Powiększ obraz: Monika Krysztofik, dietetyk Białystok

mgr Monika Krysztofik

Dietetyk · Więcej O specjalizacjach

Białystok 3 adresy

52 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Zdrowie, dobry wygląd i satysfakcjonująca sylwetka to coś co Cię interesuje? Sprawię, że wszystko to stanie się możliwe. Wystarczą tylko chęci i odrobina motywacji. Jesteś gotowa/y na zmianę?

Jestem osobą, dla której praca jako dietetyk to przede wszystkim ogromna pasja. Stale pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i warsztatach pod okiem najlepszych specjalistów. Indywidualne i holistyczne podejście do klienta to znak rozpoznawczy mojej pracy z podopiecznym.

Zostałam wyróżniona z ramienia Fundacji Insulinooporność jako ,,Specjalista przyjazny insulinoopornym”.

Dzięki wieloletniej pracy z pacjentem online i stacjonarnej efekty mojej pracy cieszą się dużą skutecznością.

Udzielam kompleksowych porad z zakresu dietetyki ze szczególnym uwzględnieniem pacjentów borykających się z:
• nieprawidłową masą ciała,
• cukrzycą i insulinoopornością,
•. chorobami skóry: trądzik, AZS i inne
• hipercholesterolemią,
• anemią,
• dną moczanową,
• chorobami tarczycy,
• nadciśnieniem tętniczym,
• zaburzeniami pracy jelit,
• chorobami natury ginekologicznej (endometrioza, PCOS),


Dobór odpowiedniej strategii żywieniowej dobieram indywidualnie biorąc pod uwagę dokładny wywiad żywieniowo-medyczny, analizę składu ciała, aktualne wyniki badań.
więcej O mnie

O mnie

Zdrowie, dobry wygląd i satysfakcjonująca sylwetka to coś co Cię interesuje? Sprawię, że wszystko to stanie się możliwe. Wystarczą tylko chęci i odrobina motywacji. Jesteś gotowa/y na zmianę?

Jestem osobą, dla której praca jako dietetyk to przede wszystkim ogromna pasja. Stale pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i warsztatach pod okiem najlepszych specjalistów. Indywidualne i holistyczne podejście do klienta to znak rozpoznawczy mojej pracy z podopiecznym.

Zostałam wyróżniona z ramienia Fundacji Insulinooporność jako ,,Specjalista przyjazny insulinoopornym”.

Dzięki wieloletniej pracy z pacjentem online i stacjonarnej efekty mojej pracy cieszą się dużą skutecznością.

Udzielam kompleksowych porad z zakresu dietetyki ze szczególnym uwzględnieniem pacjentów borykających się z:
• nieprawidłową masą ciała,
• cukrzycą i insulinoopornością,
•. chorobami skóry: trądzik, AZS i inne
• hipercholesterolemią,
• anemią,
• dną moczanową,
• chorobami tarczycy,
• nadciśnieniem tętniczym,
• zaburzeniami pracy jelit,
• chorobami natury ginekologicznej (endometrioza, PCOS),


Dobór odpowiedniej strategii żywieniowej dobieram indywidualnie biorąc pod uwagę dokładny wywiad żywieniowo-medyczny, analizę składu ciała, aktualne wyniki badań.

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci w wieku od 8 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (3)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Monika Krysztofik-0
  • Monika Krysztofik-1
  • Monika Krysztofik-2

Moje doświadczenie

Doctor
Monika Krysztofik

dietetyk

52 opinie

Edukacja

  • Warszawski Uniwersytet Medyczny (dietetyka)
  • Uniwersytet Medyczny w Białymstoku (dietetyka)
  • WSB Merito (studia podyplomowe - psychodietetyka)

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
  • angielski

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Aktualności

mgr Monika Krysztofik

Ważna informacja dotycząca konsultacji

Konsultacje są przeznaczone wyłącznie dla osób z aktywnymi zaburzeniami odżywiania.

Możliwość rozpoczęcia i prowadzenia konsultacji dotyczy jedynie pacjentów, którzy aktualnie doświadczają objawów zaburzeń odżywiania.

Konsultacje nie są przeznaczone dla osób, u których zaburzenia odżywiania występowały wyłącznie w przeszłości i które obecnie nie doświadczają aktywnych objawów.

Proszę o uwzględnienie tego kryterium przed dokonaniem rezerwacji wizyty.

29/10/2026

Aktualności

mgr Monika Krysztofik

Ważna informacja dotycząca konsultacji

Konsultacje są przeznaczone wyłącznie dla osób z aktywnymi zaburzeniami odżywiania.

Możliwość rozpoczęcia i prowadzenia konsultacji dotyczy jedynie pacjentów, którzy aktualnie doświadczają objawów zaburzeń odżywiania.

