• mgr Monika Krysztofik
    mgr Monika Krysztofik
    Gajowa 29, Białystok

    Nie jesteś zainteresowany/a gotowymi jadłospisami w PDF? Oczekujesz od porady dietetycznej idealnie dobranych zaleceń dostosowanych do Twojego aktualnego stanu zdrowia? Potrzebujesz praktycznych wskazówek dotyczących diety i stylu życia? Dobrze trafiłeś/aś!:) Przeprowadzam analizę składu ciała metodą bioimpedancji i dokładnie omawiam wyniki. W rezultacie pacjent ma zapewnioną profesjonalną opiekę i ocenę efektu skuteczności dietoterapii. Przygotowanie do badania na analizatorze, by było jak najbardziej miarodajne: * ok. 2 h przed pomiarem proszę nic nie spożywać, * dzień wcześniej najkorzystniej nie spożywać alkoholu, * proszę ubrać się dość swobodnie, ponieważ na analizatorze trzeba będzie stanąć boso (UWAGA! Na wizytę z wykonaniem analizy składu ciała proszę o nie zakładanie rajstop), * przed badaniem na analizatorze, należy zdjąć metalowe przedmioty, pasek, biżuterię, zegarek, * przed badaniem należy opróżnić pęcherz.

  • Adresy (3)

    Centrum Medyczne Gajowa
    Gajowa 29, Białystok


    Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


    Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
    Gotówka

    NIP

    9662181206

    Adres firmy

    Gajowa 29, Białystok

    Centrum Medyczne Warszawska
    Stanisława Bukowskiego 1, Białystok


    Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)



    NIP

    9662181206

    Adres firmy

    Gajowa 29, Białystok

    Płatność po konsultacji

    U tego specjalisty zapłacisz wygodnie po konsultacji. Zobacz więcej


    W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

    Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


    Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 150 zł

    Jadłospis 14-dniowy (opis) • 300 zł

    Jadłospis 7-dniowy (opis) • 200 zł +3 więcej

    Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) (opis) • 150 zł

    Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające) (opis) • 400 zł

    Pakiet 3-miesięcznej współpracy (opis) • 1 000 zł


    Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 8 lat

    Sposób płatności: Przelew na konto

    Zapłacisz po konsultacji online.

    Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

    W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

    Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


    Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


    NIP

    9662181206

    Adres firmy

    Gajowa 29, Białystok

    Usługi i ceny

    Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

    Popularne usługi


    Gajowa 29, Białystok

    150 zł

    Centrum Medyczne Gajowa

    Spotkaj się ze mną na konsultacji i wprowadź realne zmiany!


    • analiza wyników badań, leczenia, wprowadzonej suplementacji
    • wskazanie ewentualnej dalszej diagnostyki
    • wywiad żywieniowo-medyczny
    • weryfikacja dotychczasowego sposobu odżywiania
    • opracowanie działania żywieniowego
    • omówienie indywidualnych zmian i zaleceń dietetycznych
    • dobór spersonalizowanej taktyki
    • edukacja żywieniowa
    • odpowiednia dawka motywacji

    Na konsultację należy dostarczyć najświeższe wyniki badań (morfologia ogólna, glukoza, insulina na czczo, TSH, lipidogram, próby wątrobowe, witamina D3).

    Wszystkie materiały z konsultacji zostaną dostarczone po spotkaniu w formie elektronicznej na dany adres e-mail.

    + indywidualny jadłospis 7-dniowy – 100 zł
    + analiza składu ciała 50 zł


    Stanisława Bukowskiego 1, Białystok

    180 zł

    Centrum Medyczne Warszawska

    Spotkaj się ze mną na konsultacji i wprowadź realne zmiany!

    • analiza wyników badań, leczenia, wprowadzonej suplementacji
    • wskazanie ewentualnej dalszej diagnostyki
    • wywiad żywieniowo-medyczny
    • weryfikacja dotychczasowego sposobu odżywiania
    • opracowanie działania żywieniowego
    • omówienie indywidualnych zmian i zaleceń dietetycznych
    • dobór spersonalizowanej taktyki
    • edukacja żywieniowa
    • odpowiednia dawka motywacji

    Na konsultację należy dostarczyć najświeższe wyniki badań (morfologia ogólna, glukoza, insulina na czczo, TSH, lipidogram, próby wątrobowe, witamina D3).

    Wszystkie materiały z konsultacji zostaną dostarczone po spotkaniu w formie elektronicznej na dany adres e-mail.

    + indywidualny jadłospis 7-dniowy – 100 zł



    Gajowa 29, Białystok

    150 zł

    Centrum Medyczne Gajowa

    Spotkaj się ze mną na konsultacji i wprowadź realne zmiany!

    • analiza wyników badań, leczenia, wprowadzonej suplementacji
    • wskazanie ewentualnej dalszej diagnostyki
    • wywiad żywieniowo-medyczny
    • weryfikacja dotychczasowego sposobu odżywiania
    • opracowanie działania żywieniowego
    • omówienie indywidualnych zmian i zaleceń dietetycznych
    • dobór spersonalizowanej taktyki
    • edukacja żywieniowa
    • odpowiednia dawka motywacji

    Na konsultację należy dostarczyć najświeższe wyniki badań (morfologia ogólna, glukoza, insulina na czczo, TSH, lipidogram, próby wątrobowe, witamina D3).

    Wszystkie materiały z konsultacji zostaną dostarczone po spotkaniu w formie elektronicznej na dany adres e-mail.

    + indywidualny jadłospis 7-dniowy – 100 zł
    + analiza składu ciała - 50 zł


    150 zł

    ONLINE

    UWAGA: Wizyty stacjonarne na terenie Białegostoku/Warszawy

    Spotkaj się ze mną na konsultacji i wprowadź realne zmiany!

    • analiza wyników badań, leczenia, wprowadzonej suplementacji
    • wskazanie ewentualnej dalszej diagnostyki
    • wywiad żywieniowo-medyczny
    • weryfikacja dotychczasowego sposobu odżywiania
    • opracowanie działania żywieniowego
    • omówienie indywidualnych zmian i zaleceń dietetycznych
    • dobór spersonalizowanej taktyki
    • edukacja żywieniowa
    • odpowiednia dawka motywacji

    Na konsultację należy dostarczyć najświeższe wyniki badań (morfologia ogólna, glukoza, insulina na czczo, TSH, lipidogram, próby wątrobowe, witamina D3).

    Wszystkie materiały z konsultacji zostaną dostarczone po spotkaniu w formie elektronicznej na dany adres e-mail.

    + indywidualny jadłospis 7-dniowy – 100 zł



    Stanisława Bukowskiego 1, Białystok

    180 zł

    Centrum Medyczne Warszawska

    • analiza wyników badań, leczenia, wprowadzonej suplementacji
    • wskazanie ewentualnej dalszej diagnostyki
    • wywiad żywieniowo-medyczny
    • weryfikacja dotychczasowego sposobu odżywiania
    • opracowanie działania żywieniowego
    • omówienie indywidualnych zmian i zaleceń dietetycznych
    • dobór spersonalizowanej taktyki
    • edukacja żywieniowa
    • odpowiednia dawka motywacji

    Pozostałe usługi


    Gajowa 29, Białystok

    100 zł

    Centrum Medyczne Gajowa

    Przeprowadzam analizę składu ciała metodą bioimpedancji i dokładnie omawiam wyniki.
    - Masa ciała w kg
    - Masa tkanki tłuszczowej w %
    - Masa tkanki mięśniowej w kg
    - Całkowita zawartość wody w organizmie w %
    - Minerały kostne w kg
    - Physique rating (wskaźnik budowy ciała)
    - Wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej
    - Wskażnik BMI
    - BMR (PPM)

    W rezultacie pacjent ma zapewnioną profesjonalną opiekę i ocenę efektu skuteczności dietoterapii.

    Przygotowanie do badania na analizatorze, by było jak najbardziej miarodajne:
    * ok. 2 h przed pomiarem proszę nic nie spożywać,
    * dzień wcześniej najkorzystniej nie spożywać alkoholu,
    * proszę ubrać się dość swobodnie, ponieważ na analizatorze trzeba będzie stanąć boso (UWAGA! Na wizytę z wykonaniem analizy składu ciała proszę o nie zakładanie rajstop),
    * przed badaniem na analizatorze, należy zdjąć metalowe przedmioty, pasek, biżuterię, zegarek,
    * przed badaniem należy opróżnić pęcherz.


    Gajowa 29, Białystok

    100 zł

    Centrum Medyczne Gajowa

    Przeprowadzam analizę składu ciała metodą bioimpedancji i dokładnie omawiam wyniki.
    - Masa ciała w kg
    - Masa tkanki tłuszczowej w %
    - Masa tkanki mięśniowej w kg
    - Całkowita zawartość wody w organizmie w %
    - Minerały kostne w kg
    - Physique rating (wskaźnik budowy ciała)
    - Wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej
    - Wskażnik BMI
    - BMR (PPM)

    W rezultacie pacjent ma zapewnioną profesjonalną opiekę i ocenę efektu skuteczności dietoterapii.

    Przygotowanie do badania na analizatorze, by było jak najbardziej miarodajne:
    * ok. 2 h przed pomiarem proszę nic nie spożywać,
    * dzień wcześniej najkorzystniej nie spożywać alkoholu,
    * proszę ubrać się dość swobodnie, ponieważ na analizatorze trzeba będzie stanąć boso (UWAGA! Na wizytę z wykonaniem analizy składu ciała proszę o nie zakładanie rajstop),
    * przed badaniem na analizatorze, należy zdjąć metalowe przedmioty, pasek, biżuterię, zegarek,
    * przed badaniem należy opróżnić pęcherz


    Stanisława Bukowskiego 1, Białystok

    60 zł

    Centrum Medyczne Warszawska

    Przeprowadzam analizę składu ciała metodą bioimpedancji i dokładnie omawiam wyniki.
    - Masa ciała w kg
    - Masa tkanki tłuszczowej w %
    - Masa tkanki mięśniowej w kg
    - Całkowita zawartość wody w organizmie w %
    - Minerały kostne w kg
    - Physique rating (wskaźnik budowy ciała)
    - Wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej
    - Wskażnik BMI
    - BMR (PPM)

    W rezultacie pacjent ma zapewnioną profesjonalną opiekę i ocenę efektu skuteczności dietoterapii.

    Przygotowanie do badania na analizatorze, by było jak najbardziej miarodajne:
    * ok. 2 h przed pomiarem proszę nic nie spożywać,
    * dzień wcześniej najkorzystniej nie spożywać alkoholu,
    * proszę ubrać się dość swobodnie, ponieważ na analizatorze trzeba będzie stanąć boso (UWAGA! Na wizytę z wykonaniem analizy składu ciała proszę o nie zakładanie rajstop),
    * przed badaniem na analizatorze, należy zdjąć metalowe przedmioty, pasek, biżuterię, zegarek,
    * przed badaniem należy opróżnić pęcherz.



    Gajowa 29, Białystok

    Dowiedz się więcej

    Centrum Medyczne Gajowa


    300 zł

    ONLINE

    Indywidualny plan żywieniowy, który zawiera:
    • wykaz składników i wymienników produktów spożywczych przedstawionych w miarach domowych i gramaturowych dla każdego posiłku,
    • listę zakupów,
    • 14- dniowy jadłospis - propozycje konkretnych przepisów kulinarnych na każdy posiłek, zgodnych z preferencjami.

    Istnieje możliwość eliminacji produktów nielubianych lub nietolerowanych.

    Plan można stosować cyklicznie powtarzając i modyfikując propozycje przepisów lub wykorzystując własne przepisy.

