Moje doświadczenie
Nazywam się Mateusz Grzebalski – jestem psychologiem i twórcą, który łączy wrażliwość artystyczną z analitycznym umysłem. To połączenie pozwala mi na głębokie zrozumienie i wsparcie w świecie pełnym presji i szybkich zmian. Rozumiem świat emocji od środka, a mój proces twórczy pomaga mi patrzeć na problemy z wielu, nieoczywistych perspektyw.
Pracuję z młodzieżą od 14. roku życia, młodymi dorosłymi i dorosłymi, którzy doświadczają silnych kryzysów rozwojowych, emocjonalnych i egzystencjalnych. W tym wieku młodzi ludzie zaczynają odczuwać uderzenie realnych wyzwań – presję rówieśniczą, kształtowanie tożsamości, pierwsze załamania pewności siebie. Moja praca pozwala im złapać kierunek, odzyskać równowagę i poczucie wpływu.
Zrozumieć Współczesny Kryzys i Pracować z Dorosłymi
Moja praca z młodzieżą, młodymi dorosłymi i dorosłymi w intensywnych kryzysach stanowi unikalne okno na współczesne problemy społeczne i psychologiczne.
W pracy z dorosłymi wspieram w obszarach, które często są efektem presji współczesnego świata:
• Wypalenie Zawodowe i Kryzys Sensu – pomagam osobom, które doświadczają chronicznego zmęczenia, cynizmu i spadku efektywności. Wspólnie szukamy nowego sensu i celów, które pozwolą odzyskać energię i radość z życia zawodowego i osobistego.
• Zmiany Życiowe i Adaptacja – towarzyszę w kluczowych momentach przejścia, takich jak rozwód, zmiana pracy, syndrom opuszczonego gniazda czy radzenie sobie ze stratą. Pomagam w budowaniu nowych strategii adaptacyjnych i odnajdywaniu stabilności.
• Relacje i Komunikacja – pracuję nad wzmacnianiem granic, asertywnością oraz poprawą jakości relacji interpersonalnych – w pracy i życiu prywatnym.
Młodzi Dorośli i Intensywne Kryzysy Transformacji
Doświadczenie w środowisku licealnym i akademickim daje mi wgląd w genezę wielu problemów dorosłych. Specjalizuję się we wsparciu młodych dorosłych, gdy doświadczają:
• silnych kryzysów tożsamości,
• presji permanentnej doskonałości i lęku przed porażką,
• lęków egzystencjalnych i samotności w dobie cyfrowej izolacji.
Praca z młodzieżą od 12. roku życia
W pracy z młodszymi nastolatkami koncentruję się na:
• rozumieniu emocji i budowaniu zdrowej samooceny,
• radzeniu sobie z presją rówieśniczą i stresem szkolnym,
• wzmacnianiu odporności psychicznej,
• komunikacji z rodzicami, nauczycielami i rówieśnikami,
• wczesnym rozpoznawaniu trudności, zanim staną się poważniejszym kryzysem.
To moment życia, w którym młody człowiek zaczyna naprawdę „słyszeć” psychologa, a moja perspektywa twórcza i pełna wrażliwości naturalnie trafia do ich świata.
Moje Specjalizacje
• Praca Indywidualna – wspieram w budowaniu odporności psychicznej, odnajdywaniu wewnętrznego balansu i tworzeniu zdrowej relacji z samym sobą.
• Terapia Par – pomagam w odbudowywaniu bliskości, komunikacji i wzajemnego zrozumienia w relacjach, które doświadczają rozjazdu.
• Wsparcie dla Artystów – mam osobiste doświadczenie procesu twórczego. Wspieram artystów w radzeniu sobie ze stresem, blokadą twórczą i udowadnianiem wartości.
Wielowymiarowa Perspektywa
Jestem psychologiem, a moja wiedza jest wzbogacona studiami z pedagogiki, wokalistyki, projektowania graficznego oraz zarządzania cyberbezpieczeństwem. Ta różnorodność pozwala mi patrzeć na problemy holistycznie i analitycznie, łącząc głęboką empatię z konkretnym planem działania.
Zapraszam Cię do gabinetu „Lepszy Widok” – miejsca, gdzie nic nie musisz udawać. Możesz spokojnie złapać oddech i poszukać nowych, lepszych perspektyw.
