-0
-0
-1
-2
Ośrodek JA

Ośrodek JA

Logo
Ośrodek JA

Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12), 00-590 Warszawa

Chcesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, zwiększyć pewność siebie w kontaktach z innymi, a przy tym w pełni zaakceptować swoją indywidualność w relacjach społecznych? Dołącz do naszego treningu. Zajęcia są prowadzone w sposób uwzględniający różnorodność neurobiologiczną uczestników. Kładziemy nacisk na zrozumienie i akceptację różnych sposobów myślenia, odczuwania i reagowania na bodźce. Nasz TUS to przestrzeń, w której szanujemy każdą osobę i jej unikalny sposób postrzegania świata. Więcej pod linkiem:


https://www.osrodekja.pl/aktualnosci/trening-umiejetnosci-spolecznych-tus-dla-doroslych-luty2026

09/01/2026

Aktualności

Logo
Ośrodek JA

Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12), 00-590 Warszawa

Chcesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, zwiększyć pewność siebie w kontaktach z innymi, a przy tym w pełni zaakceptować swoją indywidualność w relacjach społecznych? Dołącz do naszego treningu. Zajęcia są prowadzone w sposób uwzględniający różnorodność neurobiologiczną uczestników. Kładziemy nacisk na zrozumienie i akceptację różnych sposobów myślenia, odczuwania i reagowania na bodźce. Nasz TUS to przestrzeń, w której szanujemy każdą osobę i jej unikalny sposób postrzegania świata. Więcej pod linkiem:


https://www.osrodekja.pl/aktualnosci/trening-umiejetnosci-spolecznych-tus-dla-doroslych-luty2026

09/01/2026

Logo
Ośrodek JA

Psychoedukacja ADHD – cykl spotkań dla dorosłych:

Życie z ADHD to nie „brak silnej woli” ani „bałagan w głowie”. To odmienny sposób działania mózgu, który wymaga zrozumienia, akceptacji i dopasowanych strategii. Ten cykl spotkań powstał z myślą o osobach, które chcą poukładać swoje doświadczenia, odzyskać wpływ na codzienność i nauczyć się funkcjonować w zgodzie ze sobą, zamiast na siłę dopasowywać się do osób neurotypowych.

Program obejmuje zazwyczaj 6 spotkań (z możliwością wydłużenia), podczas których krok po kroku przechodzimy przez najważniejsze obszary życia z ADHD: objawy, emocje, organizację czasu, motywację, regulację i własne zasoby. Każde spotkanie ma jasną strukturę, a tempo dostosowujemy do Twoich potrzeb.

09/01/2026

O nas

Ośrodek JA to wyjątkowe miejsce w centrum Warszawy, w którym zespół doświadczonych specjalistów wspiera osoby poszukujące oferty w zakresie psychoterapii, psychotraumatologii i rozwoju osobistego. 

Oferujemy:

  • psychoterapię indywidualną – krótkoterminową i długoterminową,

  • terapię psychotraumatologiczną – pracę z doświadczeniem traumy i kryzysu,

  • terapię EMDR – metodę wspierającą przetwarzanie trudnych doświadczeń,

  • diagnozę ADHD u dorosłych,

  • zajęcia TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – redukujące napięcie i stres poprzez pracę z ciałem,

  • trening umiejętności społecznych (TUS) – wspierający rozwój kompetencji emocjonalnych i relacyjnych.

W Ośrodku JA dbamy o atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i autentyczności. Wierzymy, że proces terapeutyczny to droga do lepszego rozumienia siebie, odzyskania równowagi i większej wolności w codziennym życiu.

www.osrodekja.pl 

więcej O nas

O nas

Ośrodek JA to wyjątkowe miejsce w centrum Warszawy, w którym zespół doświadczonych specjalistów wspiera osoby poszukujące oferty w zakresie psychoterapii, psychotraumatologii i rozwoju osobistego. 

Oferujemy:

  • psychoterapię indywidualną – krótkoterminową i długoterminową,

  • terapię psychotraumatologiczną – pracę z doświadczeniem traumy i kryzysu,

  • terapię EMDR – metodę wspierającą przetwarzanie trudnych doświadczeń,

  • diagnozę ADHD u dorosłych,

  • zajęcia TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – redukujące napięcie i stres poprzez pracę z ciałem,

  • trening umiejętności społecznych (TUS) – wspierający rozwój kompetencji emocjonalnych i relacyjnych.

W Ośrodku JA dbamy o atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i autentyczności. Wierzymy, że proces terapeutyczny to droga do lepszego rozumienia siebie, odzyskania równowagi i większej wolności w codziennym życiu.

www.osrodekja.pl 

Nasze specjalizacje
Pokaż wszystkie
psychologia

Psychologia

Zobacz więcej

Więcej szczegółów

Sprzęt

  • Poczekalnia wraz z dozownikiem na wodę
  • Biały szum zagłuszający hałasy
  • Wygodne fotele

Języki

  • Polski
  • Angielski
Nazwa firmy
OŚRODEK JA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
NIP
7011190841
Adres firmy
Marszałkowska 18 lok. 12, Warszawa

Usługi

Specjaliści

Adres

Powiększ mapę
Ośrodek JA
Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12), 00-590 Warszawa
Zobacz więcej

Pokaż dane kontaktowe

Powiększ mapę
Ośrodek JA
Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12), 00-590 Warszawa
Ośrodek JA logo
Numer telefonu
+487 99033966 ... · Pokaż numer telefonu
+487 99033966 ... · Pokaż numer telefonu
Linki
Facebook
Instagram
Linkedin
Strona internetowa

Opinie o specjalistach (129)

129 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

    J

    Pani Karolina to osoba ciepła i empatyczna. Już od pierwszych spotkań czułem się przy niej bezpiecznie i swobodnie, co bardzo pomogło mi otworzyć się i zaufać procesowi terapii. Jest również otwarta na feedback, co sprawia, że współpraca jest komfortowa i dopasowana do moich potrzeb.
    Jej podejście jest pełne zrozumienia i uważności, a jednocześnie profesjonalne i konkretne. Dzięki naszej współpracy zauważyłem realne efekty, lepiej radzę sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami, które wcześniej były dla mnie przytłaczające.

     • mgr Karolina Jakubowska • Inny  • 
    J

    Miałem bardzo dużo lęku i nieprzepracowanych traum, które udało nam się wyleczyć. W gabinecie panowała bezpieczna i życzliwa atmosfera. Pani Zosia dzieliła się ze mną trafnymi uwagami, dzięki którym mam dużo więcej wglądu i zrozumienia do siebie. Bardzo polecam.

     • mgr Zofia Hecht • Terapia EMDR  • 
    K


    Bardzo polecam współpracę z Karolina. Od początku czuć, że jest bardzo empatyczna i naprawdę zależy jej na tym, żeby zrozumieć, przez co przechodzę. Dzięki temu łatwo się otworzyć i mówić szczerze o swoich problemach.

    Doceniam to, że nie kończy się tylko na rozmowie a pokazuje konkretne narzędzia i sposoby, które pomagają mi radzić sobie z różnymi trudnościami na co dzień. Dzięki temu mam poczucie, że faktycznie coś się zmienia, a nie tylko „przegaduję” temat.

    Doceniam również jej profesjonalizm, cierpliwość oraz umiejętność zadawania trafnych pytań, które skłaniają do refleksji i pomagają spojrzeć na sytuacje z innej perspektywy. Zdecydowanie polecam Karolinę każdemu, kto szuka wsparcia, zrozumienia i skutecznych metod pracy nad sobą.

     • mgr Karolina Jakubowska • Inny  • 

    mgr Karolina Jakubowska

    Bardzo dziękuję za tę opinię i zaufanie.

    Pani Karolina bardzo pomogła mi w pracy z moim lękiem, który wręcz nie dawał mi żyć. Po roku pracy jestem w stanie robić coś, co wcześniej było dla mnie nieosiągalne oraz bałam się o tym myśleć. Dodatkowo bardzo podobają mi się szczegółowe wyjaśnienia pani Karoliny na pytania, które zadaję, a także jej empatia i ciepło.

     • mgr Karolina Jakubowska • Inny  • 

    mgr Karolina Jakubowska

    Bardzo dziękuję.

    G

    Pani Olga jest bardzo empatyczna, potrafi słuchać i być w doswiadczeniu, czlowiek czuje sie zaopiekowany i bezpieczny przy niej. Jest najlepszym człowiekiem jakiego spotkałem w życiu. Bardzo polecam

     • Olga Kostecka • psychoterapia indywidualna  • 
    M

    Już na pierwszym spotkaniu Pani Monika zdobyła moje zaufanie stwierdzeniem "czy jest Pani gotowa na ciężką pracę". Kolejne sesje potwierdziły, że moja decyzja wybory terapeuty była najlepsza jaką mogłam podjąć. Pani Monika, cierpliwie, z empatią towarzyszyła mi w tej pracy, celebrując ze mną każdy kolejny krok i każdy mały sukces. Moja droga do zrozumienia samej siebie jeszcze się nie zakończyła i całą pewnością będę nią dalej podążać przy wsparciu Pani Moniki. Wszystkim szukającym towarzysza w takiej drodze polecam Panią Monikę

     • mgr Monika Chrupek • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Chrupek

    Serdecznie dziękuję za tę opinię i za zaufanie. To dla mnie bardzo ważne, że nasza wspólna praca była dla Pani pomocna i wspierająca. Życzę Pani dalszej dobrej i uważnej drogi. Pozdrawiam.

    M

    1,5 roku regularnej terapii z Panią Julią w bezpiecznej i pełnej empatii atmosferze. Duża wiedza merytoryczna psychoterapeutki pozwoliła mi na lepsze zrozumienie siebie, swoich reakcji i rzeczywistości. Polecam gorąco!

     • Julia Borkowska • Inny  • 

    Julia Borkowska

    Dziękuję za opinię. Życzę Pani powodzenia i serdecznie pozdrawiam!

    P

    Monika to bardzo ciepła i serdeczna osoba. Na spotkaniach czuć dużo zrozumienia, spokoju i takiej zwykłej ludzkiej życzliwości. Jest naturalnie, bez oceniania, dzięki czemu bardzo łatwo otworzyć się nawet w tych najtrudniejszych tematach. Monika bardzo pomogła mi w przejściu przez wiele doświadczeń w moim życiu. Czuję dużą sympatię i wdzięczność za te spotkania. Naprawdę polecam:)

     • mgr Monika Chrupek • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Chrupek

    Cieszę się, że nasze spotkania były przestrzenią, w której można było poczuć zrozumienie i spokój. Dziękuję za zaufanie i otwartość. Życzę wszystkiego dobrego.

    W

    Jetem bardzo zadowolona z terapii którą przeszłam razem z Panią Niną. Milo wspominam nasze spotkania pod czas których czułam się zaopiekowała. Pani Nina odpowiedziała mi na wszystkie zadawane pytania i starała się dogłębnie wnikać w mój problem

     • mgr Nina Siwulska • Inny  • 

    mgr Nina Siwulska

    Dziękuję uprzejmie za opinię!
    Pozdrawiam serdecznie, Nina Siwulska

    P

    Jestem bardzo zadowolona ze spotkań z panią Niną.

     • mgr Nina Siwulska • Inny  • 

    mgr Nina Siwulska

    Dziękuję za opinię!
    Pozdrawiam serdecznie, Nina Siwulska

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

  • Porady z jakiego zakresu oferuje Ośrodek JA, Warszawa?
    Ośrodek JA, Warszawa dysponuje dużym zespołem o następujących zakresach porad: psychoterapia, psychotraumatologia, psychologia.
  • Oferta Ośrodek JA obejmuje 22 usług. Poniżej wybrane usługi świadczone przez zespół tej placówki: psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, Psychoterapia, psychoterapia online, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychotraumatologiczna, Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta).
  • Tak, Ośrodek JA oferuje konsultacje online. Wybierz konsultację online podczas umawiania wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
  • Ośrodek JA ma zawsze aktualny kalendarz na ZnanyLekarz. Wystarczy, że wybierzesz termin, który najbardziej Ci odpowiada. Umówienie wizyty jest darmowe, a przed wizytą otrzymasz przypomnienie.
  • Ośrodek JA może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
  • 129 osób dodało swoją opinię o placówce Ośrodek JA. Średnia ocena placówki to 5 gwiazdek (out of 5).
  • Adres placówki Ośrodek JA to Marszałkowska 18, lokal 12 (wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12) Warszawa.
Najpopularniesze centra medyczne
Najczęście leczone choroby
Centra medyczne Psychoterapia w pobliżu