Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii Crescentia (aktualnie rok 4) rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jestem również członkinią tego Towarzystwa.
We wrześniu 2026 roku w ośrodku Poza Schematami ukończyłam całościowe, akredytowane szkolenie przygotowujące do certyfikatu terapeuty schematu Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu (ISST).
W pracy korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego, które łączę z elementami terapii trzeciej fali — terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) i terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).
Terapię schematu kieruję do osób, które mają trudności w relacjach, cierpią na zaburzenia osobowości, doświadczają chronicznego lęku przed odrzuceniem. Proponuję ją również pacjentom zmagającym się z nawracającą depresją i stanami lękowymi, u których dotychczasowa terapia poznawczo-behawioralna (CBT) okazała się niewystarczająca.
Doświadczenie zdobywałam podczas stażu w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Kocborowie oraz w prywatnych poradniach psychoterapeutycznych: Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa (gdzie także współprowadziłam terapię grupową dla pacjentów depresyjno-lękowych) i Pomorskim Centrum Psychiatrii w Gdańsku.
Z Pomorskim Centrum Psychiatrii nadal współpracuję, prowadząc procesy terapeutyczne. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Jestem również nauczycielką mindfulness oraz ukończyłam MBCL — Mindfulness Based Living Course, czyli Kurs Życia w Oparciu o Uważność. Posiadam certyfikat gotowości do nauczania wydany przez Mindfulness Association Polska.
Filozofia pracy.
Fundamentem mojej pracy jest dbanie o to, by spotkania ze mną odbywały się w atmosferze akceptacji i głębokiego szacunku. Zależy mi, by Pacjenci czuli się widziani, słyszani i wartościowi nie tylko z racji swoich osiągnięć, ale przede wszystkim z racji swojego istnienia.
Choć cierpienie jest częścią życia, nie musi całkowicie definiować naszej przyszłości. Nie zawsze mamy wpływ na to, co nas spotkało. Możemy jednak stopniowo odzyskiwać wpływ na to, jak rozumiemy własne doświadczenia, jak o sobie myślimy i jakie kroki chcemy podejmować dalej — w kierunku życia, które jest bliższe temu, co naprawdę jest dla nas ważne.
Skąd nazwa gabinetu PoRuszenia?
Nazwa PoRuszenia jest mi szczególnie bliska. Mówi o tym, że czasem potrzebujemy zatrzymać się przy własnej historii i pozwolić, by naprawdę nas poruszyła — bez pośpiechu, w warunkach, które dają poczucie bezpieczeństwa. Wierzę też, że z tych poruszeń może rodzić się „ruszenie” dalej: krok w stronę życia, którego dla siebie pragniemy. Nie przeciwko przeszłości i nie z pominięciem jej, ale z uznaniem drogi, którą już przeszliśmy.
Dla kogo pracuję?
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, od 18. roku życia — stacjonarnie oraz online. Wiem, że psychoterapia opiera się zarówno na specjalistycznej wiedzy, jak i na autentycznej relacji. Dlatego dbam o własny rozwój: uczestniczę we własnej terapii, regularnej superwizji, warsztatach i kursach.
Prywatnie tworzę dom z mężem, córkami, kotką Bezą i sunią Lolą.
Szukam w życiu wzruszeń: w muzyce, dobrym kinie i poezji. A sytuacyjny humor? To dla mnie najlepszy prezent od codzienności.
Serdecznie zapraszam do współpracy.
