Jestem psychologiem klinicznym i psychoterapeutą pracującym w podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz w oparciu o mechanizmy neuropsychologiczne. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, terapię par oraz diagnozę ADHD u dorosłych.
Jestem również mediatorem.
W terapii ważna jest dla mnie atmosfera bezpieczeństwa, uważności i autentycznej relacji — to ona tworzy przestrzeń do zmiany, pracy nad emocjami i lepszego rozumienia siebie. W swojej pracy korzystam z metod opartych na dowodach naukowych (evidence-based), łącząc je z indywidualnym podejściem do każdej osoby, jej historii i aktualnych potrzeb.
Na co dzień pracuję z osobami doświadczającymi m.in.:
lęku i ataków paniki,
depresji i obniżonego nastroju,
problemów w relacjach,
przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego,
trudności w regulacji emocji,
zaburzeń uwagi i ADHD u dorosłych,
kryzysów życiowych.
Terapia jest dla mnie procesem współpracy — wspólnie określamy cele, możliwości i tempo pracy, tak aby pomoc była skuteczna i adekwatna do sytuacji pacjenta. Przyjmuję w języku polskim.
* Pierwsza sesja w obniżonej cenie — 190 zł
Aby umożliwić spokojne wejście w proces terapeutyczny, pierwsza sesja odbywa się w niższej cenie 190 zł. To spotkanie, które pozwala nam się poznać, przeanalizować sytuację i ocenić, jaka forma pracy (terapia indywidualna, terapia par, diagnoza ADHD) będzie dla Ciebie najbardziej pomocna. Nie jest to konsultacja wstępna — to pełnowartościowa pierwsza sesja, ale w cenie ułatwiającej rozpoczęcie terapii.
