mgr Paulina Wszołek

Psycholog więcej

Kraków 1 adres

17 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (PTTPB). Ukończyłam zaawansowane szkolenie z Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT), a obecnie rozwijam się także w Terapii Schematów. Pracuję z osobami dorosłymi – zarówno stacjonarnie w Krakowie, jak i online.

W pracy najważniejsze jest dla mnie, by osoba, która trafia do gabinetu, czuła się zrozumiana i nieoceniana. Wierzę, że każdy radzi sobie tak, jak potrafi, a jeśli czuje, że potrzebuje wsparcia, to ma do niego prawo. Dbam o atmosferę bezpieczeństwa, szacunku i autentycznego kontaktu. Jednocześnie korzystam z metod o potwierdzonej skuteczności, opierając się na standardach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), wytycznych NICE oraz kodeksie etycznym psychologa.

Najczęściej wspieram osoby, które zmagają się z trudnościami w regulacji emocji – zarówno te, które nie do końca wiedzą, co czują, jak i te, u których emocje pojawiają się gwałtownie lub są tłumione aż do momentu wybuchu. Tego typu trudności często wpływają na relacje, poczucie stabilności wewnętrznej oraz przekonania o własnej wartości.

Pracuję także z osobami doświadczającymi różnych form lęku (napady paniki, OCD, lęk uogólniony), depresji, perfekcjonizmu, silnej samokrytyki i poczucia braku sensu. Wspieram również osoby neuroróżnorodne, w tym z ADHD, które próbują odnaleźć się w świecie zaprojektowanym z myślą o neurotypowych. Towarzyszę również pacjentom w kryzysach relacyjnych – partnerskich, rodzinnych i zawodowych.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale się szkolę. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu im. Ludwika Rydygiera w Krakowie oraz w Poradni Provita. Prywatną praktykę prowadzę od 2020 roku.

Obecnie nie prowadzę zapisów dla nowych pacjentów. Informacje o wolnych terminach pojawiają się na moich social mediach, by przybliżać tematy związane ze zdrowiem psychicznym.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (PTTPB). Ukończyłam zaawansowane szkolenie z Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT), a obecnie rozwijam się także w Terapii Schematów. Pracuję z osobami dorosłymi – zarówno stacjonarnie w Krakowie, jak i online.

W pracy najważniejsze jest dla mnie, by osoba, która trafia do gabinetu, czuła się zrozumiana i nieoceniana. Wierzę, że każdy radzi sobie tak, jak potrafi, a jeśli czuje, że potrzebuje wsparcia, to ma do niego prawo. Dbam o atmosferę bezpieczeństwa, szacunku i autentycznego kontaktu. Jednocześnie korzystam z metod o potwierdzonej skuteczności, opierając się na standardach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), wytycznych NICE oraz kodeksie etycznym psychologa.

Najczęściej wspieram osoby, które zmagają się z trudnościami w regulacji emocji – zarówno te, które nie do końca wiedzą, co czują, jak i te, u których emocje pojawiają się gwałtownie lub są tłumione aż do momentu wybuchu. Tego typu trudności często wpływają na relacje, poczucie stabilności wewnętrznej oraz przekonania o własnej wartości.

Pracuję także z osobami doświadczającymi różnych form lęku (napady paniki, OCD, lęk uogólniony), depresji, perfekcjonizmu, silnej samokrytyki i poczucia braku sensu. Wspieram również osoby neuroróżnorodne, w tym z ADHD, które próbują odnaleźć się w świecie zaprojektowanym z myślą o neurotypowych. Towarzyszę również pacjentom w kryzysach relacyjnych – partnerskich, rodzinnych i zawodowych.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale się szkolę. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu im. Ludwika Rydygiera w Krakowie oraz w Poradni Provita. Prywatną praktykę prowadzę od 2020 roku.

Obecnie nie prowadzę zapisów dla nowych pacjentów. Informacje o wolnych terminach pojawiają się na moich social mediach, by przybliżać tematy związane ze zdrowiem psychicznym.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Paulina Wszołek

psycholog

17 opinii

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski

Edukacja

  • Uniwersytet Jagielloński
Umów wizytę

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Bliżej Siebie- Gabinet Psychoterapeutyczy Paulina Wszołek

Smoleńsk 15, Stare Miasto, 31-221 Kraków

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

  • Psychoterapia indywidualna

Opinie

Dodaj swoją opinię

17 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Z panią Pauliną spędziłam 3,5 roku w terapii i nie żałuję ani jednego dnia. Pani Paulina pomogła mi "naprawić" moje życie, zmienić podejście do siebie samej i innych, do pracy, do trudnych wspomnień. Dała mi wiele przydatnych narzędzi, ale przede wszystkim wysłuchała tak jak nikt inny wcześniej. Pani Paulina jest empatyczna, ciepła, uprzejma, profesjonalna, wspiera z niezwykłym wyczuciem. Bardzo polecam współpracę z nią.

     • Bliżej Siebie- Gabinet Psychoterapeutyczy Paulina Wszołek • psychoterapia indywidualna  • 
  • M

    Pani Paulina jest osobą niezwykle ciepłą, empatyczną i kompetentną. Dzięki jej wsparciu czułam się wysłuchana i zrozumiana, a spotkania z nią bardzo mi pomogły. Zawsze mogłam liczyć na jej profesjonalizm i życzliwość. Cieszę się, że trafiłam właśnie na nią. Z całego serca polecam współpracę z Panią Pauliną.

     • Bliżej Siebie- Gabinet Psychoterapeutyczy Paulina Wszołek • psychoterapia indywidualna  • 
  • J

    Pani Paulina jest jedną z najlepszych specjalistek z jakimi miałam do czynienia. Niezwykle ciepła i empatyczna osoba która doskonale poradziła sobie z bałaganem w mojej głowie. Serdecznie polecam!

     • Bliżej Siebie- Gabinet Psychoterapeutyczy Paulina Wszołek • Inny  • 
  • M

    Jestem u Pani Pauliny na terapii od dwóch lat
    Stwierdzam że widzę po sobie bardzo dużą poprawę
    Sesje sa skuteczne prowadzone przez specjalistkę
    I polecam innym.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • P

    Pani Paulina jest super specjalistką i bardzo cieszę się, że na nią trafiłam. Zawsze mogłam liczyć na jej wsparcie. Jest bardzo konkretną i profesjonalną osobą, ale zarazem empatyczną i ciepłą. Stworzyła dla mnie bezpieczną przestrzeń w której mogłam, z jej pomocą, pracować nad problemami. Polecam z całego serca.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • M

    Współpracowalismy trochę ponad rok, w tym czasie udało się rozwiązać problemy, z którymi przyszedłem, otoczenie też zauważylo zmiany więc to raczej obiektywna obserwacja o poprawie. Polecam :)

     • MyTherapy Centrum Terapii i Rozwoju • konsultacja psychoterapeutyczna  • 
  • J

    Współpracowałam z Panią Pauliną prawie 2 lata, podczas wizyt zawsze czułam się zaopiekowana i zrozumiana. Wszystkimi przebiegło bardzo skutecznie i efektywnie. Dziękuję jeszcze raz i polecam z całego serca

     • Bliżej Siebie- Gabinet Psychoterapeutyczy Paulina Wszołek •  • 
  • A

    Jestem w terapii ponad 2 lata. Pani Paulina jest osobą , której zawsze można zaufać , która wysłucha i nie oceni. Nawet jeśli na terapii się nie zrozumiemy zawsze mogę o tym powiedzieć , porozmawiać i wyjaśnić. Przeszłam wiele kryzysów z których zawsze wychodziłam cało. Pani Paulina ma dystans do siebie co jest potrzebne w terapii. Serdecznie polecam każdemu. Dzięki Pani Paulinie łatwiej było i jest mi wchodzić w dorosłe życie , za co bardzo dziękuję.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • K

    Jestem w terapii u Pani Pauliny od prawie 2 lat. Bardzo doceniam to, że jest osobą, której szczerze mogę wszystko powiedzieć czując się przy tym zrozumiana i nie oceniana. Kiedy zaczynałam terapie, było mi bardzo ciężko. Dzięki naszym spotkaniom, nie mam już myśli samobójczych i mam chęć aby żyć. Potrafię też lepiej radzić sobie z emocjami i opiekować się sama sobą. W przeszłości podejmowałam różne próby terapii, ale dopiero z pomocą Pani Pauliny byłam w stanie poradzić sobie ze swoją przeszłością i emocjami. Szczerze polecam terapię u Pani Pauliny.

     • MyTherapy Centrum Terapii i Rozwoju •  • 
  • D

    Bardzo polecam Panią Paulinę. Podczas terapii zawsze mogłem liczyć na zrozumienie, wsparcie oraz pomoc. Pani Paulina jest szczera, empatyczna i pozytywna, a przy tym bardzo profesjonalna. Jako pacjent zawsze czułem się komfortowo. Odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu.

     • W innym miejscu • Inny  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać