Moje doświadczenie
Prowadzę terapie od 15 lat. Jestem psychologiem (Psychologia ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie im. Marii Curie – Skłodowskiej w Lublinie), certyfikowanym terapeutą EMDR oraz logoterapeutą (trzeci wiedeński kierunek psychoterapii, skoncentrowany na sensie życia, wartościach i analizie egzystencjalnej). Pracuję również w podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (TSR) oraz wspieram się jedną z moich nowszych specjalizacji jaką jest Psychodietetyka. Skończyłam również studia podyplomowe umożliwiające mi wparcie osób uzależnionych. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa EMDR oraz Polskiego Towarzystwa Logoterapii i Noo-Psychosomatyki. Zdecydowałam się na Logoterapię, ponieważ łączy nurty egzystencjalizmu i behawioryzmu oraz terapię EMDR, opierającą się na wielu podejściach psychoterapeutycznych (przy okazji zawierającą też aspekt neurofizjologiczny). Moją ostatnią pasją jest również psychodietetyka. Między innymi praca z pacjentami neurologicznymi i onkologicznymi przekonała mnie jak ważne w procesie zdrowienia i powrocie do dobrostanu psychicznego są zmiany stylu życia, dieta oraz odpowiednio dobrana – na podstawie wyników badań i objawów – suplementacja. Na prośbę Pacjenta, prowadzę ocenę stanu psychicznego testem MMPI -2 (ocena osobowości i diagnoza zaburzeń psychicznych u dorosłych) i Diva - 5 (diagnostyka zespołu nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD) u osób dorosłych. Staram się korzystać z doświadczenia, szkolę się w różnych podejściach terapeutycznych dostosowując je do potrzeb pacjenta. Umożliwia mi to kompleksową opiekę, która daje wymierne efekty. Uważam, że indywidualne podejście i nawiązanie prawidłowej relacji terapeutycznej są kluczowe w jakościowej i efektywnej pracy. Dążę do relacji, w której ja i mój pacjent jesteśmy towarzyszami wspólnej podróży. Pomagam zarówno jako interwent kryzysowy oraz prowadzę terapie długoterminowe. Największą grupę moich pacjentów stanowią osoby z zespołem stresu pourazowego – ofiary przemocy psychicznej, fizycznej, seksualnej.
Jestem ogromnie wdzięczna za te wszystkie lata cennych doświadczeń, poznanie wyjątkowych ludzi i możliwość niesienia im pomocy. Mam to szczęście, że praca jest dla mnie przyjemnością. Daje mi satysfakcję, uczy pokory a przede wszystkim przypomina, żeby doceniać każdą dobrą chwilę w życiu. Utwierdza mnie też ciągle w przekonaniu jak cenne i kruche jest nasze życie oraz pokazuje ile siły ma w sobie człowiek by zawalczyć o nie – dla siebie samego i bliskich. W trakcie swojej działalności spotykam się z młodzieżą oraz dorosłymi. Prowadzę terapię par. Zapraszam do kontaktu.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychotraumatologia
- Psychodietetyk
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia odżywiania
- Kryzys w związku
- Bezsenność
- +44 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Monika Kołtuniak
psycholog
Edukacja
- Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej
Choroby
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia odżywiania
- Kryzys w związku
- Bezsenność
- Bezsenność
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys życiowy
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia lękowe
- ADHD
- Alkoholizm
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Bóle głowy
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Choroby endokrynologiczne
- Choroby tarczycy
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Histeria
- Kryzys
- Kryzys zawodowy
- Lęki
- Mania
- Migrena
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Przemoc
- Uzależnienia
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia odporności
- Zaburzenia pamięci
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia snu
- Zachowania agresywne
- Zmęczenie
- Choroby psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Konsultacja online
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
220 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
600 zł -
-
Diagnoza osobowości MMPI
Od 600 zł -
-
Konsultacja online
220 zł -
-
Psychodietetyka
220 zł -
-
-
-
Adresy (3)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Biała Podlaska
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
., Śródmieście, 00-001 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
46 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Danuta
Chciałam podziękować za terapię. Doceniam najbardziej trafne pytania, umiejętność nazywania tego, co trudne, oraz konkretne narzędzia do pracy między sesjami. Materiały, które Pani przesłała były bardzo pomocne. Po kilku spotkaniach zauważyłam zmiany, większy spokój, lepsze reakcje na stresujące sytuacje i większe poczucie że mogę coś zrobić. Polecam każdemu, kto szuka doświadczonego, profesjonalnego i skutecznego psychologa.
• Konsultacja online • Terapia EMDR •
mgr Monika Kołtuniak
Dziękuję Pani Danuto! :)
-
A
Anna
Z całego serca polecam Panią Monikę. Przyszłam w trudnym momencie swojego życia i od pierwszej wizyty poczułam ulgę, bo w końcu ktoś mnie naprawdę wysłuchał i zrozumiał. Dostałam dużo ciepła. Dziękuję.
• Konsultacja online • psychodietetyka •
mgr Monika Kołtuniak
Pani Aniu, bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że nasze spotkania przyniosły Pani wytchnienie.
-
S
Stanisław
Jestem po kilku sesjach. Pierwszą zmianą, jaką zauważyłem, był lepszy sen i mniej natrętnych myśli. Już poczułem ogromną ulgę i mam nadzieję, że będzie jeszcze lepiej. Polecam.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Monika Kołtuniak
Bardzo mnie to cieszy. Dziękuję za zaufanie i podzielenie się opinią :)
-
J
Byłam ciekawa wersji on-line - z przyczyn osobistych wolałam tą formę. musze przyznać że kontakt z terapeutą nic a tym nie traci a „ogląd” z zewnątrz i „reset RAM” nieoceniony. Polecam!
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Monika Kołtuniak
Dziękuję! :)
-
A
Anna Florian
Byliśmy z mężem na terapii online u pani Moniki. Od pierwszego spotkania czuliśmy się wysłuchani i zrozumiani. Pani Monika pomogła nam uporządkować trudne tematy i nauczyć się rozmawiać w taki sposób, aby nie ranić siebie nawzajem. Prowadzenie było rzeczowe, empatyczne i co najażniejsze skuteczne bo dzięki tym sesjom zaczęliśmy lepiej się rozumieć, spokojniej rozmawiać i wróciła nam nadzieja w nasz związek. Polecamy
• Konsultacja online • Inny •
mgr Monika Kołtuniak
Dziękuję Pani Aniu!
-
A
Aleksander
Pani Moniko jestem bardzo wdzięczny za nasze spotkania. Przyszedłem do pani z silnym lękiem i poczuciem, że moje życie nie ma już sensu. Dzięki naszej pracy lęk jest dużo mniejszy, a ja czuję więcej spokoju i pewności w takiej codzienności. Odzyskałem poczucie sensu mam nowe cele ktore zaczynam pomału realizować. Dziękuję za pani uważność na moje potrzeby, za wsparcie i konkretne narzędzia, naprawdę dużo mi to dało. Wcześniej nie wiedziałem co to życzliwość do siebie a teraz w końcu nauczyłem się zatrzymywać i zwracać uwagę na to co czuję. Dziękuję.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Monika Kołtuniak
Z wdzięcznością - również dziękuję!
-
S
S.
Miałam szczęście spotkać Panią Monikę wiele lat temu, w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia. Dzięki jej empatii, profesjonalizmowi i mądremu podejściu udało mi się wtedy odnaleźć siłę, by ruszyć do przodu. Od tamtej chwili jestem jej ogromnie wdzięczna, że stanęła na mojej drodze. Regularnie korzystam także z jej wiedzy i doświadczenia w zakresie analizy wyników badań – zarówno moich, jak i całej mojej rodziny. Pani Monika pomaga nam w doborze odpowiedniego wsparcia suplementacyjnego oraz dietetycznego, co znacząco wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie.
Z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że Pani Monika to nie tylko wyjątkowy specjalista, ale także osoba, która z sercem i uważnością podchodzi do drugiego człowieka.• Konsultacja online • psychodietetyka •
mgr Monika Kołtuniak
Pięknie dziękuję za tak miłe słowa!
-
M
Marta i Paweł
Na terapię zgłosiliśmy się z myślą o omówieniu warunków rozstania. Nasz związek wydawał się być na skraju zakończenia. Podczas spotkania okazało się jednak, że potrafimy rozmawiać inaczej niż dotąd. Dzięki wsparciu Pani Moniki zobaczyliśmy siebie nawzajem z nowej perspektywy. Ku naszemu zaskoczeniu, podczas sesji udało się nie tylko otwarcie i spokojnie porozmawiać o naszych potrzebach, ale także zobaczyć drugą osobę w nowym świetle. Pani Monika tak prowadziła spotkania, że poczuliśmy się wysłuchani, zrozumiani i co najważniejsze zaczęliśmy dostrzegać, że mimo trudności, wciąż mamy między sobą silną więź. Jesteśmy wdzięczni Pani Moniko za profesjonalizm i uważność, które sprawiły, że zamiast kończyć, możemy spróbować zacząć od nowa. Zamiast zakończyć związek, wyszliśmy z sesji z nadzieją, nowym nastawieniem i chęcią dalszej pracy nad relacją. Podziękowania
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Monika Kołtuniak
Z całego serca dziękuję za zaufanie i miłe słowa :)
-
M
Marcin
Pani Monika badawczo i zrozumiale podchodzi do pacjenta, jest przyjazna i empatyczna. Serdecznie polecam.
• Konsultacja online • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Monika Kołtuniak
Dziękuję Panie Marcinie!
-
B
BW
Serdecznie polecam Panią Monikę To bardzo empatyczny, miły i zaangażowany specjalista Posiada wiedzę w wielu obszarach, także można porozmawiać na każdy temat a atmosfera jest zawsze bardzo sympatyczna
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Monika Kołtuniak
Bardzo dziękuję za miłe słowa :)
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, bardzo bym prosił o pomoc od roku córka leczy się z natrectw ma 17 lat bardzo długo myje żeby, i sama się myje długo ok 2godz. przybywa w łazience. Do szkoły boi się chodzić, bardzo długo wybiera się do szkoły i w końcu nie idzie. Rok już nie chodziła
Jak jej pomóc byliśmy u specjalistów. Rozkładają ręce bardzo proszę o pomoc, co możemy zrobić bardzo dobrze się uczyła w gimnazjum, a teraz boi się chodzić do szkoly
Dzień dobry,
Rozumiem doskonale jak bardzo trudna i wyczerpująca jest ta sytuacja dla córki i całej rodziny. Nie wspomniał Pan jak leczy się córka? (terapia, leczenie farmakologiczne?).
W takiej sytuacji potrzebne jest ukierunkowane, specjalistyczne leczenie.
Pewnie już wiedzą Państwo, że standardem w tego typu trudnościach jest:
• psychoterapia poznawczo-behawioralna z elementami ekspozycji i stopniowego „oduczania” rytuałów, prowadzona przez terapeutę mającego doświadczenie w pracy z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi u młodzieży,
• współpraca z lekarzem psychiatrą dzieci i młodzieży, który oceni, czy wskazana jest farmakoterapia
• praca z rodziną – tak, aby ograniczyć „wciąganie” bliskich w rytuały i jednocześnie wspierać córkę w małych krokach powrotu do funkcjonowania (m.in. szkoła).
Potrzebny jest dokładny wywiad kliniczny z Państwem i córką oraz przeanalizowanie dotychczasowego leczenia. W tego typu problemach, przyczyną nie jest jeden czynnik (musimy wziąć pod uwagę w jakich okolicznościach zaczęły się powyższe reakcje, przyczyny biologiczne - wykluczenie ewentualnych niedoborów, stanów zapalnych w organizmie, poznać przekonania, styl myślenia, określone schematy poznawcze, należy przyjrzeć się samoocenie, poczuciu bezpieczeństwa, „rozgryźć” mechanizm pętli natręctw).
To ważne, że Państwo szukają pomocy – przy odpowiednim leczeniu jest szansa na poprawę jej funkcjonowania i stopniowy powrót do szkoły.
Od ostatnich dni jestem zbyt nerwowa reakcje moje sa za nerwowe nie umiem z tym sobie juz poradzic za bardzo robie sie wybuchliwa tak nie mialam z czego to powoduje sie ?
Dzień dobry,
To, że zauważa Pani u siebie większą nerwowość i wybuchowe reakcje, jest ważnym sygnałem i zdecydowanie warto się temu przyjrzeć.
Przyczyny mogą być różne: przewlekły stres, przeciążenie obowiązkami, nagromadzone emocje, ale też czynniki biologiczne – np. zaburzenia pracy tarczycy, wahania hormonalne czy niedobory (m.in. witaminy D, B12, żelaza, magnezu).
Żeby móc rzetelnie odpowiedzieć „z czego to się bierze” i jak Pani pomóc, potrzebny jest dokładniejszy wywiad kliniczny podczas konsultacji – omówienie Pani sytuacji życiowej, samopoczucia, wcześniejszych doświadczeń oraz ewentualnych objawów lękowych czy obniżonego nastroju.
Równolegle warto skonsultować się z lekarzem (rodzinnym lub endokrynologiem), który może zlecić podstawowe badania, m.in. panel tarczycowy i badania krwi w kierunku niedoborów.
Pozdrawiam serdecznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Kołtuniak?Monika Kołtuniak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Kołtuniak oferuje usługi takie jak: Terapia EMDR, Konsultacja psychologiczna online, psychodietetyka, diagnoza ADHD dla dorosłych, Diagnoza osobowości MMPI, Diagnoza ADHD test diva 5.0, konsultacja online, Konsultacja psychodietetyczna.
-
Gdzie Monika Kołtuniak ma swój gabinet?Monika Kołtuniak przyjmuje pod adresem:
- Biała Podlaska
- . Warszawa
-
Czy Monika Kołtuniak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Kołtuniak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Kołtuniak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Kołtuniak to: Przelew na konto.
-
Jak Monika Kołtuniak umawia wizyty?Monika Kołtuniak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Kołtuniak?Monika Kołtuniak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Kołtuniak: co mówią pacjenci?46 osób dodało swoją opinię. Monika Kołtuniak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Kołtuniak?Monika Kołtuniak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Psycholog, Terapeuta
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Prywatny gabinet
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: