mgr Mateusz Kołomański-Tkaczyk

Jestem psychologiem i certyfikowanym coachem. Pracuję w oparciu o empatyczną relację z drugą osobą, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa. Łączę doświadczenie biznesowe z uważną pracą psychologiczną.

Ukończyłem studia psychologiczne ze specjalizacją w psychoterapii i terapii seksualnej, a swoją dalszą przyszłość zawodową wiąże z psychoterapią w nurcie humanistycznym. Moje podejście w pracy z drugim człowiekiem opiera się na stworzeniu bezpiecznej relacji i przestrzeni dzięki autentyczności, akceptacji i empatii (tzw. Triada Rogersa) a także uważności na doświadczenia drugiej osoby.

Przez ostatnie 10 lat związany byłem ze start-upami oraz większymi organizacjami. Pierwsze 4 lata zajmowałem stanowiska menadżerskie, a następny okres związany byłem z obszarem HR i działem szkoleń i rozwoju. Pracowałem na stanowiskach kierowniczych, trenerskich i szkoleniowych. Wspierałem procesy zarządcze, rekrutacyjne a przede wszystkim wspierałem pracowników indywidualnie oraz całe zespoły w rozwoju kompetencji miękkich, radzeniu sobie z wyzwaniami zawodowymi czy doświadczeniem zmiany.

Miałem okazję prowadzić setki godzin indywidualnych spotkań (coachingów, konsultacji) oraz równie wiele godzin spędziłem na prowadzeniu szkoleń grupowych. Dowiedziałem się wiele zarówno o funkcjonowaniu firm, motywacji, zarządzaniu zespołami jak i o emocjach, zachwytach i frustracjach poszczególnych pracowników. Wszystko to nauczyło mnie, że kluczowym aspektem w pracy z drugim człowiekiem jest umiejętność uważnego słuchania, zrozumienie i akceptacja. Pomaga to w spojrzeniu na daną sytuację oczami drugiego człowieka, dzięki czemu wspólnie opracowane pomysły czy rozwiązania stają się dużo bardziej zindywidualizowane. Wszystkie te doświadczenia i refleksje staram się naturalnie przenosić do własnej pracy psychologicznej. Uważam również, że proces psychologiczny powinien opierać się na szacunku do tempa i granic drugiej osoby.

Zakres wsparcia:

• Konsultacja psychologiczna (1-5 spotkań) – jest to forma rozmowy, podczas której skupiamy się na teraźniejszych wyzwaniach, trudnościach. Mogą one mieć wymiar np. emocjonalny czy życiowy. Jej celem jest orientacja w sytuacji, diagnoza problemu, określenie potrzeb i jeśli potrzeba przedstawienie możliwych form pomocy (np. psychoterapia). Możliwe efekty to osiągnięcie większej klarowności w doświadczanej sytuacji życiowej, poczucie lepszego zrozumienia i kontaktu z samym sobą i swoimi emocjami, wsparcie w emocjonalnych trudnościach i inne.

• Coaching (1-5 spotkań) – jest to forma rozmowy, a także prostych ćwiczeń, których celem rozwiązanie problemu, trudności zawodowej. Najczęściej przyjmuje to formę konkretnych etapów, podczas których skupiamy się po kolei na poniższych elementach:

1. Diagnoza problemu, trudności zawodowej,

2. Orientacja w istniejących przeszkodach,

3. Sformułowanie celów i potrzeb,

4. Określenie dostępnych zasobów (silnych stron, kompetencji, narzędzi),

5. Nakreślenie drogi lub dróg rozwiązań.