Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 2313) po ukończeniu czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.
Oprócz tego ukończyłam studia podyplomowe "Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej" realizowane przez Uniwersytet SWPS w Warszawie.
Nieustannie zależy mi na podnoszeniu swoich kwalifikacji uczestnicząc w konferencjach naukowych i odbywając liczne kursy i szkolenia z zakresu diagnozy, psychoterapii i pomocy psychologicznej.
Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. na Oddziale Chirurgii Naczyń i Angiologii w Szpitalu Zakonu Bonifratrów, Oddziale Ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu im. dr. Józefa Babińskiego, Warsztatach Terapii Zajęciowej, Środowiskowym Domu Samopomocy. Przez 7 lat byłam związana z Domem Pomocy Społecznej dla dorosłych osób niepełnosprawnych intelektualnie. Oprócz tego prowadziłam indywidualną terapię osób dorosłych w Poradnii Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego.
Moje doświadczenie zawodowe, przez które miałam styczność z różnorodnymi zaburzeniami psychicznymi, a także moje osobiste mierzenie się z wyzwaniami neuroróżnorodności, nauczyło mnie pokory, cierpliwości, empatii i indywidualnego podejścia do pacjenta.
W moim gabinecie staram się zapewnić poczucie bezpieczeństwa, akceptacji i zrozumienia.
Pomagam osobom dorosłym, borykającym się m.in. z PTSD, zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, ADHD, spektrum autyzmu, a także cierpiącymi na bezsenność i fobie specyficzne. Swoją pracę poddaję superwizji.
(Nie pracuję z zaburzeniami osobowości i osobami poniżej 18r.ż.)
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Bezsenność
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Lęki
- +20 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Sęk
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Odział Ogólnopsychiatryczny w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie
- Poradnia Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie
- Oddział Chirurgii Naczyń i Angiologii w Szpitalu Zakonu Bonifratrów w Krakowie
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej (ukończone 4 lata)
- Uniwersytet SWPS w Warszawie - Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej - studia podyplomowe
- Krakowska Akademia im. A. Frycza Modrzewskiego - Psychologia, specjalność kliniczno-sądowa
Choroby
- Depresja
- Bezsenność
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Lęki
- Zaburzenia lękowe
- Fobia społeczna
- Zaburzenia nastroju
- OCD
- Hipochondria
- Lęk napadowy
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- ADHD
- Perfekcjonizm kliniczny
- Autyzm
- Fobie
- Zaburzenia snu
- Zespół Aspergera
- Zespół jelita drażliwego
- Ataki paniki
- Napady paniki
- Tiki
- Trauma
- Zaburzenia emocjonalne
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
220 zł -
-
Psychoterapia
220 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
220 zł -
-
Psychoterapia online
220 zł -
-
Konsultacja online
220 zł -
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychUbezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
11 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Zaangażowanie lekarza
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Konto zostało usunięte
Uczęszczałam na terapię do Pani Sęk ponad rok. Od początku czułam się wysłuchana i zrozumiana. Pani Anna sumiennie wykonuje swoją pracę, dbając o potrzeby pacjenta oraz odpowiednią psychoedukację. Otrzymałam nie tylko profesjonalną pomoc podczas całego procesu, ale również narzędzia i kompetencje, z których mogę korzystać w przyszłości. Serdecznie polecam i jestem wdzięczna za pomoc.
• Anna Sęk Psychoterapia CBT • psychoterapia indywidualna •
-
D
DK
Do Pani Anny zgłosiłam się w chwili, kiedy uznałam że sama sobie już nie poradzę i nie żałuję! Terapia zaczęła dość szybko przynosić oczekiwane rezultaty, zaczęłam spać normalnie, racjonalne podchodzić do życia i nie bać się wszystkiego. Nauczyłam się radzić w różnych sytuacjach. Poznane metody terapeutyczne wykorzystuje nadal. Pani Ania zawsze świetnie przygotowana do spotkania, bardzo chciało się przychodzić na wizyty. Czułam się zawsze zaopiekowana i wysłuchana. Serdecznie polecam!
• Anna Sęk Psychoterapia CBT • terapia poznawczo-behawioralna •
-
K.W
Bardzo polecam wszystkim, szukającym pomocy wizyty u Pani Anny Sęk. Zgłaszając się z problemem bezsenności nie sądziłam na początku że terapia będzie działać lepiej niż leki, a jednak okazało się ze terapia zdziałała cuda i przywróciła mi spokój ducha i lepszy sen Pani Ania jest bardzo empatyczną osobą i czuć duże zaangażowanie w wykonywaną pracę.
• Anna Sęk Psychoterapia CBT • terapia poznawczo-behawioralna •
-
M
Marcelina
Podczas terapii nauczyłam się wiele o swoich emocjach i zachowaniach. Pani Anna zawsze była przygotowana do sesji oraz punktualna. Polecam.
• W innym miejscu • Inny •
-
D
D.
Bardzo Pani dziękuję za pomoc w naprawieniu życia:)
Do gabinetu trafiłam w beznadziejnym stanie psychicznym, zmagając się z zespołem stresu pourazowego, który był wynikiem traumatycznego przeżycia. Dzięki terapii udało mi się wyjść z czarnej dziury i na nowo odnaleźć się w codzienności. Pani Ania jest niesamowitym specjalistą z ogromem empatii dla pacjenta i indywidualnym podejściem do każdego problemu. Polecam ją z całego serca.
Każdy z nas ma coś do przepracowania, najważniejsze to odważyć się poprosić o pomoc. Psychoterapia nie działa jak magiczna różdżka, to podjęcie decyzji o ciężkiej pracy, odkrycie prawdy o samym sobie i o przekonaniach, które nami kierują. Jeśli jest Ci teraz ciężko, cierpisz, nie wiesz w którą iść stronę, to dobry czas na podjęcie takiej decyzji. Często otoczenie nie jest w stanie Ci pomóc ani zrozumieć tego stanu. Ludzie zauważają problem dopiero wtedy, gdy ktoś frunie z dziesiątego piętra. Warto zaopiekować się samym sobą i wziąć sprawy w swoje ręce...
• Anna Sęk Psychoterapia CBT • psychoterapia zespołu stresu pourazowego (PTSD) •
-
K
K.W
Pani Anna bardzo profesjonalnie podeszła do leczenia mojej nerwicy i szybko wyszedłem na prostą. Psychoterapia zawsze odbywała się w przyjaznej atmosferze co pozwoliło mi swobodnie się wyrażać i w konsekwencji zrozumieć od dawna niezaspokojone potrzeby, które były źródłem mojej frustracji.
Bardzo dziękuję za wspólną pracę. Serdecznie polecam!• Anna Sęk Psychoterapia CBT • Psychoterapia •
-
D
Darek
Byłem osobą z uważającą że psycholog i terapia to ostatnia rzecz jaką potrzebuje...
Jednak jak to w życiu bywa moj stan "zmusił" mnie do kontaktu z psychoterapeutą
Szukałem nurtu behawioralno-poznawczego namawiany przez znajomych...działanie tu i teraz
Trafiłem do Ani
Ja największy przeciwnik tego typu pomocy, z przeanalizowanym - jak mi się wydawało - każdym problemem i aspektem życia, zacząłem żyć od nowa, odmieniając wszystko co sprawiało iż umierałem w środku...
Podobno znamy siebie sami najlepiej...ale bez Anki nie poradziłbym bym sobie z przytłaczającym mnie życiem i problemami
100% satysfakcji, super atmosfery i pomocy w "punkt"!!!• Anna Sęk Psychoterapia CBT • Psychoterapia •
-
Anna K.
Dzięki pani Ani zrozumiałam istotę moich lęków. Pani Ania jest osobą bardzo ciepła i zaangażowaną w to co robi. Z całego serca polecam
• • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
I
Irek
Merytorycznie, fachowo, super podejście do rozmowy, zaangażowanie na najwyższym poziomie.
Serdecznie polecam.• Anna Sęk Psychoterapia CBT • Psychoterapia •
-
K
Karolina
Pani Anna jest zaangażowanym i profesjonalnym psychoterapeutą. Pomogła mi zidentyfikować moje trudności (GAD, depresja /niskie poczucie własnej wartości/, perfekcjonizm) i pokazała narzędzia jak sobie z nimi radzić, aby podnieść komfort życia. Depresja wyleczona, a pozostałe w trakcie samodzielnego oswajania. Wszystko odbywało się w przyjaznej atmosferze i na każdym etapie była transparentność, co sobie bardzo cenie. Miałam poczucie, że jestem bardzo dobrze zaopiekowana. Bardzo polecam.
• Anna Sęk Psychoterapia CBT • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Sęk?Anna Sęk to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Sęk oferuje usługi takie jak: psychoterapia online, konsultacja online, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, terapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia zespołu stresu pourazowego (PTSD), Psychoterapia.
-
Gdzie Anna Sęk ma swój gabinet?Anna Sęk przyjmuje pod adresem:
- Władysława Mitkowskiego 4/9 Kraków
-
Czy Anna Sęk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Sęk nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Anna Sęk?Metody płatności, które akceptuje Anna Sęk to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Anna Sęk?Języki, których używa Anna Sęk to polski.
-
Jak Anna Sęk umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Sęk nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Sęk?Anna Sęk udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Sęk: co mówią pacjenci?11 osób dodało swoją opinię. Anna Sęk ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Sęk?Anna Sęk nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.