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
- Psychoonkologia
Główne obszary pomocy
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Nerwica
- Kryzys w związku
- Fobia społeczna
- Zaburzenia emocjonalne
- +28 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Mateusz Grzebalski
psycholog, psycholog dziecięcy
Doświadczenie
- Przedszklole 370 Warszawa
- lepszywidok.pl
- Liceum ogólnokształcące im. Salvadora Dallego
Edukacja
- MENEDŻERSKA AKADEMIA NAUK STOSOWANYCH WARSZAWA - Pedagogika przedszkolna i wczesnoszkolna.
- MENEDŻERSKA AKADEMIA NAUK STOSOWANYCH WARSZAWA - Psychologia kliniczna dzieci i dorosłych.
- WARSZAWSKA SZKOŁA ZARZĄDZANIA - SZKOŁA WYŻSZA - Zarządzanie personelem.
- WARSZAWSKA SZKOŁA ZARZĄDZANIA - SZKOŁA WYŻSZA - Zarządzanie cyberbezpieczeństwem.
- AKADEMIA MUZYCZNA IM. GRZŻYNY I KIEJSTUTA BACEWICZÓW W ŁODZI - Wokalistyka estradowa
- WARSZAWSKA SZKOŁA REKLAMY - Projektowanie graficzne
Choroby
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Nerwica
- Kryzys w związku
- Fobia społeczna
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Uzależnienia
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys życiowy
- Borderline
- Lęki
- Problemy wychowawcze
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Bezsenność
- Depresja
- Kryzys zawodowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Ból emocjonalny
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys
- Myśli samobójcze
- Narkomania
- Trauma
- Trudności szkolne
- Uzależnienie od seksu
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zachowania agresywne
- Zespół lęku uogólnionego
- Bruksizm
- Konsultacja online
- Ataki paniki
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://passhlondyn.eu/wp-content/uploads/2025/02/...
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
190 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
190 zł -
-
Interwencja kryzysowa
190 zł -
-
Ocena stanu psychicznego
190 zł -
-
Poradnictwo dla rodziców
200 zł -
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Marii Rodziewiczówny 1/254 20p, Praga-Południe, 04-187 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
33 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Dawid
Jestem jednym z tych ludzi, którzy mieli okazję spotkać na swojej drodze Pana Mateusza: to nie jest „tylko” psycholog. To przede wszystkim człowiek z ogromną empatią, uważnością i prawdziwą gotowością do bycia z drugim człowiekiem wtedy, kiedy jest mu naprawdę trudno.
Pan Mateusz potrafi zatrzymać się przy czyimś bólu bez oceniania, bez pośpiechu, bez gotowych schematów. Słucha tak, że człowiek pierwszy raz od dawna czuje się naprawdę usłyszany. Były momenty, kiedy byłem w rozsypce, zagubiony, przeciążony emocjonalnie. I właśnie wtedy okazywało się, że można liczyć na jego spokój, życzliwość i realne wsparcie. Czasem wystarczyła jedna rozmowa, jedno trafne pytanie, jedno zdanie wypowiedziane z serca, żeby pojawiło się światło tam, gdzie wcześniej była tylko bezradność.
Wiem też, że Pan Mateusz wielokrotnie pomagał ludziom poza gabinetem, bez oczekiwania czegokolwiek w zamian.
Jeśli ktoś szuka specjalisty, który łączy wiedzę, profesjonalizm i ogromne serce – to jest właściwa osoba.• Lepszy widok. Psycholog Mateusz Grzebalski • Konsultacja psychologiczna •
-
M
MS
Bardzo polecam, miła atmosfera, naprawdę czuć bycie wysłuchanym. Fajnie, że po zajęciach jest feedback i małe zadanie do przemyślenia
• Lepszy widok. Psycholog Mateusz Grzebalski • Konsultacja psychologiczna •
mgr Mateusz Grzebalski
Dziękuję bardzo i do zobaczenia :)
-
M
Matylda
Z całego serca polecam Mateusza. Od samego początku czuć, że jest naprawdę zaangażowany w rozmowę. Daje dużo przestrzeni do swobodnej wypowiedzi, a jednocześnie potrafi trafnie doradzić i naprowadzić na konkretne wnioski. Spotkania odbywają się w dobrej, komfortowej atmosferze, dzięki czemu łatwo się otworzyć. Dużym plusem są również notatki po spotkaniach, pomagające uporządkować myślicie. Mateusz dostosowuje styl rozmowy i sposób tłumaczenia do mnie, dzięki czemu wszystko jest zrozumiałe i łatwe do przyswojenia:)
• Lepszy widok. Psycholog Mateusz Grzebalski - Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Mateusz Grzebalski
Dziękuję Ci za te słowa. Naprawdę. To bardzo poruszające wiedzieć, że przestrzeń naszych spotkań jest dla Ciebie bezpieczna i pomocna, a rozmowy oraz notatki pomagają porządkować to, co w środku bywa chaotyczne. Twoje zaufanie i gotowość do otwartości są czymś, co bardzo szanuję. Dziękuję za polecenie i za wspólną pracę.
-
L
Laura
Pan Mateusz to bardzo empatyczny i uważny psycholog. Od pierwszych spotkań daje poczucie, że naprawdę zależy mu na pacjencie słucha, nie ocenia i buduje bezpieczną wspierającą atmosferę, dopasowaną indywidualnie do każdej osoby. Dzięki niemu łatwiej jest się otworzyć i pracować nawet nad trudnymi tematami. Z pełnym przekonaniem polecam.
• Lepszy widok. Psycholog Mateusz Grzebalski • Konsultacja psychologiczna •
mgr Mateusz Grzebalski
Bardzo dziękuję za tak uważną i życzliwą opinię. Cieszę się, że od początku mogłaś poczuć się wysłuchana i bezpieczna – to dla mnie fundament tej pracy. To, że łatwiej jest dotykać trudnych tematów w atmosferze zrozumienia, jest ogromnie ważne. Dziękuję za zaufanie i rekomendację.
-
Wiktor
Wysokiej klasy specjalista, młody psycholog który oprócz swojego zaangażowania i empatii, potrafi stworzyć atmosferę w gabinecie której nie odczułem jeszcze nigdzie indziej. Najbardziej w Mateuszu imponuję mi dalsza chęć rozwoju pomimo wiedzy którą już pojął. Korzystałem z usług różnych terapeutów ale jego gabinet jest jedynym miejscem w którym poczułem takie bezpieczeństwo na jakim mi zależy. Jeżeli boicie się trafić na kolejną osobę która nie przychodzi na czas, która nie chce was słuchać i klepie wyuczone na studiach formułki to tutaj tego nie znajdziecie. Polecam z czystym sumieniem, nigdy nie czułem się tak dobrze i nigdy nie byłem tak pewny siebie jak dziś. Dziękuję.
• Lepszy widok. Psycholog Mateusz Grzebalski • Konsultacja psychologiczna •
mgr Mateusz Grzebalski
Wiktor, bardzo dziękuję Ci za te słowa i za zaufanie. To dla mnie ważne, że poczułeś w gabinecie bezpieczeństwo, uważność i autentyczną obecność — właśnie taką przestrzeń chcę tworzyć na naszych spotkaniach. Cieszę się, że dostrzegasz moją potrzebę dalszego rozwoju i że nasze rozmowy przekładają się na Twoją większą pewność siebie. Twoja opinia jest dla mnie ogromnym wsparciem i potwierdzeniem sensu tej pracy. Dziękuję Ci za polecenie.
-
P
Patryk Szreder
Pozwolę sobie napisać o Mateuszu tak jak się do niego zwracam, to znaczy po imieniu, co daje ogromną przestrzeń i swobodę w spotkaniach. Od samego początku zostałem obdarowany uwagą i zaangażowaniem w moje problemy, bezpośredni kontakt to był klucz (w moim przypadku). Szukałem takiego terapeuty od dawna, zaznaczę, że Mateusz nie jest pierwszym terapeutą do którego się zgłosiłem, czuję z każdym spotkaniem, że idziemy w odpowiednim kierunku, bez zastanawiania się „co on sobie o mnie pomyśli”,u poprzednich terapeutów tak miałem. Na każde spotkanie idę z uśmiechem i ogromną chęcią do kolejnej rozmowy. U innych specjalistów przed spotkaniem czułem się jak przed wizytą u dentysty, wiedziałem, że muszę iść ale czułem niepewność, tutaj w pierwszych minutach spotkania poczułem totalny luz w rozmowie i mogłem powiedzieć wszystko co bywało dla mnie najzwyczajniej wstydliwe. Jeżeli ktoś czuje, że potrzebuje rozmowy, a ma obawy co do terapii, Mateusz Grzebalski to najlepszy wybór! Gorąco polecam!
• Lepszy widok. Psycholog Mateusz Grzebalski • Konsultacja psychologiczna •
mgr Mateusz Grzebalski
Patryku, bardzo dziękuję Ci za tę opinię. To dla mnie niezwykle ważne, że już od pierwszych spotkań poczułeś swobodę, uważność i przestrzeń do mówienia bez obawy przed oceną. Właśnie na takim bezpośrednim, autentycznym kontakcie najbardziej mi zależy — żeby rozmowa była naturalna, bez napięcia i „zastanawiania się, co ktoś pomyśli”. Cieszę się, że każde kolejne spotkanie daje Ci poczucie, że idziemy w dobrym kierunku i że przychodzisz na nie z otwartością i chęcią rozmowy. Dziękuję za zaufanie i za tak ciepłe polecenie — naprawdę wiele to dla mnie znaczy.
-
J
Janek
Bardzo polecam Pana Mateusza. W porównaniu z wcześniejszym terapeutą, czuje realne zaangażowanie. Notatki podsumowujące są bardzo przydatne, aby faktycznie zapamiętać jakie tematy były poruszane i pozwalają skuteczniej stosować otrzymane rady w praktyce.
• Lepszy widok. Psycholog Mateusz Grzebalski • Konsultacja psychologiczna •
mgr Mateusz Grzebalski
Janku, bardzo dziękuję za ten komentarz i zaufanie. Cieszę się, że czujesz realne zaangażowanie i że podsumowania po spotkaniach są dla Ciebie pomocne — dokładnie po to one są, żeby łatwiej było wracać do ważnych wątków i przekładać je na codzienność. To dla mnie ważny sygnał, że ta forma pracy wspiera Twój proces.
-
N
N.
Czuję, że dla Mateusza troska o pacjenta nie jest hasłem, ale realną postawą.
Widzę to w sposobie, w jaki słucha, reaguje i prowadzi rozmowę — z uwagą, spokojem i szacunkiem.
To osoba, przy której naprawdę łatwo poczuć, że ktoś jest po Twojej stronie.• Lepszy widok. Psycholog Mateusz Grzebalski • Konsultacja psychologiczna •
-
W
Weronika
Odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Pełen profesjonalizm, podczas rozmowy czuć zrozumienie i zaangażowanie a atmosfera jest przyjemna i komfortowa(:
• Lepszy widok. Psycholog Mateusz Grzebalski • Konsultacja psychologiczna •
mgr Mateusz Grzebalski
Pani Weroniko, bardzo dziękuję za te słowa. Cieszę się, że rozmowa była dla Pani komfortowa i że mogłem okazać zrozumienie. To dla mnie ważny sygnał, że idziemy w dobrą stronę. Dziękuję za zaufanie.
-
M
Małgorzata
Polecam Pana Mateusza. Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście do pacjenta oraz miła atmosfera.
• Lepszy widok. Psycholog Mateusz Grzebalski • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Mateusz Grzebalski?Mateusz Grzebalski to psycholog, psycholog dziecięcy. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Mateusz Grzebalski oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, coaching, interwencja kryzysowa, relaksacja, psychoedukacja, poradnictwo dla rodziców, poradnictwo psychologiczne, ocena stanu psychicznego, konsultacja telefoniczna, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Mateusz Grzebalski ma swój gabinet?Mateusz Grzebalski przyjmuje pod adresem:
- Marii Rodziewiczówny 1/254 20p Warszawa
-
Czy Mateusz Grzebalski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Mateusz Grzebalski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Mateusz Grzebalski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Mateusz Grzebalski to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Mateusz Grzebalski?Języki, których używa Mateusz Grzebalski to angielski.
-
Jak Mateusz Grzebalski umawia wizyty?Mateusz Grzebalski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Mateusz Grzebalski?Mateusz Grzebalski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Mateusz Grzebalski: co mówią pacjenci?33 osób dodało swoją opinię. Mateusz Grzebalski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Mateusz Grzebalski?Mateusz Grzebalski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Lepszy widok. Psycholog Mateusz Grzebalski - Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Lepszy widok. Psycholog Mateusz Grzebalski
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: