-0
-0
-1
-2
Ośrodek JA

Ośrodek JA

Ośrodek JA

Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12), 00-590 Warszawa

Chcesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, zwiększyć pewność siebie w kontaktach z innymi, a przy tym w pełni zaakceptować swoją indywidualność w relacjach społecznych? Dołącz do naszego treningu. Zajęcia są prowadzone w sposób uwzględniający różnorodność neurobiologiczną uczestników. Kładziemy nacisk na zrozumienie i akceptację różnych sposobów myślenia, odczuwania i reagowania na bodźce. Nasz TUS to przestrzeń, w której szanujemy każdą osobę i jej unikalny sposób postrzegania świata. Więcej pod linkiem:


https://www.osrodekja.pl/aktualnosci/trening-umiejetnosci-spolecznych-tus-dla-doroslych-luty2026

09/01/2026

Aktualności

Ośrodek JA

Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12), 00-590 Warszawa

Chcesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, zwiększyć pewność siebie w kontaktach z innymi, a przy tym w pełni zaakceptować swoją indywidualność w relacjach społecznych? Dołącz do naszego treningu. Zajęcia są prowadzone w sposób uwzględniający różnorodność neurobiologiczną uczestników. Kładziemy nacisk na zrozumienie i akceptację różnych sposobów myślenia, odczuwania i reagowania na bodźce. Nasz TUS to przestrzeń, w której szanujemy każdą osobę i jej unikalny sposób postrzegania świata. Więcej pod linkiem:


https://www.osrodekja.pl/aktualnosci/trening-umiejetnosci-spolecznych-tus-dla-doroslych-luty2026

09/01/2026

Ośrodek JA

Psychoedukacja ADHD – cykl spotkań dla dorosłych:

Życie z ADHD to nie „brak silnej woli” ani „bałagan w głowie”. To odmienny sposób działania mózgu, który wymaga zrozumienia, akceptacji i dopasowanych strategii. Ten cykl spotkań powstał z myślą o osobach, które chcą poukładać swoje doświadczenia, odzyskać wpływ na codzienność i nauczyć się funkcjonować w zgodzie ze sobą, zamiast na siłę dopasowywać się do osób neurotypowych.

Program obejmuje zazwyczaj 6 spotkań (z możliwością wydłużenia), podczas których krok po kroku przechodzimy przez najważniejsze obszary życia z ADHD: objawy, emocje, organizację czasu, motywację, regulację i własne zasoby. Każde spotkanie ma jasną strukturę, a tempo dostosowujemy do Twoich potrzeb.

09/01/2026

O nas

Ośrodek JA to wyjątkowe miejsce w centrum Warszawy, w którym zespół doświadczonych specjalistów wspiera osoby poszukujące oferty w zakresie psychoterapii, psychotraumatologii i rozwoju osobistego. 

Oferujemy:

  • psychoterapię indywidualną – krótkoterminową i długoterminową,

  • terapię psychotraumatologiczną – pracę z doświadczeniem traumy i kryzysu,

  • terapię EMDR – metodę wspierającą przetwarzanie trudnych doświadczeń,

  • diagnozę ADHD u dorosłych,

  • zajęcia TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – redukujące napięcie i stres poprzez pracę z ciałem,

  • trening umiejętności społecznych (TUS) – wspierający rozwój kompetencji emocjonalnych i relacyjnych.

W Ośrodku JA dbamy o atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i autentyczności. Wierzymy, że proces terapeutyczny to droga do lepszego rozumienia siebie, odzyskania równowagi i większej wolności w codziennym życiu.

www.osrodekja.pl 

więcej O nas

O nas

Ośrodek JA to wyjątkowe miejsce w centrum Warszawy, w którym zespół doświadczonych specjalistów wspiera osoby poszukujące oferty w zakresie psychoterapii, psychotraumatologii i rozwoju osobistego. 

Oferujemy:

  • psychoterapię indywidualną – krótkoterminową i długoterminową,

  • terapię psychotraumatologiczną – pracę z doświadczeniem traumy i kryzysu,

  • terapię EMDR – metodę wspierającą przetwarzanie trudnych doświadczeń,

  • diagnozę ADHD u dorosłych,

  • zajęcia TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – redukujące napięcie i stres poprzez pracę z ciałem,

  • trening umiejętności społecznych (TUS) – wspierający rozwój kompetencji emocjonalnych i relacyjnych.

W Ośrodku JA dbamy o atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i autentyczności. Wierzymy, że proces terapeutyczny to droga do lepszego rozumienia siebie, odzyskania równowagi i większej wolności w codziennym życiu.

www.osrodekja.pl 

Nasze specjalizacje
Pokaż wszystkie
psychoterapia

Psychoterapia

psychologia

Psychologia

Zobacz więcej

Więcej szczegółów

Sprzęt

  • Poczekalnia wraz z dozownikiem na wodę
  • Biały szum zagłuszający hałasy
  • Wygodne fotele

Języki

  • Polski
  • Angielski
Nazwa firmy
OŚRODEK JA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
NIP
7011190841
Adres firmy
Marszałkowska 18 lok. 12, Warszawa

Usługi

Specjaliści

Adres

Powiększ mapę
Ośrodek JA
Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12), 00-590 Warszawa
Zobacz więcej

Pokaż dane kontaktowe

Powiększ mapę
Ośrodek JA
Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12), 00-590 Warszawa
Ośrodek JA logo
Numer telefonu
+487 99033966 ... · Pokaż numer telefonu
+487 99033966 ... · Pokaż numer telefonu
Linki
Facebook
Instagram
Linkedin
Strona internetowa

Opinie o specjalistach (148)

148 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

    J

    Justyna

    Zdecydowałam się terapię metodą TRE u pani Roberty. Chcę pozbyć się napięcia w ciele, będącego wynikiem dawno przeżytej traumy. Odbyłam jak na razie jedną sesję, więc trudno mówić o wyraźnym efekcie. Jednak moje pierwsze wrażenia o pani Robercie są jak najbardziej pozytywne. Jest ona osobą empatyczną, zaangażowaną i cierpliwą. Rzetelnie wykonuje swoją pracę i ma życzliwe podejście do klienta. Na razie w tym miejscu stawiam kropkę. Mam nadzieję, że po skończonym cyklu sesji będę mogła napisać więcej pozytywnych rzeczy na temat terapii i pani Roberty.

     • mgr Roberta Czarnecka • Inny  • 
    M

    M.K.

    Z całego serca polecam terapię prowadzoną przez Ninę. To profesjonalna terapeutka z dużą dozą empatii, tworzy bezpieczną przestrzeń dla osoby szukającej pomocy. Pacjent czuje się zaopiekowany na każdym etapie, bez poczucia, że ktoś go ocenia. Nina pokazała mi mechanizmy, których nie potrafiłam zobaczyć i zrozumieć. Cały proces, mimo tego, że nie był łatwy, pozwolił osiągnąć zamierzone cele. Terapia przyniosła mi ogromny, bardzo potrzebny spokój. Wiem, że w każdej chwili mogę wrócić do Niny po wsparcie. Dzisiaj wiem, że poprosić o pomoc to nie wstyd. Polecam z czystym sumieniem.

     • mgr Nina Siwulska • Konsultacja psychotraumatologiczna on-line  • 

    mgr Nina Siwulska

    Dziękuję serdecznie za opinię.
    Pozdrawiam, Nina Siwulska

    K

    K.P

    Przede wszystkim Nina to bardzo ciepła, empatyczna i mądra osoba. Przyszłam do Niej nie wiedząc czego się spodziewać. To była zupełnie inna terapia niż sobie wyobrażałam. Nina pokazała mi jak znaleźć kontakt z tym co chowało się w środku. Nauczyłam się dzięki Niej regulować swoje emocje i nie dawać im pełnej kontroli. Bardzo mi to pomogło i mnie wzmocniło. Dodatkowo wiem, że gdybym miała gorszy moment zawsze mogę wrócić po wsparcie. Nina to znakomita specjalistka i człowiek przy którym można poczuć się bezpiecznie i wykonać realną pracę nad sobą. Z całego serca polecam doświadczenia tego na własnej skórze.

     • mgr Nina Siwulska • konsultacja psychotraumatologiczna  • 

    mgr Nina Siwulska

    Bardzo dziękuję za opinię.
    Pozdrawiam serdecznie, Nina Siwulska :)

    D

    DN

    Zdecydowałem się na terapię EMDR u pani Roberty Czarneckiej i jestem bardzo zadowolony z efektów. Pani Roberta to świetna psychoterapeutka z ogromnym wyczuciem – niezwykle empatyczna, ciepła, a przy tym bardzo profesjonalna. Od pierwszego spotkania zadbała o to, abym czuł się w pełni bezpiecznie. Choć sam proces terapii był momentami wymagający, dzięki jej uważności, wsparciu i dokładnemu tłumaczeniu każdego etapu wiedziałem, że jestem w dobrych rękach. Praca pod jej okiem pomogła mi przepracować trudne doświadczenia z przeszłości. Pani Roberta to specjalistka z autentyczną chęcią pomocy, której można całkowicie zaufać.

     • mgr Roberta Czarnecka • Inny  • 
    M

    Monika P.

    Z całego serca polecam Panią Anicetę!
    Spotkanie z Nią było jednym z najważniejszych doświadczeń w moim życiu. Dzięki Jej empatii, cierpliwości, ogromnemu sercu i niezwykłej umiejętności słuchania zaczęłam na nowo odnajdywać siebie.Pomogła mi przejść przez bardzo trudne momenty, zmierzyć się z tym, co przez lata bolało, i zrozumieć własne emocje. Nie oceniała- była obok, kiedy najbardziej tego potrzebowałam. Jej obecność dawała mi poczucie bezpieczeństwa i pozwalała krok po kroku odzyskiwać spokój.
    Mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że terapia z Panią Anicetą zmieniła moje życie. Pomogła mi nie tylko poradzić sobie z ranami, które nosiłam w sobie, ale również uleczyć moją zranioną duszę i uwierzyć, że jeszcze mogę być szczęśliwa.
    Są osoby, które pojawiają się w naszym życiu na chwilę, ale zostawiają w nim ślad na zawsze. Dla mnie właśnie taką osobą jest Pani. Z całego serca dziękuję za każde słowo, każdą rozmowę, cierpliwość i za to, że pomogła mi odnaleźć drogę do samej siebie.

     • mgr Aniceta Kijewska • Terapia psychotraumatologiczna  • 
    M

    Marta

    Polecam bardzo Panią Magdę.
    Jest bardzo dobrą terapeutką.
    Ciepła,uśmiechnięta z niezwykłą czułością,szacunkiem i zaangażowaniem pomogła mi w kryzysie.
    Po kilku miesiącach pracy z Panią Magdą czuję się silniejsza,bardziej aserytwna,zyskałam pewność siebie i dobre samopoczucie,nową energię do działania z głębszą świadomością swojej wyjątkowości.

     • mgr Magdalena Kapała • Diagnoza ADHD  • 

    mgr Magdalena Kapała

    Dziękuję za Pani zaufanie i serdeczność. Życzę powodzenia oraz wielu dobrych doświadczeń w przyszłości.

    M

    Marta

    Pani Kamila to wyjątkowa specjalistka. Po wielu latach zwykłej terapii, która nie przynosiła efektów, w końcu trafiłam w odpowiednie ręce. Poczułam, że ogromny kamień spadł mi z serca – wreszcie poradziłam sobie z problemami, z którymi mierzyłam się od dawna. Dziś czuję się znacznie lepiej i pewniej siebie. Pani Kamila jest niezwykle profesjonalna, ma ogromną wiedzę i świetnie dobiera metody do konkretnych potrzeb. Bardzo doceniam to, że podczas spotkań trzymała się konkretnych tematów i nie pozwalała mi „błądzić” po mniej ważnych rzeczach. Co ważne, nauczyła mnie technik, które mogę stosować sama w codziennym życiu. Z całego serca polecam!

     • mgr Kamila Kępczyńska • konsultacja psychotraumatologiczna  • 
    M

    Marcin

    Miałem przyjemność pracować z Kamilą Kępczyńską przez kilka miesięcy. Terapia była dla mnie kontynuacją wcześniejszej pracy terapeutycznej i okazała się bardzo wartościowym, a zarazem skutecznym etapem całego procesu.

    Szczególnie doceniam umiejętne łączenie różnych metod pracy i dopasowywanie ich do aktualnych potrzeb pacjenta. Dzięki temu terapia nie była schematyczna, a kolejne spotkania pozwalały spojrzeć na pewne kwestie z różnych perspektyw i rzeczywiście nad nimi pracować.

    Po kilku miesiącach zakończyliśmy terapię z poczuciem osiągnięcia założonych celów. Z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że była to bardzo dobra i skuteczna współpraca. Zdecydowanie polecam Kamilę osobom szukającym terapeutki, która potrafi elastycznie dobierać metody pracy do pacjenta i jego sytuacji prowadząc go w właściwym kierunku pozwalającym na rozwiązanie problemu.

     • mgr Kamila Kępczyńska • Inny  • 
    J

    Joanna

    Chodziłam nieco ponad rok na terapię do Pani Zofii. Zanim zaczęłyśmy leczenie traum, najpierw przepracowałyśmy inne obszary, które mogły mieć potencjalny wpływ. Terapia i EMDR bardzo pomogły uporać mi się z moimi problemami. Bardzo polecam terapię u Pani Zofii.

     • mgr Zofia Hecht • Terapia EMDR  • 

    mgr Zofia Hecht

    Pani Joanno, bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie!

    A

    Anna M

    Cieszę się, że trafiłam pod skrzydła Pani Moniki, w sumie zupełnie przypadkiem:) Sesje przebiegały w przyjaznej atmosferze, nie czułam się oceniana ani skrępowana. To sprzyjało głębszym autorefleksjom i odpowiadaniu sobie na celne, trudne pytania stawiane przez terapeutkę. Nie jest to moja pierwsza terapia - tym bardziej to doceniam, bo wiem, że można różnie trafić i łatwo się zrazić. Ogólnie jestem bardzo zadowolona, bo z pomocą Pani Moniki wiele z tej terapii wyniosłam, zwłaszcza w kwestii asertywności i samopoznania. Serdecznie polecam, zwłaszcza poszukującym wsparcia w trudnych momentach!

     • mgr Monika Chrupek • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Chrupek

    Dziękuję za opinię oraz zaufanie podczas procesu. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

  • Porady z jakiego zakresu oferuje Ośrodek JA, Warszawa?
    Ośrodek JA, Warszawa dysponuje dużym zespołem o następujących zakresach porad: psychoterapia, psychotraumatologia, psychologia.
  • Oferta Ośrodek JA obejmuje 34 usług. Poniżej wybrane usługi świadczone przez zespół tej placówki: psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, Psychoterapia, psychoterapia online, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychotraumatologiczna, Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta).
  • Tak, Ośrodek JA oferuje konsultacje online. Wybierz konsultację online podczas umawiania wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
  • Ośrodek JA ma zawsze aktualny kalendarz na ZnanyLekarz. Wystarczy, że wybierzesz termin, który najbardziej Ci odpowiada. Umówienie wizyty jest darmowe, a przed wizytą otrzymasz przypomnienie.
  • Ośrodek JA może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
  • 148 osób dodało swoją opinię o placówce Ośrodek JA. Średnia ocena placówki to 5 gwiazdek (out of 5).
  • Adres placówki Ośrodek JA to Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12) Warszawa.
Najpopularniesze centra medyczne
Najczęście leczone choroby
Centra medyczne Psychoterapia w pobliżu