mgr Marek Szafrański

Psycholog · Więcej

Wrocław 3 adresy

22 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Marek Szafrański

Białowieska 22a/4, 54-239 Wrocław

Szanowni Państwo, w gabinecie przy ulicy Białowieskiej 22a/3 przyjmuję w poniedziałki oraz czwartki rano. Zapraszam do rezerwacji wizyty.

09/04/2025

Moje doświadczenie

Doświadczenie i badania wskazują, ze najistotniejszym elementem w powodzeniu terapii jest relacja terapeutyczna, przejawiająca się we wzajemny zaufaniu, zrozumieniu, tworzeniu dobrej atmosfery i zaangażowaniu jej uczestników. Miedzy innymi, dlatego jestem psychoterapeutą w nurcie Gestalt, gdzie szczególna uwagę przykłada się do relacji z klientem, a terapia jest autentyczna, naturalna i spontaniczna.

„Jednym z fundamentów terapii Gestalt jest założenie, że dopiero w spotkaniu z innym człowiekiem, możemy poznać i doświadczyć siebie. W relacji i dialogu z terapeutą klient dochodzi do tego, co czuje, co myśli i co robi. Tym samym może (czasem po raz pierwszy) zobaczyć siebie”.

Jednocześnie jestem zwolennikiem podejścia interdyscyplinarnego i holistycznego, dlatego też w pracy terapeutycznej staram się patrzeć całościowo – biorąc pod uwagę zarówno ciało, jak i dobrostan psychiczny osoby z którą pracuję. Bardzo ważna jest również dla mnie szczerość, otwartość i partnerstwo, dzięki którym wspólnie będziemy mogli przyglądać się występującym podczas terapii zjawiskom i ich analizie. Dlatego, jeżeli obecnie znajdujesz się w trudnej sytuacji i masz;
-trudności w relacjach z innymi ludźmi,
-trudności natury egzystencjalnej
-problemy natury psychosomatycznej,
a w codziennym funkcjonowaniu towarzyszy Ci dyskomfort lub jest Ci po prostu trudno – przyjdź i porozmawiajmy.

Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa i psychoterapeuty.
więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (4)

Dostępność

Telefon

501 40...
724 12...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Psychoterapii Pokoje Refleksji

Białowieska 22a/4, Fabryczna, 54-239 Wrocław

Dostępność

Telefon

501 40...
724 12...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Psychoterapii Pokoje Refleksji

Legnicka 55a/3, Fabryczna, 54-203 Wrocław

Dostępność

Telefon

505 05...
724 12...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Psychoterapii Pokoje Refleksji

Legnicka 55a/3, Fabryczna, 54-239 Wrocław

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 200 zł

  • Konsultacja online

    200 zł

  • Psychoterapia Gestalt

    200 zł

  • Terapia psychologiczna

    200 zł

  • Terapia psychologiczna dorosłych

    200 zł

22 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Uczęszczałem na terapię do pana Marka i z pełnym przekonaniem mogę go polecić każdemu, kto szuka profesjonalnego i empatycznego wsparcia. Pan Marek jest wyjątkowym słuchaczem – uważnym, cierpliwym i pełnym szacunku. Zadaje trafne pytania, które pomagają spojrzeć na własne doświadczenia z nowej perspektywy. Jego hipotezy są przemyślane i inspirujące, skłaniają do refleksji, ale nigdy nie narzucają gotowych rozwiązań. Dzięki tej równowadze czułem się bezpiecznie i miałem przestrzeń do własnych przemyśleń i decyzji. Podczas terapii była przestrzeń na wszelkiego rodzaju emocje, na płacz, śmiech, gniew, a także rzucenie mięsem kiedy to było konieczne. Terapia z panem Markiem była dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem.

     • Centrum Psychoterapii Pokoje Refleksji Psychoterapia  • 

    mgr Marek Szafrański

    Dziękuję Panie Michale i życzę powodzenia


  • K

    Rozmowy dawały mi poczucie, że ktoś naprawdę mnie słucha i rozumie. Bez oceniania, w spokojnej atmosferze, mogłem otwarcie mówić o tym, co mnie trapi. To naprawdę mi pomogło.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Marek Szafrański

    Dziękuję Panie Krystaianie


  • A

    Pana Marka cenię za uważność, empatię i zaangażowanie, trafne pytania, które skłaniają do refleksji, celne i pomocne spostrzeżenia oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. Polecam serdecznie!

     • Centrum Psychoterapii Pokoje Refleksji Psychoterapia  • 

    mgr Marek Szafrański

    Dziękuję


  • A

    Pracowałam z Panem Markiem na kilku sesjach w trybie interwencji i w tym zakresie otrzymałam wsparcie i specjalistyczną pomoc, która pomogła mi odnaleźć się w sytuacji, znaleźć jasność i podjąć właściwe dla mnie decyzje. Cenię obiektywizm Pana Marka i wnikliwość w stawianiu pytań. Na sesjach czułam się wysłuchana i widziana, równocześnie była w tym kontakcie dorosła równowaga i uszanowanie mojego sposobu czucia i myślenia. Terapeuta był solidny, jeśli chodzi o terminy i czas sesji, polecił mi trafne książki i wsparł w poszukiwaniu prawdy o moich wątpliwościach i niejasnościach co do sytuacji, w której się znalazłam. Interwencja trwała 5 sesji i były one skuteczne i trafne. Polecam.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Marek Szafrański

    Dziękuje, miło mi.


  • A

    Sesje prowadzone przez Pana Marka odbywają się w atmosferze pełnej empatii, zrozumienia i profesjonalizmu. Szczególnie doceniam wnikliwość obserwacji, która pomaga w głębszym zrozumieniu własnych emocji oraz w ich odczuwaniu i wyrażaniu. Czas spędzony na terapii jest zawsze efektywnie wykorzystywany, a to na co zwraca uwagę Pan Marek niezwykle cenne i poszerzające perspektywę. Każde spotkanie daje poczucie bezpieczeństwa i swobody, które osobiście bardzo cenię. Polecam serdecznie!

     • Centrum Psychoterapii Pokoje Refleksji psychoterapia Gestalt  • 

    mgr Marek Szafrański

    Dziękuje za te słowa Pani Agnieszko


  • A

    Marek to siwetny psychoterapeuta, skutecznie pracuje w nurcie Gestalt. Ma wyjątkowe podejście – jest cieply, wyrozumiały i potrafi stworzyć przestrzeń, w której naprawdę można się otworzyc. Dzięki jego wsparciu zdecydowanie łatwiej zrozumieć swoje emocje i to, co się dzieje sie w życiu.

    Marek uwaznie słucha i zadaje takie pytania, które pomagają spojrzeć na własne problemy z innej perspektywy. Praca z nim to nie tylko sposób na poradzenie sobie z trudnościami, ale też okazja do lepszego poznania siebie.

     • Centrum Psychoterapii Pokoje Refleksji Psychoterapia  • 

    mgr Marek Szafrański

    Dziękuje Panie Andrzeju za miłe słowa.


  • E

    Na terapię z Panem Markiem chodzę już jakiś czas i naprawdę go polecam.
    Ustaliłyśmy wspólny cel i do niego dążymy. Jednocześnie nie skupiamy się jedynie na nim, poszukując kontekstu moich problemów.
    Pan Marek sprawia,ze patrzę na pewne problemy z innej perspektywy, co pozwala zrozumieć ich genezę i szerszą perspektywę. Zależy mu na drugiej osobie, tworzy świetną atmosferę, co pozwala czuć się bezpiecznie i komfortowo.
    Czuć, ze jest zaangażowany i skupiony

    Szczerze polecam!

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Marek Szafrański

    Bardzo mi miło


  • J

    Pana Marka mogę polecić z całego serca! Po pierwszym spotkaniu poczułem się zaakceptowany, słyszany i zrozumiany. Pan Marek intuicyjnie potrafił zogniskować uwagę na genezie moich dość zróżnicowanych problemów. Czuję, że robię duże postępy, a wiedza i doświadczenie pomagają mi w odkrywaniu siebie. Dziękuję za wszystko. Za to, że wiem kim jestem, a w efekcie czuję się lepiej ze sobą.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Marek Szafrański

    Dziękuje Panie Jacku


  • A

    Polecam terapię u Pana Marka z całego serca. Dzięki niemal dwuletniej pracy z nim moje spojrzenie na siebie i relacje z innymi zmieniło się diametralnie. Pan Marek stworzył dla mnie bezpieczną przestrzeń, w której mogłam skonfrontować sie z traumami, odkrywać swoje emocje, zrozumieć je i nauczyć się je wyrażać.
    Pan Marek wykazał się ogromną empatią i cierpliwością. Nie spotkałam dotąd terapeuty tak wnikliwego, otwartego i naprawdę chcącego pomóc, zachowując przy tym ogrom zrozumienia i profesjonalizmu.
    Z ręką na sercu polecam każdemu - w potrzebie i bez niej, by poczuć się zaopiekowanym i wysłuchanym!

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Marek Szafrański

    Dziękuje Pani, jest mi bardzo miło


  • P

    To był mój pierwszy kontakt z psychoterapeutą. Pan Marek wczuwa się w sytuację, zadaje bardzo trafne pytania, wykazując przy tym dużą wyrozumiałość i empatię.
    Już w trakcie konsultacji dał mi wiele do myślenia. Polecam każdemu, kto szuka powrotu do równowagi.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Marek Szafrański

    Dziękuje serdecznie.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

155 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Od miesiąca nie mogę normalnie funkcjonować. Za dnia dnia mam częsty problem z tym, że nie mogę spać (nawet jeśli chcę przed nocka), jestem jakby w stanie ciągłej gotowości, napięty. Z kolei wieczorem kilka razy nadchodziło mnie uczucie przypominające zawał (jakby ucisk w ramieniu,barku przechodzący w stronę serca). Trzy razy wzywałem karetkę, badali mnie, mówią że nic mi nie jest. Zrobiłem badania u kardiologa, on to samo - wszystko ok. Mój lekarz, że to problemy o podłożu psychicznym. Nie wiem, co robić. Zauważyłem też, że każde silniejsze emocje potrafią wywołać u mnie złe samopoczucie, nawet gra komputerowa.

Dzień dobry.

Przychylam sie do oceny Pana lekarza. Jesli przyczyny somatyczne zostały wykluczone, pozostaje podłoże psychiczne.

Opisane przez pana objawy; zaburzenia cyklu noc/dzien, napięcia oraz bóle w okolicy klatki piersiowej są typowe dla napięć natury psychicznej. Trudno na podstawie tak małej ilości informacji stawiać diagnozę psychologiczną. Zdecydowanie natomiast zachęcam Pana do kontaktu z psychologiem, a być może również z psychiatrą. Wraz z psychologiem będzie miał Pan szansę na odkrycie genezy tych zaburzeń i ich przepracowaniu. Psychiatra natomiast może ten proces wspomóc farmakologicznie. Leki mogą złagodzić wszystko lub część objawów fizyczny, co może przynieść Panu ulgę i wytchnienie.

Szczerze zachęcam do podjęcia działania i zadbania o siebie

Pozdrawiam i życzę powodzenia.

mgr Marek Szafrański

Dzień dobry, mam 42 lata i nigdy nie byłam w żadnym poważnym ,długim związku. Mój problem ,ciągnie się latami, problem polega na tym ,że chociaż podobam się bardzo ,to nie potrafię żadnego faceta zatrzymać przy sobie, nie potrafię podtrzymywać rozmowy, zachęcić sobą, wzbudzić większe zainteresowanie. Zdarzały mi się przelotne znajomości ,na krótką metę. Przez to wpadłam w ostra depresję ,czasami z myślami suicydalnymi. Nie wiem jak sobie z tym poradzić, bo w tej chwili nie radzę sobie ani że samotnością ani depresja. Proszę o pomoc. Pozdrawiam

Dzień dobry Pani.

Sądzę że Pani problem polega na konflikcie wewnętrznym, którego sobie pani może nie uświadamiać. Z jednej strony, na poziomie świadomym, pragnie Pani relacji i poważnego związku, krótko mówiąc bycia szczęśliwa. Z drugiej strony, na poziomie nieświadomym jest Pani niechętna do wejścia w długotrwałą relacje i sabotuje działania zmierzające w tym kierunku.

Częstym efektem zewnętrzny konfliktu wewnętrznego jest depresja, wewnętrzne napięcie, nieadekwatne leki.

Bez wątpienia, potrzebna jest Pani terapia. To właśnie w czasie terapii, będzie Pani w stanie dotrzeć do nieuświadomionych mechanizmów, które nie pozwalają pani żyć zgodnie ze swoimi pragnieniami i marzeniami.

Pozdrawiam i zachęcam do walki o własne szczęście

mgr Marek Szafrański
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania