Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Można długo troszczyć się o innych, wywiązywać z obowiązków i odkładać siebie na później. Aż przychodzi moment, w którym coraz trudniej poradzić sobie ze zmęczeniem, napięciem albo poczuciem, że coś w naszym życiu potrzebuje zmiany. Czasem wiadomo, co boli. Czasem trudno znaleźć na to słowa.

Na spotkanie ze mną możesz przyjść właśnie z tym, co jest teraz. Z konkretną trudnością, pytaniami albo zdaniem: „Nie wiem, od czego zacząć”. Wspólnie poszukamy początku.

Nazywam się Monika Markiewicz. Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką transkulturowej psychoterapii pozytywnej — numer certyfikatu PL-030-2024 — a także seksuolożką kliniczną i psychotraumatolożką. Ukończyłam psychologię ze specjalnością neuropsychologia. Współprowadzę Centrum Psychoterapii „Odnaleźć Sens” w Bydgoszczy, gdzie wraz z zespołem specjalistów tworzymy miejsce pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej.

W gabinecie ważne jest dla mnie poznanie Ciebie: Twojej historii, relacji, sposobu przeżywania i tego, co pomaga Ci przetrwać trudniejsze chwile. Chcę rozumieć, jak wygląda Twoja codzienność i co chciałoby się w niej zmienić. Możesz mówić o wątpliwościach, złości, wstydzie czy trudnościach, które wydają Ci się zbyt małe, żeby prosić o pomoc. Jest dla nich miejsce.

Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju, przeciążenia i kryzysów życiowych. Pomagam przyglądać się trudnościom w relacjach, własnym granicom, poczuciu wartości oraz doświadczeniom, które mimo upływu czasu nadal bolą. Zajmuję się również obszarem seksualności i bliskości.

Ważne miejsce w mojej pracy zajmuje ADHD u dorosłych. Prowadzę diagnozę psychologiczną, w tym diagnostykę w kierunku ADHD, oraz wspieram osoby, które próbują zrozumieć swoje funkcjonowanie i odnaleźć rozwiązania odpowiadające ich potrzebom. W pracy diagnostycznej korzystam między innymi z wywiadu DIVA-5.0 oraz, zależnie od celu badania, narzędzi do oceny osobowości, takich jak MMPI-2. Wyniki omawiam w odniesieniu do historii i codziennego życia danej osoby.

Pracuję integracyjnie, opierając się przede wszystkim na transkulturowej psychoterapii pozytywnej i podejściu ericksonowskim, w którym kontynuuję szkolenie. Oznacza to, że wspólnie przyglądamy się zarówno cierpieniu i jego źródłom, jak i Twoim możliwościom, potrzebom oraz dotychczasowym sposobom radzenia sobie. Ważny jest dla mnie również kontekst Twojego życia: rodzina, środowisko, wartości i doświadczenia, które ukształtowały Twój sposób patrzenia na świat.

Bliskie są mi metafory i opowieści. Czasem pomagają nazwać coś, co trudno wyrazić wprost, albo spojrzeć na własną sytuację z innej strony. Korzystam również z pracy z wyobraźnią oraz uważności na emocje i sygnały płynące z ciała. Dobór sposobu pracy omawiam z Tobą, uwzględniając Twoje potrzeby i gotowość.

Do wspólnej pracy wnoszę wiedzę, doświadczenie i odpowiedzialność za prowadzenie terapii. Razem ustalamy jej cele i sprawdzamy, czy obrany kierunek odpowiada temu, czego potrzebujesz. Zależy mi, żeby można było rozmawiać także o samej terapii: o tym, co pomaga, co budzi niepokój i co wymaga zmiany.

Swoje kompetencje rozwijam poprzez szkolenia, konferencje i superwizję. Ukończyłam między innymi podstawowy kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz szkolenia dotyczące traumy, terapeutycznej pracy z ciałem i diagnozy psychologicznej. Mam doświadczenie w pracy ze studentami, prowadzę warsztaty i szkolenia dla specjalistów. Pracuję także nad koncepcją rozprawy doktorskiej dotyczącej doświadczeń kobiet z ADHD i fibromialgią, ze szczególnym uwzględnieniem sytuacji, w których ich trudności są pomniejszane lub podważane.

Dbam o poufność naszych rozmów i pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej. Podczas pierwszych spotkań przyjrzymy się temu, co Cię sprowadza, porozmawiamy o możliwych formach pomocy i zasadach współpracy. Będzie też czas na Twoje pytania.

Przyjmuję osoby dorosłe od 20. roku życia, stacjonarnie w Bydgoszczy oraz online. Osoby szukające pomocy dla dzieci i młodzieży zapraszam do pozostałych specjalistów naszego Centrum.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz miejsca, w którym możesz zatrzymać się przy sobie i zostać wysłuchaną lub wysłuchanym — zapraszam.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Psychoonkologia
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia krótkoterminowa
  • Psychoterapia traumy
  • Seksuolog kliniczny
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja seksuologiczna

    300 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    280 zł

  • Psychoterapia par i małżeństw

    380 zł

  • Diagnoza niezgodności płciowej - konsultacja

    2 500 zł

  • Diagnoza ADHD test diva 5.0

    800 zł

Adresy (2)

Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens"

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens"
Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens"

ul. Chodkiewicza 19c/43, 85-065 Bydgoszcz

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto
  • Blik

Telefon

52 525...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

177 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Paulina

    Pani Monika to złoto. Skuteczna, konkretna, z super aurą. Mega polecam :)

     • Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens" •  • 

  • A

    A.Ł.

    Bardzo empatyczna Pani psychoterapeuta. Było to moje pierwsze spotkanie i nie ostatnie.

     • Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens" • konsultacja seksuologiczna  • 

  • F

    Floki

    To była moja czwarta sesja z Panią Moniką i na ten moment bardzo dobrze oceniam naszą współpracę. Rozmowy przebiegają w dobrej atmosferze, czuję się swobodnie i mam poczucie, że zmierzamy w dobrym kierunku.

     • Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens" • psychoterapia dorosłych  • 

  • M

    Mateusz

    Pani Monika jest wnikliwą terapeutką, która szczerze interesuje się sytuacją pacjenta, co – z mojego doświadczenia – wcale nie jest tak oczywiste. Na sesjach wspólnie szukamy przyczyn i rozwiązań, ale nie skupiamy się wyłącznie na moim lęku. Dodatkowo miejsce spotkań jest niezwykle komfortowe i przyjazne. Zdecydowanie polecam!

     • Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens" • psychoterapia dorosłych  • 

    mgr Monika Markiewicz

    Panie Mateuszu, bardzo dziękuję za tak uważną i życzliwą opinię. Cieszę się, że spotkania są dla Pana przestrzenią, w której możemy przyglądać się nie tylko lękowi, ale całemu człowiekowi — jego historii, potrzebom, sposobom reagowania, zasobom i możliwym rozwiązaniom.
    Carl Rogers pisał: „Ciekawy paradoks polega na tym, że kiedy akceptuję siebie takim, jaki jestem, mogę się zmienić”.
    Dziękuję za zaufanie, otwartość i gotowość do wspólnego szukania. To właśnie Pana zaangażowanie nadaje temu procesowi kierunek.


  • D

    Daniel

    Chociaż to dopiero początek, to Pani Monika budzi ogromną sympatię i zaufanie. Przyjazna atmosfera, rzeczowe wyjaśnienia, wsparcie i zrozumienie sprawiają, że chce się wrócić.

     • Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens" • psychoterapia dorosłych  • 

    mgr Monika Markiewicz

    Panie Danielu, bardzo dziękuję za te słowa i okazane zaufanie. Początek terapii jest czasem wzajemnego poznawania się, budowania bezpiecznej relacji i sprawdzania, czy obrany sposób pracy odpowiada potrzebom konkretnego człowieka. Cieszę się, że już na tym etapie doświadcza Pan wsparcia, zrozumienia i przestrzeni do swobodnej rozmowy.
    Jak pisał Carl Rogers: „Dobre życie jest procesem, a nie stanem. Jest kierunkiem, a nie miejscem, do którego trzeba dotrzeć”.
    Dziękuję, że zdecydował się Pan rozpocząć tę drogę. Każdy jej etap może przynieść coś ważnego.


  • O

    Trafiłam na Panią Monikę głównie ze względu na bardzo dobre opinie na tej platformie. Na początku wizyt czułam wsparcie, co jest dla mnie jedną z ważniejszych rzeczy w terapii. Niestety z czasem zaczęłam mieć wrażenie, że spotkania są dość chaotyczne, a pytania często się powtarzają i nie prowadzą do konkretnych wniosków. Miałam poczucie, że zamiast skupiać się na głównym problemie, rozmowa rozchodzi się na wiele pobocznych wątków, co utrudniało mi lepsze zrozumienie siebie i swojej sytuacji. Brakowało mi też większego ukierunkowania ze strony specjalisty – np. pogłębiania konkretnych tematów czy naprowadzania na refleksję. W efekcie miałam wrażenie, że sesje nie do końca zmierzają w określonym kierunku. Doceniam jednak atmosferę wsparcia, natomiast z perspektywy czasu i wizyt u innych specjalistów czuję, że ta forma pracy nie była dla mnie wystarczająco pomocna.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Monika Markiewicz

    Dziękuję za podzielenie się swoją perspektywą. Przykro mi, że z czasem zabrakło Pani poczucia kierunku i że sposób prowadzenia spotkań nie odpowiadał Pani potrzebom. W psychoterapii szczególnie ważne jest dopasowanie metody, tempa oraz relacji terapeutycznej do konkretnej osoby.
    C.G. Jung pisał: „But, który pasuje jednej osobie, inną uwiera; nie istnieje jedna recepta na życie odpowiednia dla wszystkich”.
    Traktuję Pani słowa jako ważną informację zwrotną. Cieszę się, że znalazła Pani formę pracy, która jest dla Pani bardziej pomocna. Życzę Pani wszystkiego dobrego na dalszej drodze poznawania i wzmacniania siebie.


  • O

    Ola

    W gabinecie mogłam od razu poczuć się bardzo swobodnie co ułatwiło od razu komunikację

     • Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens" •  • 

    mgr Monika Markiewicz

    Pani Olu, bardzo dziękuję za te słowa. Możliwość poczucia się swobodnie i bezpiecznie jest często początkiem prawdziwej, szczerej rozmowy — bez konieczności udawania, oceniania siebie czy szukania od razu właściwych słów.
    Simone Weil pisała: „Uwaga jest najrzadszą i najczystszą formą hojności”.
    Cieszę się, że gabinet stał się dla Pani miejscem, w którym komunikacja mogła pojawić się naturalnie. Dziękuję za zaufanie.


  • S

    Simona

    Uwielbiam Panią Monikę - śmiem twierdzić, że w końcu znalazłam swojego człowieka, który rozumie z czym się borykam i jest w stanie pomóc mi w tym całym procesie nawigować. Każda wizyta wiąże się z tym, że bardziej uświadamiam samą siebie, zyskuję wiedzę na temat mechanizmów, za pomocą których funkcjonuję w życiu codziennym. Czekam na każdą wizytę z niecierpliwością - cudownie jest móc wyrazić miłość do siebie akurat w taki sposób, poprzez odkrywanie samego siebie na nowo. Atmosfera w gabinecie zawsze jest zawsze miła, przyjazna, pełna szacunku - czuję się zaopiekowana i bezpieczna. Mogę być sobą. Jeśli ktoś szuka profesjonalnego podejścia pełnego empatii i troski - polecam Panią Monikę, jej wiedzę oraz kompetencje.

     • Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens" •  • 

    mgr Monika Markiewicz

    Pani Simono, bardzo dziękuję za te piękne i poruszające słowa. Najważniejsze w tym procesie jest to, że coraz wyraźniej widzi Pani samą siebie — swoje mechanizmy, potrzeby, emocje, granice, ale także możliwości i zasoby. Ja mogę towarzyszyć, zadawać pytania i pomagać porządkować drogę, jednak to Pani wykonuje całą najważniejszą pracę.
    Rainer Maria Rilke pisał: „Bądź cierpliwa wobec wszystkiego, co pozostaje nierozwiązane w Twoim sercu, i spróbuj pokochać same pytania”.
    Cieszę się, że gabinet jest dla Pani miejscem bezpieczeństwa, szacunku i swobody bycia sobą. Dziękuję za zaufanie i za każde spotkanie, podczas którego wybiera Pani siebie.


  • A

    AB

    Wsparcie, zrozumienie, inne spojrzenie na sytuację. Czuje się zaopiekowana. Serdecznie polecam.

     • Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens" •  • 

    mgr Monika Markiewicz

    Dziękuję bardzo. I proszę pamiętać, że każdy krok naprzód, nawet najmniejszy, zmienia kierunek całej drogi.


  • J

    Joanna

    Liczyłam na pomoc jak radzić sobie z napadami furii męża, dodatkowo perfekcjonizm, prokrastynacja, oziębłość, brak zgody na negatywne emocje u pozostałych członków rodziny (do większości nie doszliśmy). Niestety wszystko z "domu pochodzenia", więc czego ja oczekuję, bo przecież mąż nie zna ciepła, bliskości i szacunku. Jak tylko zaczęłam mówić co i jak się czuje, maż unosił głos, "co ja opowiadam", Pani terapeutka zaczęła go uciszać a ja w domu jeszcze 2 dni po przepraszać..... Duży plus (2 gwiazdki) za bezpośredniość " "mogła się Pani rozwieść"...jasno, prosto, dużo kasy zaoszczędzone, ale jednak trochę boli, bo liczyłam, że może uda się porozmawiać.
    Na plus punktualność, luźny klimat, łatwość w nawiązywaniu kontaktu i przełamywaniu lodów oraz duża bezpośredniość.

     • Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens" •  • 

    mgr Monika Markiewicz

    Szanowna Pani Joanno,

    dziękuję, że podzieliła się Pani swoją opinią – rozumiem, że decyzja o napisaniu kilku słów po wizycie wynikała z troski o dobro własne i rodziny. Przykro mi, że nasze spotkanie nie spełniło w pełni Pani oczekiwań i że poczuła się Pani zaskoczona moimi słowami oraz sposobem, w jaki prowadziłam rozmowę.

    Podczas konsultacji starałam się uważnie przyjrzeć trudnościom, z którymi zgłosili się Państwo jako para, a także dynamice całego systemu rodzinnego. Uznając wagę wzajemnego szacunku oraz bezpieczeństwa emocjonalnego domowników, zaproponowałam dalszą pracę w formule terapii systemowej rodziny. Taka forma – w odróżnieniu od terapii par – pozwala wspólnie z wszystkimi członkami rodziny przyjrzeć się przeżyciom, granicom, sposobom reagowania i rolom, jakie każdy z Państwa przyjmuje w codziennym życiu.
    Doceniam Pani pozytywne uwagi dotyczące punktualności, atmosfery i łatwości nawiązywania kontaktu – to dla mnie ważna informacja zwrotna. Jednocześnie zapewniam, że wszystkie kwestie omawiane w gabinecie pozostają objęte tajemnicą zawodową, a ewentualne dalsze wyjaśnienia udzielane będą wyłącznie w ramach bezpośredniego, poufnego kontaktu, zgodnie z przepisami RODO.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania