dr n. med. Olga Marks

Psychiatra · Więcej O specjalizacjach

Gliwice 3 adresy

Nr PWZ: 1962930

511 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem lekarzem, specjalistą psychiatrą z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Ukończyłam Śląski Uniwersytet Medyczny w 2001 r., następnie pracowałam w Klinice Psychiatrii i Psychoterapii Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w charakterze lekarza psychiatry i wykładowcy, a w latach 2004-2009 w poradni zdrowia psychicznego oraz Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic „Feniks” w Sosnowcu. Na Śląskim Uniwersytecie Medycznym uzyskałam tytuł doktora nauk medycznych, a dodatkowo ukończyłam 4-letnie studia podyplomowe w zakresie psychoterapii w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.

Zajmuję się leczeniem osób dorosłych cierpiących z powodu zaburzeń natury psychicznej, takich jak: depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, schizofrenia, zaburzenia lękowe (nerwicowe, somatyzacyjne, konwersyjne), fobie i inne. Nie zajmuję się leczeniem anoreksji ani uzależnień.

BARDZO WAŻNE:

Kiedy słyszę  pytanie o łaczenie farmakoterapii z piciem alkoholu (jakiegokolwiek), moje ręce opadają tak nisko, że mogłabym nimi wiązać buty bez schylania się.

Sprawa jest prosta: leki i alkohol to zły duet. Ta mieszanka nie tylko nie pomaga, ale potrafi zamienić kurację w bardzo ryzykowny eksperyment chemiczny, w którym Twoja wątroba występuje w roli głównego (i niestety jedynego) poszkodowanego. Szanujmy się – ja wypisuję receptę, żeby Cię wyleczyć, a nie żeby sprawdzać wytrzymałość Twojego organizmu na „drinki wysokiego ryzyka”.

Ustalmy więc: leczymy się na trzeźwo. Zdrowie jest tylko jedno, a na świętowanie jego powrotu przyjdzie czas, gdy odstawimy ostatnią tabletkę.

* W mojej praktyce psychiatrycznej, obok farmakoterapii ,standardowych metod terapeutycznych i oczywiście psychoterapii (którenajczęściej  stanowią absolutną podstawę leczenia), z dużą uwagą traktuję lasoterapię (shinrin-yoku), czyli japońską sztukę "kąpieli leśnych".

Dlaczego lasoterapia jest ważna dla zdrowia psychicznego?

Badania naukowe potwierdzają, że kontakt z naturą ma nieoceniony wpływ na nasz dobrostan psychofizyczny. Przebywanie w lesie to nie tylko relaks, ale przede wszystkim:

  • Redukcja stresu i lęku: udowodniono, że lasoterapia obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu), co przyczynia się do wyciszenia układu nerwowego.

  • Poprawa nastroju i funkcji poznawczych: wdychanie fitoncydów (naturalnych olejków eterycznych wydzielanych przez drzewa) poprawia nastrój, koncentrację i pamięć.

  • Wzmocnienie odporności psychicznej: regularny kontakt z zielenią wspiera budowanie odporności na negatywne bodźce i pomaga w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu.

  • Regulacja snu: wyciszająca atmosfera lasu sprzyja lepszemu i głębszemu snu.

Moje podejście

Choć lasoterapia nie zastępuje profesjonalnego leczenia psychiatrycznego w ostrych stanach, stanowi jego doskonałe uzupełnienie. Wierzę, że holistyczne podejście do pacjenta, łączące zdobycze współczesnej medycyny z mądrością natury, przynosi najlepsze i długotrwałe efekty terapeutyczne. Zachęcam swoich pacjentów do włączenia regularnych, świadomych spacerów do ich planu dbania o zdrowie psychiczne.

Zapraszam do zgłębienia tematu i odkrycia, jak potężnym, naturalnym sprzymierzeńcem w drodze do równowagi psychicznej może być dla nas las.

Konsultuję w języku polskim.

Osoby, które nie władają tym językiem, proszę o kierowanie się do innych specjalistów. I consult in Polish. People who do not speak this language, please refer to other specialists. Wizyta pierwszorazowa trwa do 40 minut, kontrolna do 20 minut.

Nie specjalizuję się w leczeniu dzieci ani seniorów, zatem PRZYJMUJĘ WYŁĄCZNIE OSOBY MIĘDZY 18 a 60 rokiem życia.

