Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego. Obecnie jestem w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Centrum CBT EDU, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Z kim pracuję?
Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia, oferując konsultacje i wsparcie psychologiczne w sytuacjach kryzysowych, trudnościach emocjonalnych oraz w momentach, kiedy pojawia się potrzeba lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji i sposobu myślenia.
Jak pracuję?
W pracy najważniejsze jest dla mnie połączenie życzliwej, spokojnej atmosfery z konkretnymi i sprawdzonymi metodami. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich emocjach, trudnościach i doświadczeniach, bez oceniania i presji.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. prowadząc indywidualne konsultacje psychologiczne, warsztaty psychoedukacyjne, pracując jako koterapeutka grupy wsparcia oraz w Centrum Interwencji Kryzysowej. Stale rozwijam swoje kompetencje uczestnicząc w certyfikowanych szkoleniach m.in. dotyczących pracy z osobami doświadczającymi lęku i nadmiernego zamartwiania się, aktywnego słuchania czy zniekształceń poznawczych.
Wierzę, że dobra relacja i poczucie bezpieczeństwa są podstawą skutecznej pomocy psychologicznej. Jednocześnie zależy mi na tym, aby spotkania miały praktyczny wymiar i pomagały lepiej rozumieć własne myśli, emocje i zachowania oraz stopniowo wprowadzać potrzebne zmiany.
Zapraszam na konsultację, jeśli potrzebujesz wsparcia, przeżywasz trudny moment, zmagasz się z lękiem lub nadmiernym zamartwianiem się albo chcesz lepiej zrozumieć siebie.