    Przed utworzeniem jadłospisów odbywa się dietetyk kontaktuje się telefonicznie lub mailowo w celu omówienia i odpowiedniego dostosowania jadłospisu. Materiały zostają wysłane pocztą elektroniczną.



    Gajowa 29, Białystok

    200 zł

    Centrum Medyczne Gajowa

    Indywidualny plan żywieniowy, który zawiera:
    • wykaz składników i wymienników produktów spożywczych przedstawionych w miarach domowych i gramaturowych dla każdego posiłku,
    • listę zakupów,
    - 7- dniowy jadłospis - propozycje konkretnych przepisów kulinarnych na każdy posiłek, zgodnych z preferencjami. Istnieje Możliwość eliminacji produktów nielubianych lub nietolerowanych.

    Plan można stosować cyklicznie powtarzając i modyfikując propozycje przepisów lub wykorzystując własne przepisy.
    Przed utworzeniem jadłospisów odbywa się dietetyk kontaktuje się telefonicznie lub mailowo w celu omówienia i odpowiedniego dostosowania jadłospisu. Materiały zostają wysłane pocztą elektroniczną.


    Stanisława Bukowskiego 1, Białystok

    120 zł

    Centrum Medyczne Warszawska

    Indywidualny plan żywieniowy, który zawiera:
    • wykaz składników i wymienników produktów spożywczych przedstawionych w miarach domowych i gramaturowych dla każdego posiłku,
    • listę zakupów,
    - 7- dniowy jadłospis - propozycje konkretnych przepisów kulinarnych na każdy posiłek, zgodnych z preferencjami. Istnieje Możliwość eliminacji produktów nielubianych lub nietolerowanych.

    Plan można stosować cyklicznie powtarzając i modyfikując propozycje przepisów lub wykorzystując własne przepisy.
    Przed utworzeniem jadłospisów odbywa się dietetyk kontaktuje się telefonicznie lub mailowo w celu omówienia i odpowiedniego dostosowania jadłospisu. Materiały zostają wysłane pocztą elektroniczną.


    200 zł

    ONLINE

    Indywidualny plan żywieniowy, który zawiera:
    • wykaz składników i wymienników produktów spożywczych przedstawionych w miarach domowych i gramaturowych dla każdego posiłku,
    • listę zakupów,
    • 7- dniowy jadłospis - propozycje konkretnych przepisów kulinarnych na każdy posiłek, zgodnych z preferencjami.

    Istnieje możliwość eliminacji produktów nielubianych lub nietolerowanych.

    Plan można stosować cyklicznie powtarzając i modyfikując propozycje przepisów lub wykorzystując własne przepisy.

    Przed utworzeniem jadłospisów odbywa się dietetyk kontaktuje się telefonicznie lub mailowo w celu omówienia i odpowiedniego dostosowania jadłospisu. Materiały zostają wysłane pocztą elektroniczną.



    Gajowa 29, Białystok

    120 zł

    Centrum Medyczne Gajowa

    • analiza postępów
    • omówienie sposobu żywienia
    wprowadzenie korekt i zmian żywieniowych
    • ustalenie strategii
    • analiza wyników badań
    • dawka motywacji
    • edukacja żywieniowa i kulinarna
    • stały kontakt i wsparcie


    Na wizytę kontrolną należy zabrać ze sobą najświeższe wyniki badań (morfologia ogólna, glukoza, insulina na czczo, TSH, lipidogram, próby wątrobowe, witamina D3).
    Wszystkie materiały zostaną dostarczone po wizycie kontrolnej w formie elektronicznej na dany adres e-mail.
    Wizyta kontrolna NIE obejmuje stałej opieki dietetycznej po jej zakończeniu oraz stworzenia jadłospisu

    + indywidualny jadłospis 7-dniowy – 100 zł
    + analiza składu ciała - 50 zł


    150 zł

    ONLINE

    UWAGA: Wizyty stacjonarne na terenie Białegostoku/Warszawy

    Wizyta kontrolna to stały element skutecznej pracy. Cenię sobie stały kontakt z podopiecznym, ponieważ wpływa to na efekty!

    • analiza postępów
    • omówienie sposobu żywienia
    wprowadzenie korekt i zmian żywieniowych
    • ustalenie strategii
    • analiza wyników badań
    • dawka motywacji
    • edukacja żywieniowa i kulinarna
    • stały kontakt i wsparcie

    + indywidualny 7-dniowy jadłospis 100 zł



    Stanisława Bukowskiego 1, Białystok

    300 zł

    Centrum Medyczne Warszawska

    Stały kontakt z dietetykiem i możliwość praktycznej nauki prawidłowego odżywiania.

    Wiedza na wyciągnięcie ręki, pomoc w doborze produktów spożywczych, modyfikacja tradycyjnych przepisów i wsparcie.

    • analiza wyników badań, leczenia, wprowadzonej suplementacji
    • wskazanie ewentualnej dalszej diagnostyki
    • wywiad żywieniowo-medyczny
    • weryfikacja dotychczasowego sposobu odżywiania
    • dobór odpowiedniej metody żywieniowej
    doradztwo żywieniowe i skomponowanie zaleceń
    • opracowanie strategii
    • edukacja żywieniowa i kulinarna
    • odpowiednia dawka motywacji
    • stały kontakt online z dietetykiem i wsparcie
    • analiza raportów
    • 7-dniowy jadłospis
    • wizyta kontrolna online

    Czas trwania: 30 min. W skład wizyty wchodzi: analiza postępów i żywienia, zaproponowanie zmian, aktualizacja zaleceń, odpowiedzi na pytania.

    Na konsultację należy zabrać ze sobą najświeższe wyniki badań (morfologia ogólna, glukoza, insulina na czczo, TSH, lipidogram, próby wątrobowe, witamina D3


    400 zł

    ONLINE

    UWAGA: Wizyty stacjonarne na terenie Białegostoku/Warszawy

    Stały kontakt z dietetykiem i możliwość praktycznej nauki prawidłowego odżywiania.

    Wiedza na wyciągnięcie ręki, pomoc w doborze produktów spożywczych, modyfikacja tradycyjnych przepisów i wsparcie.

    • analiza wyników badań, leczenia, wprowadzonej suplementacji
    • wskazanie ewentualnej dalszej diagnostyki
    • wywiad żywieniowo-medyczny
    • weryfikacja dotychczasowego sposobu odżywiania
    • dobór odpowiedniej metody żywieniowej
    doradztwo żywieniowe i skomponowanie zaleceń
    • opracowanie strategii
    • edukacja żywieniowa i kulinarna
    • odpowiednia dawka motywacji
    • stały kontakt online z dietetykiem i wsparcie
    • analiza raportów
    • 7-dniowy jadłospis
    • wizyta kontrolna online

    Czas trwania: 30 min. W skład wizyty wchodzi: analiza postępów i żywienia, zaproponowanie zmian, aktualizacja zaleceń, odpowiedzi na pytania.

    Na konsultację należy zabrać ze sobą najświeższe wyniki badań (morfologia ogólna, glukoza, insulina na czczo, TSH, lipidogram, próby wątrobowe, witamina D3).



    Stanisława Bukowskiego 1, Białystok

    850 zł

    Centrum Medyczne Warszawska

    Stały kontakt z dietetykiem i możliwość praktycznej nauki prawidłowego odżywiania.

    Wiedza na wyciągnięcie ręki, pomoc w doborze produktów spożywczych, modyfikacja tradycyjnych przepisów i wsparcie.

    • analiza wyników badań, leczenia, wprowadzonej suplementacji
    • wskazanie ewentualnej dalszej diagnostyki
    • wywiad żywieniowo-medyczny
    • weryfikacja dotychczasowego sposobu odżywiania
    • dobór odpowiedniej metody żywieniowej
    doradztwo żywieniowe i skomponowanie zaleceń
    • opracowanie strategii
    • edukacja żywieniowa i kulinarna
    • odpowiednia dawka motywacji
    • stały kontakt online z dietetykiem i wsparcie
    • analiza raportów
    • 7-dniowy jadłospis na KAŻDY miesiąc współpracy.
    • wizyta kontrolna online

    Czas trwania: 30 min. W skład wizyty wchodzi: analiza postępów i żywienia, zaproponowanie zmian, aktualizacja zaleceń, odpowiedzi na pytania.

    Na konsultację należy zabrać ze sobą najświeższe wyniki badań (morfologia ogólna, glukoza, insulina na czczo, TSH, lipidogram, próby wątrobowe, witamina D3).


    1 000 zł

    ONLINE

    UWAGA: Wizyty stacjonarne na terenie Białegostoku/Warszawy
    Stały kontakt z dietetykiem i możliwość praktycznej nauki prawidłowego odżywiania.

    Wiedza na wyciągnięcie ręki, pomoc w doborze produktów spożywczych, modyfikacja tradycyjnych przepisów i wsparcie.

    • analiza wyników badań, leczenia, wprowadzonej suplementacji
    • wskazanie ewentualnej dalszej diagnostyki
    • wywiad żywieniowo-medyczny
    • weryfikacja dotychczasowego sposobu odżywiania
    • dobór odpowiedniej metody żywieniowej
    doradztwo żywieniowe i skomponowanie zaleceń
    • opracowanie strategii
    • edukacja żywieniowa i kulinarna
    • odpowiednia dawka motywacji
    • stały kontakt online z dietetykiem i wsparcie
    • analiza raportów
    • 7-dniowy jadłospis na KAŻDY miesiąc współpracy.
    • wizyta kontrolna online

    Czas trwania: 30 min. W skład wizyty wchodzi: analiza postępów i żywienia, zaproponowanie zmian, aktualizacja zaleceń, odpowiedzi na pytania.

    Na konsultację należy zabrać ze sobą najświeższe wyniki badań (morfologia ogólna, glukoza, insulina na czczo, TSH, lipidogram, próby wątrobowe, witamina D3).



    Gajowa 29, Białystok

    120 zł

    Centrum Medyczne Gajowa

    • analiza postępów
    • omówienie sposobu żywienia
    wprowadzenie korekt i zmian żywieniowych
    • ustalenie strategii
    • analiza wyników badań
    • dawka motywacji
    • edukacja żywieniowa i kulinarna
    • stały kontakt i wsparcie


    Na wizytę kontrolną należy zabrać ze sobą najświeższe wyniki badań (morfologia ogólna, glukoza, insulina na czczo, TSH, lipidogram, próby wątrobowe, witamina D3).
    Wszystkie materiały zostaną dostarczone po wizycie kontrolnej w formie elektronicznej na dany adres e-mail

    + analiza składu ciała 50 zł


    Stanisława Bukowskiego 1, Białystok

    150 zł

    Centrum Medyczne Warszawska

    • analiza postępów
    • omówienie sposobu żywienia
    wprowadzenie korekt i zmian żywieniowych
    • ustalenie strategii
    • analiza wyników badań
    • dawka motywacji
    • edukacja żywieniowa i kulinarna
    • stały kontakt i wsparcie


    Na wizytę kontrolną należy zabrać ze sobą najświeższe wyniki badań (morfologia ogólna, glukoza, insulina na czczo, TSH, lipidogram, próby wątrobowe, witamina D3).
    Wszystkie materiały zostaną dostarczone po wizycie kontrolnej w formie elektronicznej na dany adres e-mail.

    Moje doświadczenie

    O mnie

    Zdrowie, dobry wygląd i satysfakcjonująca sylwetka to coś co Cię interesuje? Sprawię, że wszystko to stanie się możliwe. Wystarczą tylko chęci i odrob...

    Zobacz pełen opis


    Edukacja

    • Warszawski Uniwersytet Medyczny (dietetyka)
    • Uniwersytet Medyczny w Białymstoku (dietetyka)

    Zakres porad

    • Dietetyk kliniczny

    Zdjęcia


    Znajomość języków

    • Polski,
    • Angielski

    Profile społecznościowe

    16 opinii pacjentów

    Ogólna ocena

    Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
    N
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Centrum Medyczne Gajowa konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    Jestem bardzo zadowolona po konsultacji. Pani Monika jest przemiłą osobą i bardzo profesjonalnie podchodzi do tematu. Kilka dni przed wizytą dostałam szczegółową ankietę żywieniową do wypełnienia, i badania do wykonania które poźniej razem omawiałyśmy, dzięki czemu już na wizycie Pani Monika wiedziała z czym będziemy pracować i jaki plan żywieniowy i suplementację dopasować do moich indywidualnych potrzeb i preferencji. Czuję się zaopiekowana i wiem, że jestem w dobrych rękach oraz że przy pomocy pani Moniki osiągnę zamierzone efekty. :)

    mgr Monika Krysztofik

    Dziękuję za te słowa! Pozdrawiam :)

    N
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Centrum Medyczne Gajowa konsultacja dietetyczna

    Pani Monika Krysztofik jest niesamowitym specjalistą. Jej plany działania są skuteczne, a sama Pani Monika jest bardzo zaangażowana i zainteresowana osobą, z którą współpracuje. Nikt nie zatroszczył się o mnie i moje zdrowie tak jak Pani Monika :D Bardzo to doceniam i każdemu polecam przyjść na konsultację ze swoimi problemami, bo warto zacząć dbać o siebie. To, co osiągnęłam do tej pory, to nasz wspólny sukces :)

    mgr Monika Krysztofik

    Dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam ciepło :)

    M
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Centrum Medyczne Gajowa konsultacja dietetyczna

    Uwielbiam ludzi którzy wykonują swoją parce z pasją do takich osób należy Pani Monika. Na początku został przeprowadzony wywiad ze mną na temat mojego odżywania się , a później Pani Monika ustaliła plan działania. Dieta została ułożona REWELACYJNIE jest super urozmaicona nie monotonna, a wiem co piszę ponieważ wiele lat temu byłem na diecie która była jałowa. Dodatkowym atutem jest możliwość zamiany produktów na które lubimy. Opieka dietetyczna stała wszystko pod kontrolą zawsze można zadzwonić, napisać maila i wszystkiego się dopytać. Super jest aplikacja w której mamy całą dietę wraz listą zakupów. Już widzę efekty na początku drogi, a co będzie później nie mogę się doczekać. Serdecznie polecam Panią Monikę wszystkim którzy chcą zmienić i zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe.

    mgr Monika Krysztofik

    Pięknie dziękuję za miłe słowa! Pozdrawiam :)


    J
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Centrum Medyczne Gajowa konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    Jestem bardzo zadowolona z usług Pani Moniki. Profesjonalizm i indywidualne podejście, to jest to czego szukałam. Po obszernym wywiadzie ze mną i analizie wyników badań, otrzymałam taki plan żywienia, w którym widzę, że zostały wysłuchane moje sugestie związane z przygotowaniem diety. Nie była to moja pierwsza wizyta u dietetyka, ale pierwszy raz poczułam , że jestem w dobrych rękach.

    mgr Monika Krysztofik

    Serdecznie dziękuję za te słowa i cieszę się, że jest Pani zadowolona! :)


    M
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Centrum Medyczne Warszawska konsultacja dietetyczna

    Pani dietetyk bardzo profesjonalna osoba,która świetnie wszystko tłumaczy .Mam nadzieję że będą efekty.

    mgr Monika Krysztofik

    Bardzo dziękuję za dobre słowa! Pozdrawiam :)


    M
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: ONLINE konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    Pani Monika to profesjonalistka w swojej dziedzinie. Wizyta przebiegła bardzo sprawnie i miałam poczucie dogłębnego sprawdzenia mojego stanu zdrowia. Zainteresowanie pacjentem przewyższyło moje oczekiwania, zdecydowanie polecam.

    mgr Monika Krysztofik

    Bardzo dziękuję! :)


    J
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Skin Solutions konsultacja dietetyczna