Szanowny pacjencie! Przed zapisaniem się na konsultację, proszę, przeczytaj OBOWIĄZKOWO poniższe informacje. Przyjmuję wyłącznie pacjentów, którzy *mieszkają na terytorium Polski*, do 100 km od Katowic, gdzie mieści się mój gabinet. Bywanie w kraju od czasu do czasu niestety nie stanowi dostatecznej gwarancji, że w nagłym przypadku pacjent pojawi się osobiście w gabinecie — a takie właśnie są wymogi leczenia. Zabukowanie terminu na wizytę traktuję jako dowód, że pacjent jest świadomy tej zasady.  Szanuję sztukę lekarską i *odmawiam konsultacji, jeśli pacjent umawia się wbrew tej zasadzie*. Konsultacje odbywają się w języku polskim.

Nie zajmuję się leczeniem uzależnień.

Oferuję obecnie porady w zakresie anoreksji, zaburzeń osobowości, ADHD tylko dla osób, które uczęszczają na psychoterapię w Ośrodku Kontinuum w Katowicach:

https://mentalpath.pl/kontinuum-katowice/

Porad dla tych pacjentów  udzialam w Ośrodku Kontinuum, można umawiać się przez rejestrację ośrodka. Decyzja o współpracy wynika z mojego przekonania,że w wielu przypadkach najskuteczniejsze efekty terapeutyczne przynosi połączenie leczenia farmakologicznego z procesem psychoterapii prowadzonym przez kompetentny zespół. Kontinuum to przestrzeń, w której lekarz psychiatra i psychoterapeuta mogą realnie współdziałać na rzecz pacjenta, zgodnie z zasadami sztuki medycznej i w atmosferze profesjonalizmu. Ponadto miałam okazję przekonać się, ze zespół Kontinuum stale rozwija swoje kompetencje w oparciu o regularne superwizje (u superwizorów  Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego) oraz uczestniczy w systematycznie w cyklicznych szkoleniach specjalistycznych.

KOSULTACJA PIERWSZORAZOWA jest zawsze dłuższa, więc potrzeba na nią do 40 minut. Pacjenci, którzy umawiają się do mnie po raz pierwszy mają obowiązek zapisywać się na 40 minut. Wizyty 20 minutowe przeznaczone są wyłącznie dla pacjentów, którzy umawiają się do mojego gabinetu po raz drugi i kolejny. Jeśli w danym dniu jest tylko miejsce na wizytę 20 minutową, proszę umówić się na taki dzień, gdzie wolny jest termin 40 minutowy.

Jako dowód przeprowadzonej wizyty *wystawiam paragon fiskalny.

NIE WYPISUJĘ RECEPT BEZ KONSULTACJI i oceny stanu psychicznego.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychiatria

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

W pigułce

Usługi i ceny

  • Konsultacja online (pierwsza wizyta)

    370 zł

  • Konsultacja psychiatryczna (pierwsza wizyta)

    370 zł

  • Konsultacja psychiatryczna dorosłych (wizyta kontrolna)

    250 zł

  • Konsultacja online (kontrolna)

    250 zł

  • Konsultacja psychiatryczna online dorośli - kolejna wizyta

    250 zł

Adresy (4)

Olga Marks

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto

Telefon

32 758...
Olga Marks
Psychosfera Plus

Wybrzeże Wojska Polskiego 11/3, 44-100 Gliwice

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
Olga Marks
Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychiatrycznej

Słowackiego 10/8 Katowice, 40-093 Katowice

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka

Telefon

32 758...
PSYCHOSFERA PLUS
PSYCHOSFERA PLUS

Wybrzeże Wojska Polskiego 11/3, 44-100 Gliwice

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

511 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Bardzo polecam wizytę u Pani Doktor-Jej zaangażowanie, kompetencje, wiedza, empatia i takie ludzkie podejście do problemu i zrozumienie dają nadzieję! Czułam się bardzo dobrze i swobodnie podczas pierwszej wizyty i rozmowy.

     • Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychiatrycznej konsultacja psychiatryczna (pierwsza wizyta)  • 

  • R

    Dobry specjalista, wspaniały lekarz, polecam wszystkim,

     • Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychiatrycznej konsultacja psychiatryczna (kolejna wizyta)  • 

  • J

    Nie potrafię podać szczegółów, tak bardzo byłam zapłakana i do niczego. Bardzo dziękuję Pani doktor za okazaną cierpliwość, empatię i zrozumienie.

     • Psychosfera Plus konsultacja psychiatryczna (pierwsza wizyta)  • 

    dr n. med. Olga Marks

    Bardzo dziękuję za te poruszające słowa. Cieszę się, że w tak trudnym momencie mogłam dać Pani poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia. Moim zadaniem jest wspieranie pacjentów bez względu na to, jak silne emocje im towarzyszą. Życzę Pani dużo siły i spokoju na drodze do lepszego samopoczucia.


  • A

    Po pierwszej wizycie jestem bardzo zadowolona. Pani Olga jest bardzo empatyczna i widać u niej ogromne zaangażowanie i doświadczenie zawodowe. Podczas rozmowy czułam się swobodnie i byłam w pełni zaopiekowana. Bardzo szczegółowo objaśniła działanie tabletek. Dała mi ogromną nadzieję na poprawę zdrowia. Zdecydowanie polecam każdemu kto po raz pierwszy wybiera się do psychiatry.

     • Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychiatrycznej konsultacja psychiatryczna (pierwsza wizyta)  • 

    dr n. med. Olga Marks

    Serdecznie dziękuję za tak szczegółową opinię i zaufanie. Pierwsza wizyta u psychiatry często wiąże się z dużym stresem, dlatego ogromnie cieszę się, że czuła się Pani swobodnie i bezpiecznie. Dokładne zrozumienie planu leczenia jest kluczowe dla zdrowia, a Pani nadzieja na poprawę to już pierwszy, bardzo ważny krok.


  • R

    Bardzo kompetentna, dociekliwa, uważnie słuchająca, szukająca rozwiązania problemu. Bardzo polecam

     • Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychiatrycznej konsultacja psychiatryczna (pierwsza wizyta)  • 

    dr n. med. Olga Marks

    Serdecznie dziękuję za zaufanie i tak wysoką ocenę mojej pracy. Uważne słuchanie pacjenta oraz rzetelne szukanie przyczyn problemu to dla mnie fundamenty skutecznej pomocy psychiatrycznej. Cieszę się, że moje zaangażowanie i podejście do diagnostyki przyniosły Panu/Pani poczucie bezpieczeństwa. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego.


  • M

    gorąco polecam, bardzo merytoryczna wizyta, pełne zaangażowanie Pani Doktor.

     • Konsultacja online Konsultacja online (pierwsza wizyta)  • 

    dr n. med. Olga Marks

    Dziękuję :)


  • K

    Bardzo empatyczna Pani doktor. Czuję się naprawdę zaopiekowany

     • Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychiatrycznej konsultacja psychiatryczna (pierwsza wizyta)  • 

    dr n. med. Olga Marks

    Dziękuję :)


  • D

    Serdecznie polecam Panią Doktor. Zaangażowanie, wyrozumiałość oraz bardzo dobre podejście do pacjenta.

     • Konsultacja online Konsultacja online (pierwsza wizyta)  • 

    dr n. med. Olga Marks

    Dziękuję :)


  • A

    Szczegółowe wyjaśnienie działania leków, rzeczowe podejście do leczenia oraz opisywanych objawów

     • Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychiatrycznej konsultacja psychiatryczna (kolejna wizyta)  • 

    dr n. med. Olga Marks

    Dziękuję :)


  • E

    Pani doktor to niezwykle kompetentna i zaangażowana osoba. Podczas konsultacji była bardzo uważna i empatyczna, dzięki czemu stworzyła atmosferę, w której można czuć się swobodnie i bezpiecznie. Wszystko wyjaśnia w jasny i przystępny sposób, a przy tym cierpliwie odpowiada na pytania. Widać, że naprawdę zależy jej na pacjencie i jego samopoczuciu. Konsultacja online przebiegła sprawnie i bezproblemowo. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka rzetelnej i wspierającej pomocy psychiatrycznej. Dziękuję za pomoc i zaangażowanie.

     • Konsultacja online konsultacja online (kontrolna)  • 

    dr n. med. Olga Marks

    Dziękuję :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

  • Jaki jest zakres porad oferowanych przez Olga Marks?
    Olga Marks to psychiatra. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Olga Marks oferuje usługi takie jak: konsultacja psychiatryczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychiatryczna (kolejna wizyta), Konsultacja online (pierwsza wizyta), konsultacja online (kontrolna), Konsultacja psychiatryczna dorosłych (wizyta kontrolna), konsultacja psychiatryczna online dorośli - kolejna wizyta, konsultacja psychiatryczna online dorośli - pierwsza wizyta, konsultacja psychiatryczna.
  • Olga Marks przyjmuje pod adresem:
    • Wybrzeże Wojska Polskiego 11/3 Gliwice
    • Słowackiego 10/8 Katowice Katowice
    • Wybrzeże Wojska Polskiego 11/3 Gliwice
  • Tak, Olga Marks oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
  • Metody płatności, które akceptuje Olga Marks to: Gotówka, Przelew na konto.
  • Olga Marks używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
  • Olga Marks może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
  • 511 osób dodało swoją opinię. Olga Marks ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
  • Olga Marks nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.