Moje doświadczenie
Witaj, nazywam się Milena Lutomirska. W mojej pracy opieram się na psychoterapii Gestalt oraz na Integrowaniu Oddechem. Prowadzę psychoterapię indywidualną z osobami dorosłymi (18+) oraz psychoterapię par. Jestem terapeutką LGBT+ friendly.
Wierzę w potencjał i możliwości każdej osoby. Fascynuje mnie człowiek. Nie ma dwóch takich samych osób, każdy człowiek jest w swojej istocie wyjątkowy. I to dzięki tej niepowtarzalności, żadne doświadczenie życiowe nie jest takie same. Dlatego tak ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby, bez zakładania, bez oceniania, bez porównywania. Pomagam moim klientom m.in. w zrozumieniu siebie, radzeniu sobie z emocjami i stresem, w uwalnianiu, w poszukiwaniu swojej drogi, we wzmocnieniu siebie, w nawiązywaniu i byciu w spełnionych relacjach.
Na początek proponuje Ci pierwszą konsultacje. Jeśli to będzie dla Ciebie w porządku, zaproponuje Ci jeszcze 2 spotkania konsultacyjne. Porozmawiamy na nich o tym czego potrzebujesz, z czym się zmagasz. Opowiem Ci o psychoterapii Gestalt, porozmawiamy o celu terapii i o tym czy jestem odpowiednią dla Ciebie osobą.
Skończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Gestalt. Posiadam certyfikat EAGT - European Association of Gestalt Therapy. Jestem członkiem PTPG (Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt) i EAGT. Stale superwizuję moją pracę, obecnie u: Krystyny Waszkowskiej-Wójcik, Anny Bal i Małgorzaty Bułhak. Mam za sobą łącznie ponad 6 lat terapii własnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam: na stażu klinicznym na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Praga-Północ w Warszawie oraz w pracy w gabinecie w Warszawie i gabinecie online.
Ponadto ukończyłam roczną szkołę Coachingu Oddechem (u Grzegorza Pawłowskiego i Iwony Kubiak) oraz przez kolejny rok byłam asystentką podczas szkolenia innych osób. Jestem również trenerką języka ruchu i świadomej pracy poprzez ciało po rocznym szkoleniu u Agnieszki Sokołowskiej i Karen Studd. Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach, seminariach, psychoterapii własnej.
Pracuję w gabinecie w Warszawie na Muranowie oraz w Centrum Psychoterapii i Edukacji Razem i Osobno na Saskiej Kępie oraz online.
Organizuję również warsztaty grupowe, także dla innych psychoterapeutów. Jako prowadząca warsztaty brałam udział w Festiwalu Oddechu w Elektrowni Powiśle, Festiwalu Soma – Świadomej Pracy z Ciałem, Festiwalu Serpiente.
Moje top 5 talentów Gallupa to: Współzależność (Connectedness), Empatia, Rozwijanie Innych, Bliskość i Uczenie się.
Kwestie często zgłaszane w moim gabinecie to:
trudność w radzeniu sobie z emocjami
wewnętrzny krytyk
lęki
trudności w relacjach: m.in. kryzysy, konflikty, kłótnie, brak satysfakcji, brak przestrzeni, poświęcanie się, rozczarowania, bycie w toksycznej relacji, trudności w byciu w grupie
parentyfikacja, nadodpowiedzialność
współzależność emocjonalna i współuzależnienie
niskie poczucie własnej wartości - brak pewności siebie
trudności w nawiązywaniu relacji i/lub ich podtrzymywaniu, niepewność, nieśmiałość
trudność z rozpoczęciem, ze zmianą, odkładanie na później, przekładanie, lęk przed
trudności z podejmowaniem decyzji
trudności z odmawianiem
trudności w znalezieniu partnera/partnerki
choroby i bóle psychosomatyczne
depresja
poczucie pustki
potrzeba zmiany
zmęczenie, wyczerpanie
brak poczucia sensu, brak poczucia własnej tożsamości
wewnętrzne cierpienie, brak satysfakcji życiowej
konflikt wewnętrzny
brak akceptacji siebie, brak akceptacji swojego ciała
rozstanie, rozwód
poczucie winy i poczucie wstydu
przepracowywanie się
wypalenie zawodowe
mobbing
brak satysfakcji w życiu zawodowym
trudności z odpoczywaniem i/lub regeneracją, brak czasu dla siebie
przymus działania
trudności z byciem tu i teraz (ciągłe bycie myślami w przeszłości i/lub przyszłości)
trauma emocjonalna w tym cptsd
trudności związane ze zmianami życiowymi
powracające sny
blokady twórcze
samotność
trudności z rozpoznawaniem swoich potrzeb
perfekcjonizm
nadmierna kontrola
wyobcowanie, brak poczucia przynależności
Rozwój osobisty w obszarze pracy terapeutycznej i około terapeutycznej jest moją pasją.
