mgr
Dominika Stachyra
Psycholog
·
Psychoterapeuta certyfikowany
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 2 adresy
Moje doświadczenie
Jestem dyplomowanym psychologiem i certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Przeprowadziłam już kilkaset godzin wsparcia psychologicznego i psychoterapii, towarzysząc osobom w bardzo różnych momentach życia, od pierwszego „chyba potrzebuję pomocy”, po realne, trwałe zmiany w codzienności. W gabinecie tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można powiedzieć „jak jest”, bez ocen, w swoim tempie, z szacunkiem do granic i historii każdej osoby. Uważnie słucham, dopytuję, porządkuję i razem szukamy rozwiązań, które realnie ułatwią codzienne funkcjonowanie. Łączę podejście poznawczo-behawioralne, dialog motywujący, elementy podejścia systemowego i logoterapii. Oznacza to, że z jednej strony pracujemy nad objawami (myślami, emocjami, zachowaniami), a z drugiej nad wartościami, poczuciem sensu i tym, co sprawia, że życie jest „twoje”, a nie tylko „do przeżycia”. Pracuję pod stałą superwizją, dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego oraz jasną, życzliwą komunikację.
Jeśli masz wrażenie, że ostatnio jest po prostu „za dużo” emocji, obowiązków, napięcia, myśli, które nie dają spokoju to jest dobry moment, żeby nie zostawać z tym samemu. W gabinecie dostajesz czas tylko dla siebie, bez ocen, pośpiechu i „dobrych rad”, za to z uważnością, konkretem i realnym wsparciem.
Terapia indywidualna
Zapraszam osoby dorosłe, które:
zmagają się ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, poczuciem przeciążenia,
są w kryzysie (rozstanie, żałoba, utrata pracy, choroba, ważne życiowe zmiany),
mają trudności w relacjach, stawianiu granic, doświadczają perfekcjonizmu, wstydu, niskiej samooceny,
funkcjonują z ADHD i chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i codzienne trudności.
Na sesjach:
porządkujemy to, co się w Tobie dzieje,
nazywamy problemy po imieniu,
szukamy konkretnych sposobów radzenia sobie,
budujemy bardziej życzliwą relację z samym/samą sobą.
Psychoterapia uzależnień i współuzależnienia
Pracuję z osobami:
które używają alkoholu, narkotyków, leków, dopalaczy w sposób budzący niepokój,
doświadczającymi uzależnień behawioralnych (m.in. hazard, seks, internet, zakupy),
współuzależnionymi, żyjącymi w relacji z osobą uzależnioną,
pochodzącymi z rodzin DDA/DDD.
Bez moralizowania, straszenia i ocen. Z szacunkiem do tego, przez co przechodzisz i jednocześnie z koncentracją na zmianie, która ma realnie ułatwić Ci życie. Razem:
przyglądamy się mechanizmom uzależnienia,
szukamy momentów, w których „tracisz stery”,
budujemy plan działania na trudne sytuacje,
wzmacniamy to, co w Tobie zdrowe i wspierające.
Możesz przyjść, nawet jeśli jeszcze nie wiesz, „czy to już problem”. Pierwsze spotkanie jest po to, żeby spokojnie przyjrzeć się sytuacji i zobaczyć, jakie masz opcje, bez zobowiązań, bez etykiet.
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie dobry czas, żeby o siebie zadbać, zapraszam.
Możesz napisać lub zadzwonić, wspólnie ustalimy termin pierwszej wizyty i zobaczymy, jak mogę Ci pomóc.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia młodzieży
Główne obszary pomocy
- Alkoholizm
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia lękowe
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Dominika Stachyra
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Staż kliniczny w Ośrodku Rehabilitacji Uzależnień i Podwójnej Diagnozy w Otwocku, Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii
- Staż kliniczny w Stowarzyszeniu MONAR Poradnia Profilaktyki, Leczenia Uzależnień w Lublinie
- Poradnia Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia Szpital Wolski
Edukacja
- Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II w Lublinie
- Studium Psychoterapii Uzależnień, Stowarzyszenie Natanelum Instytut Psychoprofilaktyki i Psychoterapii w Lublinie
- Szkolenie z zakresu Profilaktyki i Terapii Uzależnień Behawioralnych,-Stowarzyszenie Natanelum Instytut Psychoprofilaktyki i Psychoterapii w Lublinie
- Szkolenie zawodowe Trener VCC
- EMDR cz.1
Choroby
- Alkoholizm
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia lękowe
- Uzależnienie od hazardu
- Uzależnienie od seksu
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Kryzys w związku
- Lęki
- Ból emocjonalny
- Kryzys
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- „Co leczy w społeczności terapeutycznej?”, Czasopismo; Świat Problemów, Wydawnictwo Fundacja ETOH, Sierpień 2019, 111N-1230-6592
- „Terapia i formy pomocy dla osób współuzależnionych od alkoholu”, Czasopismo; Innowacje Psychologiczne, Wydawnictwo WSEI Lublin, TOM 7, Numer 1, wrzesień 2018.
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
-
-
Konsultacja psychologiczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
-
-
Konsultacja psychologiczna online
-
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
9 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
N.K
Bardzo polecam Dominikę - to ciepła, empatyczna i jednocześnie bardzo profesjonalna osoba. Podczas spotkań czułam się wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania czy narzucania gotowych rozwiązań. Dzięki terapii nauczyłam się lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami i spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Każda wizyta daje mi poczucie, że robię krok do przodu. Jestem bardzo wdzięczna za wsparcie i zaangażowanie.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
-
E
Ewa
Po dwóch latach terapii mogę z całego serca polecić Panią Dominikę. Trafiłam do niej w trudnym momencie swojego życia i od pierwszych spotkań czułam się bezpiecznie, wysłuchana i przede wszystkim nieoceniana.
Pani Dominika jest niezwykle ciepłą, empatyczną i wyrozumiałą osobą. Dawała mi przestrzeń, nie narzucała gotowych rozwiązań i pozwalała mi dochodzić do własnych wniosków — w moim tempie. Jej uważność, cierpliwość i sposób prowadzenia terapii sprawiły, że nawet w najtrudniejszych momentach czułam, że jestem w dobrych rękach.
Dziś, kończąc dwuletnią terapię, jestem przede wszystkim bardzo dumna z siebie. Wiem jednak, że bez Pani Dominiki ta droga mogłaby być o wiele trudniejsza.
Z całego serca dziękuję za te dwa lata, za bezpieczeństwo, wsparcie i mądre towarzyszenie mi w tej drodze.• Szpital Wolski, Poradnia MORION • Inny •
-
P
Z całego serca polecam Panią Dominikę - to osoba niezwykle empatyczna, uważna i profesjonalna.
Podczas wizyty czułam się bardzo komfortowo i bezpiecznie.
Bardzo dziękuję za pomoc!• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
-
T
TM
Pani Dominika jest bardzo miłą, życzliwą i sympatyczną osobą, a przy tym ma ogromną wiedzę i doświadczenie. Pomogła mi lepiej zrozumieć mój problem oraz znaleźć konkretne sposoby, jak sobie z nim radzić na co dzień. Zdecydowanie polecam!!!
• Gabinety Pełne Wsparcia • Konsultacja psychologiczna •
-
T
Tomasz
„Profesjonalny, psycholog. Miła i kompetentna osoba. Punktualna, trafnie stawia diagnozę. Polecam!
• Gabinety Pełne Wsparcia • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Mateusz
Po kilkunastu spotkaniach mogę powiedzieć, że Pani Dominika to świetna terapeutka. Atmosfera w gabinecie bardzo dobra, sam gabinet przytulny. Spotkania z Panią Dominiką pomagają poczuć się lepiej oraz skłaniają do wielu przemyśleń. Czuć duże poczucie bezpieczeństwa. Pani Dominika pomogła mi zmienić moje dotychczasowe funkcjonowanie i sprawić, że problemy z moim poczuciem własnej wartości nie są dokuczliwe. Jestem jej bardzo wdzięczny, podjęcie decyzji o terapii było najlepszą decyzją jaką mogłem podjąć. Życzyłbym sobie trafiać tylko na takich specjalistów.
• W innym miejscu • Inny •
-
A
Agnieszka
Uczęszczam na terapię indywidualną do pani Dominiki od ok. 10 miesięcy, dzięki czemu jakość mojego życia znacznie się poprawiła. Pani Dominika dosyć szybko zidentyfikowała moje problemy, dzięki czemu proces terapeutyczny od początku był ukierunkowany. Podczas spotkań zawsze czuję się wysłuchana i zaopiekowana, udało nam się wytworzyć bezpieczną więź terapeutyczną. Pani Dominika to terapeutka z powołaniem i doświadczeniem, które aktywnie wykorzystuje do pomagania innym w odnalezieniu siebie.
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Marcin
Pani Dominika pomogła mi zrozumieć moje problemy związane z uzależnieniem od alkoholu.Dzięki niej zrozumiałem że moje uzależnienie ma głebokie podłoże psychiczne w latach mojego wieku nastoletniego.
• W innym miejscu • Inny •
-
B
B.M.
Pół roku współpracowałam z Panią Dominiką, jej wrażliwość i empatyczne podejście do pacjenta pozwoliło mi na poradzenie sobie z moimi trudnościami. Czułam, że Pani Dominika ma bardzo indywidualne podejście do mojej osoby, okazała mi bardzo dużo zrozumienia i akceptacji dzięki czemu poczułam, ze może być ze mną w końcu lepiej. Terapia pomogła mi wiele zrozumieć i zmienić postrzeganie samej siebie oraz spojrzeć na moje trudności z innej perspektywy. Z całego serca polecam Panią Dominikę jako terapeutke.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Dominika Stachyra
Pańskie sukcesy dają ogrom radości i motywacji do pracy terapeutycznej. Trzymam za Panią kciuki i życzę dużo zdrowia i wytrwałości.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dominika Stachyra?Dominika Stachyra to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dominika Stachyra oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna online, Konsultacja online (pierwsza wizyta), konsultacja online, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, Psychoterapia.
-
Gdzie Dominika Stachyra ma swój gabinet?Dominika Stachyra przyjmuje pod adresem:
- Marcina Kasprzaka 17 Warszawa
- Syta 173 Warszawa
-
Czy Dominika Stachyra przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Dominika Stachyra nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Dominika Stachyra?Metody płatności, które akceptuje Dominika Stachyra to: Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Dominika Stachyra?Języki, których używa Dominika Stachyra to polski.
-
Jak Dominika Stachyra umawia wizyty?Pod tym adresem Dominika Stachyra nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dominika Stachyra?Dominika Stachyra udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Dominika Stachyra: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Dominika Stachyra ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dominika Stachyra?Dominika Stachyra nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.