Moje doświadczenie
Zapraszam na sesje indywidualne w gabinecie w Gorzowie Wielkopolskim lub online. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie behawioralno-poznawczym.
Kogo wspieram?
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi. Moje doświadczenie pozwala mi skutecznie pomagać w ich leczeniu, w rozwoju i radzeniu sobie z trudnościami.
Mój styl pracy i obszary wsparcia
W ciepłej i komfortowej atmosferze wspieram i towarzyszę w przechodzeniu przez trudności osobiste, relacyjne, zawodowe (kryzysy, trudności adaptacyjne) oraz pomagam w odnalezieniu poczucia sensu i indywidualnej drogi w życiu. Wspieram w lepszym rozumieniu siebie, swoich reakcji i emocji, co prowadzi do większej satysfakcji z życia.
Moje główne obszary pracy obejmują:
• zaburzenia snu (CBT-I)
• zaburzenia lękowe i fobie
• kryzysy życiowe
• zaburzenia nastroju
• problemy emocjonalne
• trudności w relacjach interpersonalnych
Moje wykształcenie
Od 2007 roku jestem psycholożką. Studia magisterskie ze specjalnością psychologii klinicznej ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Uczestniczyłam również w wymianie studenckiej Sokrates na Uniwersytecie Gutenberga w Mainz w Niemczech. Obecnie jestem w trakcie całościowego 4-letniego certyfikowanego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w akredytowanej szkole psychoterapeutycznej. Ukończyłam kurs „Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności” organizowany przez Polskie Towarzystwo Badań nad Snem i Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
Posiadam również specjalistyczne przygotowanie do pracy z grupami (Szkoła Facylitatorów we Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Szkoła Trenerów Biznesu Moderator we Wrocławiu). Ponadto, studia podyplomowe na kierunku HR Biznes Partner pozwoliły mi lepiej zrozumieć kontekst biznesowy oraz spojrzeć na dobrostan człowieka w organizacji z innej perspektywy.
Moje doświadczenie i praktyka
Od wielu lat specjalizuję się w pomocy osobom dorosłym, które zmagają się z różnorodnymi trudnościami życiowymi i zdrowotnymi. Pracowałam z osobami doświadczającymi takich problemów jak lęk społeczny, GAD, napady paniki, depresja, bezsenność oraz wspierałam w przechodzeniu przez kryzysy życiowe i proces żałoby.
W trakcie swojej działalności zawodowej zdobyłam doświadczenie w obszarze biznesu, realizując liczne projekty związane z zarządzaniem zasobami ludzkimi. Dzięki temu mam lepsze zrozumienie wyzwań współczesnego środowiska pracy i jego złożoności. Tematy takie jak wypalenie zawodowe, mobbing oraz równowaga między życiem zawodowym a prywatnym są mi bardzo dobrze znane.
Doświadczenie zdobywałam również w/na: Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Gorzowie Wielkopolskim, Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Górzycy, Warsztacie Terapii Zajęciowej w Żabicach, Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Gnieźnie, Komitecie Ochrony Praw Dziecka w Poznaniu, w Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Poznaniu, Szpitalu Rehabilitacyjnym w Kiekrzu, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Słubicach.
Swoją pracę poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.
Nieustannie podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w konferencjach naukowych i szkoleniach. Moja praca opiera się na kodeksie etycznym zawodu psychologa i psychoterapeuty.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem.
Jak wygląda sesja?
Sesja trwa 50 minut, a jej przebieg dostosowany jest do problemu, z którym zgłasza się pacjent. W zależności od celu psychoterapii dobieram odpowiednie narzędzia i metody pracy, opierając się na protokołach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
Zapraszam do wspólnej podróży!
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe ,
- Zaburzenia emocjonalne ,
- Depresja ,
- Zaburzenia nastroju ,
- Kryzys emocjonalny ,
- +9 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Monika Bulanowska
psycholog
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Wypalenie zawodowe
- Wysoki poziom stresu
- Nadużycia emocjonalne
- Nawiązywanie i podtrzymywanie relacji społecznych
- Odkrywanie swojej drogi życiowej
- Brak motywacji i energii do pracy
- Pracoholizm
- Bezsenność
Adresy (2)
Targowa 9, 66-400 Gorzów Wielkopolski
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Opinie
29 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
U
Ula
Pani Monika to bardzo ciepła i empatyczna osoba, wzbudzająca ogromne zaufanie.Profesjonalne podejście, pełne życzliwości i uważnego słuchania sprawiły,że czułam się zaopiekowana.Rzeczowe i racjonalne uwagi pokazały mi jak mogę prawidłowo 'układać' swoje emocje. Serdecznie polecam Panią Monikę
• Pracownia psychoterapii i rozwoju osobistego Monika Bulanowska • Konsultacja psychologiczna •
Monika Bulanowska
Pani Ulu, bardzo dziękuję za ciepłe słowa.
-
M
Małgosia
Cieszę się, że trafiłam na terapię do Pani Moniki, która skutecznie pomogła mi wyjść z depresji.
Dzięki spotkaniom z Panią Moniką mogę śmiało powiedzieć, że lepiej poznałam siebie, wypracowałam konkretne sposoby radzenia sobie w różnych sytuacjach, nauczyłam się (i nadal uczę) dbania o siebie. Pani Monika skrupulatnie prowadziła mnie przez kolejne etapy terapii, zadając trafne pytania i proponując "zadania" do wykonania w domu.
Cenię sobie również to, że Pani Monika jest otwarta na potrzeby i oczekiwania pacjenta. Dzięki temu spotkania są indywidualnie dostosowywane do tego, czego aktualnie potrzebuję.
Oprócz tego, Pani Monika jest po prostu bardzo życzliwą i ciepłą osobą, co dodatkowo sprawia, że z przyjemnością czeka się na kolejne spotkanie :)• Pracownia psychoterapii i rozwoju osobistego Monika Bulanowska • Psychoterapia •
Monika Bulanowska
Dziękuję za wyrazy uznania
-
E
Ewa
Szczerze polecam. Pełen profesjonalizm. Ogromna zmiana w moim życiu! Pracowałyśmy kilka miesięcy i zauważam duza różnicę w swoim życiu. Dziś, dzięki terapii jestem w miejscu, o którym od dawna marzyłam. Polecam gorąco każdemu kto chce odzyskać kontrolę nad sobą i swoim życiem!
• Pracownia psychoterapii i rozwoju osobistego Monika Bulanowska • Konsultacja psychologiczna •
Monika Bulanowska
Dziękuję
-
Malgorzata
Uwielbiam spotkania z Panią Moniką. Wita z uśmiechem i dobrą energią. Dzięki tej współpracy wyleczyłam sie z depresji. Fantastyczna Osoba!!
• Pracownia psychoterapii i rozwoju osobistego Monika Bulanowska • Konsultacja psychologiczna •
Monika Bulanowska
Dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam
-
M
Magda
Jakiś czas temu zgłosiłam się do Pani Moniki na konsultacje w sprawie terapii bezsenności. Konkretna i skrupulatna. Dzięki Jej pomocy zaczęłam znacznie lepiej spać. Moja terapia bezsenności została zakończona sukcesem, jednak kontynuowałam sesje ukierunkowane na terapię depresji. Polecam.
• Pracownia psychoterapii i rozwoju osobistego Monika Bulanowska • Konsultacja psychologiczna •
Monika Bulanowska
Gratuluję. Dziękuję za opinię
-
R
Roman
Jeśli chcesz realnej zmiany, to trudno o lepszego przewodnika. Nieocenione wsparcie! Zaskoczyło mnie jak dobrze pamięta szczegóły z różnych rozmów i czesto w punkt łączy wszystko w całość. W terapii online pracowaliśmy nad atakami paniki i sie udało! W końcu mogę normalnie żyć. Wspaniała osoba!
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
Monika Bulanowska
Dziękuję za zaufanie i gratuluję osiągnięcia celów terapeutycznych
-
K
Karolina Giersz
Wyjątkowa terapeutka, która z pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem podchodzi do każdego pacjenta. Jestem szczęśliwa i wdzięczna, że trafiłam na Panią Monikę, którą cenię za empatię, zaangażowanie i ludzkie podejście. Podczas wizyt czuję się ważna, wysłuchana i zrozumiana. Terapia znacznie poprawiła komfort mojego życia. Ruszyłam naprzód w sferach, w których do tej pory tkwiłam bez wiary w możliwość zmian. Dziś, po kilkumiesiecznej terapii czuję się zdrowsza. Dziękuję. Polecam Panią Monikę z całego serca
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
Monika Bulanowska
Dziękuję za opinię
-
M
Michał Ostrowski
Uczęszczam na wizyty terapeutyczne online do Pani Moniki Bulanowskiej od ponad pół roku i bardzo polecam ją jako terapeutkę. Początkowo obawiałem się, że terapia bez fizycznej obecności terapeuty obok będzie mniej wydajna, jednak takie spotkania nadal są bardzo pomocne i działają. Jej serdeczność, ale i pragmatyczność sprawiają, że będąc na terapii, czuję się jak w bezpiecznej przestrzeni, w której pracujemy razem nad rzeczami, na których mi zależy. Połączenie jej wiedzy, profesjonalizmu, ale też ludzkiego i empatycznego podejścia do klienta sprawia, że uczęszczam na wizyty z przyjemnością, ale też widzę pozytywne efekty naszych spotkań.
• Konsultacja online • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna •
Monika Bulanowska
Panie Michale, dziękuję za docenienie! Cieszę sie, że mógł Pan doświadczyć skuteczności terapii online.
-
D
Pani Monika jest godna polecenia, wysłucha, szczerze doradzi i naprowadzi. Wizyty zawsze punktualne. Polecam
• Pracownia psychoterapii i rozwoju osobistego Monika Bulanowska • Konsultacja psychologiczna •
Monika Bulanowska
Dziękuję za zaufanie
-
M
Maria
Pani Monika jest bardzo zaangażowana, empatyczna i profesjonalna.
• Pracownia psychoterapii i rozwoju osobistego Monika Bulanowska • Konsultacja psychologiczna •
Monika Bulanowska
Dziękuję za opinię
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Bulanowska?Monika Bulanowska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Bulanowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, warsztaty psychologiczne, Psychoterapia, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Monika Bulanowska ma swój gabinet?Monika Bulanowska przyjmuje pod adresem:
- Targowa 9 Gorzów Wielkopolski
-
Czy Monika Bulanowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Bulanowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Bulanowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Bulanowska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Monika Bulanowska umawia wizyty?Monika Bulanowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Bulanowska?Monika Bulanowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Bulanowska: co mówią pacjenci?29 osób dodało swoją opinię. Monika Bulanowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Bulanowska?Monika Bulanowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Pracownia psychoterapii i rozwoju osobistego Monika Bulanowska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: