mgr Patrycja Zdrojewska

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, a także jestem absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Zdrowie publiczne. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

Doświadczenie zdobywałam w gabinecie psychologicznym SensoStrefa w Milanówku, Dobry Start w Grodzisku Mazowieckim/Błoniu, a także w szkole podstawowej w Błoniu oraz przedszkolu w Podkowie Leśnej. Wiedzę i umiejętności poszerzałam również odbywając staż na całodobowym oddziale ogólnopsychiatrycznym Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie.

W gabinecie tworzę bezpieczną, ciepłą i akceptującą przestrzeń, w której klient może dzielić się tym, co dla niego trudne – we własnym tempie i bez oceniania. Wierzę, że każda myśl, emocja i zachowanie mają swoje źródło, a moim zadaniem jest pomóc je zrozumieć oraz znaleźć nowe, bardziej pomocne sposoby radzenia sobie.

Podczas spotkań pracuję wspólnie z klientem, który wnosi swoje doświadczenie i cele, a ja oferuję narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej oparte na rzetelnych badaniach. Krok po kroku uczę wprowadzać małe, realne zmiany, które z czasem prowadzą do trwałej poprawy samopoczucia.

Regularnie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, kursach oraz superwizjach.

Uczestniczylam w certyfikowanych szkoleniach:

• Trener Umiejętności Społecznych

• Jak skutecznie pracować z dziećmi i młoedzieżą z wykorzystaniem terapii schematów

• Terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży

• Praktyk Metody Kids' Skills – Dam radę

• Terapia ACT w pracy z dziećmi i młodzieżą

• Zbieractwo patologiczne – kwestia wartości?

Pracuję między innymi z osobami doświadczającymi:

• obniżonego nastroju, spadku energii, bezradności i poczucia braku nadziei

• utraty radości i sensu życia

• trudności w radzeniu sobie z emocjami

• przewlekłego napięcia, rozdrażnienia i niepokoju

• uporczywego zamartwiania się oraz lęku o przyszłość

• lęku w sytuacjach społecznych i obawy przed oceną

• niskiej samooceny

• problemów w budowaniu i utrzymywaniu relacji

• trudności z asertywnością

• trudności w radzeniu sobie ze stresem

Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież od 15. roku życia do wspólnej pracy.