mgr
Anna Wielgosz Nakonieczna
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 2 adresy
Moje doświadczenie
Kilka słów o mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką.
Od 2009 roku wspieram osoby doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w funkcjonowaniu psychicznym.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Pracuję przede wszystkim w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), wykorzystując również elementy terapii schematów oraz Dialogu Motywującego.
Jestem trenerką technik relaksacyjnych i medytacji.
*Metody pracy zawsze dobieram indywidualnie do potrzeb, możliwości i celów pacjenta.
*Pomagam osobom, które doświadczają:
obniżonego nastroju i depresji,
zaburzeń lękowych,
przewlekłego stresu,
kryzysów życiowych,
trudności w relacjach,
obniżonego poczucia własnej wartości,
trudności w radzeniu sobie z emocjami.
*Moje doświadczenie
Od wielu lat pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą w różnych obszarach pomocy psychologicznej.
*Zdobywałam doświadczenie również w ośrodku terapii psychiatrycznej dla osób z podwójną diagnozą, pracując z pacjentami wymagającymi kompleksowego wsparcia.
*W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie:
stworzenie bezpiecznej i pełnej zaufania atmosfery,
uważność, szacunek i akceptacja,
indywidualne podejście do każdej osoby,
wspólne poszukiwanie skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami,
budowanie trwałej zmiany opartej na wiedzy i sprawdzonych metodach terapeutycznych.
*Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i superwizjach, aby oferować pomoc zgodną z aktualną wiedzą psychologiczną i standardami psychoterapii.
Jako psycholog pracuję od 2009 roku. Przepracowałam wiele godzin z pacjentami w gabinecie, jak również prowadzę warsztaty na których uczę sposobów radzenia sobie ze stresem, medytacji oraz świadomego oddechu. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa terapii poznawczej i behawioralnej. Pomagam ludziom w zmaganiu się z obniżonym nastrojem, depresją oraz lękami. Pomagam w realizacji zamierzonych celów i rozwoju osobistym. Podchodzą holistycznie do pracy z pacjentem, uczę jak zarządzać emocjami myślami i odnaleźć w życiu spokoj oraz równowagę. W razie potrzeby pokazuję techniki relaksacyjne, uczę pracy z oddechem, a także medytacji. Jestem w trakcie certyfikacji psychoterapeuty w nurcie poznawczo-behawioralnym. Przez lata nieustannie zgłębiałam nabytą wiedzę w nurcie psychologii pozytywnej, stanowiącej naukę o szczęściu, zdrowiu, sile i możliwościach człowieka. Wiedzę tą poszerzałam o nowe metody samodoskonalenia, które są celem samym w sobie. Połączenie teoretycznej wiedzy psychologicznej z wieloletnim doświadczeniem w rozwoju osobistym pozwala spojrzeć na człowieka w sposób nieszablonowy i wielowymiarowy. Dojrzałość psychiki człowieka zawiera w sobie m.in. zdolność do uznania własnych i ludzkich ograniczeń bez utraty poczucia własnej wartości. Jesteśmy czymś więcej niż tylko ciałem, umysłem i myślami z którymi się utożsamiamy, a prawidłowe zdrowie psychiczne oznacza posiadanie zdrowej, zbalansowanej i realistycznej osobowości. Im lepiej rozumiemy swoje „ja” tym bardziej świadomie wybieramy ścieżki, którymi chcemy i powinniśmy podążać w swoim życiu. Każdy z nas przeżywa swoje życie wielowymiarowo. Pełnimy w życiu wiele ról: jesteśmy dziećmi swoich rodziców, rodzicami, małżonkami, partnerami i w każdym z tych obszarów wiele doświadczamy, a doświadczenia te niekiedy skłaniają nas do rozważania nad ogólnie pojętym sensem wszystkiego. Umiejętność przepracowania swoich rozterek, rozważań, wątpliwości, myśli daje nam możliwość odkrycia swojej osobowości, a w efekcie osiągnięcie celu bycia szczęśliwym i świadomym człowiekiem w każdym wymiarze naszego życia. Uczę Jak radzić sobie z trudnościami na co dzień. Proponuję techniki rodzenia sobie w kryzysowych sytuacjach. W razie potrzeby uczę technik relaksacyjnych, oddechowych oraz medytacji. Skupiam się na rozwiązaniach na tu i teraz, aby pacjent po spotkaniu ze mną czuł się zdecydowanie lepiej i był zmotywowany do dalszego działania. Pracuję w duchu Dialogu Motywującego.
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia sportu
- Psychoonkologia
- Psychologia młodzieży
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- +1 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Wielgosz Nakonieczna
psycholog, psychoterapeuta
Edukacja
- Uniwersytet Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej
Certyfikaty
Choroby
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Psychoterapia depresji
280 zł -
-
Psychoterapia indywidualna online
250 zł -
-
Psychoterapia młodzieży
250 zł -
-
Psychoterapia młodzieży online
250 zł -
-
-
Adresy (3)
Wrzesińska 12/lok 7, Praga-Północ, 03-713 Warszawa
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
44 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
A. K
Zdecydowałam się na terapię, chociaż na początku miałam sporo obaw i nie do końca wiedziałam, czego się spodziewać. Teraz mogę powiedzieć, że była to naprawdę dobra decyzja.
Bardzo doceniam podejście terapeutki. Jest wspierająca, spokojna i przede wszystkim nie ocenia. Od początku czułam, że mogę mówić o wszystkim tak, jak jest, nawet jeśli nie zawsze było mi łatwo o tym mówić.
Terapia poznawczo-behawioralna podoba mi się też dlatego, że nie kończy się tylko na rozmowie. Zaczęłam lepiej rozumieć swoje myśli, emocje i reakcje, a także dostawałam konkretne rzeczy, nad którymi mogłam pracować między spotkaniami. Z czasem zaczęłam zauważać u siebie małe, ale naprawdę ważne zmiany.
Jeśli ktoś zastanawia się, czy pójść na terapię, to naprawdę warto spróbować. Nie trzeba mieć wszystkiego poukładanego ani wiedzieć, od czego zacząć. Ja też na początku nie wiedziałam. Ważne, żeby trafić na osobę, przy której można poczuć się bezpiecznie i mieć poczucie, że ktoś naprawdę jest po naszej stronie• Prywatny gabinet • psychoterapia indywidualna •
-
M
Moni
Polecam ponieważ terapia pomogła mi w radzeniu sobie z nadmiernym myśleniem, niską pewnością siebie i stanami lękowymi.dzięki spotkaniom z tą panią lepiej zrozumiałam dlaczego czułam się tak źle.Jest to niezwykle życzliwa osoba empatyczna i pomocna jednocześnie bardzo kompetentna. Jestem wdzięczna za konkretne wsparcie i dlatego bardzo bardzo polecam
• Prywatny gabinet • psychoterapia indywidualna •
-
Rafał
Świetny specjalista, który faktycznie słucha pacjenta i jest szczerze zaangażowany w pomoc. Rozmowa z Panią Anią to nie tylko monolog - psycholog dzieli się celnymi uwagami i ciekawymi spostrzeżeniami, które realnie pomagają mi w pracy nad sobą.
• REHA Rehabilitacja • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Anita R
Bardzo polecam szczególnie przy zaburzeniach lękowych U mnie jeszcze też były Zaburzenia odżywiania w przeszłości i ta pani wszystko dokładnie mi wytłumaczyła, żaden terapeuta wcześniej tego nie zrobił.Jestem po kilku miesiącach terapii, która nadal trwa i będę ją kontynuować bo od wielu lat nie miałam tak dobrych efektów. Wspaniała profesjonalna osoba w dodatku bardzo życzliwa
• Konsultacja online • •
-
M
Marz
Bardzo polecam! Pełen profesjonalizm, duża wiedzą, empatią. Pani Ania to ciepła i rzetelna osoba. Otrzymałam mnóstwo wsparcia, pomocy w najtrudniejszym momencie mojego życia. Zdecydowanie pomogła mi poukładać wszystko w głowie ale też mocno zmotywowała do działania. Polecam z całego serca bo to osoba która dała mi poczucie bezpieczeństwa i zaufania przez to że ma dużą wiedzę potrafi słuchać i rozumie drugiego człowieka
• Konsultacja online • •
-
M
Michał
Polecam – bardzo konkretna osoba do współpracy. Trafiłem na profil tej Pani na Instagramie, gdzie znalazłem dużo wartościowych, edukacyjnych treści. Mierzyłem się wtedy z dużym stresem i postanowiłem umówić się na spotkanie. Już po pierwszych sesjach zauważyłem szybkie efekty. Obecnie jestem w terapii i mogę śmiało powiedzieć, że jestem bardzo zadowolony z przebiegu i jakości pracy.
• Prywatny gabinet • •
-
A
Anita
Bardzo polecam! Jestem po kilku spotkaniach z tą Panią i nie spotkałam wcześniej tak motywującej wspierającej terapeutki.
Zaangażowana i przede wszystkim konkretna. Proponuje prace domowe i to wszystko razem bardzo mi pomaga stanąć na nogi. Depresja i niskie poczucie wartości to mój problem od lat a ta Pani jakoś inaczej na to wsz spojrzała. Tak po ludzku. POLECAM• Prywatny gabinet • •
-
M
MR
Bardzo polecam Panią Anię, łączy wiedzę z różnych nurtów psychoterapii, co sprawia, że jej podejście jest elastyczne i trafne. Uważna, zaangażowana, dzieląca się cennymi spostrzeżeniami, które rzeczywiście pomagają w pracy nad sobą. Dla mnie bardzo skuteczna i wspierająca w procesie terapeutycznym. Dodatkowym atutem jest możliwość spotkań online – to czasem ogromne ułatwienie, które pozwala zachować ciągłość terapii.
To niezwykle empatyczna osoba z pozytywnym podejściem do życia i poczuciem humoru które dodaje lekkości w czasie spotkań. Zawsze Czułam się bardzo swobodnie zrozumiana wysłuchana i przede wszystkim terapia jest bardzo skuteczna bo ta Pani jest bardzo zaangażowana w swoją pracę i obiektywna w ocenie
• Konsultacja online • •
-
K
K.m
Takiej terapeutki szukałam. Każda wizyta była dla mnie ważnym krokiem w stronę lepszego samopoczucia. Czuć, że to ktoś z powołaniem – skuteczny terapeuta. Polecam każdemu, kto szuka prawdziwego wsparcia w leczeniu depresji.
• Konsultacja online • •
-
N
Nik
Z całego serducha polecam panią Anię i przede wszystkim dziękuję za ludzkie podejście do problemu za wiele empatii i przede wszystkim za skuteczną pomoc.
• Konsultacja online • •
mgr Anna Wielgosz Nakonieczna
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i zaufanie!
Proszę pamiętać, że każdy sukces terapeutyczny to efekt wspólnej pracy – ja mogę wskazać drogę i wspierać, ale to właśnie zaangażowanie i determinacja pacjenta sprawiają, że widać realne efekty. Cieszę się, że razem udało nam się osiągnąć tak wiele;)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Wielgosz Nakonieczna?Anna Wielgosz Nakonieczna to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Wielgosz Nakonieczna oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, psychoterapia młodzieży, psychoterapia depresji, psychoterapia indywidualna online, psychoterapia młodzieży online, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna młodzieży.
-
Gdzie Anna Wielgosz Nakonieczna ma swój gabinet?Anna Wielgosz Nakonieczna przyjmuje pod adresem:
- Wrzesińska 12/lok 7 Warszawa
- Majerankowa 12 Warszawa
-
Czy Anna Wielgosz Nakonieczna przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Wielgosz Nakonieczna oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Anna Wielgosz Nakonieczna?Metody płatności, które akceptuje Anna Wielgosz Nakonieczna to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Wielgosz Nakonieczna?Języki, których używa Anna Wielgosz Nakonieczna to polski.
-
Jak Anna Wielgosz Nakonieczna umawia wizyty?Anna Wielgosz Nakonieczna używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Wielgosz Nakonieczna?Anna Wielgosz Nakonieczna może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Wielgosz Nakonieczna: co mówią pacjenci?44 osób dodało swoją opinię. Anna Wielgosz Nakonieczna ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Wielgosz Nakonieczna?Anna Wielgosz Nakonieczna nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Prywatny gabinet
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: