mgr
Marlena Kalinowska
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 2 adresy
Przewidywany czas odpowiedzi:
Moje doświadczenie
Jestem psycholożką, psychotraumatolożką i psychoterapeutką Gestalt w trakcie całościowego szkolenia akredytowanego przez EAGT.
Pracuję z dorosłymi, którzy doświadczają trudności emocjonalnych, napięcia, kryzysu lub po prostu chcą lepiej rozumieć siebie i żyć w większej zgodzie ze sobą.
Od ponad piętnastu lat towarzyszę ludziom w procesie zmiany – zarówno w pracy indywidualnej, jak i zespołowej. Łączę wiedzę psychologiczną z uważnością na człowieka jako całość – jego emocje, ciało, relacje i wewnętrzne potrzeby. W terapii tworzę bezpieczną, spokojną przestrzeń, w której można się zatrzymać i poczuć wysłuchanym – bez pośpiechu, bez oceny.
Pracuję w nurcie Gestalt, który opiera się na relacji „tu i teraz”, autentycznym kontakcie oraz uważnym towarzyszeniu. Kiedy sprzyja temu proces, włączam również elementy pracy z ciałem, techniki oddechowe i narzędzia regulujące układ nerwowy – aby wesprzeć powrót do równowagi i poczucia sprawczości. Celem nie jest wyłącznie ulga w objawach, ale też odbudowa trwałej zdolności do samoregulacji i pełniejszego kontaktu ze sobą.
Wspieram osoby, które:
przeżywają lęk, napięcie, nadmierny stres,
doświadczają trudności w relacjach osobistych lub zawodowych,
czują się przytłoczone, zagubione, wypalone,
są w okresie zmiany lub przełomu i chcą lepiej zrozumieć siebie,
pragną rozwijać większą samoświadomość i autentyczność.
Dzięki wieloletniej pracy w środowisku biznesowym dobrze rozumiem, z czym mierzą się osoby funkcjonujące w intensywnych warunkach – od presji czasu, przez brak granic, po dylematy związane z karierą czy tożsamością zawodową. Łączę kliniczną wiedzę z praktycznym rozumieniem realiów, w których funkcjonują moi pacjenci.
W pracy kieruję się szacunkiem, uważnością i dyskrecją. Wierzę, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od rady, ale od relacji. Od miejsca, w którym można bezpiecznie się zatrzymać, nazwać to, co trudne – i zobaczyć, co dalej.
Przyjmuję stacjonarnie – w gabinecie w Warszawie i Żyrardowie, w atmosferze spokoju i poufności.
Jeśli to moment, by zatroszczyć się o siebie – zapraszam do kontaktu. W relacji możemy przyjrzeć się temu, co dla Ciebie ważne.
Podejście terapeutyczne
Psychoterapia
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Psychotraumatologia
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- +8 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Dorośli
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Marlena Kalinowska
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- RAZEM W RELACJI Gabinet psychologii i psychoterapii
Edukacja
- Psychoterapia - Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie
- Psychotraumatologia - WSKZ
- Coaching - Grupa Trop w Warszawie
- Psychologia - Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
Filmy
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- www.razemwrelacji.pl
Aktualności
Aktualności
mgr Marlena Kalinowska
Nowe terminy sesji ONLINE. Sprawdź!
07/06/2026
mgr Marlena Kalinowska
1 Maja 21, 1 piętro, 96-300 Żyrardów
Nowa lokalizacja | Więcej dostępnych terminów | Zapraszam
10/01/2026
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł - 230 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
220 zł - 230 zł -
-
Interwencja kryzysowa
220 zł - 230 zł -
-
Wsparcie w kryzysie
220 zł - 230 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
220 zł -
Adresy (3)
"RAZEM W RELACJI" Gabinet psychologii i psychoterapii_Żyrardów
1 Maja 21, 1 piętro, 96-300 Żyrardów
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
24 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Przyjazny gabinet
- Zaangażowanie lekarza
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
Ola
Pani Marlena nie tylko bardzo dobrze słucha, ale patrzy na problemy z boku bez oceniania. Świetne w spotkaniach jest to, że prowadzimy ze sobą dialog i Pani Marlena potrafi nakierować na spojrzenie z innej strony na swoje obawy i lęki, co wbrew pozorom nie każdy psycholog potrafi. Na spotkaniach czuję się bezpiecznie, wysłuchana i wychodzę z inną perspektywą. Zdecydowanie polecam.