Konsultacje nie są przeznaczone dla osób, u których zaburzenia odżywiania występowały wyłącznie w przeszłości i które obecnie nie doświadczają aktywnych objawów.

Proszę o uwzględnienie tego kryterium przed dokonaniem rezerwacji wizyty.

29/10/2026

mgr Monika Krysztofik

Legionowa 9/1 lok. 201 (II piętro) Wejście C1, 15-281 Białystok

Chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może próbujesz kolejnych diet, które sprawdzają się tylko na chwilę?

W moim gabinecie stawiam na indywidualne podejście, praktyczne rozwiązania i zmianę nawyków, które można utrzymać na co dzień.

Podczas konsultacji wspólnie przyglądamy się Twojemu sposobowi odżywiania, codziennym nawykom, potrzebom i celom. Nie chodzi o idealną dietę, ale o sposób żywienia dopasowany do Twojego życia.

Z pomocy dietetyka możesz skorzystać m.in. jeśli:
• chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe,
• zależy Ci na redukcji masy ciała,
• masz trudności z regularnym jedzeniem,
• chcesz lepiej zadbać o swoje zdrowie poprzez dietę,
• potrzebujesz indywidualnego planu żywieniowego,
• nie wiesz, jak dopasować sposób odżywiania do swojej codzienności.

Nie musisz wiedzieć, co jeść i jak zacząć – od tego jest konsultacja. Podczas pierwszego spotkania ustalimy, czego potrzebujesz i jakie rozwiązania będą dla Ciebie najbardziej realne.

Zapraszam na konsultacje dietetyczne w moim gabinecie.

01/10/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    Od 180 zł

  • Analiza składu ciała

    100 zł

  • Jadłospis 7-dniowy

    150 zł - 200 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna online

    250 zł

  • Wizyta kontrolna

    150 zł

Adresy (4)

Monika Krysztofik
DIET ON Poradnia dietetyczna

Legionowa 9/1 lok. 201 (II piętro) Wejście C1, Piaski, 15-281 Białystok

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 9662181206

Adres firmy: Legionowa 9/1 / 201, Białystok

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Monika Krysztofik

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 8 lat
Jak połączyć się ze specjalistą

Konsultacja telefoniczna:
Konsultacja telefoniczna – instrukcja dla pacjenta

Konsultacja odbywa się w formie telefonicznej. To ja skontaktuję się z Państwem pod numerem telefonu podanym podczas rezerwacji wizyty. Nie ma potrzeby samodzielnego wykonywania połączenia.

Aby konsultacja przebiegła sprawnie, proszę o:

- Gotowość do rozmowy co najmniej 15 minut przed planowaną godziną konsultacji.
- Upewnienie się, że telefon jest naładowany, ma odpowiedni zasięg i nie jest wyciszony.
- Przebywanie w spokojnym, cichym miejscu, zapewniającym komfort i prywatność rozmowy.
- Przygotowanie aktualnej dokumentacji medycznej, wyników badań oraz opcjonalnie dzienniczka żywieniowego.


Proszę oczekiwać na mój telefon w umówionym terminie. Godzina połączenia może się nieznacznie różnić od zaplanowanej ze względu na przebieg wcześniejszych konsultacji.

Dziękuję za przygotowanie się do wizyty i do usłyszenia!
Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Wideokonsultacja – instrukcja dla pacjenta

Wideokonsultacja odbywa się za pośrednictwem Google Meet.

Przed konsultacją wyślę Państwu indywidualny link do spotkania online. Nie ma potrzeby samodzielnego tworzenia spotkania ani wysyłania zaproszenia.

Aby konsultacja przebiegła sprawnie, proszę o:

- Gotowość co najmniej 15 minut przed planowaną godziną konsultacji, aby uniknąć ewentualnych problemów technicznych.
- Sprawdzenie stabilności połączenia internetowego oraz działania kamery i mikrofonu.
- Przygotowanie telefonu, tabletu lub komputera z dostępem do internetu.
- Zapewnienie spokojnego, cichego miejsca, w którym możliwa będzie swobodna i poufna rozmowa.
- Przygotowanie dokumentacji medycznej, wyników badań oraz opcjonalnie dzienniczka żywieniowego.

W umówionym terminie proszę kliknąć przesłany przeze mnie link do Google Meet i dołączyć do spotkania.

W razie mojego niewielkiego opóźnienia proszę pozostać w spotkaniu i oczekiwać na dołączenie.

Dziękuję za przygotowanie się do konsultacji i do zobaczenia online!

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 9662181206

Adres firmy: Legionowa 9/1 / 201, Białystok

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Centrum Medyczne PZU Zdrowie Warszawa Myśliborska
Centrum Medyczne PZU Zdrowie Warszawa Myśliborska

Myśliborska 51, Białołęka, 03-185 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 1070048403

Adres firmy: Rondo Daszyńskiego 4, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Monika Krysztofik
Gabinet Psychologiczny Harmonia

Kramarska, Rembertów, 04-437 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 9662181206

Adres firmy: Legionowa 9/1 / 201, Białystok

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

52 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Zaangażowanie lekarza
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Ania

    Pani Monika to bardzo kompetentna osoba wyjaśniła mi wszystko szczegółowo

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 
  • D

    Danuta

    Rzeczowo, konkretnie i to poczucie "zaopiekowania"...bezcenne. Tego mi było trzeba.

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 
  • K

    KSK

    Wizyta u pani Moniki była bardzo profesjonalna. Indywidualnie podchodzi do pacjenta i bierze jego zdanie pod uwagę. Zaproponowany jadłospis jest prosty, smaczny i szybki w przygotowaniu. Rezultaty są bardzo satysfakcjonujące. Gorąco polecam panią Monikę.

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 
  • B

    Beata

    Profesjonalna wizyta. Bardzo szybko minął czas. Godny polecenia gabinet.

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 
  • O

    Ola

    Konkretna pani dietetyk, wszystko objaśnione a motywacja wzrosła na 100%
    Polecam

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 
  • B

    Barbara

    Pani Monika jest rzeczowa i dokładna. Niezwłocznie po wizycie przesłała wszystkie materiały.

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Bardzo dziękuję!

  • E

    EJ

    Konstruktywne i profesjonalne podejście do pacjenta.
    Sympatyczna i empatyczna pani Dietetyk z wielką wiedzą. Szczerze polecam :)

     • Gabinet Psychologiczny Harmonia • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Bardzo dziękuję!

  • M

    Magdalena

    Pani Monika podchodzi wnikliwie i wyczerpująco do problemów pacjentów, dostosowując propozycje działań do indywidualnych potrzeb. Jest profesjonalna, ale jednocześnie ludzka. Jestem zadowolona z dotychczasowej współpracy

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Monika Krysztofik

    dziękuję, pozdrawiamy!

  • U

    Ula

    Pani Monika jest niezwykle zaangażowaną i przemiłą osobą. Na wizycie wszystko szczegółowo opowiada, wyjaśnia i indywidualnie układa plan żywienia i aktywności. Polecam serdecznie każdemu :)

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Dziękuję!

  • J

    Justyna W.

    Pani Monika to świetna specjalistka! Bardzo polecam! To profesjonalna pomoc! Czuję, że jestem pod dobrą opieką :)

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Dziękuję :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy można wspomóż się enzymami trawiennymi przy ibs, sibo i innymi problemami jelitowymi, żeby lżej

Czy można wspomóż się enzymami trawiennymi przy ibs, sibo i innymi problemami jelitowymi, żeby lżej przechodziło przez układ pokarmowy i nie bolał już brzuch? moja waga spadła w dół za bardzo i widzę, że ciężko mi jest się wypróżniać z bólem. Często też towarzyszy mi ból na codzień. Jestem też już po leczeniu antybiotykiem Xifaxan 200mg 8 tabletek dziennie przez 14 dni, mało mi pomógł antybiotyk i probiotyk przepisany przez gastrologa jako sibosgastrin a probiotyk sanprobi ibs mało na razie pomaga, może potrzebuję drugi probiotyk.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Monika Krysztofik

Na dolegliwości ze strony jelit ma wpływ wiele czynników m.in. sen, stres, czy stosowanie niektórych leków. Jednak bardzo dużą rolę odgrywa właśnie dieta i to na nią warto zwrócić uwagę po antybiotyku. Powinna być stopniowo rozszerzana zgodnie z zasadami diety lowFODMAP.
W tym celu warto skłonić się ku indywidualnie dobranej diecie, a wszystkie inne preparaty takie jak m.in enzymy trawienne powinny być konsultowane z dietetykiem/lekarzem prowadzącym.

Dobry wieczór. Ile kalorii powinna spożywać 14-latka o wzroście 164cm oraz wadze 60 kg. Pozdrawiam!:

Dobry wieczór. Ile kalorii powinna spożywać 14-latka o wzroście 164cm oraz wadze 60 kg. Pozdrawiam!:)

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Monika Krysztofik

Dzień dobry! Na zapotrzebowanie kaloryczne ma wpływ wiele czynników, w tym m.in. poziom aktywności fizycznej. Przyjmuje się, że nastolatka w tym wieku powinna przyjmować od 2100 kcal na dobę. Dobór energii powinien być ustalany indywidualnie biorąc pod uwagę potrzeby i stan zdrowia. Pozdrawiam. :)

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

DIET ON Poradnia dietetyczna

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

ONLINE

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Centrum Medyczne PZU Zdrowie Warszawa Myśliborska

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Gabinet Psychologiczny Harmonia

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać