mgr Iga Marczyńska

Moja droga zawodowa

Moja droga zawodowa jest wynikiem wieloletniego poszukiwania i pogłębiania wiedzy na temat człowieka oraz różnych sposobów rozumienia jego wewnętrznego świata. Od początku zależało mi na poznawaniu różnych podejść psychoterapeutycznych, aby jak najlepiej odpowiadać na złożoność ludzkich doświadczeń.

Swoje kompetencje rozwijałam poprzez udział w akredytowanych szkoleniach psychoterapeutycznych. Ukończyłam szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I stopień), kształciłam się w Szkole Psychoterapii Gestalt w ramach szkolenia akredytowanego przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy), gdzie ukończyłam pierwszy etap szkolenia, a także poznawałam model pracy poznawczo-behawioralnej. Każde z tych doświadczeń poszerzało moje spojrzenie na proces zmiany oraz pomagało mi lepiej rozumieć różnorodne potrzeby osób poszukujących wsparcia.

Obecnie pracuję w nurcie psychodynamicznym, zakorzenionym w myśli psychoanalitycznej. Szczególnie bliskie są mi koncepcje autorów takich jak Melanie Klein, Hanna Segal oraz Wilfred Bion.

W psychoterapii przyglądamy się nieuświadomionym konfliktom, mechanizmom obronnym, sposobom budowania relacji oraz doświadczeniom, które mogą wpływać na objawy czy obecne funkcjonowanie. Psychoterapia nie polega na dawaniu gotowych rad, ale na wspólnym odkrywaniu i rozumieniu siebie. Dzięki temu możliwe staje się stopniowe uwalnianie od powtarzających się schematów, integrowanie trudnych doświadczeń oraz budowanie bardziej świadomej i satysfakcjonującej relacji ze sobą i innymi.

Konsultacje psychologiczne

Prowadzę również konsultacje psychologiczne dla osób, które potrzebują lepiej zrozumieć swoją sytuację, przeżywane trudności lub zastanawiają się nad rozpoczęciem terapii. Podczas konsultacji pomagam rozumieć emocje i doświadczenia, przyjrzeć się źródłom trudności oraz znaleźć bardziej wspierające sposoby radzenia sobie z sytuacją. W zależności od potrzeb osoby, z którą pracuję, proponuję również konkretne narzędzia do pracy nad sobą, oparte na DBT (Terapii Dialektyczno-Behawioralnej), TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) oraz RTZ (Racjonalnej Terapii Zachowań).

Zapraszam do gabinetu osoby dorosłe, młodzież oraz dzieci, które:

• podejrzewają u siebie ADHD, spektrum autyzmu, zaburzenia osobowości lub inne trudności i chcą skonsultować swoje doświadczenia oraz lepiej zrozumieć ich źródła,

• otrzymały diagnozę, np. zaburzeń osobowości, w tym borderline czy narcystycznego zaburzenia osobowości, lub doświadczają objawów psychotycznych, i szukają przestrzeni do dalszej pracy psychologicznej lub psychoterapeutycznej,

• potrzebują konsultacji psychologicznej, diagnozy lub chcą wspólnie przyjrzeć się temu, co obecnie dzieje się w ich życiu,

• doświadczają trudności emocjonalnych, lęku, obniżonego nastroju lub poczucia przeciążenia,

• przeżywają kryzys, stratę, zmianę lub inne ważne wydarzenie życiowe,

• mają trudności w relacjach z bliskimi, rówieśnikami lub w środowisku szkolnym i zawodowym,

• zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami w wyrażaniu emocji lub stawianiu granic,

• doświadczają trudności związanych z dorastaniem, budowaniem własnej tożsamości lub relacjami z rówieśnikami,

• mierzą się z objawami depresyjnymi, lękowymi, zaburzeniami snu, trudnościami w regulacji emocji lub zachowania,

• doświadczają trudności związanych z traumą, doświadczeniem przemocy lub innymi obciążającymi wydarzeniami,

• zmagają się z trudnościami dotyczącymi jedzenia, obrazu własnego ciała lub zachowań autodestrukcyjnych,

• doświadczają trudności związanych z ADHD lub spektrum autyzmu, w tym w obszarze relacji, komunikacji, emocji, funkcjonowania w szkole, pracy lub codziennym życiu,

• potrzebują lepiej zrozumieć swoje trudności i sposób funkcjonowania,

• chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i powtarzające się schematy oraz pracować nad trwałą zmianą.

  Pracuję z dziećmi w każdym wieku i prowadzę również konsultacje rodzicielskie

Za dodatkową opłatą,przeprowadzam również diagnozę ADHD oraz, wystawiam zaświadczenia psychologiczne np. dla szkół. . W ramach swojej oferty będę również prowadzić diagnozę z wykorzystaniem narzędzi takich jak SENA (profesjonalnego narzędzie psychologicznego służące do kompleksowej oceny rozwoju emocjonalnego, społecznego i behawioralnego dzieci oraz młodzieży), ADOS-2 (profesjonalna diagnoza w kierunku spektrum autyzmu), MMPI-2 (standaryzowany test psychologiczny do wielowymiarowej oceny osobowości i funkcjonowania psychicznego).

Wykształcenie

• Magister psychologii – jednolite studia magisterskie Uniwersytet SWPS w Warszawie

• Magister filologii polskiej – Uniwersytet Warszawski

• Podyplomowe Studia Profesjonalnego Coachingu – Szkoła Główna Handlowa w Warszawie

• Ukończony I etap Szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT)

• Ukończony I poziom Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR – Ośrodku Szkoleniowym posiadającym akredytację PSTTSR

• IV rok akredytowanego szkolenia do certyfikatu psychoterapeuty psychodynamicznego w Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych

• II rok Zaawansowanego Szkolenia do Certyfikatu Psychoterapeuty Dzieci i Młodzieży w Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych

Doświadczenie

Doświadczenie kliniczne zdobywałam na oddziale dziennym psychiatrycznym w Centrum Zdrowia Psychicznego Krainy Wygasłych Wulkanów przy Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym, w prywatnych instytutach psychoterapii oraz placówkach oświatowych.

Od kilku lat współpracuję z Instytutem Bezpieczeństwa i Rozwoju Międzynarodowego. Obecnie pracuję w Przychodni Samodzielnego Publicznego Zakładu Zespołów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Żoliborz w ramach Otwartego Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej. Współpracuję także z Fundacją Pomocy Psychologicznej i Duchowej Inigo oraz MentalCare Centrum Psychoterapii.

Etyka i rozwój zawodowy

W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej, odpowiedzialnością oraz szacunkiem dla indywidualnej historii każdej osoby. Dbam o profesjonalizm i jakość udzielanego wsparcia, dlatego swoją pracę poddaję regularnej cotygodniowej superwizji indywidualnej u certyfikowanej psychoterapeutki oraz sześć razy w miesiącu uczestniczę w wielogodzinnej superwizji grupowej u certyfikowanych psychoterapeutów.

Wierzę, że stały rozwój, refleksja nad własną pracą i korzystanie z superwizji są nieodłącznym elementem odpowiedzialnej praktyki psychologicznej i psychoterapeutycznej. Ponadto odbyłam do tej poracy ponad 200 godzin własnej psychoterapii u certyfikowanej psychoanalityczki, co uważam za istotny element przygotowania do pracy z pacjentami.

Regularnie się dokształcam i biorę udział w licznych warsztatach i konferencjach, m.in.:

• Warsztat pracy z rodziną według modelu Oaklander

• ChAD w ujęciu medycznym i psychoanalitycznym – dr Rafał Pniewski

• Triumf nad traumą, PTSD i uzależnieniem: Klucz do prewencji i leczenia młodzieży

• Mechanizm uzależnień u dzieci i młodzieży oraz jego formy

• Wykład dr. Cezarego Żechowskiego „Terapia psychoanalityczna dzieci i młodzieży w spektrum autyzmu”

Coaching psychologiczny

Wspieram także osoby w procesie rozwoju osobistego i zawodowego poprzez coaching psychologiczny – krótkoterminową formę pracy, zazwyczaj obejmującą 5–10 spotkań, skierowaną do osób, które chcą efektywnie i skutecznie wprowadzać zmiany w swoim życiu, określić cele, rozwinąć kompetencje, poprawić sposób działania lub przygotować się do ważnych decyzji i nowych etapów życia zawodowego czy osobistego. Korzystam wtedy z metod (RTZ) (TSR) (DBT) oraz innych narzędzi do pracy nad realizacją celu.

Rodzaje wsparcia coachingowego, w których się specjalizuję:

• coaching zdrowia – osiąganie konkretnych celów zdrowotnych, takich jak zmiana wagi, budowanie zdrowych nawyków, zwiększenie aktywności czy trwała zmiana stylu życia,

• coaching kariery – określenie kierunku rozwoju zawodowego, zmiana pracy, awans, przebranżowienie lub zaplanowanie kolejnego etapu kariery,

• coaching relacji – budowanie satysfakcjonujących relacji, rozwijanie skutecznej komunikacji, stawianie granic, lepsze rozumienie własnych potrzeb oraz radzenie sobie z trudnościami w relacjach,

• coaching biznesowy – osiąganie celów biznesowych, podejmowanie kluczowych decyzji, rozwijanie firmy, zwiększanie skuteczności działania oraz przekładanie planów na konkretne rezultaty,

• coaching menedżerski i executive coaching – osiąganie celów zawodowych, rozwijanie kompetencji przywódczych, budowanie autorytetu, skuteczne zarządzanie zespołem oraz podejmowanie strategicznych decyzji.