• "RAZEM W RELACJI" Gabinet psychologii i psychoterapii_Konsultacje online • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Marlena Kalinowska
Pani Olu bardzo dziękuję za opinię o zaufanie :)
-
O
Oskar
Pani Marlena to niesamowity specjalista z ogromną wiedzą i sercem, którego szczerze nie sposób nie docenić. Jej zaangażowanie oraz otwartość na pacjenta sprawiają, że każda wizyta to nie tylko konsultacja, ale prawdziwe wsparcie na drodze do zdrowia. Dzięki Jej pomocy udało mi się wyjść ze stanu, w którym się znajdowałem z wizyty na wizytę widzę ogromną poprawę, a po każdym spotkaniu czuję się naprawdę dobrze. Profesjonalizm połączony z empatią to rzadkie połączenie, dlatego z czystym sumieniem mogę polecić Panią Marlenę każdemu, kto szuka specjalisty, na którym można polegać.
• "RAZEM W RELACJI" Gabinet psychologii i psychoterapii_Żyrardów • Konsultacja psychologiczna •
mgr Marlena Kalinowska
Pani Oskarze bardzo dziękuję za zaufanie i podzielenie się swoją opinią. To dla mnie niezwykle cenne :)
-
K
Kamil
Bardzo sympatyczna osoba, najlepszy psycholog w Żyrardowie :D
• "RAZEM W RELACJI" Gabinet psychologii i psychoterapii_Żyrardów • Konsultacja psychologiczna •
mgr Marlena Kalinowska
Dziękuję Panie Kamilu :)
-
D
Dominika
Podejście Pani Marleny całkowicie odczarowało mój strach przed terapią. Gabinet to stuprocentowo bezpieczna, ciepła i swobodna przestrzeń. Pani Marlena ma w sobie niesamowity spokój – w trudnych momentach potrafi natychmiast mnie wyciszyć i dać ogromne wsparcie samym byciem obok. Czuć, że naprawdę zależy jej na pacjencie i angażuje się w pomoc.
• "RAZEM W RELACJI" Gabinet psychologii i psychoterapii_Żyrardów • Konsultacja psychologiczna •
mgr Marlena Kalinowska
Pani Dominiko bardzo dziękuję za zaufanie i opinię :)
-
U
Pani Marlena jest ciepłą i kontaktową osobą. Podczas sesji potrafi stworzyć bardzo pozytywną atmosferę oraz zadaje takie pytania, które zmuszają do zastanowienia się. Z całego serca polecam wizytę u Pani Marleny :)
• "RAZEM W RELACJI" Gabinet psychologii i psychoterapii_Żyrardów • Konsultacja psychologiczna •
mgr Marlena Kalinowska
Bardzo dziękuję :)
-
E
Ewa
Bardzo polecam Panią Marlenę :).
Od początku spotkań panuje luźna i komfortowa atmosfera, dzięki czemu łatwiej się otworzyć i swobodnie rozmawiać. Odczuwam dużo zrozumienia, empatii i indywidualnego podejścia do człowieka oraz jego problemów. Po 1,5 miesiąca terapii jestem bardzo zadowolona i widzę, że te spotkania naprawdę mi pomagają ... a dopiero co rozpoczęłyśmy pracę.• "RAZEM W RELACJI" Gabinet psychologii i psychoterapii_Żyrardów • wsparcie w kryzysie •
mgr Marlena Kalinowska
Panie Ewo bardzo dziękuję za zaufanie :)
-
A
Agnieszka
Do Pani Marleny trafiłam w złym stanie psychicznym oraz niskim poczuciem własnej wartości. Z każdą kolejną wizytą wychodziłyśmy na prostą. Po pół roku czuję się znacznie lepiej i dzięki wizytom wróciła mi wiara w samą siebie. W gabinecie panuje bezpieczna, przyjazna atmosfera. Można poruszać wszelkie tematy bez krempacji i odczucia że jest się ocenianym. Otrzymuję wsparcie, a każda kolejna wizyta napędza mnie do działania w walce z jaką się mierzę. Polecam :)
• "RAZEM W RELACJI" Gabinet psychologii i psychoterapii_Żyrardów • Konsultacja psychologiczna •
mgr Marlena Kalinowska
Pani Agnieszko bardzo dziękuję za opinię
-
I
Ilona
Pani Marlena jest cudowną, ciepłą osobą, w gabinecie panuje super atmosfera, czuję się wysłuchana i daje mi efektywne metody radzenia sobie z moimi problemami. Polecam całym sercem.
• "RAZEM W RELACJI" Gabinet psychologii i psychoterapii_Żyrardów • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Marlena Kalinowska
Pani Ilono cudownie dziękuję za opinię i zaufanie
-
M
Maja
Bardzo polecam wizyty u Pani Marleny. To osoba o ogromnej empatii, która potrafi stworzyć bezpieczną atmosferę, nie tracąc przy tym poczucia humoru, co bardzo pomaga w trudnych momentach. Zadaje niezwykle wnikliwe pytania, które realnie skłaniają do refleksji. Do tego pełen profesjonalizm: punktualność i widoczne na każdym kroku zaangażowanie w proces terapeutyczny.
• "RAZEM W RELACJI" Gabinet psychologii i psychoterapii_Żyrardów • Konsultacja psychologiczna •
mgr Marlena Kalinowska
Pani Maju bardzo dziękuję za podzielenie się opinią i za zaufanie
-
K
Katarzyna
Przyszłam do Pani Marleny na pierwszą wizytę pół roku temu kiedy czułam się słaba, załamana, smutna. Po każdym spotkaniu wychodziłam z nowym przekonaniem o swojej wartości i poczuciu że zdobywam więcej sił, wiary w siebie.
Teraz wiem czego chce ,na co się nie godzę. Czuję że mam już dużo siły aby walczyć o siebie a Pani Marlena daje wskazówki jak to mogę osiągnąć .• "RAZEM W RELACJI" Gabinet psychologii i psychoterapii_Żyrardów • Konsultacja psychologiczna •
mgr Marlena Kalinowska
Pani Kasiu dziękuję za zaufanie i opinie
Odpowiedzi na pytania
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Chciałbym się dowiedzieć czy ludzie bardzo często podczas czasu wolnego się nudzą i tym
Dzień dobry. Chciałbym się dowiedzieć czy ludzie bardzo często podczas czasu wolnego się nudzą i tym samym po prostu patrzą się w ściany siedząc lub leżąc nie mając nawet o czym myśleć skoro właśnie tak wygląda ich spędzanie życia. Czy jest to powszechne i bardziej lub mniej przyjazne? Pytam bo zauważyłem,że przez całe życie umiałem w sposób nie przerwany zagospodarować sobie czas, ale teraz totalnie jest we mnie pustka, przy czym taka zupełna stagnacja jest dla mnie bardzo ciężka i niewyobrażam sobie ją praktykować, czy ja naprawdę żyłem w "innej rzeczywistości" i powinienem brać leki psychotropowe żeby móc znosić tą niemal całkowitą bierność? Dodam że nawet nie pamiętam jak to było dokładnie u mnie kiedyś ale mam poczucie jakby jawił mi się zupełnie inny świat teraz i nie mam z kim o tym porozmawiać.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, co Pan opisuje – poczucie pustki, stagnacji czy trudność w odnalezieniu sensu w czasie wolnym – może być bardzo obciążające. Warto wiedzieć, że tego rodzaju doświadczenia zdarzają się u wielu osób i nie zawsze oznaczają chorobę. Często są sygnałem, że w życiu zachodzi zmiana, z którą psychika próbuje sobie poradzić.
Dotychczasowe strategie radzenia sobie (np. wypełnianie czasu aktywnością) mogły dobrze służyć, ale w pewnym momencie mogą przestać być wystarczające. Pojawiająca się pustka bywa wtedy zaproszeniem do zatrzymania się i przyjrzenia temu, co się dzieje „tu i teraz” – w emocjach, ciele i relacjach.
To, że trudno Panu tę bierność znosić, jest zrozumiałe i może wskazywać na potrzebę poszukiwania nowych sposobów bycia w kontakcie ze sobą i z innymi. Nie oznacza to automatycznie konieczności leczenia farmakologicznego. Zanim rozważy się leki, warto porozmawiać o tych doświadczeniach w bezpiecznej relacji terapeutycznej.
Sam fakt, że czuje się Pan z tym samotny, jest już wystarczającym powodem, by poszukać wsparcia. Psychoterapia może pomóc nadać znaczenie temu, co Pan przeżywa, i znaleźć bardziej przyjazny sposób odnajdywania się w obecnej sytuacji.
Witam. Mam 24 lata i od nie dawna pojawiły się u mnie stany lekowe. Kilka miesięcy temu podczas jazd
Mam 24 lata i od nie dawna pojawiły się u mnie stany lekowe. Kilka miesięcy temu podczas jazdy autobusem na uczelnie zaczęłam bardzo panikować gdy ten stopniowo się zapełniał. Gdy dojechałam kręciło mi się w głowie i ledwo doszłam do budynku. Tam została wezwana karetka a ja dowiedziałam się ze to musza być stany lekowe. Pomyślałam ze może to jest spowodowane hormonami które biorę od roku ze względu na ciągle pojawiające się torbiele na jajnikach. Telefonicznie uzgodniłam z lekarzem że odkładam plastry hormonalne i skierowałam się na pierwsza wizytę do psychologa. Postanowiłam poprosić panią psycholog o inna metodę nie związana z lekami. Jednak że gdy myślałam że z tego wyszłam pojawiły się kolejne ataki. Zawsze w momencie kiedy miałam jechać gdzieś sama. Zaznaczam to gdyż dużo lepiej się czuje na zakupach w towarzystwie z mamą. Zawsze byłam strachliwa i nieśmiała wobec rówieśników, jednak nigdy nie bałam się jechać kogoś odwiedzić. Czy to coś poważnego? Bardzo się martwię ponieważ zaczęłam niedawno studia i kiedy się to pojawiło nie byłam w stanie iść na zajęcie. W domu czuje się dobrze chyba że pomyśle o tym że muszę gdzieś jechać. Zdarzało się jednak że szłam na imprezę i nic się nie działo. Wiem że stany lekowe nasilają się gdy zbliża się miesiączka a także w niedalekim odstępie po niej. Nie wiem czy to tylko przez napięcie miesiączkowe moje lęki nasilają się, czy fakt iż długo brałam hormony i często je zmieniałam (bo mi szkodziły) mocno odbiły się na moim zdrowiu. Proszę o pomoc, nie wiem gdzie powinnam się z tym udać.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, co Pani opisuje – nagłe napady paniki, szczególnie w sytuacjach związanych z podróżowaniem samemu, oraz obawy przed kolejnymi atakami – są charakterystyczne dla zaburzeń lękowych. To, że objawy nasilają się w określonych momentach cyklu menstruacyjnego, również nie jest rzadkie – wahania hormonalne mogą wpływać na nasilenie odczuwanego napięcia i lęku.
Dobrze, że skontaktowała się Pani już z psychologiem – psychoterapia (zwłaszcza podejście ukierunkowane na pracę z lękiem) może być bardzo pomocna w odzyskiwaniu poczucia wpływu i stopniowym oswajaniu tych sytuacji. To, że lepiej czuje się Pani w towarzystwie mamy czy podczas imprezy, pokazuje, że lęk nie dotyczy wszystkich obszarów życia i jest związany głównie z określonymi sytuacjami. To cenna informacja dla terapii.
Na tym etapie warto:
kontynuować pracę z psychoterapeutą,
omówić objawy także z lekarzem psychiatrą – nie po to, by od razu włączać leczenie farmakologiczne, ale aby mieć profesjonalną ocenę sytuacji i wspólnie zastanowić się nad najlepszą formą pomocy,
skonsultować kwestie hormonalne z ginekologiem (co Pani już robi), by upewnić się, jak ewentualne zmiany w leczeniu mogą wpływać na samopoczucie.
Objawy, które Pani opisuje, nie są czymś rzadkim i nie muszą oznaczać „czegoś bardzo poważnego”, ale wymagają uwagi i wsparcia, by nie utrudniały funkcjonowania w codziennym życiu i studiowaniu. Wczesna reakcja, czyli sięgnięcie po pomoc, znacząco zwiększa szansę na poprawę.
Podsumowując: najlepiej, by zajęli się Panią zarówno psychoterapeuta, jak i lekarz psychiatra (choćby konsultacyjnie). To pozwoli na dobranie bezpiecznego i skutecznego planu leczenia, który nie musi od razu oznaczać leków, ale daje poczucie, że nie jest Pani z tym sama.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Marlena Kalinowska?Marlena Kalinowska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Marlena Kalinowska oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna, wsparcie w kryzysie, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Marlena Kalinowska ma swój gabinet?Marlena Kalinowska przyjmuje pod adresem:
- Jana Długosza 20/14 Warszawa
- 1 Maja 21 Żyrardów
-
Czy Marlena Kalinowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Marlena Kalinowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Marlena Kalinowska?Metody płatności, które akceptuje Marlena Kalinowska to: Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Marlena Kalinowska?Języki, których używa Marlena Kalinowska to polski.
-
Jak Marlena Kalinowska umawia wizyty?Marlena Kalinowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Marlena Kalinowska?Marlena Kalinowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Marlena Kalinowska: co mówią pacjenci?24 osób dodało swoją opinię. Marlena Kalinowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Marlena Kalinowska?Marlena Kalinowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Informacja o cenie
"RAZEM W RELACJI" Gabinet psychologii i psychoterapii_Żyrardów
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
PracowniaDOBRA Gabinet psychologii i psychoterapii_Warszawa
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
"RAZEM W RELACJI" Gabinet psychologii i psychoterapii_Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne