Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i dietetykiem. W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem do każdej osoby oraz zgłaszanych przez nią trudności. Bazę mojego podejścia stanowią nurty humanistyczno-egzystencjalny oraz psychodynamiczny. W pracy korzystam również z wybranych metod i założeń terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej.

W obszarze psychologicznym pracuję z osobami doświadczającymi m.in.:

  • przewlekłego stresu i napięcia,

  • lęku i obniżonego nastroju,

  • poczucia zagubienia lub braku satysfakcji z życia,

  • trudności w codziennym funkcjonowaniu,

  • trudności w relacjach z innymi,

  • problemów z rozpoznawaniem i regulowaniem emocji,

  • kryzysów osobistych i rodzinnych,

  • trudności w podejmowaniu decyzji.

W obszarze psychodietetyki wspieram osoby, które:

  • chcą poprawić swoją relację z jedzeniem,

  • zmagają się z zaburzeniami odżywiania lub trudnościami związanymi z jedzeniem,

  • doświadczają negatywnego obrazu ciała lub trudności w zakresie samoakceptacji,

  • chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i styl życia,

  • doświadczają trudności emocjonalnych związanych z jedzeniem, masą ciała lub wyglądem.

Prowadzę indywidualne konsultacje dla osób dorosłych oraz młodzieży od 13. roku życia. W przypadku osób niepełnoletnich podczas pierwszego spotkania obecność rodzica lub opiekuna prawnego jest wymagana w celu uzyskania niezbędnych zgód oraz przeprowadzenia wstępnego wywiadu dotyczącego sytuacji i funkcjonowania nastolatka.

Podczas spotkań szczególnie dbam o stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania. Uważam, że relacja oparta na szacunku i poczuciu bycia wysłuchanym stanowi ważną podstawę skutecznej pracy psychologicznej.

Wspólnie przyglądamy się zgłaszanym trudnościom, ich źródłom oraz sposobom, w jakie wpływają one na codzienne funkcjonowanie. Cele pracy ustalamy wspólnie, dostosowując je do indywidualnych potrzeb, możliwości i aktualnej sytuacji danej osoby.

Konsultacje prowadzę stacjonarnie oraz online.

Kilka słów o moim wykształceniu oraz doświadczeniu zawodowym: 

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ze specjalnością psychoterapia zaburzeń psychicznych. Ukończyłam również studia licencjackie z zakresu dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Połączenie obu obszarów pozwala mi patrzeć na trudności pacjenta w sposób całościowy, uwzględniający wzajemne zależności pomiędzy funkcjonowaniem psychicznym, emocjami, zachowaniami żywieniowymi i zdrowiem fizycznym.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży i praktyk, m.in. w Centrum Medycznym HCP, na oddziale psychiatrycznym, Ośrodku Readaptacyjno-Rehabilitacyjnym w Karczewie, Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania „Otulenie” oraz Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Dziekanka”.

Obecnie pracuję również jako psycholog w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Poznaniu, na Oddziale Gastroenterologii, Dietetyki i Chorób Wewnętrznych, gdzie wspieram osoby doświadczające trudności psychologicznych związanych m.in. z chorobą somatyczną, hospitalizacją, zmianą sposobu żywienia oraz procesem leczenia oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji przy ul. Bystrej w Poznaniu. 

W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoją pracę zawodową poddaję regularnej superwizji, dbając o jej jakość, bezpieczeństwo oraz zgodność ze standardami wykonywania zawodu.

W razie jakichkolwiek pytań zapraszam do kontaktu na adres mailowy morkowskapsycholog@gmail.com lub pod numerem telefonu 884 054 537.

więcej O mnie

Podejście do żywienia

Współpracę psychodietetyczną rozpoczynam od poznania indywidualnej sytuacji, potrzeb i trudności pacjenta. Pierwsze 2–3 spotkania przeznaczone są na zebranie szczegółowego wywiadu, określenie najważniejszych obszarów wymagających wsparcia oraz wspólne ustalenie celów współpracy. Po pierwszym spotkaniu pacjent otrzymuje również przygotowany przeze mnie kwestionariusz dotyczący sposobu odżywiania, który pozwala lepiej przyjrzeć się codziennym nawykom żywieniowym oraz relacji z jedzeniem.

Na podstawie zebranych informacji przygotowuję indywidualny plan współpracy, który następnie omawiam wspólnie z pacjentem. Uwzględnia on jego aktualne potrzeby, możliwości oraz cele, a także obszary, nad którymi będziemy pracować. Na tym etapie ustalamy również orientacyjną liczbę spotkań i przewidywaną długość współpracy, z możliwością jej przedłużenia w zależności od potrzeb i przebiegu procesu.

W trakcie współpracy psychodietetycznej szczególną uwagę poświęcam:

  • budowaniu zdrowej i bardziej elastycznej relacji z jedzeniem,

  • kształtowaniu nawyków żywieniowych wspierających zdrowie fizyczne i dobrostan psychiczny,

  • rozpoznawaniu emocji, myśli i zachowań wpływających na sposób odżywiania,

  • pracy nad przekonaniami i schematami związanymi z jedzeniem, masą ciała i wyglądem,

  • edukacji dotyczącej komponowania i odpowiedniego bilansowania posiłków,

  • stopniowym odchodzeniu od restrykcyjnego podejścia do jedzenia,

  • przywracaniu jedzeniu jego podstawowej funkcji – dostarczania organizmowi energii i niezbędnych składników odżywczych.

Zależy mi na tym, aby zmiana sposobu odżywiania nie była kolejną krótkotrwałą dietą, lecz procesem prowadzącym do bardziej świadomego, elastycznego i wspierającego zdrowie sposobu odżywiania.

Nie tworzę indywidualnych jadłospisów ani diet. Współpraca ze mną ma charakter psychodietetyczny i koncentruje się na pracy nad relacją z jedzeniem, zachowaniami żywieniowymi, nawykami oraz czynnikami psychologicznymi, które mogą wpływać na sposób odżywiania.

więcej Podejście do żywienia

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja online

    200 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna

    200 zł

Adresy (2)

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto

Telefon

572 24...
Pracownia Psychologiczna Jasność

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

15 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    bardzo miło i wszystko dobrze, jak być powinno - dziękuję :)

     • Pracownia Psychologiczna Jasność Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • A

    Anna

    Trafiłam do Pani Michaliny w najtrudniejszym momencie swojego życia – z nawrotem depresji, ogromnym lękiem i poczuciem całkowitej bezradności. Nie wierzyłam już, że coś może się zmienić.

    Od pierwszych spotkań poczułam jednak, że jestem w bezpiecznym miejscu. Pani Michalina okazała mi ogromne zrozumienie, spokój i empatię. Nigdy nie czułam się oceniana – mogłam mówić o wszystkim, co we mnie siedziało. Krok po kroku, z cierpliwością i zaangażowaniem, zaczęłyśmy odbudowywać to, co wydawało się już stracone.

    Dziś, po pewnym czasie terapii, mogę śmiało powiedzieć, że czuję się dużo lepiej. Terapia naprawdę działa – odzyskuję nadzieję, spokój i chęć do życia. Wiem, że jeszcze dużo pracy przede mną, ale dzięki wsparciu i profesjonalizmowi Pani Michaliny czuję, że idę w dobrą stronę.

    Z całego serca polecam Panią Michalinę każdemu, kto zmaga się z depresją lub po prostu potrzebuje zrozumienia i wsparcia. To naprawdę wyjątkowa osoba i wspaniała specjalistka.

     • Pracownia Psychologiczna Jasność Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Michalina Morkowska

    Bardzo dziękuję za te słowa Pani Aniu! :)


  • A

    Ania S.

    Wizyty u p.Michaliny przebiegały w poczuciu bezpieczeństwa i zaufania. Zawsze czułam się wysłuchana, otrzymałam wsparcie i zrozumienie. Pani Michalina jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą, skutecznie prowadziła terapię, pomogła mi zrozumieć i rozwiązać wiele moich problemów. Bardzo polecam!

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Michalina Morkowska

    Bardzo dziękuję za opinię!


  • A

    AR

    Polecam serdecznie! Pani Michalina jest niesamowita

     • Pracownia Psychologiczna Jasność  • 

    mgr Michalina Morkowska

    Dziękuję za opinię :)


  • M

    Pani Michalina pomogła mi w kryzysowym momencie. Cierpliwie wysłuchała i z czasem postawiła diagnozę, która pozwoliła mi pójść dalej w dobrym kierunku. Podczas każdego ze spotkań mam poczucie, że jest zaangażowana w sprawy, z którymi przychodzę.

     • Pracownia Psychologiczna Jasność  • 

    mgr Michalina Morkowska

    Dziękuję za opinię :)


  • Z

    ZG

    Szczerze mówiąc długo myślałam o pójściu do psychologa, jakoś bardzo się tego bałam, ale już po pierwszej wizycie cieszę się, że się zdecydowałam i że wybór padł na Panią Michalinę. Pierwszy raz w życiu poczułam się wysłuchana, a atmosfera jaką stworzyła Pani Michalina sprawiła, że poczułam się naprawdę komfortowo, mimo tego, że przed wizytą bardzo się stresowałam. Poczułam, że trafiłam w dobre ręce.

     • Pracownia Psychologiczna Jasność  • 

    mgr Michalina Morkowska

    Dziękuję za opinię.


  • M

    Mateusz

    Wizyta u Pani Michaliny pozwoliła mi przełamać swój strach i niechęć przed wizytami u psychologów. Bardzo empatyczna i zaangażowana specjalistka. Cierpliwie prowadziła mnie przez każdą sesję i pozwalała samodzielnie dojść do wielu ważnych wniosków. Polecam serdecznie

     • Pracownia Psychologiczna Jasność  • 

    mgr Michalina Morkowska

    Dziękuję za opinię.


  • J

    Jacek

    Bardzo dobra atmosfera na wizycie. Pani Michalina jest bardzo ciepłą osobą z dużą wiedzą, już od pierwszego spotkania mam poczucie, że jestem w dobrych rękach. Cieszę się, ze zdecydowałem się na tą wizytę, serdecznie polecam.

     • Pracownia Psychologiczna Jasność  • 

    mgr Michalina Morkowska

    Dziękuję za opinię.


  • M

    M. P.

    To była moja pierwsza wizyta u psychodietetyka. Pani Michalina sprawiła, że to spotkanie przebiegło w przyjaznej bezpiecznej atmosferze. Było to dla mnie ważne ponieważ bardzo wstydzę się rozmawiać o moich problemach. Liczę na to, że wspólnie uda nam się je rozwiązać :)

     • Pracownia Psychologiczna Jasność  • 

    mgr Michalina Morkowska

    Dziękuję za opinię.


  • M

    M.K

    Spotkania z Panią Michaliną napełniły mnie spokojem. Pani Michalina jest niezwykle empatyczna, dopiero przy niej poczułam, że jest szansa na wyjście z dołka w jakim się znalazłam.

     • Pracownia Psychologiczna Jasność  • 

    mgr Michalina Morkowska

    Dziękuję za opinię.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, przewlekle stany obniżonego nastroju, negatywne myśli, brak wiekszego kongaktu z rówieś

Dzień dobry, przewlekle stany obniżonego nastroju, negatywne myśli, brak wiekszego kongaktu z rówieśnikami a wszystko zaczęlo sie ok 17 roku zycia. Teraz mam 20 lat od roku jestem na studiach, miało byc tak fajnie i jest ale dla mnie to koszmar. Nie potrafiłem wbić sie w nie, nie radze sobie, nie moge sie skupić, nie potrafie sie uczyć. Ciągle mam obniżony nastrój, 0 zainteresowań, nie potrafie utrzymywać dluższych relacji z innymi. Czeste myśli o tym jak bardzo jestem samotny, dlaczego nie kocham swojego zycia itd. Sa momenty kiedy myśle o tym mniej ale od roku kiedy jestem na studiach jest beznadziejnie. Moje zycia opiera sie tylko i wylacznie na studiach, ktoŕe mi totalnie nie idą. Dobija mnie fakt, ze jedyna pomoc w rodzicach jaka mam to tylko finansowa. Aktualnie juz mi sie nic nie chce. Gdybym miał tylko inne nastawienie, inne myślenie byloby super, tylko, za ja nie potrafie.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Michalina Morkowska

Dzień dobry, stan który Pan opisuje nie jest normą, a z opisu wynika, że doświadcza Pan w jego wyniku znaczącego cierpienia. W takiej sytuacji warto rozważyć skorzystanie z psychoterapii lub wsparcia psychologicznego aby zastanowić się co stanowi przyczynę takiego samopoczucia i jakie kroki należałoby podjąć, aby był Pan w stanie cieszyć się codziennością i korzystać z niej.


Dzień dobry, córka ma nagłe zmiany nastroju po spotkaniach z toksycznym ojcem który wiecznie płacze

Dzień dobry, córka ma nagłe zmiany nastroju po spotkaniach z toksycznym ojcem który wiecznie płacze że jest samotny i wzbudza w niej poczucie winy. Ona jest nastolatka, nie chce mieć kontaktu z ojcem ale jest jej go szkoda, nie chce też umówić się na wizytę do psychologa. Jak mogę jej pomóc jak ją chronić? Sama przeszłam szereg terapii żeby się od niego uwolnić

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Michalina Morkowska

Dzień dobry, w takiej sytuacji ważna jest rozmowa na temat emocji, których doświadcza córka oraz wyjaśnienie z jakiego powodu takie emocje się pojawiają. Warto rozmawiać z dzieckiem o jego potrzebach i podejmowaniu decyzji w zgodzie z nimi.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania