mgr Natalia Miszczyszyn

Konsultacja psychologiczna to najczęściej pierwsze spotkanie z psychoterapeutą, które daje możliwość osobie zainteresowanej podjęciem psychoterapii przedstawienie swoich trudności, które spowodowały decyzję o zgłoszeniu się oraz zapoznanie się ze specjalistą. Podczas konsultacji psychoterapeuta przeprowadza wywiad na podstawie, którego proponuje różne możliwości współpracy (interwencja kryzysowa, warsztaty psychologiczne, wsparcie psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, ocena stanu psychicznego, artterapia, terapia systemowa rodzin, poradnictwo dla rodziców, psychoedukacja, psychoterapia, relaksacja).

Pierwsze spotkanie nie jest jeszcze psychoterapią. Do podjęcia decyzji o rozpoczęciu psychoterapii potrzebna jest odpowiednia wiedza Klienta, czym charakteryzuje się ta forma pomocy. Czy ma szansę przynieść oczekiwaną zmianę, jak będzie przebiegała i jak długo trwała (choćby w przybliżeniu), a także – czy dany psychoterapeuta wydaje się właściwym człowiekiem do współpracy.

(Konsultacja trwa 50 minut) Konsultacja psychologiczna online to najczęściej pierwsze spotkanie z psychoterapeutą, które daje możliwość osobie zainteresowanej podjęciem psychoterapii przedstawienie swoich trudności, które spowodowały decyzję o zgłoszeniu się oraz zapoznanie się ze specjalistą. Podczas konsultacji psychoterapeuta przeprowadza wywiad na podstawie, którego proponuje różne możliwości współpracy (interwencja kryzysowa, warsztaty psychologiczne, wsparcie psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, ocena stanu psychicznego, artterapia, terapia systemowa rodzin, poradnictwo dla rodziców, psychoedukacja, psychoterapia, relaksacja). Pierwsze spotkanie nie jest jeszcze psychoterapią. Do podjęcia decyzji o rozpoczęciu psychoterapii potrzebna jest odpowiednia wiedza Klienta, czym charakteryzuje się ta forma pomocy. Czy ma szansę przynieść oczekiwaną zmianę, jak będzie przebiegała i jak długo trwała (choćby w przybliżeniu), a także – czy dany psychoterapeuta wydaje się właściwym człowiekiem do współpracy.

(Konsultacja trwa 50 minut) Konsultacja psychologiczna to najczęściej pierwsze spotkanie z psychoterapeutą, które daje możliwość osobie zainteresowanej podjęciem psychoterapii przedstawienie swoich trudności, które spowodowały decyzję o zgłoszeniu się oraz zapoznanie się ze specjalistą. Podczas konsultacji psychoterapeuta przeprowadza wywiad na podstawie, którego proponuje różne możliwości współpracy (interwencja kryzysowa, warsztaty psychologiczne, wsparcie psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, ocena stanu psychicznego, artterapia, terapia systemowa rodzin, poradnictwo dla rodziców, psychoedukacja, psychoterapia, relaksacja). Pierwsze spotkanie nie jest jeszcze psychoterapią. Do podjęcia decyzji o rozpoczęciu psychoterapii potrzebna jest odpowiednia wiedza Klienta, czym charakteryzuje się ta forma pomocy. Czy ma szansę przynieść oczekiwaną zmianę, jak będzie przebiegała i jak długo trwała (choćby w przybliżeniu), a także – czy dany psychoterapeuta wydaje się właściwym człowiekiem do współpracy.

Konsultacja trwa 50 minut.

Terapia sztuką w oparciu o metodę malarstwa intuicyjnego. Terapia sztuką może być prowadzona jako element wspierający terapię typową oraz może ona być zaplanowanym, całościowym oddziaływaniem. Zapraszam do odwiedzenia strony w razie pytań, zapraszam do kontaktu.

Interwencja kryzysowa jest to krótkoterminowa pomoc obejmująca od jednego do 10 spotkań. Stosowana jest w nagłych przypadkach. Jest to pierwsza pomoc emocjonalna przyjmująca postać działań, których celem jest przywrócenie stanu równowagi emocjonalnej u Klientów doświadczających sytuacji kryzysowej.

Ocena stanu psychicznego jest bardzo ważnym elementem diagnozy psychologicznej. Jest ona niezbędna do uzyskania całościowego obrazu funkcjonowania Klienta. Ocena stanu psychicznego skoncentrowana jest na: opisie stanu Klienta, jego funkcjonowania w życiu codziennym. Ocenie podlegają mocne strony Klienta, zasoby oraz zgłaszane trudności, rodzaj motywacji, dotychczasowe próby poradzenia sobie z problemem. Ważnym elementem jest rozpoznanie mechanizmów leżących u podstaw problemu. Klient otrzymuje po wizycie propozycje oddziaływań terapeutycznych. W sytuacjach niejednoznacznych Klient może zostać skierowany na dodatkowe badania lub do innego specjalisty.

Kiedy pozwolić, a kiedy zabronić? Co stanowi naturalny element dorastania i rozwoju dziecka, a co powinno zacząć niepokoić Rodziców? W jaki sposób mądrze motywować dziecko do nauki i innych aktywności? Co powiedzieć dziecku, które odczuwa strach, denerwuje się albo smuci się zbyt często? Wsparcie i doradztwo dla rodziców to ten element pracy psychologicznej, dzięki któremu często udaje się zapobiec problemom w przyszłości. To, co najważniejsze w tej formie pomocy to uporządkowanie własnych przekonań o wychowaniu i poczucie się pewniej w roli rodzica, który posiada kompetencje rodzicielskie.

Poradnictwo psychologiczne jest formą pomocy skierowaną do osób zdrowych, doświadczających kryzysów życiowych, trudności przystosowawczych lub zmagających się z innymi trudnościami wynikającymi z aktualnej sytuacji życiowej. Celem poradnictwa jest rozpoznanie problemu oraz wypracowanie satysfakcjonującego rozwiązania, co odbywa się w jasno określonym, stosunkowo krótkim czasie. W ramach poradnictwa psychologicznego zostają zdiagnozowane potrzeby Klienta. Kolejnym krokiem jest zaplanowanie konkretnych etapów pracy np. terapia, udział w warsztatach. Poradnictwo służy wspieraniu Klienta, wspomaganiu rozwoju jego cech, dzięki którym będzie lepiej radził sobie w sytuacjach stresujących.
Poradnictwo psychologiczne nie jest psychoterapią. W przeciwieństwie do większości rodzajów terapii poradnictwo jest zazwyczaj krótką relacją psychologa/psychoterapeuty z Klientem, która zorientowana jest na rozwiązanie konkretnego problemu, z którym zgłasza się Klient. Przyjmuje zwykle formę kilku spotkań.

Spotkanie trwa 50 minut.

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjno-diagnostyczny. Przyjmuje formę wywiadu, który umożliwi mi zrozumienie, czego potrzebujesz, by Twoje życie seksualne było satysfakcjonujące.

Dokładam wszelkich starań, aby nasze spotkania były poufne i komfortowe. Poradnictwo nie jest skierowane jedynie do osób, które mierzą się ze swoimi trudnościami. Jest to również okazja do edukacji seksualnej i odkrycia nowych możliwości realizacji swojego potencjału seksualnego.

Konsultacja trwa 50 minut. Podczas spotkania psycholog wyjaśni Ci zagadnienie z zakresu psychologii, które chcesz lepiej zrozumieć np. przedstawi Tobie techniki radzenia sobie ze stresem, umiejętność zarządzania emocjami, poznawanie i modyfikowanie myśli, czy rozwijanie zdrowych relacji społecznych.

Konsultacja trwa 50 minut. Podczas spotkania psycholog wyjaśni Ci zagadnienie z zakresu psychologii, które chcesz lepiej zrozumieć np. przedstawi Tobie techniki radzenia sobie ze stresem, umiejętność zarządzania emocjami, poznawanie i modyfikowanie myśli, czy rozwijanie zdrowych relacji społecznych.

Relaksacja nie jest techniką czysto terapeutyczną, jest ona jednak bardzo często stosowana w procesie terapii jako czynnik wspierający Klienta w dążeniu do pozytywnej zmiany. Jej celem jest zdobycie umiejętności opanowania uczucia lęku, uzyskanie psychicznego i fizycznego odprężenia, a w konsekwencji umiejętność panowania nad swoim organizmem i redukcja negatywnych skutków stresu. Zaletą technik relaksacyjnych jest możliwość ich samodzielnego stosowania przez Klienta w dowolnym miejscu i czasie, dzięki systematycznej praktyce pomagają one uzyskać przekonanie o większej możliwości wpływania na siebie i swoje reakcje.

Wsparcie psychologiczne jest krótkoterminową formą pomocy. Zazwyczaj jest to około 10 spotkań, które odbywają się raz w tygodniu. Jest to forma pomocy, która jest skierowana do osób, które doświadczają stresującej sytuacji życiowej, odczuwają przeciążenie z powodu nadmiaru spraw za które odpowiadają. Sesje wsparcia psychologicznego zalecane są również w sytuacjach związanych z doświadczaną zmianą np. zmiana miejsca zamieszkania, zmiana pracy. Podczas spotkań wsparcia psychologicznego nie pracuje się nad zmianą mechanizmów psychicznych. Jest to czas, aby wyrażać uczucia związane z trudną dla Klienta sytuacją, co pozwala nakierować Klienta na jego potrzeby. W konsekwencji obniży poziom stresu i napięcia. Moim zadaniem jest towarzyszyć Klientowi w poszukiwaniu rozwiązań poprzez zadawanie odpowiednich pytań dzięki którym Klient odzyska poczucie kontroli nad swoim życiem oraz wzmocni swoje zasoby.

Warsztaty psychologiczne służą rozwojowi osobistemu. To zajęcia, podczas których jest możliwość pogłębić refleksję w temacie, który nas zajmuje, fascynuje.
Warsztaty, które organizuję i prowadzę odbywają się w ujęciu holistyczo – systemowym. Składają się zawsze z części teoretycznej, jednakże najważniejszym ich elementem jest praca Uczestników nad własnymi doświadczeniami i spostrzeżeniami oraz wspólna dyskusja nad dokonanymi odkryciami i refleksjami. W tym celu proponuję różne formy aktywności które dostosowane są do charakteru i uczestników warsztatów.

Czas trwania spotkania to 50 minut
Masz poczucie, że nie poradzisz sobie bez wsparcia z sytuacją, w której się znajdujesz, przeżywasz kryzysową sytuację jak utrata pracy, bliskiej osoby, rozwód lub borykasz się z innymi problemami wynikającymi z aktualniej sytuacji życiowej.