    W 100% świetny specjalista , indywidualnie podchodzi do każdego przypadku , każdej osoby . Motywator , ogromne wsparcie na trudnej ścieżce jakim jest walka ze zbędnymi kilogramami oraz własne zdrowie. Z całego serca POLECAM!!

    mgr Monika Krysztofik

    Pani Asiu, serdecznie dziękuję za te słowa! :)


    Ł
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Skin Solutions konsultacja dietetyczna

    Pani Monika podchodzi do każdej osoby indywidualnie, w pełni profesjonalnie. Na podstawie wyników sprawnie przedstawia zalecenia dietetyczne , dostosowane do aktualnych potrzeb danej osoby.

    mgr Monika Krysztofik

    Bardzo dziękuję! Pozdrawiam :)


    A
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: Centrum Medyczne Warszawska konsultacja dietetyczna

    Pani Monika szczegółowo i z zaangażowaniem odpowiedziała mi na wszystkie pytania : )

    mgr Monika Krysztofik

    Serdecznie dziękuję za dobre słowa! :)


    M
    Profil zweryfikowany
    Lokalizacja: ONLINE Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)

    Widać, że Pani Monika jest osobą, której dane zagadnienie jest nie tylko pracą, ale i pasją. Potrafi pomóc nie tylko z problemami żywieniowymi czysto fizycznymi, ale również stara się być przy tym psychicznym wsparciem. Jest zaangażowana we współpracę z klientem. Stały kontakt umożliwia płynną współpracę - w sytuacjach, gdzie potrzebowałam podpowiedzi bądź wyjaśnienia pewnych rzeczy, odpowiedź uzyskiwałam bardzo szybko. Poza indywidualnym podejściem do potrzeb pacjenta, Pani Monika jest również przemiłą i empatyczną osobą, z którą współpraca mimo złożonych problemów zdrowotnych przebiegła pozytywnie.
    Polecam z całego serca

    mgr Monika Krysztofik

    Bardzo dziękuję za tak miłe słowa! :) Pozdrawiam!


    Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

    Odpowiedzi na pytania

    6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

    Dobry wieczór. Ile kalorii powinna spożywać 14-latka o wzroście 164cm oraz wadze 60 kg. Pozdrawiam!:)

    Dzień dobry! Na zapotrzebowanie kaloryczne ma wpływ wiele czynników, w tym m.in. poziom aktywności fizycznej. Przyjmuje się, że nastolatka w tym wieku powinna przyjmować od 2100 kcal na dobę. Dobór energii powinien być ustalany indywidualnie biorąc pod uwagę potrzeby i stan zdrowia. Pozdrawiam. :)

    mgr Monika Krysztofik

    Czy można wspomóż się enzymami trawiennymi przy ibs, sibo i innymi problemami jelitowymi, żeby lżej przechodziło przez układ pokarmowy i nie bolał już brzuch? moja waga spadła w dół za bardzo i widzę, że ciężko mi jest się wypróżniać z bólem. Często też towarzyszy mi ból na codzień. Jestem też już po leczeniu antybiotykiem Xifaxan 200mg 8 tabletek dziennie przez 14 dni, mało mi pomógł antybiotyk i probiotyk przepisany przez gastrologa jako sibosgastrin a probiotyk sanprobi ibs mało na razie pomaga, może potrzebuję drugi probiotyk.

    Na dolegliwości ze strony jelit ma wpływ wiele czynników m.in. sen, stres, czy stosowanie niektórych leków. Jednak bardzo dużą rolę odgrywa właśnie dieta i to na nią warto zwrócić uwagę po antybiotyku. Powinna być stopniowo rozszerzana zgodnie z zasadami diety lowFODMAP.
    W tym celu warto skłonić się ku indywidualnie dobranej diecie, a wszystkie inne preparaty takie jak m.in enzymy trawienne powinny być konsultowane z dietetykiem/lekarzem prowadzącym.

    mgr Monika Krysztofik

    Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

    Najczęściej zadawane pytania