Jestem psychoterapeutką, Trenerką języka ruchu i świadomej pracy z ciałem, Coachem Oddechem, Praktykiem Integrowania Oddechem, partnerką, przyjaciółką. Wspierają mnie i ważne są dla mnie: oddech, tworzenie, ruch i taniec intuicyjny oraz kontakt z naturą.
Zapraszam serdecznie.
Zakres porad
- Psychoterapia
Główne obszary pomocy
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Lęki
- +37 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
Od 280 zł -
-
Psychoterapia studenci
280 zł -
-
Psychoterapia okołoporodowa
280 zł -
-
Psychoterapia par
370 zł - 400 zł -
-
Psychoterapia par - pierwsza wizyta
Od 370 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Karmelicka 11, Śródmieście, 00-155 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Francuska 16/6, 03-923 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
15 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Ania M
Byłam u Mileny przez blisko 2,5 roku. trafiłam do niej w czasie dużego życiowego kryzysu. Od początku czułam się zaopiekowana i widziana. Milena jest uważna, w kontakcie, dba o komfort i bezpieczeństwo, ale też nie unika trudnych tematów czy momentów. Proponuje narzędzia i perspektywy, ale nigdy niczego nie narzuca - miałam zawsze uczucie, że mi towarzyszy i podąża za mną. Ważne dla mnie było poczucie prawdziwego kontaktu, ale też tego, że pamięta moją historię - że naprawdę jest tam ze mną w rej relacji.
Bardzo ważnym aspektem naszej pracy była dla mnie integracja z ciałem – pozwalało mi to lepiej rozumieć gdzie jestem, co czuję i czego potrzebuję.
Polecam zwłaszcza osobom, które szukają terapii opartej na wrażliwości, szczerości, obecności i relacji..• Gabinet stacjonarny • psychoterapia indywidualna •
mgr Milena Lutomirska
Dziękuję za opinię. :)
-
O
Oliwia
Pierwsza wizyta w bardzo miłej atmosferze, czułam się bardzo komfortowo, mogłam o wszystkim powiedzieć. Polecam :)
• Gabinet stacjonarny • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Milena Lutomirska
Dziękuję za opinię :)
-
D
Dominika
Dzięki wsparciu i zaangażowaniu Mileny zakończyłam swoją drogę terapeutyczną z ogromnym powodzeniem! Na sesjach czułam się bezpiecznie – wysłuchana i zaopiekowana. Techniki, które mi proponowała, były dostosowane do moich potrzeb i krok po kroku pomagały mi budować wewnętrzny spokój i pewność siebie. To niezwykła terapeutka, którą serdecznie polecam każdemu!
• Gabinet stacjonarny • psychoterapia indywidualna •
mgr Milena Lutomirska
Dziękuję za opinię. :)
-
N
Natalia.
Wspaniała terapeutka Szukalam takiej osoby przez całe dorosle życie. Jako jedyna potrafi do mnie dotrzeć i wszystko idealnie wytłumaczyć, sesje są zawsze pełne wsparcia ciepła i dobrych uczuć. Polecam P. Milenę całym sercem
• Konsultacja online • psychoterapia online •
mgr Milena Lutomirska
Natalia, bardzo Ci dziękuję za Twoje słowa. Serdeczności :)
-
J
JG
Milena to najlepsza terapeutka jaką miałem okazję poznać, jest bardzo empatyczna, uważna, wnikliwa. Pomogła nam dotrzeć do sedna problemów i teraz jesteśmy o wiele lepiej przygotowani by sobie z nimi radzić
• Gabinet stacjonarny • konsultacja partnerska •
mgr Milena Lutomirska
Dziękuję za opinię! Wszystkiego dobrego dla Was :)
-
L
Lola
Pierwsza terapeutka przy której mogłam się naprawdę otworzyć, świetny kontakt, bardzo przyjazny gabinet, a przede wszystkim skuteczna terapia lęku.
• Gabinet stacjonarny • Psychoterapia •
mgr Milena Lutomirska
Dziękuję za opinię. Wszystkiego dobrego :)
-
Y
Yeva
Milena jest bardzo kompetentną psychoterapeutką, a oprócz tego osobą empatyczną i wyrozumiałą, co jest idealnym połączeniem dla profesjonalnej terapii. Sesje były bardzo przyjemne. Na początku nie mogłam jasno określić, co mi przeszkadza, ale to nie był problem, bo wspólnie do tego doszłyśmy. Po półrocznej terapii zauważyłam u siebie duży progres, zmieniłam nastawienie do wielu rzeczy i zaakceptowałam to, jak się mam w niektórych sytuacjach. Teraz czuję się o wiele lepiej, i serdecznie polecam!:>
• Gabinet stacjonarny • Psychoterapia •
mgr Milena Lutomirska
Dziękuję bardzo za opinię. Wszystkiego dobrego dla Ciebie :)
-
D
Daniel K
Po ponad rocznej terapii, gdzie na samym starcie nie miałem pewności co do tego jakie efekty dadzą nasze spotkania muszę powiedzieć, że pozytywnie się zaskoczyłem. Bardzo polecam takie spotkania każdemu, nawet jeżeli problem jest błahy, tak samo w drugą stronę, jeżeli ktoś ma bardzo poważną dolegliwość.
• Konsultacja online • Psychoterapia •
mgr Milena Lutomirska
Dziękuję za opinię.
-
S
Bardzo łatwo się przed Mileną otworzyć. Polecam:)
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Milena Lutomirska
Dziękuję :)
-
M
M.M
Jestem bardzo zadowolona, że zdecydowałam się na terapię prowadzoną przez Milenę. Dzięki niej odkrywam prawdziwą siebie. Nie jest to łatwy proces, ale naprawdę warto. Każde spotkanie jest dla mnie ogromnym wsparciem i pozwala na pogłębienie kontaktu z samym sobą. Polecam z całego serca!
• Gabinet stacjonarny • Psychoterapia •
mgr Milena Lutomirska
Dziękuję bardzo za opinię i zaufanie.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Milena Lutomirska?Milena Lutomirska to psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Milena Lutomirska oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, konsultacja online, konsultacja psychoterapeutyczna, Psychoterapia, psychoterapia online, psychoterapia humanistyczna, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychoterapeutyczna (kolejna wizyta), konsultacja psychoterapeutyczna online, psychoterapia współuzależnienia.
-
Gdzie Milena Lutomirska ma swój gabinet?Milena Lutomirska przyjmuje pod adresem:
- Karmelicka 11 Warszawa
- Francuska 16/6 Warszawa
-
Czy Milena Lutomirska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Milena Lutomirska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Milena Lutomirska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Milena Lutomirska to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Milena Lutomirska?Języki, których używa Milena Lutomirska to polski.
-
Jak Milena Lutomirska umawia wizyty?Milena Lutomirska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Milena Lutomirska?Milena Lutomirska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Milena Lutomirska: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Milena Lutomirska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Milena Lutomirska?Milena Lutomirska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.