mgr Milena Sucharska

Dzień dobry! Dziękuje, że poświęciłeś/łaś czas na zatrzymaniu się przy usługach przeze mnie proponowanych. Nazywam się Milena Sucharska i jestem:
- Psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie integracyjno-systemowym - Szkoła Psychoterapii Dialog akredytowana przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne;
- Certyfikowaną Specjalistką Psychoterapii Uzależnień - Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (2020/2021);
- Psycholożką - Uniwersytet Warszawski (2012) realizowałam dwie specjalizacje: Wspieranie rozwoju osobowości (trenerską), Psychologię organizacji i pracy.;
- Certyfikowanym Coach MLC - CC Innovation Sp. z o.o. z akredytacją Izby Coachingu (2014);
- Trenerką z 13 letnim doświadczeniem zawodowym w prowadzeniu warsztatów i wykładów dla różnych grup wiekowych - Uniwersytet Otwarty Uniwersytetu Warszawskiego
- Certyfikowaną Specjalistką ds. profilaktyki uzależnień behawioralnych (czynnościowych) (2021)
- Certyfikowanym Praktykiem i Mistrzem NLP (380 godz. - 2012, 2014) – z akredytacją European Association for Neuro-Linguistic Psychotherapy.

Od 13 lat zajmuję się różnymi formami pomocy psychologicznej. Prowadzę zarówno psychoterapię indywidualną, jak i grupową oraz warsztaty umiejętności miękkich dla różnych grup wiekowych.

W psychoterapii najważniejsza jest dla mnie praca wykonana w relacji terapeutycznej. Z każdym klientem staram się stworzyć wyjątkową, bliską i partnerską więź opartą na zaufaniu, szacunku oraz głębokim zrozumieniu. Mam poczucie, że taka relacja terapeutyczna skłania do otwartości i uczciwości w terapii. Wkładam wysiłek w to, aby zawsze być ze sobą jak najbliżej w trakcie całej, nieraz bardzo długiej i uciążliwej podróży, rozpoczynającej się w miejscach pełnych cierpienia, braku zrozumienia i akceptacji. Jest to podróż do miejsc, w których ścieżki są coraz mniej kręte, na których można znaleźć wewnętrzny spokój, bez obaw dzielić się trudnymi dla siebie przeżyciami, pracować nad zrozumieniem siebie, pozytywnym stosunkiem do siebie oraz budowaniem zdrowych relacji a podążanie nimi dostarcza satysfakcji - w trakcie całej niezwykłej podróży, którą jest psychoterapia.

Od 8 lat głównym obszarem mojej aktywności zawodowej była edukacja, profilaktyka oraz terapia uzależnień. Od 2015 r. związana bezpośrednio z profilaktyką i terapią uzależnień m.in. jako Dyrektor Centrum Edukacyjnego Profilaktyki Problemowej Fundacji ETOH, koordynator merytoryczny i organizacyjny projektów edukacyjnych i profilaktycznych, koordynator ewaluacji programów profilaktycznych.

Jestem autorką kilku ogólnopolskich konferencji z zakresu profilaktyki i terapii uzależnień oraz zdrowia psychicznego.
Stale podnoszę swoje kompetencje zawodowe – ukończyłam ok 3000 godz. szkoleń z zakresu psychologii, umiejętności społecznych, profilaktyki i terapii uzależnień. Ukończyłam m.in. szkolenia „Terapia osób z uzależnieniami behawioralnymi”, “Pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna dla dorosłych członków rodzin osób pijących szkodliwie lub uzależnionych”, „Wykorzystanie dialogu motywującego w profilaktyce uzależnień”, „Między Lwem a Pogromcą. Profilaktyka i terapia uzależnień behawioralnych w praktyce realizatorów programów profilaktycznych”, „Profilaktyka uzależnień chemicznych i behawioralnych ” ,”Lokalne programy profilaktyki i rozwiazywania problemów uzależnień”.

Piszę artykuły w specjalistycznych czasopismach związanych z profilaktyką i terapią uzależnień -„Remedium” i „Świat Problemów”.

Jestem również inżynierem kierunek Logistyka po Wydziale Mechanicznym Wojskowej Akademii Technicznej.

• Uzależnienie

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Alkoholizm

---

• Choroba afektywna dwubiegunowa

---

• Brak sensu życia

---

• Nerwica natręctw

---

• Uzależnienie od seksu

---

• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

---

• Problemy rodzinne

---

• Nadużycia emocjonalne

---

• Lęki

---

• Bulimia

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia zachowania

---

• Uzależnienie od hazardu

---

• Stres

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Depresja

---

• Bezsenność

---

• Zaburzenia osobowości

• Psychoterapia

  ---

• Psychoterapia uzależnień

  ---

• Terapia długoterminowa

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Psychoterapia młodzieży

  ---

• Psychologia społeczna

  ---

• Terapia uzależnień

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• psychologia młodzieży