-0
-0
-1
-2
Ośrodek JA

Ośrodek JA

Ośrodek JA

Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12), 00-590 Warszawa

Chcesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, zwiększyć pewność siebie w kontaktach z innymi, a przy tym w pełni zaakceptować swoją indywidualność w relacjach społecznych? Dołącz do naszego treningu. Zajęcia są prowadzone w sposób uwzględniający różnorodność neurobiologiczną uczestników. Kładziemy nacisk na zrozumienie i akceptację różnych sposobów myślenia, odczuwania i reagowania na bodźce. Nasz TUS to przestrzeń, w której szanujemy każdą osobę i jej unikalny sposób postrzegania świata. Więcej pod linkiem:


https://www.osrodekja.pl/aktualnosci/trening-umiejetnosci-spolecznych-tus-dla-doroslych-luty2026

09/01/2026

Aktualności

Ośrodek JA

Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12), 00-590 Warszawa

Chcesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, zwiększyć pewność siebie w kontaktach z innymi, a przy tym w pełni zaakceptować swoją indywidualność w relacjach społecznych? Dołącz do naszego treningu. Zajęcia są prowadzone w sposób uwzględniający różnorodność neurobiologiczną uczestników. Kładziemy nacisk na zrozumienie i akceptację różnych sposobów myślenia, odczuwania i reagowania na bodźce. Nasz TUS to przestrzeń, w której szanujemy każdą osobę i jej unikalny sposób postrzegania świata. Więcej pod linkiem:


https://www.osrodekja.pl/aktualnosci/trening-umiejetnosci-spolecznych-tus-dla-doroslych-luty2026

09/01/2026

Ośrodek JA

Psychoedukacja ADHD – cykl spotkań dla dorosłych:

Życie z ADHD to nie „brak silnej woli” ani „bałagan w głowie”. To odmienny sposób działania mózgu, który wymaga zrozumienia, akceptacji i dopasowanych strategii. Ten cykl spotkań powstał z myślą o osobach, które chcą poukładać swoje doświadczenia, odzyskać wpływ na codzienność i nauczyć się funkcjonować w zgodzie ze sobą, zamiast na siłę dopasowywać się do osób neurotypowych.

Program obejmuje zazwyczaj 6 spotkań (z możliwością wydłużenia), podczas których krok po kroku przechodzimy przez najważniejsze obszary życia z ADHD: objawy, emocje, organizację czasu, motywację, regulację i własne zasoby. Każde spotkanie ma jasną strukturę, a tempo dostosowujemy do Twoich potrzeb.

09/01/2026

O nas

Ośrodek JA to wyjątkowe miejsce w centrum Warszawy, w którym zespół doświadczonych specjalistów wspiera osoby poszukujące oferty w zakresie psychoterapii, psychotraumatologii i rozwoju osobistego. 

Oferujemy:

  • psychoterapię indywidualną – krótkoterminową i długoterminową,

  • terapię psychotraumatologiczną – pracę z doświadczeniem traumy i kryzysu,

  • terapię EMDR – metodę wspierającą przetwarzanie trudnych doświadczeń,

  • diagnozę ADHD u dorosłych,

  • zajęcia TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – redukujące napięcie i stres poprzez pracę z ciałem,

  • trening umiejętności społecznych (TUS) – wspierający rozwój kompetencji emocjonalnych i relacyjnych.

W Ośrodku JA dbamy o atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i autentyczności. Wierzymy, że proces terapeutyczny to droga do lepszego rozumienia siebie, odzyskania równowagi i większej wolności w codziennym życiu.

www.osrodekja.pl 

więcej O nas

O nas

Ośrodek JA to wyjątkowe miejsce w centrum Warszawy, w którym zespół doświadczonych specjalistów wspiera osoby poszukujące oferty w zakresie psychoterapii, psychotraumatologii i rozwoju osobistego. 

Oferujemy:

  • psychoterapię indywidualną – krótkoterminową i długoterminową,

  • terapię psychotraumatologiczną – pracę z doświadczeniem traumy i kryzysu,

  • terapię EMDR – metodę wspierającą przetwarzanie trudnych doświadczeń,

  • diagnozę ADHD u dorosłych,

  • zajęcia TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – redukujące napięcie i stres poprzez pracę z ciałem,

  • trening umiejętności społecznych (TUS) – wspierający rozwój kompetencji emocjonalnych i relacyjnych.

W Ośrodku JA dbamy o atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i autentyczności. Wierzymy, że proces terapeutyczny to droga do lepszego rozumienia siebie, odzyskania równowagi i większej wolności w codziennym życiu.

www.osrodekja.pl 

Nasze specjalizacje
Pokaż wszystkie
psychoterapia

Psychoterapia

psychologia

Psychologia

Zobacz więcej

Więcej szczegółów

Sprzęt

  • Poczekalnia wraz z dozownikiem na wodę
  • Biały szum zagłuszający hałasy
  • Wygodne fotele

Języki

  • Polski
  • Angielski
Nazwa firmy
OŚRODEK JA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
NIP
7011190841
Adres firmy
Marszałkowska 18 lok. 12, Warszawa

Usługi

Specjaliści

Adres

Powiększ mapę
Ośrodek JA
Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12), 00-590 Warszawa
Zobacz więcej

Pokaż dane kontaktowe

Powiększ mapę
Ośrodek JA
Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12), 00-590 Warszawa
Ośrodek JA logo
Numer telefonu
+487 99033966 ... · Pokaż numer telefonu
+487 99033966 ... · Pokaż numer telefonu
Linki
Facebook
Instagram
Linkedin
Strona internetowa

Opinie o specjalistach (141)

141 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

    M

    Marcin

    Miałem przyjemność pracować z Kamilą Kępczyńską przez kilka miesięcy. Terapia była dla mnie kontynuacją wcześniejszej pracy terapeutycznej i okazała się bardzo wartościowym, a zarazem skutecznym etapem całego procesu.

    Szczególnie doceniam umiejętne łączenie różnych metod pracy i dopasowywanie ich do aktualnych potrzeb pacjenta. Dzięki temu terapia nie była schematyczna, a kolejne spotkania pozwalały spojrzeć na pewne kwestie z różnych perspektyw i rzeczywiście nad nimi pracować.

    Po kilku miesiącach zakończyliśmy terapię z poczuciem osiągnięcia założonych celów. Z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że była to bardzo dobra i skuteczna współpraca. Zdecydowanie polecam Kamilę osobom szukającym terapeutki, która potrafi elastycznie dobierać metody pracy do pacjenta i jego sytuacji prowadząc go w właściwym kierunku pozwalającym na rozwiązanie problemu.

     • mgr Kamila Kępczyńska • Inny  • 
    J

    Joanna

    Chodziłam nieco ponad rok na terapię do Pani Zofii. Zanim zaczęłyśmy leczenie traum, najpierw przepracowałyśmy inne obszary, które mogły mieć potencjalny wpływ. Terapia i EMDR bardzo pomogły uporać mi się z moimi problemami. Bardzo polecam terapię u Pani Zofii.

     • mgr Zofia Hecht • Terapia EMDR  • 

    mgr Zofia Hecht

    Pani Joanno, bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie!

    A

    Anna M

    Cieszę się, że trafiłam pod skrzydła Pani Moniki, w sumie zupełnie przypadkiem:) Sesje przebiegały w przyjaznej atmosferze, nie czułam się oceniana ani skrępowana. To sprzyjało głębszym autorefleksjom i odpowiadaniu sobie na celne, trudne pytania stawiane przez terapeutkę. Nie jest to moja pierwsza terapia - tym bardziej to doceniam, bo wiem, że można różnie trafić i łatwo się zrazić. Ogólnie jestem bardzo zadowolona, bo z pomocą Pani Moniki wiele z tej terapii wyniosłam, zwłaszcza w kwestii asertywności i samopoznania. Serdecznie polecam, zwłaszcza poszukującym wsparcia w trudnych momentach!

     • mgr Monika Chrupek • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Chrupek

    Dziękuję za opinię oraz zaufanie podczas procesu. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego.

    P

    Paulina

    Pani Agnieszka to bardzo zaangażowana terapeutka, która potrafi w pełni wsłuchać się w pacjenta i adekwatnie reagować na jego potrzeby. Sprawia, że sesja terapeutyczna to czas w pełni poświęcony pacjentowi - oddaje dużo uwagi każdej opowiedzianej historii, pamięta o szczegółach i łączy je z wątkami, które pojawiały się na innych spotkaniach.
    Serdecznie polecam!

     • mgr Agnieszka Całka • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agnieszka Całka

    Dziękuję

    W

    Wojtek

    Polecam serdecznie pracę z Niną!
    Decydując się na psychoterapię u niej myślałem że efektem będzie potwierdzenie tego, że moje życie nie idzie w kierunku, w którym wyobrażałem sobie że pójdzie, że powie mi co mam robić żeby doraźnie poprawić jakość życia. Okazało się, że to zupełnie inna jakość pracy i rozwiązań. Niesamowita empatia, tolerancja, akceptacja i cierpliwość Niny doprowadziły do tego, że z gabinetu wyszedłem z konkretnymi narzędziami i pewnością tego, że mogę i umiem z nich korzystać. Po kilku miesiącach wspólnej, bardzo trudnej pracy, jestem w zupełnie innym stanie i miejscu w życiu. Wiem co jest dla mnie ważne i potrafię żyć tu i teraz, nie winiąc się za przeszłość i nie martwiąc przyszłością. Komfort życia, który dostałem jest dla mnie bezcenny i zawsze będę za niego wdzięczny. Na samym końcu wiem, że zawsze spadnę na cztery łapy! DZIĘKUJĘ!

     • mgr Nina Siwulska • Inny  • 
    M

    Monika

    Alicja to profesjonalistka o wielkim sercu. Jest niezwykle uważna, empatyczna i zaangażowana w proces. Dzięki jej wrażliwości i zrozumieniu, od samego początku terapii czułam się w pełni bezpiecznie. Dziękuję i szczerze polecam! :)

     • mgr Alicja Drobiszewska • Inny  • 

    mgr Alicja Drobiszewska

    Bardzo dziękuję za te słowa i serdecznie pozdrawiam

    K

    Katarzyna

    Mam już zakończony proces terapeutyczny u Pani Magdaleny i z całego serca mogę polecić ją każdemu, kto potrzebuje osoby, która uważnie wysłucha, pomoże odnaleźć odpowiedzi na nurtujące pytania oraz nauczy lepiej radzić sobie z własnymi emocjami i myślami.

    Pani Magdalena jest niezwykle profesjonalną psycholożką, która dba o komfort i poczucie bezpieczeństwa swoich pacjentów. Dzięki jej wsparciu udało mi się na nowo odnaleźć równowagę i nabrać wiatru w żagle. Każda sesja przebiegała w życzliwej atmosferze – z empatią, uśmiechem, a tam, gdzie było to możliwe, również z poczuciem humoru.

    Dzięki terapii mogę dziś na nowo cieszyć się życiem i patrzeć w przyszłość z większym spokojem, lekkością i nadzieją.

    Serdecznie dziękuję za całe wsparcie i z pełnym przekonaniem polecam Panią Magdalenę.

     • mgr Magdalena Kapała • Inny  • 

    mgr Magdalena Kapała

    Bardzo dziękuję za tak miłe słowa. Życzę Pani wszystkiego dobrego na dalszej drodze!

    L

    Liwia

    Ogólnie wybór Pani to był skok na głęboką wodę, który definitywnie się opłacił. To pierwsza specjalistka, którą poznałam na przestrzeni 5 lat, która rzeczywiście się przykłada, pomogła zrealizować moje cele i na prawdę mi pomóc. Świetnie zajmuje się osobami w spektrum i ADHD, jest bardzo przyjazna i sympatyczna. Czuć że kobieta chce pomóc i robi to z powołania.

     • mgr Karolina Jakubowska • Inny  • 

    mgr Karolina Jakubowska

    Pani Liwio, bardzo dziękuję.

    K

    katarzyna.szulejewska

    Właśnie zakończyła się terapia naszej 13-letniej córki. Od pierwszego spotkania była ona zachwycona panią Karoliną, co ułatwiło proces terapeutyczny, który został przeprowadzony sprawnie i - co istotne - w sposób przejrzysty dla nas, rodziców. Pani Karolina, oprócz dużego doświadczenia i profesjonalizmu w pracy z osobami z ADHD i lękami, reprezentuje cechy, które wg mnie są bardzo istotne i pomocne w relacji z pacjentem, tj. poczucie humoru, szacunek, pozytywne nastawienie oraz umiejętność mówienia o trudnych sprawach w przystępny sposób. Poza tym, że uzyskaliśmy konkretną pomoc, to jeszcze była to przyjemność. Bardzo dziękujemy i bardzo polecamy!

     • mgr Karolina Jakubowska • Inny  • 

    mgr Karolina Jakubowska

    Pani Katarzyno, bardzo dziękuję.

    K

    Karolina K

    Terapia u Pani Agnieszki była dla mnie wartościowym doświadczeniem. Atmosfera podczas spotkań była spokojna i bezpieczna. Pani Agnieszka słucha uważnie i pomaga spojrzeć na różne sprawy z innej perspektywy. Z pewnością nie są gotowe odpowiedzi czy szybkie rozwiązania, ale raczej wspólna praca nad zrozumieniem siebie i swoich emocji. Jestem wdzięczna. Serdecznie polecam.

     • mgr Agnieszka Całka • konsultacja psychoterapeutyczna online  • 

    mgr Agnieszka Całka

    Dziękuję

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

  • Porady z jakiego zakresu oferuje Ośrodek JA, Warszawa?
    Ośrodek JA, Warszawa dysponuje dużym zespołem o następujących zakresach porad: psychoterapia, psychotraumatologia, psychologia.
  • Oferta Ośrodek JA obejmuje 34 usług. Poniżej wybrane usługi świadczone przez zespół tej placówki: psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, Psychoterapia, psychoterapia online, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychotraumatologiczna, Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta).
  • Tak, Ośrodek JA oferuje konsultacje online. Wybierz konsultację online podczas umawiania wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
  • Ośrodek JA ma zawsze aktualny kalendarz na ZnanyLekarz. Wystarczy, że wybierzesz termin, który najbardziej Ci odpowiada. Umówienie wizyty jest darmowe, a przed wizytą otrzymasz przypomnienie.
  • Ośrodek JA może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
  • 141 osób dodało swoją opinię o placówce Ośrodek JA. Średnia ocena placówki to 5 gwiazdek (out of 5).
  • Adres placówki Ośrodek JA to Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12) Warszawa.
Najpopularniesze centra medyczne
Najczęście leczone choroby
Centra medyczne Psychoterapia w pobliżu