Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Specjalizuję się w trzech obszarach: leczeniu stresu i lęku, traumy relacyjnej (Complex PTSD) oraz trudności w relacjach. Prowadzę konsultacje indywidualne online dla dorosłych oraz dzieci i młodzieży w zakresach: wsparcia psychologicznego, psychoterapii, psychoedukacji oraz interwencji kryzysowej.

O MNIE
Założyłam Centrum Terapii i Rozwoju o nazwie "AutentJa". Wierzę, że autentyczność to pełna akceptacja siebie, swoich emocji i doświadczeń. Jestem dyplomowanym psychologiem, pedagogiem oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji z czteroletniego programu podyplomowego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Poszerzam swoje kompetencje w dziedzinie psychotraumatologii, aby skutecznie wspierać osoby w trudnych momentach życia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

PODEJŚCIE TERAPEUTYCZNE

Łączę różne nurty terapeutyczne, w tym metody III fali Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), takie jak Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Mindfulness i Bodyfulness. Uzupełniam je elementami Terapii Gestalt, psychologii głębi Carla Junga oraz teorii poliwagalnej i przywiązania. Moje podejście jest holistyczne i w zgodzie z "Autentycznym Ja" – uwzględnia zarówno psychikę, emocje, jak i ciało. W mojej pracy koncentruję się na integracji ran relacyjnych, skutków traumy złożonej (wczesnodziecięcej), regulacji układu nerwowego i budowaniu poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa.

SPRAWDŹ, CZY TO DLA CIEBIE
- Zmagasz się z lękiem, stresem lub atakami paniki?
- Doświadczasz smutku, depresji czy uczucia osamotnienia?
- Zalewa Cię nadmiar trudnych myśli lub emocji?
- Odczuwasz skutki traumy, które wpływają na Twoje życie i relacje?
- Twoje związki lub relacje są napięte i pełne nieporozumień?
- Przeżywasz rozstanie, stratę lub żałobę?
- Chcesz pracować nad samooceną, pewnością siebie czy asertywnością?
- Poszukujesz wsparcia w odkrywaniu swojego autentycznego Ja?

Jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, zapraszam Cię do wspólnej pracy nad poprawą Twojego samopoczucia, głębszym zrozumieniem siebie oraz budowaniem zdrowszych, autentycznych relacji zgodnych z Twoimi potrzebami i wartościami.

DLACZEGO WARTO MI ZAUFAĆ?
Od ponad 10 lat zdobywam wiedzę i praktykę terapeutyczną w placówkach wsparcia dziennego, instytucjach edukacyjnych oraz prywatnych gabinetach terapeutycznych. Wspieram dzieci, młodzież i dorosłych w przezwyciężaniu trudności, które na pierwszy rzut oka wydają się nie do pokonania.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia traumy
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychosomatyka
  • Psychotraumatologia
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychotraumatologia
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 15 lat

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Aktualności

mgr Paulina Górska

, Konin

Umów wstępną i BEZPŁATNĄ konsultację w formie online (10 minut). Wyślij do mnie wiadomość o treści: "KONSULTACJA" przez aplikację Znany Lekarz.

29/10/2025

Usługi i ceny

  • Psychoterapia online

    300 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    300 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla pary online

    500 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla rodziców online

    300 zł

  • Konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży online

    300 zł

Adresy (6)

Paulina Górska

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto
Paulina Górska
Paulina Górska - psycholog online

Wieluń

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto
Paulina Górska
Paulina Górska - psycholog online

Kutno

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto
Paulina Górska
Paulina Górska - psycholog online

Zduńska Wola

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto
Paulina Górska
Paulina Górska - psycholog online

Bełchatów

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto
Paulina Górska
Paulina Górska - psycholog online

Konin

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

53 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Daria

    Bardzo długo zbierałam się, żeby pójść do psychoterapeuty i dziś żałuję, że nie zrobiłam tego wcześniej. U Pani Pauliny od początku czułam, że mogę mówić normalnie, bez zastanawiania się, czy coś zabrzmi głupio albo przesadnie. Nie siedzi tylko i nie słucha, ale naprawdę dopytuje, wyłapuje ważne rzeczy i pomaga zobaczyć, skąd biorą się moje reakcje. Kilka razy usłyszałam coś, co zostało ze mną na długo po spotkaniu i naprawdę zmieniło moje spojrzenie na pewne sytuacje. Jest konkretnie, ale jednocześnie bardzo po ludzku. Czuję, że te spotkania faktycznie mi coś dają, a nie są tylko godziną rozmowy. Polecam z całego serca

     • Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) psychoterapia online  • 

  • P

    Pacjent

    Pani Paulina to przesympatyczna i empatyczna osoba.Bardzo profesjonalnie podchodzi do pacjenta,gorąco polecam.

     • Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) Diagnoza ADHD dzieci i młodzieży  • 

  • P

    Piotr

    Bardzo dobra konsultacja, przede wszystkim z konkretnymi odpowiedziami. Tak powinna wyglądać wizyta u specjalisty.

     • Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) Konsultacja psychologiczna online  • 

  • A

    Ania

    Pani Paulina jako jedna z nielicznych osób spojrzała na mój problem szerzej. Zwróciła uwagę na kwestie, które wcześniej były pomijane przez innych specjalistów i pokierowała mnie do odpowiedniego miejsca w celu dalszej diagnozy. Dzięki temu udało się znaleźć przyczynę trudności, z którymi zmagałam się od dłuższego czasu. Jestem bardzo wdzięczna za jej profesjonalne podejście ale też za ciepło i empatię. Szczerze polecam i jeszcze raz dziękuję!

     • Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) Konsultacja psychologiczna online  • 

  • D

    Dawid

    Pani Paulina bardzo precyzyjnie potrafi dążyć do rozwiązania danych problemów, w moim przypadku jakość mojego życia kompletnie się zmieniła!! Dzięki terapii w końcu odbiłem się od dna i wiem , że żyje!! Pani Paulina jest bardzo empatyczną osobą i bardzo dobrze wykwalifikowaną w swoim zawodzie, szczerze polecam każdej osobie, która ma jakieś problemy na tle poznawczo-behawioralnym

     • Paulina Górska - psycholog online psychoterapia online  • 

  • N

    Natalia

    Polecam każdemu rodzicowi, który czuje, że traci grunt pod nogami. Pani Paulina ma niesamowitą intuicję i wiedzę. Pomogła nam nazwać to, co nas niepokoiło, i pokazała, gdzie szukać przyczyn. Profesjonalizm połączony z autentycznym, ludzkim podejściem.

     • Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) Konsultacja psychologiczna dla rodziców online  • 

  • J

    Jola

    Skorzystaliśmy z partnerem z jednorazowej konsultacji dla par, bo mieliśmy trudność w dogadaniu się w kilku ważnych sprawach i czuliśmy, że kręcimy się w kółko. Nie mieliśmy wielkich oczekiwań, raczej chcieliśmy spróbować i zobaczyć, czy to coś wniesie. Sesja była konkretna i momentami wymagająca, ale jednocześnie bardzo w porządku dla obu stron. Dla mnie ważne było to, że nikt nie oceniał ani nie stawał po czyjejś stronie. Wyszliśmy z większą jasnością, co właściwie jest naszym problemem i co każdy z nas wnosi do tej sytuacji. Mimo że to było jedno spotkanie, pomogło nam uporządkować kilka rzeczy i zmienić sposób rozmowy. Wracamy do tego, co zostało ustalone na sesji. Dla nas to było wartościowe doświadczenie. Polecamy!

     • Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online) konsultacja psychologiczna dla pary online  • 

  • P

    Patrycja

    Polecam z całego serca. Pani Paulina jest zaangażowaną i i kompetentną osobą na właściwym miejscu!

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Paulina Górska

    Pani Patrycjo, serdecznie dziękuję za wzmacniające słowa. Życzę wszystkiego dobrego i do zobaczenia!


  • A

    Agata

    Po kilku miesiącach spotkań mogę z przekonaniem powiedzieć, że Paulina to osoba pełna zaangażowania, profesjonalizmu i dużej wiedzy. Jest bardzo uważna na pacjenta i mądrze reaguje w różnych momentach terapii. Potrafi z empatią przeprowadzić przez sytuacje kryzysowe. Poza tym ma w sobie wiele ciepła i sam kontakt z nią sprawia mi wiele przyjemności i radości. Dzięki terapii z Pauliną stałam się bardziej autentyczna, w moim życiu zaczęły szybko zachodzić zmiany w funkcjonowaniu w życiu osobistym i zawodowym, za co jestem jej bardzo wdzięczna.

     • Paulina Górska | AutentJa Centrum Terapii i Rozwoju (online)  • 

    mgr Paulina Górska

    Agato, bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa. Twoja odwaga do bycia autentyczną oraz gotowość do wprowadzania zmian w życiu osobistym i zawodowym są godne podziwu. Ogromnie cieszę się z Twoich sukcesów i dziękuję za zaufanie w trudnych momentach. Wszystkiego dobrego :)


  • P

    Patrycja

    Jestem bardzo zadowolona, Pani Paulina jest miła, zaangażowana i potrafi wysłuchać, polecam!

     • Paulina Górska - psycholog online  • 

    mgr Paulina Górska

    Pani Patrycjo, bardzo dziękuję za zaufanie i polecenie. Cieszę się, że czuła się Pani wysłuchana i zaopiekowana podczas naszych spotkań. Serdeczne pozdrowienia


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

12 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Paulina Górska

Witam, dziękuję za podzielenie się swoim wyzwaniem. Zdaję sobie sprawę, że nawracające myśli, mogą być bardzo męczące, zwłaszcza gdy towarzyszą im silne emocje i lęk o przyszłość. Takie myśli często… Więcej


ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Paulina Górska

Dzień dobry, dziękuję za to pytanie. Osoba z OCD (zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym) i stanami depresyjno-lękowymi ma realną szansę na znaczącą poprawę swojego stanu dzięki odpowiedniemu leczeniu… Więcej


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania