorosłym, młodzieży oraz w lepszym rozumieniu tego, co dzieje się z nimi samymi i w ich relacjach. Wspieram osoby doświadczające lęku, przeciążenia, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, poczucia zagubienia czy trudności w rozumieniu własnych potrzeb i emocji.

Pracuję z parami, które znalazły się w kryzysie, coraz częściej się kłócą, oddalają się od siebie lub mają poczucie, że mimo prób nie potrafią się wzajemnie usłyszeć. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się między partnerami, i szukamy sposobu na przerwanie powtarzających się schematów.

Wspieram także młodzież od 13. roku życia oraz młodych dorosłych, którzy mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi, szkolnymi lub związanymi z wchodzeniem w dorosłość. Pracuję również z rodzicami nastolatków, którzy nie wiedzą, jak rozumieć zachowanie swojego dziecka, jak reagować na pojawiające się trudności lub kiedy warto skorzystać z pomocy specjalisty.

Szczególnie bliska jest mi także praca z kobietami w okresie ciąży i po porodzie. Wspieram w tym czasie osoby doświadczające lęku, przeciążenia, obniżonego nastroju, trudności w odnalezieniu się w nowej roli lub zmian w relacji z partnerem i samą sobą.

Prowadzę również konsultacje osób dorosłych w kierunku ADHD. W pracy diagnostycznej wykorzystuję m.in. ustrukturyzowany wywiad DIVA-5. W przypadku osób pozostających już w terapii pogłębiona ocena funkcjonowania może być również pomocna w lepszym rozumieniu własnych trudności i dostosowaniu kierunku dalszej pracy.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w prywatnych gabinetach psychoterapeutycznych, Poradni Zdrowia Psychicznego, Specjalistycznej Poradni dla Rodzin, centrach aktywności środowiskowej oraz w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. Prof. Mieczysława Kaczyńskiego w Lublinie.

Pracuję w nurcie psychodynamiczno-systemowym. Podejście systemowe pozwala mi patrzeć na człowieka nie tylko przez pryzmat jego indywidualnych trudności, ale również relacji, w których funkcjonuje, oraz doświadczeń i sytuacji, które wpływają na jego obecne życie. Perspektywa psychodynamiczna pozwala natomiast przyglądać się głębszym źródłom trudności, powtarzającym się wzorcom funkcjonowania, emocjom oraz temu, w jaki sposób wcześniejsze doświadczenia mogą wpływać na obecne przeżywanie siebie i relacji.

W terapii ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji, w której można mówić o swoich trudnościach bez obawy przed oceną. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w życiu osoby lub pary, jakie schematy powtarzają się w relacjach i sposobie funkcjonowania oraz co może pomóc wprowadzić potrzebną zmianę.

W zależności od potrzeb korzystam również z elementów innych podejść psychoterapeutycznych i technik terapeutycznych, dobierając sposób pracy do konkretnej osoby, pary lub sytuacji.

Pomagam osobom:

  • z trudnościami w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych),

  • doświadczającym problemów emocjonalnych (lęk, smutek, złość, poczucie pustki, zagubienia),

  • przeżywającym kryzysy życiowe, adaptacyjne, egzystencjalne,

  • z zaburzeniami lękowymi,

  • będącym w ciąży lub w okresie okołoporodowym, mierzącym się z psychicznymi trudnościami tego etapu,

  • poszukującym lepszego zrozumienia siebie, swoich potrzeb i kierunku dalszego rozwoju.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, kierując się standardami etycznymi zawodu psychoterapeuty.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia młodzieży
  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci w wieku od 15 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    230 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    230 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna dla młodzieży (pierwsza wizyta)

    230 zł

  • Psychoterapia indywidualna (pierwsza wizyta)

    230 zł

  • Psychoterapia par

    320 zł

Adresy (3)

Katarzyna Jopa
Gabinet Psychoterapii

Płaszowska 25, Podgórze, 30-713 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik

Telefon

798 70...
Katarzyna Jopa

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Katarzyna Jopa
Gabinet Psychoterapii

Stanisława Klimeckiego 8/20, Parter, Podgórze, 30-705 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto
  • Gotówka

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

12 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    AP

    Serdecznie polecam! Pani Katarzyna pomaga naszej córce od jakiegoś czasu, jesteśmy niezmiernie wdzięczni za jej wsparcie w całym procesie.

     • Gabinet Psychoterapii • konsultacja psychoterapeutyczna dla młodzieży (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Katarzyna Jopa

    Serdecznie dziękuję za zaufanie i podzielenie się swoją opinią. Bardzo doceniam te słowa i cieszę się, że moje wsparcie jest dla Państwa pomocne.


  • A

    Anna

    Polecam Panią Katarzynę za duże zaangażowanie i chęć wniknięcia w istotę problemu. Wizyty przebiegały w spokojnej, przyjemnej atmosferze. Każde spotkanie daje ulgę. Pani Katarzyna trafnie ocenia sytuację, co sprawia, że można czuć się wysłuchanym i zrozumianym. Jej duża wiedza i doświadczenie pozwala na szukanie odpowiednich rozwiązań.

     • Gabinet Psychoterapii •  • 

    mgr Katarzyna Jopa

    Dziękuję za zaufanie i podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że nasze spotkania były dla Państwa pomocne i wspierające. Życzę dużo spokoju i wszystkiego dobrego.


  • K

    Kinga

    Byłam z córką na spotkaniu u Pani Katarzyny , wizyta bardzo miła i konkretna. Córka bardzo pozytywnie wypowiada się o rozmowie i twierdzi że jest to najlepsza Pani psycholog u jakiej Była. Napewno bedziemy kontynuować terapie. Juz po pierwszej wizycie uzyskała pomoc jakiej oczekiwała. Bardzo dziękujemy

     • Gabinet Psychoterapii • konsultacja psychoterapeutyczna dla młodzieży (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Katarzyna Jopa

    Bardzo dziękuję za opinię i podzielenie się swoim doświadczeniem. Cieszę się, że spotkanie okazało się pomocne i że córka czuła się podczas rozmowy bezpiecznie.


  • J

    Joanna

    Polecam Panią Kasię. Dobra terapeutka, dużo mi pomogła

     • Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Katarzyna Jopa

    Dziękuję serdecznie za podzielenie się opinią i zaufanie.


  • A

    Ania

    Pani Katarzyna zrobiła na mnie bardzo pozytywne wrażenie, przerosło ono moje oczekiwania dotyczące terapii. Mimo, że to moje pierwsze zderzenie z terapią już po pierwszej konsultacji w bardzo stresującym dla mnie momencie poczułam lekką ulgę. Profesjonalizm i zaangażowanie ze strony Pani Katarzyny oraz właściwy dobór zadawanych mi pytań sprawiły że poczułam się bardzo dobrze zaopiekowana już na samym początku. Bardzo polecam i mam nadzieję że nasza współpraca dalej będzie równie pozytywna i dająca nadzieję na pozbycie się problemów albo chociaż nauczy mnie jak sobie z nimi radzić.

     • Gabinet Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Katarzyna Jopa

    Pani Aniu, dziękuję za Pani słowa i zaufanie. Cieszę się, że mogłam stworzyć przestrzeń, w której pojawiło się choć trochę ulgi i nadziei.


  • E

    Edyta

    Super psycholog! Jestem naprawdę pod wrażeniem jej profesjonalizmu, empatii i umiejętności słuchania. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka wsparcia i zrozumienia. To osoba, na którą można liczyć!

     • Gabinet Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Katarzyna Jopa

    Dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że mogę towarzyszyć Pani w procesie zmiany.


  • D

    Dagmara

    Pani Katarzyna jest wspaniałą psycholog, pełną empatii i zrozumienia. Od pierwszego spotkania stworzyła z Oliwią relację opartą na zaufaniu, dzięki czemu córka chętnie uczestniczyła w sesjach i otwierała się na rozmowę. Profesjonalna, cierpliwa i skuteczna – serdecznie polecam każdemu rodzicowi, który szuka wsparcia dla swojego dziecka.

     • Gabinet Psychoterapii • psychoterapia dzieci i młodzieży (kolejna wizyta)  • 

    mgr Katarzyna Jopa

    Bardzo dziękuję za te słowa i zaufanie. To dla mnie cenne móc towarzyszyć młodym osobom w ich procesie dorastania.


  • E

    Ewa

    Bardzo polecam Panią Kasię.
    Świetny specjalista, który ma w sobie dużo empatii i zrozumienia.

     • Instytut Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Katarzyna Jopa

    Dziękuję za zaufanie!


  • P

    Paulina

    Bardzo polecam Panią Kasię, miła atmosfera, dużo empatii, zrozumienia. Super terapia dla par.

     • Instytut Psychoterapii • psychoterapia par i małżeństw  • 

  • D

    Dariusz

    Korzystaliśmy z żoną z terapii małżeńskiej u Pani Kasi. W bardzo miłej i zaufanej atmosferze poprawiliśmy naszą komunikację i nauczyliśmy się lepiej dogadywać. Dużym plusem jest to, że mogliśmy w razie potrzeby korzystać ze spotkań online.

     • W innym miejscu • Inny  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Wiem, że temat ADHD jest ostatnio gorący, ja zaczęłam nad nim myśleć już znacznie wcześniej ale w ka

Wiem, że temat ADHD jest ostatnio gorący, ja zaczęłam nad nim myśleć już znacznie wcześniej ale w kategoriach "mam problem z kończeniem projektów, szybko się wkurzam, zniechęcam" a potem to nakręca spiralę niezadowolenia z życia... i czuję, że już tak nie mogę, bez narzędzi do pracy nad sobą. Już w podstawówce moje reakcje na brak powodzenia czy niezrozumienie zadań były bardzo nasilone. Płacz, zniechęcenie. A może to, że nie wychowywałam się w bezpiecznym domu (przemoc, stres), spowodowało, że mój układ nerwowy już wtedy nie potrafił dźwignąć takich przyziemnych kwestii? Aż mi siebie żal jak sobie myślę o sobie małej wtedy. Czy warto w takim przypadku zrobić diagnozę rozbudowaną ADHD czy skupić się na czymś innym? Strasznie powyższe rzeczy utrudniają mi życie, osiąganie sukcesów. Jestem już dorosła a widzę pewne spore braki i nie wyobrażam sobie tak funkcjonować dalej.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Katarzyna Jopa

To, co Pani opisuje, brzmi jak bardzo obciążające doświadczenie – szczególnie kiedy podobne trudności towarzyszą Pani od dzieciństwa i przez lata wpływają na poczucie własnych możliwości. To zrozumiałe, że chciałaby Pani w końcu lepiej zrozumieć, z czego one wynikają i znaleźć sposób, żeby funkcjonować inaczej.

Opisane trudności mogą mieć różne źródła – ADHD, doświadczenia związane z dorastaniem w przewlekłym stresie lub połączenie kilku czynników. Dlatego w takiej sytuacji warto przeprowadzić pogłębioną diagnozę, która uwzględnia nie tylko obecne objawy, ale również funkcjonowanie od dzieciństwa i historię rozwoju.

Dzięki temu można lepiej zrozumieć źródła obecnych trudności i dobrać odpowiednią formę pomocy. Niezależnie od wyniku diagnozy można pracować nad regulacją emocji, organizacją, kończeniem zadań i poczuciem sprawczości.

Jeśli chce Pani to sprawdzić, zapraszam na konsultację – wspólnie ustalimy, czy warto rozpocząć pełny proces diagnostyczny ADHD.


Witam Moja 15 letnia corka nie chce ze mna rozmawiac, na pytania odpowiada krotko nie albo tak, a cz

Witam
Moja 15 letnia corka nie chce ze mna rozmawiac, na pytania odpowiada krotko nie albo tak, a czesto nie wiem.
Unika kontaktu i jakiejkolwiek comjnikacji z rodzicami, czesto jest smutna i zamyka sie w pokoju.
Chcialabym jej pomuc , ale za kazdym razem czoje się odzocona...
Nie wim jak moge do niej dotrzec jak sprawić zebysmy rozmawiały...

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Katarzyna Jopa

To, że córka się wycofuje, odpowiada zdawkowo i zamyka w swoim pokoju, może być dla Pani bardzo trudne i łatwo wtedy poczuć się odrzuconą. Jednocześnie jej wycofanie nie musi oznaczać, że nie potrzebuje Pani bliskości – czasem nastolatkom łatwiej jest pokazać potrzebę przestrzeni niż powiedzieć, co naprawdę przeżywają.
Warto próbować być blisko bez naciskania na rozmowę: dawać jej sygnał, że jest Pani dostępna, proponować wspólne drobne aktywności i unikać zamieniania każdego kontaktu w pytania o problemy. Jednocześnie częsty smutek, izolowanie się i wyraźna zmiana funkcjonowania są sygnałem, że warto sprawdzić, co się z córką dzieje.

Dobrym pierwszym krokiem może być konsultacja psychologiczna lub psychoterapeutyczna nastolatki. Można również zacząć od konsultacji z rodzicem, jeśli córka nie jest jeszcze gotowa na spotkanie. Jeśli potrzebuje Pani wsparcia w tym, jak zbliżyć się do córki i lepiej rozumieć jej zachowanie, zapraszam do kontaktu.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania