Jestem psycholożką w trakcie szkolenia z psychotraumatologii. Pracuję z młodzieżą i dorosłymi, którzy przechodzą przez trudny moment w życiu i potrzebują bezpiecznej, spokojnej przestrzeni do rozmowy.
Wspieram osoby doświadczające długotrwałego stresu, przeciążenia emocjonalnego, trudności w relacjach, silnego lęku, obniżonego nastroju czy poczucia zagubienia. Szczególnie bliska jest mi praca z doświadczeniami z przeszłości, które nadal wpływają na obecne funkcjonowanie — w relacjach, w poczuciu własnej wartości i w sposobie przeżywania emocji.
W swojej pracy koncentruję się na wpływie traumy na emocje, ciało i relacje. Bliska jest mi perspektywa mentalizacyjna, która pomaga lepiej rozumieć własne reakcje i potrzeby. Pracuję również w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), wspierając w odnajdywaniu zasobów i budowaniu realnych, możliwych do wprowadzenia zmian — w tempie dostosowanym do gotowości każdej osoby.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz ich rodzinami, w sytuacjach kryzysowych i relacyjnych. Pracowałam również z osobami po doświadczeniach przemocy oraz w interwencji kryzysowej, co pozwoliło mi pogłębić rozumienie mechanizmów traumy i jej długofalowego wpływu na życie.
Tworzę relację opartą na uważności, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Wierzę, że zmiana staje się możliwa wtedy, gdy ktoś czuje się naprawdę wysłuchany.
Zapraszam młodzież i dorosłych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, uporządkować swoje doświadczenia i stopniowo odzyskiwać poczucie wpływu na własne życie.
Obszary pracy:
Trauma i jej konsekwencje
Kryzys życiowy i emocjonalny
Relacje i trudności w bliskości
Wypalenie i przeciążenie psychiczne
Wsparcie młodzieży i dorosłych
