mgr Monika Krysztofik

Dietetyk więcej

Białystok 2 adresy

45 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Monika Krysztofik

Legionowa 9/1 lok. 201 (II piętro) Wejście C1, 15-281 Białystok

W listopadzie zapisy do dietetyk mgr Patrycji Michalczuk

Potrzebujesz praktycznych wskazówek dotyczących diety i stylu życia?

Dobrze trafiłeś/aś!:)
Przeprowadzam analizę składu ciała metodą bioimpedancji i dokładnie omawiam wyniki.

W rezultacie pacjent ma zapewnioną profesjonalną opiekę i ocenę efektu skuteczności dietoterapii.

Przygotowanie do badania na analizatorze, by było jak najbardziej miarodajne:
* ok. 2 h przed pomiarem proszę nic nie spożywać,
* dzień wcześniej najkorzystniej nie spożywać alkoholu,
* proszę ubrać się dość swobodnie, ponieważ na analizatorze trzeba będzie stanąć boso (UWAGA! Na wizytę z wykonaniem analizy składu ciała proszę o nie zakładanie rajstop),
* przed badaniem na analizatorze, należy zdjąć metalowe przedmioty, pasek, biżuterię, zegarek,
* przed badaniem należy opróżnić pęcherz.

30/10/2025

Aktualności

Logo
mgr Monika Krysztofik

Legionowa 9/1 lok. 201 (II piętro) Wejście C1, 15-281 Białystok

W listopadzie zapisy do dietetyk mgr Patrycji Michalczuk

Potrzebujesz praktycznych wskazówek dotyczących diety i stylu życia?

Dobrze trafiłeś/aś!:)
Przeprowadzam analizę składu ciała metodą bioimpedancji i dokładnie omawiam wyniki.

W rezultacie pacjent ma zapewnioną profesjonalną opiekę i ocenę efektu skuteczności dietoterapii.

Przygotowanie do badania na analizatorze, by było jak najbardziej miarodajne:
* ok. 2 h przed pomiarem proszę nic nie spożywać,
* dzień wcześniej najkorzystniej nie spożywać alkoholu,
* proszę ubrać się dość swobodnie, ponieważ na analizatorze trzeba będzie stanąć boso (UWAGA! Na wizytę z wykonaniem analizy składu ciała proszę o nie zakładanie rajstop),
* przed badaniem na analizatorze, należy zdjąć metalowe przedmioty, pasek, biżuterię, zegarek,
* przed badaniem należy opróżnić pęcherz.

30/10/2025

Moje doświadczenie

Monika Krysztofik-0
Monika Krysztofik-1
Monika Krysztofik-2
Zdrowie, dobry wygląd i satysfakcjonująca sylwetka to coś co Cię interesuje? Sprawię, że wszystko to stanie się możliwe. Wystarczą tylko chęci i odrobina motywacji. Jesteś gotowa/y na zmianę?

Jestem osobą, dla której praca jako dietetyk to przede wszystkim ogromna pasja. Stale pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i warsztatach pod okiem najlepszych specjalistów. Indywidualne i holistyczne podejście do klienta to znak rozpoznawczy mojej pracy z podopiecznym.

Zostałam wyróżniona z ramienia Fundacji Insulinooporność jako ,,Specjalista przyjazny insulinoopornym”.

Dzięki wieloletniej pracy z pacjentem online i stacjonarnej efekty mojej pracy cieszą się dużą skutecznością.

Udzielam kompleksowych porad z zakresu dietetyki ze szczególnym uwzględnieniem pacjentów borykających się z:
• nieprawidłową masą ciała,
• cukrzycą i insulinoopornością,
•. chorobami skóry: trądzik, AZS i inne
• hipercholesterolemią,
• anemią,
• dną moczanową,
• chorobami tarczycy,
• nadciśnieniem tętniczym,
• zaburzeniami pracy jelit,
• chorobami natury ginekologicznej (endometrioza, PCOS),


Dobór odpowiedniej strategii żywieniowej dobieram indywidualnie biorąc pod uwagę dokładny wywiad żywieniowo-medyczny, analizę składu ciała, aktualne wyniki badań.
więcej O mnie

O mnie

Zdrowie, dobry wygląd i satysfakcjonująca sylwetka to coś co Cię interesuje? Sprawię, że wszystko to stanie się możliwe. Wystarczą tylko chęci i odrobina motywacji. Jesteś gotowa/y na zmianę?

Jestem osobą, dla której praca jako dietetyk to przede wszystkim ogromna pasja. Stale pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i warsztatach pod okiem najlepszych specjalistów. Indywidualne i holistyczne podejście do klienta to znak rozpoznawczy mojej pracy z podopiecznym.

Zostałam wyróżniona z ramienia Fundacji Insulinooporność jako ,,Specjalista przyjazny insulinoopornym”.

Dzięki wieloletniej pracy z pacjentem online i stacjonarnej efekty mojej pracy cieszą się dużą skutecznością.

Udzielam kompleksowych porad z zakresu dietetyki ze szczególnym uwzględnieniem pacjentów borykających się z:
• nieprawidłową masą ciała,
• cukrzycą i insulinoopornością,
•. chorobami skóry: trądzik, AZS i inne
• hipercholesterolemią,
• anemią,
• dną moczanową,
• chorobami tarczycy,
• nadciśnieniem tętniczym,
• zaburzeniami pracy jelit,
• chorobami natury ginekologicznej (endometrioza, PCOS),


Dobór odpowiedniej strategii żywieniowej dobieram indywidualnie biorąc pod uwagę dokładny wywiad żywieniowo-medyczny, analizę składu ciała, aktualne wyniki badań.
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Monika Krysztofik

dietetyk

45 opinii

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
  • angielski

Edukacja

  • Warszawski Uniwersytet Medyczny (dietetyka)
  • Uniwersytet Medyczny w Białymstoku (dietetyka)

Certyfikaty

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
DIET ON Poradnia dietetyczna

Legionowa 9/1 lok. 201 (II piętro) Wejście C1, Piaski, 15-281 Białystok

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Blik
Szczegóły prawne

NIP: 9662181206

Adres firmy: Gajowa 29, Białystok

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Psychologiczny Harmonia

Kramarska, Rembertów, 04-437 Warszawa

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 9662181206

Adres firmy: Gajowa 29, Białystok

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 8 lat
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Zapłacisz po konsultacji online.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Szczegóły prawne

NIP: 9662181206

Adres firmy: Gajowa 29, Białystok

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Umów się teraz, zapłać po konsultacji

Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    180 zł

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    150 zł - 200 zł

  • Analiza składu ciała

    100 zł

  • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    140 zł - 150 zł

  • Plan żywieniowy 7-dniowy

    180 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

45 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Pani Monika podchodzi wnikliwie i wyczerpująco do problemów pacjentów, dostosowując propozycje działań do indywidualnych potrzeb. Jest profesjonalna, ale jednocześnie ludzka. Jestem zadowolona z dotychczasowej współpracy

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Monika Krysztofik

    dziękuję, pozdrawiamy!

  • U

    Pani Monika jest niezwykle zaangażowaną i przemiłą osobą. Na wizycie wszystko szczegółowo opowiada, wyjaśnia i indywidualnie układa plan żywienia i aktywności. Polecam serdecznie każdemu :)

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Dziękuję!

  • J

    Pani Monika to świetna specjalistka! Bardzo polecam! To profesjonalna pomoc! Czuję, że jestem pod dobrą opieką :)

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Dziękuję :)

  • N

    Jestem bardzo zadowolona, wizyta trwała tyle ile tego potrzebowałam, wszystko zostało precyzyjnie wytłumaczone i uzyskałam na każde moje pytanie jasną odpowiedź. Czuć od Pani Moniki profesjonalizm jak i ogromną empatię.

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Bardzo dziękuję! Pozdrawiam!

  • A

    Jestem zadowolona z wizyty . Pani Monika jest miłą sympatyczną osobą która dokładnie tłumaczyła i cierpliwe odpowiadała na moje pytania.

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Dziękuję!!

  • A

    Polecam Serdecznie, Pni Monika to dietetyk z ogromną wiedzą i umiejętnościami. Jest bardzo zaangażowaną osobą , nauczyła mnie zdrowych nawyków żywieniowych . Skierowała mnie na odpowiednie badania i dzięki niej wykryto u mnie Sibo.
    Pani Monika jest bardzo miłą i ciepłą osobą, umie wysłuchać i odpowiednio doradzić. Czuję się zaopiekowana i poprowadzona przez nią.
    Daje mi pyszne i łatwe do wykonania przepisy, dieta jest bardzo smaczna i zbilansowana. Dzięki Pani Monice schudłam już ponad 12 kg ! Polecam Serdecznie!

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Dziękuję za dobre słowa! Pozdrawiam ciepło :)

  • A

    Fantastyczna dietetyk, rzeczowo i konkretnie podeszła do tematu, Ogromna wiedza i indywidualne podejście, przez co zdobyłam mnóstwo nowych informacji dotyczących żywienia, Serdecznie polecam.

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Bardzo dziękuję!

  • I

    Pani Monika jest świetnym specjalistą. Cierpliwa, wyrozumiała, z indywidualnym podejściem do pacjenta. Wspiera, motywuje, stosuje metodę "małych kroków", co przynosi bardzo dobre efekty. Od stycznia, udało mi się schudnąć 10 kg! Nauczyłam się zdrowo odżywiać, nie podjadać między posiłkami, pić więcej wody. Zaczęłam ruszać się - spacerować, ćwiczyć w domu. Moje życie zmieniło się! Pani Moniko, za wszystko serdecznie dziękuję!

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Bardzo dziękuję za te słowa! Pozdrawiam ciepło!

  • M

    Bardzo polecam współpracę z Panią Moniką do której trafiłam kilka miesięcy temu z wynikami, w których lekarz rodzinny nie widział nic złego a okazały się anemią i innymi historiami. Dzięki podpowiedziom i wskazówkom Pani Moniki wprowadzając małe w żywieniu i suplementacji zaszły wielkie zmiany w moich wynikach i samopoczuciu Podczas spotkań na spokojnie omawiałyśmy co jest do poprawienia i co udało się osiągnąć. Dostałam bardzo dużo wsparcia, wskazówek i nauczyłam się jak urozmaicić swoją dietę żeby była zdrowa i różnorodna. Oprócz spotkań na żywo dodatkowym plusem jest możliwość kontaktu e-mail jak pojawią się pytania i wątpliwości. Bardzo cieszę się że trafiłam pod opiekę Pani Moniki i polecam jeżeli też chcecie wprowadzić zmiany w swoim zdrowiu i życiu

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Wizyta kontrolna  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Cieszę się, że mogłam pomóc! Dziękuję i pozdrawiam :)

  • D

    Jestem zachwycona, Pani Monika rozwiała moje wątpliwości, szczegółowo omówiła ze mną plan działania. Podejście niezwykle indywidualne, nie zostały mi narzucone gotowe jadłospisy ani metody, które zmuszałby mnie do diametralnej zmiany planu dnia. Odpowiednia osoba na właściwym miejscu.

     • DIET ON Poradnia dietetyczna • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Monika Krysztofik

    Pięknie dziękuję za te słowa! Pozdrawiam

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dobry wieczór. Ile kalorii powinna spożywać 14-latka o wzroście 164cm oraz wadze 60 kg. Pozdrawiam!:)

Dzień dobry! Na zapotrzebowanie kaloryczne ma wpływ wiele czynników, w tym m.in. poziom aktywności fizycznej. Przyjmuje się, że nastolatka w tym wieku powinna przyjmować od 2100 kcal na dobę. Dobór energii powinien być ustalany indywidualnie biorąc pod uwagę potrzeby i stan zdrowia. Pozdrawiam. :)

mgr Monika Krysztofik

Czy można wspomóż się enzymami trawiennymi przy ibs, sibo i innymi problemami jelitowymi, żeby lżej przechodziło przez układ pokarmowy i nie bolał już brzuch? moja waga spadła w dół za bardzo i widzę, że ciężko mi jest się wypróżniać z bólem. Często też towarzyszy mi ból na codzień. Jestem też już po leczeniu antybiotykiem Xifaxan 200mg 8 tabletek dziennie przez 14 dni, mało mi pomógł antybiotyk i probiotyk przepisany przez gastrologa jako sibosgastrin a probiotyk sanprobi ibs mało na razie pomaga, może potrzebuję drugi probiotyk.

Na dolegliwości ze strony jelit ma wpływ wiele czynników m.in. sen, stres, czy stosowanie niektórych leków. Jednak bardzo dużą rolę odgrywa właśnie dieta i to na nią warto zwrócić uwagę po antybiotyku. Powinna być stopniowo rozszerzana zgodnie z zasadami diety lowFODMAP.
W tym celu warto skłonić się ku indywidualnie dobranej diecie, a wszystkie inne preparaty takie jak m.in enzymy trawienne powinny być konsultowane z dietetykiem/lekarzem prowadzącym.

mgr Monika Krysztofik
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

DIET ON Poradnia dietetyczna

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Gabinet Psychologiczny Harmonia

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać