Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką systemową. Pracuje z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz doświadczeń traumatycznych.

Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychoterapia zaburzeń psychicznych, posiadam także przygotowanie pedagogiczne.

Rozwijam swoje kompetencje nie tylko w zakresie psychoterapii systemowej, ale także poznawczo-behawioralnej oraz Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ).

W swojej pracy łączę aktualną wiedzę psychologiczną z całościowym spojrzeniem na człowieka, uwzględniając zarówno emocje i sposób myślenia, jak i sygnały płynące z ciała oraz indywidualną historię pacjenta.

Ważna informacja: umówienie się na spotkanie oznacza zaakceptowanie zasady odwoływania/przekładania wizyt, zgodnie z którą wizyty odwołujemy/przekładamy najpóźniej do godz. 17:00 dnia roboczego poprzedzającego spotkanie. W przypadku odwołania spotkania niezgodnie z tą zasadą - ponosi się koszty nieodbytej wizyty. 

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Konsultacja online

    220 zł

Adresy (2)

Telefon

61 649...
Pracownia Rozwoju Osobistego PRO.

Konsultacja online

Dostępność

Telefon

61 649...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

30 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • S

    Szymon

    Do Pani Benity trafiłem z problemami z lękiem, strachem, prokrastynacją i ogólną tendencją do uciekania od trudnych rzeczy. Po kilku spotkaniach przerwałem terapię, bo po prostu zadziałał mój mechanizm ucieczki - nie chciałem wracać do bolesnych doświadczeń i tego wszystkiego „rozkopywać”. Po pewnym czasie stwierdziłem jednak, że pora się z tym zmierzyć i wróciłem właśnie do Pani Benity. Zostałem przyjęty bardzo ciepło, a zaproponowana metoda pracy sprawiła, że dużo łatwiej było mi przełamać chęć uciekania i zostać w terapii. Po kilkunastu spotkaniach naprawdę widzę efekty naszej pracy i przede wszystkim czuję, że odzyskałem spokój w życiu. Jestem bardzo wdzięczny i z czystym sumieniem mogę polecić Panią Benitę.

     • Pracownia Rozwoju Osobistego PRO. • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Benita Araszewska

    Dziękuję za zaufanie i za podzielenie się swoją historią! Gratuluję dotychczasowych sukcesów i się cieszę, że udaje się przełamywać mechanizm ucieczki oraz że wspólna praca przyniosła więcej spokoju oraz realne zmiany w codziennym życiu. Dziękuję, że mogę w tym towarzyszyć!


  • E

    ES

    Na terapię chodzę ponad rok i jestem bardzo zadowolony z progresu osiągniętego z Benitą. Początkowo zgłosiłem się z problemami psychosomatycznymi - silną bezsennością, ale też lękami, które utrudniały mi codzienne funkcjonowanie. Wcześniej trafiałem na osoby, z którymi trudno było stworzyć właściwą atmosferę. U Benity od pierwszej wizyty poczułem się w pełni bezpiecznie, komfortowo i zrozumiany. Kontynuacja była strzałem w dziesiątkę! Poznałem przyczyny swoich problemów, dostałem świetne narzędzia, metody oraz materiały psychoedukacyjne. Zmieniłem nawyki, jakość mojego życia wzrosła, a uciążliwe objawy zaczęły znikać. Z racji wykształcenia psychologicznego patrzę na terapię dość wymagającym okiem - tym bardziej z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że Benita to świetna specjalistka, która zna się na rzeczy, a poza tym jest bardzo empatyczną i ciepłą osobą, której chce się zaufać. Terapię kontynuuję i z całego serca polecam każdemu, kto się waha - traficie w naprawdę świetne ręce!

     • Pracownia Rozwoju Osobistego PRO. • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Benita Araszewska

    Dziękuję za te ciepłe słowa. Bardzo się cieszę, że nasza współpraca Ci odpowiada, i że poczułeś się bezpiecznie. Ale przede wszystkim z tego, że uporczywe objawy ustępują i czujesz się lepiej! Dziękuję, że mogę Towarzyszyć Ci w tym procesie!


  • O

    Ola

    Na terapię uczęszczałam ponad pół roku i po tym czasie mogę stwierdzić, że współpraca z p. Benitą bardzo poprawiła mój komfort życia i nastawienie do codzienności. Przede wszystkim terapeutka wykazywała się ogromną empatią i zrozumieniem, pomagała nazwać i uważnić moje emocje, odczucia. Na spotkaniach czułam się wysłuchana i zaopiekowana. Ważne były też momenty konfrontacji z trudnymi faktami, w których nie zostawałam sama, a jednak mogłam spojrzeć na dane kwestie z dystansem. Cały proces przebiegał w bardzo przyjemnym, wręcz przytulnym otoczeniu i w poczuciu bezpieczeństwa. Po całym czasie terapii mogę na pewno stwierdzić, że zwiększyła się moja pewność siebie, odzyskałam poczucie sprawczości i znacząco poprawiła się moja relacja z jedzeniem. Otrzymałam też konkretne narzędzia, dzięki którym nawet po skończonej terapii jestem w stanie radzić sobie w kryzysowych sytuacjach.

     • Pracownia Rozwoju Osobistego PRO. • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Benita Araszewska

    Dziękuję za tak szczegółową opinię, zaufanie oraz możliwość towarzyszenia w tym procesie!


  • K

    Kamila R

    Psycholog, przy którym łatwo się otworzyć i poczuć bezpiecznie. Jasno i zrozumiale tłumaczy nawet trudne mechanizmy, uważnie słucha i nie ocenia. Pomaga spojrzeć głębiej na swoje zachowania, co daje realne zrozumienie siebie i poczucie postępu. Spotkania są bardzo wartościowe.

     • Pracownia Rozwoju Osobistego PRO. • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Benita Araszewska

    Bardzo dziękuję za te słowa. Poczucie bezpieczeństwa w terapii jest dla mnie bardzo ważne i cieszę się, że stworzyło ono przestrzeń do przyjrzenia się sobie i wprowadzania zmian. Dziękuję za zaufanie!


  • D

    Darek

    Podczas psychoterapii, ceniłem duży nacisk na prawidłowe zrozumienie metod postepowania, które powinny służyć do zdrowego funkcjonowania w relacjach z ludźmi, pomimo wyraźnych problemów w tej kwestii. Ceniłem konsekwencję w pracy i determinację do osiągnięcia założonego celu. Z gabinetu wychodziłem z mocnym poruszeniem, które wykorzystywałem do samodzielnej pracy, pomiędzy sesjami. Terapeutka przygotowywała mnie do samodzielnego funkcjonowania w codziennych sytuacjach. Mam wrażenie, że terapia była przeprowadzona w założonej koncepcji.
    Rozmowy, podczas spotkań, przebiegały wyraźnie poza moją strefą komfortu. Uważam, że w moim przypadku tylko tam należało szukać rozwiązania problemów. Sądzę, że terapeutka potrafiła intuicyjnie wyczuć odpowiednią intensywność rozmów, aby okazały się rozwojowe. Terapia była dla mnie interesującym doświadczeniem, niepozbawionym miłych momentów.
    Polecam rozpocząć pracę z Panią Benitą.

     • Pracownia Rozwoju Osobistego PRO. • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Benita Araszewska

    Bardzo dziękuję za tak szczegółową opinię, zaufanie i możliwość towarzyszenia w tym procesie!


  • Z

    Zbigniew

    Świetna terapeutka: miła, empatyczna, zaangażowana i konkretna.
    Chodzę na sesje do Benity od ponad 2 lat. Dzięki Jej pomocy odzyskałem wiarę w siebie, poprawiłem samoocenę i coraz lepiej radzę sobie z lękiem.
    Na spotkaniach czuję bezpieczeństwo i zrozumienie, także wtedy gdy poruszamy trudne tematy. Natomiast po każdej sesji wychodziłem zadowolony i z perspektywą lepszej przyszłości.
    Serdecznie polecam!

     • Pracownia Rozwoju Osobistego PRO. • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Benita Araszewska

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i podzielenie się opinią. Cieszę się, że nasze spotkania były pomocne!


  • M

    Martyna

    To już moja kolejna wizyta. Gorąco polecam, czuję się wysłuchana, zrozumiana i bogatsza o cenne wskazówki. Dużo pracy przede mną ale jestem dobrej myśli :)

     • Pracownia Rozwoju Osobistego PRO. • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Benita Araszewska

    Dziękuję za opinię i cieszę się, że nasze spotkania są pomocne!


  • M

    M.

    Bardzo długi czas odraczałam decyzję o podjęciu terapii nad zrozumieniem wielu spraw pod opieką psychoterapeuty - „no bo przecież sama sobie dam radę ”
    Dziś wiem, że to był najlepszy prezent dla samej siebie by zrozumieć konkretne obszary swojego życia. Terapia to ciężki proces ale fakt , że na mojej drodze pojawiła się Benita jako terapeutka, która potrafi mnie zastopować w lawinie słów i wyłuskać najważniejszy kontekst tego co mówie jest dla mnie za każdym razem zaskakujący.

    Podczas sesji czuję się bezpiecznie. Kiedy kończy się czas nigdy nie zostawia mnie z otworzoną kartą, domyka klamrą tak by do następnego spotkania był czas na kolejne przemyślenia i pracę za pomocą konkretnych narzędzi terapeutycznych.
    Cenię nasze sesje za autentyczność i swobodę.
    Każda sesja to czas na spotkanie z samą sobą, nawet jeśli jest to trudne i niewygodne.
    Cieszę się że mam „to” szczęście na współpracę z tak kompetentną specjalistkę jak Benita.
    Z całego serca polecam ;)



     • Pracownia Rozwoju Osobistego PRO. • Inny  • 

    mgr Benita Araszewska

    Dziękuję za tak ciepłą i szczegółową opinię. Cieszę się, że mogę towarzyszyć w tej drodze!


  • M

    mm

    nie jestem zadowolona metody prowadzonej terapii na pierwszym spotkaniu, nie dostałam też ćwiczeń które obiecano mi przesłać.

     • Pracownia Rozwoju Osobistego PRO. • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Benita Araszewska

    Dziękuję za podzielenie się opinią. W swojej pracy pierwszą sesję traktuję przede wszystkim jako konsultację. Jest to zwykle czas na poznanie trudności, zebranie informacji i wspólne ustalenie kierunku dalszej pracy. Wierzę jednak, że warto szukać specjalisty, którego sposób pracy będzie odpowiadał indywidualnym potrzebom, i tego serdecznie Pani życzę.


  • J

    Joanna

    Byłam już u kilku psychologów i w końcu czuję że trafiłam w dobre ręce. Bardzo bardzo polecam.

     • Pracownia Rozwoju Osobistego PRO. • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Benita Araszewska

    Dziękuję za podzielenie się swoją opinią! Ciesze się z takiego pozytywnego odbioru naszych spotkań.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania