mgr
Paulina Habuda
Psycholog
·
Psychotraumatolog
Seksuolog
Więcej
O specjalizacjach
Kraków 2 adresy
Moje doświadczenie
Jestem psycholożką, seksuolożką i psychotraumatolożką.
Należę do Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i biorę udział w licznych konferencjach.
Prowadzę również diagnozę w kierunku ADHD oraz autyzmu u osób dorosłych. Proces diagnostyczny obejmuje szczegółowy wywiad kliniczny, standaryzowane narzędzia diagnostyczne (m.in. DIVA-5) oraz kwestionariusze psychologiczne. Diagnoza prowadzona jest w sposób rzetelny i pogłębiony, z uwzględnieniem diagnostyki różnicowej.
W razie potrzeby współpracuję z lekarzem psychiatrą.
Obecnie jestem na trzecim roku szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), które poszerza mój warsztat i pozwala jeszcze skuteczniej wspierać osoby, z którymi pracuję. Pracuję również w nurcie dialektyczno - behawioralnym (odbyłam szkolenie w Centrum DBT Emocje).
Zapraszam osoby, które potrzebują wsparcia w obszarach takich jak:
zaburzenia odżywiania
leczenie fobii i lęku
depresja
bezsenność
zaburzenia osobowości
trudności w sferze seksualnej
spektrum autyzmu
przewlekły stres
ataki paniki
uzależnienia
żałoba
trudności w relacjach
samouszkodzenia
CHAD (choroba afektywna dwubiegunowa)
ADHD
Autyzm
PTSD
Złożony zespół stresu pourazowego
Zapraszam na konsultacje online oraz w moim gabinecie w Krakowie.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Seksuolog kliniczny
- Diagnoza psychologiczna
- Opiniowanie psychologiczne
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Anoreksja
- Borderline
- Bulimia
- Depresja
- +25 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Paulina Habuda
psycholog, psychotraumatolog, seksuolog
Doświadczenie
- Ponad 12 lat doświadczenia zawodowego w korporacjach w Dziale Rekrutacji - specjalizuję się również w doradztwie zawodowym
- Doświadczenie zdobywałam na licznych stażach i praktykach, m.in. w Poradni Psychologiczno Pedagogicznej nr 4 w Krakowie, w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, w gabinetach prywatnych (Psychomedic, Solutio).
- Roczne doświadczenie zawodowe w prowadzeniu indywidualnych procesów psychoterapeutycznych
Edukacja
- Psychologia Kliniczna - National Louis University
- Psychotraumatologia - National Louis University
- Seksuologia kliniczna - SWPS
Certyfikaty
Choroby
- ADHD
- Anoreksja
- Borderline
- Bulimia
- Depresja
- Dyspareunia
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys
- Kryzys życiowy
- Myśli samobójcze
- Nerwica natręctw
- Niskie poczucie własnej wartości
- Uzależnienia
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- Napady paniki
- OCD
- Impotencja
- Molestowanie seksualne
- Pochwica
- Uzależnienie od seksu
- Zaburzenia seksualne
Znajomość języków
- angielski
Usługi i ceny
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
Od 200 zł -
-
Diagnoza autyzmu
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
180 zł -
-
Konsultacja seksuologiczna
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (5)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Zbożowa 2b/2, Krowodrza, 30-002 Kraków
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
Prochowa 13, Grzegórzki, 31-532 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Karta płatnicza
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
12 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Gabriela
Przez rok miałam przyjemność współpracować z Pauliną i jestem bardzo zadowolona z efektów terapii. Mój poziom lęku i stresu wyraźnie się zmniejszył, codzienne trudności przestały być źródłem niewspółmiernych negatywnych reakcji i emocji. Nauczyłam się lepiej radzić sobie z emocjami, trudnymi sytuacjami i zmianami planów. Paulina jest bardzo dobrą i rzetelną terapeutką, polecam współpracę z Nią każdemu, kto czuje że nie radzi sobie z własnymi emocjami.
• Centrum DBT Emocje • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Paulina Habuda
Dziękuję i gratuluję zakończonego procesu terapeutycznego:)
-
W
Wiola
Polecam Panią Paulinę. Pomogła mi zrozumieć źródło moich problemów i przede wszystkim powód dla których sie one utrzymują. Bardzo na tym skorzystałam i serdecznie dziękuję za pomoc!
• Psyché • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Habuda
Bardzo mi miło, dziękuję
-
A
A.K.
Bardzo polecam tą specjalistkę. Konsultacja seksuologiczna nie jest łatwa, bałam się porozmawiać z kimś o tak osobistych problemach, ale Pani Paulina jest ciepłą i absolutnie nieoceniającą osobą w dodatku z dużą wiedzą. Cieszę się, że zdecydowałam się na to spotkanie.
• Psyché - Konsultacje online • konsultacja seksuologiczna online •
mgr Paulina Habuda
Dziękuję
-
K
K.C
Trafiłam do Pauliny po traumie spowodowanej wypadkiem samochodowym ze skutkiem śmiertelnym. Pomogła mi przepracować traumę i przywróciła spokój wewnętrzny.
• Psyché • Inny •
mgr Paulina Habuda
Dziękuję, miło mi to słyszeć.
-
M
Madalena
Bardzo polecam Panią Paulinę . Mierzyłam się z poważną depresją , lękami a także z problemem uzależnienia . Jestem od kilku miesięcy w procesie terapeutycznym, i jest już o wiele lepiej. Dowiedziałam się więcej o sobie i swoim problemie i mogę już lepiej funkcjonować. Bardzo Pani dziękuję!
• Psyché • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Habuda
Dziękuję
-
K
K.N
Pełen profesionalizm. Wizyty odbywają się w bardzo komfortowych warunkach. Jeśli szukasz pomocy, to jest to miejsce dla Ciebie. Polecam serdecznie.
• Psyché • konsultacja seksuologiczna •
mgr Paulina Habuda
Dziękuję :)
-
J
Jagoda
Od października jestem pacjentką Pani Pauliny w regularnej terapii z elementami nurtu DBT. Pani Paulina jest niesamowicie empatyczną osobą, od której czuć szczerą chęć pomocy. Podczas naszych sesji czuję się bardzo bezpiecznie opowiadając o swoich emocjach i przeżyciach - nie czuję się oceniana, ale zawsze wysłuchana i zrozumiana. Po ponad 4 miesięcach naszych spotkań odczuwam dużą poprawę w codziennym funkcjonowaniu oraz rozumieniu moich emocji i zachowań. Pierwszy raz czuję się faktycznie "zaopiekowana" przez angażującą się psychoterapeutkę, a wcześniej próbowałam znaleźć odpowiednią pomoc już u kilku psychologów. Z całego serca polecam konsultacje psychologiczne oraz regularną psychoterapię u Pani Pauliny :)
• Poradnia Psychologiczno-Psychoterapeutyczna Medimprove • •
mgr Paulina Habuda
Bardzo miło mi to słyszeć :) dziękuję!
-
J
Joanna
Jestem bardzo zadowolona z terapii. Pani Paulina Habuda jest bardzo empatyczną i jednocześnie wnikliwą specjalistką. Zawdzięczam jej postawienie diagnozy ale również zrozumienie moich problemów oraz wprowadzenie konkretnych metod radzenia sobie z moimi zaburzeniami w różnych sytuacjach w moim życiu.
• Poradnia Psychologiczno-Psychoterapeutyczna Medimprove • •
mgr Paulina Habuda
Bardzo dziękuję :)
-
A
ANDRZEJ
Bardzo dobra specjalistka. Duża wiedza z obszaru seskuologicznego. W zasadzie dwie wizyty wystarczyły żeby rozwiązać problem, polecam.
• Psyché • konsultacja seksuologiczna •
mgr Paulina Habuda
Bardzo dziękuję za opinię :)
-
T
Tomasz
Cieszę się, że mogę wystawić dobrą opinię. Spotkania z Panią Pauliną bardzo mi pomagają nie tylko w rozwiązaniu moich problemów ale też w spojrzeniu na nie z innej perspektywy. Poza tym - co było dla mnie istotne - Pani Paulina jest terapeutką nieoceniającą i autentyczną.
• Psyché • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Habuda
Dziękuję
Odpowiedzi na pytania
45 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam, jestem w wieloletniej przyjacielskiej relacji z mężczyzną. Nie mieszkamy razem, ale często sp
Witam, jestem w wieloletniej przyjacielskiej relacji z mężczyzną. Nie mieszkamy razem, ale często spędzamy ze sobą czas, pomagamy sobie nawzajem, mamy ze sobą codzienny kontakt. Nie ma tu mowy o miłości, ale o przywiązaniu i dużej sympatii. Odkąd się poznaliśmy wie on, że mam zdiagnozowaną nawracającą depresję. Skutki tej choroby odczuwam na co dzień. Niestety mój przyjaciel należy do osób, które negują depresję jako chorobę, a psychiatrów i psychologów nie uznają. Jego zdaniem są potrzebni tylko tym, którzy mają widoczne i zagrażające sobie i innym zaburzenia osobowości. W związku z tym coraz częściej dochodzi między nami do utarczek i słownych przepychanek. Nie mam już siły tłumaczyć, dlaczego od dłuższego czasu ciężko jest mi prowadzić zorganizowany tryb życia. Zaczynam myśleć, czy może faktycznie tylko nie wmawiam sobie choroby, a po prostu jestem leniwa, chociaż regularnie przyjmuję duże dawki leków antydepresyjnych. Aktualnie pozostaję bez pracy i musiałam przerwać prywatną psychoterapię. Czuję się coraz słabiej emocjonalnie, mało na czym mi zależy, ale nie chcę stracić przyjaciela. Czy istnieje szansa by ocalić tę relację w sytuacji, którą opisałam?...
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Czytając Pani wiadomość pomyślałam sobie, że widać jak Pani zależy na przyjacielu i, że ta relacja jest dla Pani ważna. Dlatego też tak sobie myślę, że może być Pani trudno kiedy przyjaciel neguje smutek i chorobę z jaką się Pani zmaga.
Mamy liczne badania i dowody na to, że depresja nie jest chorobą "zmyśloną". Niedawno był Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego i w mediach było dużo informacji na temat depresji, wiele znanych osób wypowiadało się na temat swoich zmagań z depresją. Może Pani podsunąć przyjacielowi materiały, artykuły, filmiki na ten temat. Jest naprawdę dużo materiałów na ten temat dostępnych w Internecie.
Jeżeli Pani nie ma teraz możliwości finansowych odbyć terapii, proszę poszukać możliwości darmowej terapii, np. na NFZ lub w Centrum Zdrowia Psychicznego. Czasami trzeba dłużej poczekać na termin, ale dlatego warto rozglądnąć się za możliwościami już teraz.
I proszę się również zastanowić czy ta relacja nadal jest dla Pani dobra. Czy przyjaciel będzie umiał zrozumieć i zauważyć z czym się Pani zmaga.
Życzę dużo zdrowia.
Pozdrawiam,
Paulina Habuda
Psycholog
Dzień dobry. Jakie kroki powinnam podjąć w próbie walki z skutkami traumy? Od pewnego ciężkiego prz
Dzień dobry.
Jakie kroki powinnam podjąć w próbie walki z skutkami traumy? Od pewnego ciężkiego przeżycia cały czas czuję się znerwicowana, na skraju emocjonalnym. Ciągle zmieniają mi się emocje, w jednej minucie mogę być najszczęśliwszą osobą na świecie a w drugiej albo bardzo zła na najmniejszą rzecz, albo bardzo przygnębiona. Nie potrafię się skupić, nie mam motywacji do działania mimo zbliżającej się matury i ciągłym stresem z nią związanym. Nie radzę sobie ani w szkole, ani w relacjach przyjacielskich, jak i romantycznych. Czuję się odpowiedzialna za szczęście wszystkich wokół jednocześnie wiedząc, że nie jestem dla nich dobrym oparciem. Jestem przygnębiona obowiązkami których większość czasu nie spełniam, nie mogę się przez to zrelaksować. Jestem przytłoczona ciągłym poczuciem winy, stresem, bardzo niską samooceną. Prócz objawów psychicznych pojawiło się również nadmierne wypadanie włosów, ciągła senność oraz natrętne bóle głowy. Nigdy nie obracałam się w sferach psychologii, nie wiem jak to działa ani jaki krok powinnam podjąć ale bardzo bym chciała zacząć walczyć z tym wszystkim, co mnie przytłacza. Bardzo mnie krępuje rozmowa na temat moich uczuć, zwykle gdy zaczyna się ciężki temat od razu zamarzam i nie jestem w stanie wydusić z siebie słowa, co też jest sporym wyzwaniem w proszeniu o pomoc.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Cześć,
Przykro mi czytać o trudnościach przez które przechodzisz, wyobrażam sobie, że to musi być bardzo ciężkie - radzić sobie samej z konsekwencjami traumy i dodatkowo przechodzić przez stres związany z nauką.
To co opisujesz może wskazywać na zespół stresu pourazowego czyli PTSD. Dobra wiadomość jest taka, że jest to uleczalne. Natomiast ważne jest abyś sięgnęła po pomoc. Pierwszy krok już zrobiłaś - napisałaś tutaj - brawo! Teraz zachęcałabym żebyś poszła do psychiatry lub psychoterapeuty. Psychiatra może zdecydować o przepisaniu Ci leków. Natomiast psychoterapeuta zacznie z Tobą proces terapeutyczny - w przypadku traumy szczególnie pomocna jest terapia poznawczo-behawioralna lub EMDR.
Jeżeli jeszcze nie jesteś pełnoletnia to wtedy będzie konieczna zgoda rodziców. Natomiast tak czy owak myślę, że mogłoby Ci pomóc poczuć się lepiej, jeżeli opowiesz komuś bliskiemu przez co przechodzisz.
Pozdrawiam,
Paulina Habuda
Psycholog, Psychotraumatolog
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Habuda?Paulina Habuda to psycholog, psychotraumatolog, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Habuda oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja seksuologiczna, psychological consultation in English, sexological consultation in English, diagnoza ADHD dla dorosłych, opinia psychologiczna, Diagnoza autyzmu, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychotraumatologiczna, psychotherapy in English.
-
Gdzie Paulina Habuda ma swój gabinet?Paulina Habuda przyjmuje pod adresem:
- Prochowa 13 Kraków
- Zbożowa 2b/2 Kraków
-
Czy Paulina Habuda przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paulina Habuda oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Paulina Habuda?Metody płatności, które akceptuje Paulina Habuda to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Habuda?Języki, których używa Paulina Habuda to angielski.
-
Jak Paulina Habuda umawia wizyty?Paulina Habuda używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Habuda?Paulina Habuda może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paulina Habuda: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Paulina Habuda ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Habuda?Paulina Habuda nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Poradnia Psychologiczno-Psychoterapeutyczna Medimprove
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Poradnia Psychologiczno-Psychoterapeutyczna Medimprove
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: